学习必备 欢迎下载
第5课时 教 材 1：蹲踞式跳远 2：排球 难点：助跳与起跳结合技术 重点：助跑有节奏，踏跳有力 教学目标知识目标：学生知道丈量步点助跑的方法。 能力目标：学生能掌握快速助跑起跳技术动作，掌握好正面双手垫球技术。 情感目标：培养学生勇敢顽强，刻苦困难的优良品质。 教学过程 教学内容 教 师 活 动 教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。 1、在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。 2、“同学们好！” 3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。 4、安排见习生。 教师讲解游戏的内容和和方法。 4、 “火车赛跑游戏” 5、 教师讲解游戏方法、要求： 队伍行进间学生双手不能脱离前面同学的肩。 3、给学生分组（人数均等） 6、 组织学生进行游戏，并加以鼓励。 时间 学 生 活 动 开 始 部 分 一 课 堂 常 规 二 游 戏 2分 6 体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。 全班成二列横队集合。 组织如图一 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ △ ★ （图一） 1、“老师好！ 2、认真听讲，明确学习内容和要等。 3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。 1、学生认真听讲，明确游戏的方法及要求。 2、按照练习方法进行游戏。 3、相互鼓励，力争第一。 ××××× ××××× ○○○○○ ○○○○○ （相隔10米） 练习次数 3 教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数 学习必备 欢迎下载 三 准 备 操 教师讲明练习内容及要求。 （1）伸展运动；（2）扩胸运动；（4）体侧运动；（5）体转运动；（6）腹背运动；（7）弓步压腿；（8）跳跃运动；（9）四肢各关节活动 要求：活动充分 一、教师讲解蹲踞式跳远的技术动作。 （一）、讲解助跑步点的丈量方法。 1、组织学生学习步点丈量法。 6、 指导学生练习并加以单个辅导。 7、 提示学生注意助跑节奏。 （二）、指导学生练习助跑与起跳技术。 1、 讲解并示范助跑与起跳，提要领。 要点：步频步幅节奏相对稳定，踏跳快速有力。 2、 组织学生练习助跑与起跳技术。 3、 单个辅导，集体纠正错误动作。 二、教师指导学生复习正面双手垫球技术。 7、 讲解要领并示范。 8、 组织学生练习。 9、 巡回视察，单个辅导。 10、 帮助学生纠正错误。 4 基 本 部 分 一 蹲 踞 式 跳 远 二 排 球 20 10 练习对形（图三） 学生在领操员带领下进行练习 ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ★ 1、 学生认真听讲，知道跳远丈量步点的方法。 2、 学生每4人一组，在跑道上练习助跑并丈量好各自的步点。 3、 相互观察，相互改进。 4、 接受教师的指导。调整好自己的步点。（图四） 5、 操 场 1、 学生知道助跑起跳的技术要领。 2、 短距离练习助跑起跳成腾空步动作，并继续跑进。 3、 利用各自的助跑步点，全程助跑练习蹲踞式跳远。 4、 接受教师指导，纠正错误动作。 练习场地如（图五） ××××× 沙 坑 O O O O O 4*8拍 6~8 2~3 4~6 结 束 部 分
小 结 一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。 二、整理放松练习。 三、布置回收器材。 四、师生再见 3 一、集合队伍，学生自我评介。 二、学生能积极进行放松。 要求：放松、调整呼吸。 三、师生再见 2次 第6课时
学习必备 欢迎下载 教 材 1：蹲踞式跳远 2：发展展素质教材 难点：快速助跳与起跳的自然衔接 重点：助跑有节奏，踏跳有力，步点准确。 教学目标知识目标：学生知道蹲踞式跳远完整技术的要领，丈量助跑步点的方法。 能力目标：学生能做到助跑有节奏，能完成起跳、空中蹲踞姿势和屈膝缓冲落地。 情感目标：学生能自觉接受教师指导，乐意进行重复性练习，培养学生勇敢和克服困难的意志品质。 教学内容 教 师 活 动 教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。 1、在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。 2、“同学们好！” 3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。 4、安排见习生。 教师讲解队列队形练习的内容及要求。 7、 原地反向的三面转法 要求：学生注意力集中 2、分队走、并队走 教师提要求并口令指挥 教师带领学生慢跑400米 时间 学 生 活 动 体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。 全班成二列横队集合。 组织如图一 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ △ ★ （图一） 1、“老师好！ 2、认真听讲，明确学习内容和要等。 3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。 1、学生认真听讲，明确练习内容和要求。 2、在教师口令指挥下反复练习。 要求：精神饱满，动作一致。 原地反向的三面转法练习图（同图一） （分队走） （并队走） 学生成二路纵队在教师带领下慢跑400米. 要求：队伍整齐 学 生 活 动 练习次数 教学过程 开 始 部 分
教学 一 课 堂 常 规 二 队 列 队 形 练 习 三 慢跑 教学2分 6 6~8 3~5 教 师 活 动 时练习学习必备 欢迎下载 过程 内容 四 准 备 操 间 教师讲明练习内容及要求。 （1）伸展运动；（2）扩胸运动； （3）体侧运动；（4）体转运动； （5）腹背运动；（6）弓步压腿；4 （7）跳跃运动；（8）四肢各关 节活动 要求：活动充分 一、教师讲解蹲踞式跳远完整技术。 1、 教师讲解有节奏助跑与快速起跳的要领。 2、教师示范完整技术动作。 3、组织学生练习。 4、指导学生练习并加以单个辅导。 5、帮助学生纠正错误动作。 二、教师说明素质练习内容及要求 1、 练习内容：立定跳远 原地连续向上跳 2、 组织学生练习。 3、 巡视鼓励学生自觉参与锻炼。 20 0 3 次数 练习对形（图三） 学生在领操员带领下进行练习 ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ★ 6、 学生认真听讲，知道蹲踞式跳远完整技术的概念，及丈量助跑步点的方法。 7、 练习步骤： （1）、学生各自丈量步点，并作好标记。 （2）、6~8步助跑起跳，摆动腿落地后继续跑进。 （3）、全程助跑自然跑进，核对步点。 （4）、全程助跑蹲踞式跳远 8、 相互观察，相互改进提高。 9、 接受教师的指导。纠正错误。 练习场地如（图四） ××××× 沙 坑 O O O O O ★ 1、 学生知道素质练习的内容和要求。 2、 按照要求认真练习。并严格完成任务。 3、 立定跳远：8~12次×2组 原地连续向上跳：8次×2组。 一、集合队伍，学生自我评介。 二、学生能积极进行放松。 要求：放松、调整呼吸。 三、师生再见 4×8拍 基 本 部 分 一 蹲 踞 式 跳 远 二 发 展 展 素 质 教 材 2~3 2~4 2~4 4~6 2~3 4~6 结 束 部 分 教 材 小 结 一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。 二、整理放松练习。 三、布置回收器材。 四、师生再见 第7课时 1：蹲踞式跳远 2：选用教材 难点：助跳与起跳的自然衔接