（5）减少前摄抑制与倒摄抑制的干扰； （6）运用记忆的技术和方法。
4、（1）表征：能否对问题进行适宜的表征，是影响问题解决的重要因素。如果一个问题能得到适宜的表征，问题的解决就比较容易，否则，问题就难于解决或无法解决。
（2）定势：一件事情如果经常用同一方法去做，久而久之就成为习惯，以后遇到类似情境时就不假思索地以同样的方法去处理。这种做事的习惯性倾向，称为定势。定势有时有助于问题的解决，有时则妨碍问题的解决。
（3）功能固着：功能固着是指解决问题时用局限的或刻板的方式考虑物体用途的倾向性。问题能否解决的关键是将现有的材料变通使用。
（4）认知结构：面对同一问题情境，不同的人思考推理的方式将会各不相同。其主要原因在于各有其不同的认知结构。认知结构是个人已有的经验及其组织，决定了个人对事物的一种基本看法。当处于问题情境时，个人就会先以其个人的认知结构来试探。如果问题情境与个人认知结构完全符合，就只需要依靠旧经验即可解决问题。如果问题情境超出了个人认知结构，他就会感到困难；此时需要调整甚至重组自己的认知结构，才可能解决问题。
5、感觉和知觉的相同点：
(1)两者都是人脑多客观事物的主观反映。
(2)两者都是对当前直接作用于感觉器官的客观事物的反映。 (3)两者的形成与发展都离不开人脑的活动。 区别：
1 感觉是对事物个别属性的反映。知觉是对事物整体的反映。
2.感觉的产生依赖于客观事物的物理属性，相同的刺激会引起相同的感觉。知觉不仅依赖于它的物理特性，还依赖于知觉者本身的特点。
3.感觉是某个分析器活动的结果。知觉是多个分析器活动的结果。
6、知觉的恒常性指因知觉条件的改变，知觉对象的网膜成像在一定范围内发生变化，而知觉的心理形象维持不变的现象。
包括：大小恒常性，亮度恒常性，形状恒常性，颜色恒常性
7、(1)复习要及时。遗忘最严重的时刻是在识记后的最初时间里，所以及时复习非常重要，可使即将消失的记忆痕迹重新强化，变得清晰，使学到的知识不断纳入知识系统之中。 (2)复习方式单调既容易感到乏味，又容易产生厌倦、疲劳。而多样化的复习，则可使人感到新颖，促使各方面有机地联系起来，提高记忆的效果。要善于从不同的角度，用不同的分析方法来理解复述同一内容，要尽可能地动员多种感官的参与。
(3)合理安排和分配复习时间。这主要是指一般情况下，采用分散复习{将复习分成若干次，相互之间有一定的时间间隔}，其效果将优于接集中复习{在一段时间内集中、连续地重复复习以学的材料}。 (4)复习内容系统化。
第六章 课后习题
一、单项选择题：
( )1、 既想逛街又怕耽误复习反映了___________冲突。
A．双避 B.双趋 C.趋避 D.多重趋避 ( )2、通常，心理学中指的四种基本情绪包括___________。
A．快乐、期待、恐惧、同情 B．厌恶、接受、愤怒、惊讶 C．愤怒、快乐、恐惧、悲哀 D．悲哀、自豪、惊讶、同情 ( )3、“鱼与熊掌不能兼得”，反映的是___________。
A、双趋冲突 B、双避冲突 C、趋避冲突 D、多重趋避冲突 （ ）4、“感时花溅泪，恨别鸟惊心”是一种__________。 A.情调 B. 激情 C. 心境 D.应激 （ ）5、下列不属于人的基本情绪的是___________。
A．悲哀 B．恐惧 C．愤怒 D．自豪 ( )6、“人逢喜事精神爽”是一种___________。
A.紧张 B.心境 C.激情