性。第四、身体各部位都可以触球。
７、垫轻球和垫重球在动作方法上有什么不同？（5分）７、垫轻球与垫重球在动作方法上有本质上的区别。垫轻球时是两臂夹紧蹬地抬臂，迎击来球，有用力加速的因素和作用；垫重球是采用含胸，收腹的动作，双臂随球曲肘后撤，适当放松，主要以减力缓冲为主。
８、制动的技术要点有哪些？（5分）８、制动的技术要点是：跨大步，降重心。
９、后排队员进攻性击球犯规的条件有哪些？（5分）９、后排队员进攻性击球犯规有三个条件：一、是否踏在和踏过进攻线前起跳；二、球的整体是否高过球网上沿；三、将球直接击过对区或碰到拦网队员的手。
１０、正面上手发球和正面上手发飘球都有哪些不同的地方？（8分）１０、 一、抛球高度和落点一高后、一低前；二、弧线挥臂和直线挥臂；三、全手掌包击推压和掌根平击突停。
11、有二十二个队参加比赛，请你决定比赛方法，你怎样安排并说出安排原则，共计几天完成？共比赛多少场？（要有两套方案）（15分）１１、 必须列出两种比赛办法，要分别列出每一种比赛办法制定原则或指导思想。
排球专修练习题5
一、填空（每空０、５分共１０分）
１、排球运动是（1895 ）年由（美国 ）国人叫（威廉摩根 ）的首先发明的。 ２、排球运动的传播形式是由（传教士 ）和（士兵 ）来实现的。 ３、常用的移动步法有（并步与滑步 ）、（跨步与跨跳步 ）、（交叉步 ）、（跑步 ）、（综合步 ）。
４、准备姿势一般分为（半蹲 ）、（低蹲 ）、（稍蹲 ）。 ５、球体在空中飞行的状态有（旋转 ）、（飘晃 ）。． ６、正面双手传球的动作要领是（击球点 ）、（手型 ）、（伸臂与协调用力 ）。 ７、起动的力学原理是（破坏平衡 ），（制动 ）的本质是恢复平衡。 二、判断题（每题１分共５分）
１、排球运动的传播是由于国际排联的积极推动来完成的。（w ） ２、造成球体旋转的原因是作用力通过了球体重心（w ） ３、准备姿势就是为了尽快的接近球。（ w） ４、制动的本质就是恢复平衡（r ）
５、排球比赛中所有的进攻都是从防守开始的。（w ） 三、名词解释（每题３分共１５分）
１、制动２、技术３、位置错误４、战术意识５、进攻性击球 四、问答题（每题１０分共５０分）
１、排球技战术发展的主要规律和特点是什么？
２、扣球技术教学一般采用什么教学方法和教学步骤? ３、传球技术的运用都由哪些形式? ４、鞭打动作的力学原理？ ５、怎样才能使人体快速起动？
６、扣球技术有什么变化？ ７、请说明信号联系的方法？
８、正面上手发球的动作要领有哪些？ ９、正面扣球的动作要领有哪些？ １０、何谓过网拦网犯规？如何判断？ 五、发挥题（每题１０分共２０）
１、有十二支男队和六支女队参加比赛，采用什么办法比赛比较合理、省时？同时计算出用几天？多少场次？编排时如用\贝格尔\编排法，请你排出比赛程序。
２、如果交给你一支中学生队伍，训练时间三个月，请你订出这一阶段的训练指导思想。 试题答案（2） 三、解释
１、人体从运动到静止的过程叫制动。
２、运动员在比赛规则允许的条件下采用的各种合理的击球动作和配合动作的总称。 ３、发球队员击球时，某队员不在规则规定的位置上。
４、运动员在发挥技术的过程中，支配自己行动的并带有一定战木目的的心理活动。 ５、除发球和拦网之外，所有飞向对方的球。 四、问答 １、排球比赛是一方千方百计地使球在对方落地或造成失误；而另一方则极力防起各种来球，再转守为攻去争取主动和胜利。这种隔网相对一攻一防的矛盾对抗，构成了排球比赛的基本内容和形式。进攻与防守技战术相互对抗、相互制约、又相互联系，相互促进是排球运动技战术发展的主要动力。
２、扣球技术教学一般采用完整和分解相结合的形式.。比如肋跑起跳、原地扣球等就是分解教学法的形式。教学步骤是讲解、示范、组织学生练习、纠正错误动作。
３、第一、组织进攻形式包括顺网正面二传、调整二传、背向二传、侧向二传、跳传、倒地二传、传快球、二传假动作。第二、其他运用包括用于一传、二传吊球、处理球。
４、 一个链状物体，在其质量大的一端先做加速运动，在制动过程中，其动量向游离端传递，使其末梢部分产生极大的运动速度。
５、在最短时间内破坏身体平衡。也就是缩小稳定角与蹬地角，加大蹬地力量。 ６、有转体扣球、转腕扣球、超手扣球、轻扣球、轻吊球。
７、信号联系的方法：语言联系、手势信号（发号人有二传、快攻队员、活点队员、进攻队员和二传队员相结合）、落点信号、综合信号。 ８、要领是抛球，弧线挥臂，包击推压。
９、要领是助跑起跳时机，人球位置，上肢鞭打，全掌包击，屈腕。
１０、在对方进攻性击球前或击球时，在对方空间拦网触球。判断的依据是进攻队员与拦网队员触球时间的先后。 五、发挥题
1、女队可以采用单循环，用时5天。共有15场。男队可以分二个阶段进行，第一阶段分成4组，每组3个队，打单循环，用时3天。共有12场。第二阶段可以打同名次单循环，用肘3天，共6天打完。如果决出1一8名，共有12场。也可以将男队分成2个组，第一阶段单循环共用5天，共有30场。第二阶段打交叉，1一8名共有8场，用时2天，总计7天。贝格尔要记下来，末尾数要左右摆，前轮右下上第一排，依次逆时转起来。 还可以有若干办法，但要有道理和原则。
３、所定指导思想是否切合实际，有一定的道理。
排球专修练习题6
一、填空（每空0、5分共10分）
１、正式比赛的球网高度，男子（ ）米、女子（ ）米。 ２、限制线的延长线为（ ）米。
3、发球瞬间，某队员不在（ ）则构成位置错误。 4、中国在二十世纪六十年代发明了（ ）、（ ）技术。 5、排球运动的发展有（ ）、（ ）、（ ）三个阶段。 6、国际排球大赛有（ ）、（ ）、（ ）、（ ）。 7、要做到起动快就必须尽快（ ）。 8、球的飞行状态有（ ）、（ ）两种。 9、排球的技术有（ ）、（ ）。
10、移动步法有并步与滑步、跨步与跨跳步、交叉步、（ ）、（ ）。 二、判断题（每题１分共５分）
１、排球运动的传播是由于国际排联的积极推动来完成的。（ ） ２、造成球体旋转的原因是作用力通过了球体重心（ ） ３、准备姿势就是为了尽快的接近球。（ ） ４、制动的本质就是恢复平衡（ ）
５、排球比赛中所有的进攻都是从防守开始的。（ ） 三、、名词解释（每题5分共25分）
1、 位置交换、进攻打法、合法间断、连击、战术系统 四、问答（每题10分共60分） 1、 阵容配备的概念和主要形式？ 2、 延误比赛的情况都有哪些？ 3、 正面扣球的技术要领有哪些？
4、 在掌握了拦网技术的基础上，决定拦网成功的因素是什么？ 5、 个人战术都有哪些？ 6、 体能训练的内容有哪些？
7、 如何理解战术的数量与质量的关系？ 8、 比赛中的司线员旗示都有哪些？
9、 比赛中的笫二裁判员对于哪些犯规可以呜哨？
10、有九个队参加比赛，如果打单循环，按“贝格尔”编排法，需要打几轮几天？比赛多少场？并且写出第三轮、第五轮比赛程序。 试题答案（ 3）
一、填空
1、2、43，2、24． 2、1、75
3、规定的（记录表登记的）位置上 4、平拉开扣球、盖帽式拦网
. 5、娱乐排球、竞技排球、现代排球
2、 世界锦标赛、奥运会、世界杯、沙滩排球锦标赛 3、 破坏身体平衡 4、 旋转、飘晃 5、 有球和无球 6、 跑步、综合步 二、判断
1. 1× 2× 3×4、√5、√ 三、名词解释
为了最大限度地发挥每个队员的特长，调动一切积极因素，加强攻防力量，以及弥补由于队员身体条件、体能．技术发展不平衡所带来的缺陷，比赛中，在规则允许的条件下，采用交换位置的方法。 1、 进攻打法是指二传队员和扣球队员之间所组成的各种配合。 2、 比赛中的合法间断是暂停和换人。 3、 一名队员连续击球两次或球连续触及身体的不同部位。 4、 根据四种来球形成四种战术系统即：一攻、推攻、防反、保攻。 四、问答
1、 阵容配备就是合理地安排场上队员技术力量的组织形式。有“四二”配备、“五一”
配备、“三三”配备。 2、 （1）、同一局中再次提出不符合规定的请求。（2）、换人延误时间。（3）、拖延暂停时
间。（4）、场上队员拖延比赛顺利进行。（5）、请求不合法的替换。 3、 助跑起跳天时机人球位置，上肢鞭打，全掌包击，屈腕。 4、 在这个基础上，判断准确是拦网成功的决定性因素。
5、 发球个人战术、二传个人战术、扣除个人战术、一传个人战术、拦网个人战术、防守
个人战术
6、 主要有力量、速度、弹跳力、耐力、灵活性、 柔韧性
7、 数量是多样性，质量是实效性和熟练程度，其关系是辩证统一的，随着数量的增加，
其质量必然成为矛盾的主要方面，这就是战术由粗到精、由筒到繁、低级到高级的必然规律。如果多而不精、华而不实就使战术流于形式也就失去了多样性的意义和作用。 8、 界内球，界外球，触手出界，发球犯规和球从非过网区通过，无法判断。
9、 接发球队位置错误，队员触网，队员或球碰到第二裁判员一侧的标志杆，网下穿越过
中线，后排队员拦网，球触及场外物体。 10、 打9轮（天）。共有36场。第三轮是2一0，3一1，??.6一7。第五轮是3一0，
4一2?..7一8。
学生练习题及答案
一、填空题（本大题共8个小题，20个空，每空1分，共20分）
1、国际比赛中标准排球的重量是 0.26～0.28 千克，周长是 65～67 厘米，气压是 0.3～0.325 千克/平方厘米。
2、垫球主要用于接 接发球 、 接扣球 、接拦回球及接应各种低球。 3、正面扣球的击球点应在 击球手臂的前上方 。
4、准备姿势根据身体重心高低可分为 稍蹲的准备姿势 、 半蹲准备姿势 、 低蹲的准备姿势 三种。
5、中国女排第一次获得世界冠军是在 1981 年。
6、排球运动 1905 年传入中国，当时比赛采用 16 人制，后来在
1950/1951 年改为 6 人制。
7、排球正式比赛的裁判员有 第一裁判员 一人， 第二裁判员 一人， 记录员 一人， 司线员 二至四人。
8、交换位置有 前排队员之间的 换位和 后排队员之间的 换位两种。