掌握带球脚法的基本,提升球感。 1、按照队形,由小队长带领进行热身运动。(慢跑200米,健身操:头部、扩胸、腰部运动,弓步压腿、测压,膝关节踝关节运动等。) 2、进行小游戏(木头人),使热身充分。 3、进行两人一组的相对传球练习,适当纠正错误。 教学内容 4、讲述带球方法(与之前的讲述形成一定对比),脚内侧带球、脚外侧带球,重点教授脚内侧带球。 5、进行分组的带球练习(适当增加带球长度,利于观察纠正)。 6、收球,进行放松训练。 1、慢跑时注意速度,在之间适当安排上厕所及饮水时间。 注意事项 2、带球过程中的姿势必须严格要求,按照脚内侧带球方法进行。 3、游戏中注意安全。 备注
第 11 课时
传球训练 教学主项 折返跑训练 巩固传球方法,并进行一定程度的折返跑,提升其教学目标 反应能力及身体素质。 1、按照队形,由小队长带领进行热身运动。(慢跑200米,健身操:头部、扩胸、腰部运动,弓步压腿、测压,膝关节踝关节运动等。) 2、进行小游戏(多人抱团),使热身充分。 3、进行两人一组的相对传球练习。 教学内容 4、根据哨音,进行往返跑(10米折返,2X10米折返,3X10米折返,各一组)。 5、进行放松小游戏。 6、进行(30米)跑动中听哨音折返训练 6、收球,进行放松训练。 1、慢跑时注意速度,在之间适当安排上厕所及饮水注意事项 时间。 2、折返跑注意速度,注意安排间歇,不使强度过大,观察同学们的反应,让不适应的同学适当休息。 3、游戏中注意安全。 备注
第 12 课时
带球训练 教学主项 复习传球 在自己随意盘球的基础上,进行脚内侧带球的训练,教学目标 掌握带球脚法的基本,提升球感。 1、按照队形,由小队长带领进行热身运动。(慢跑200米,健身操:头部、扩胸、腰部运动,弓步压腿、测压,膝关节踝关节运动等。) 2、进行小游戏(木头人),使热身充分。 教学内容 3、进行两人一组的相对传球练习,适当纠正错误。 4、复习带球方法(与之前的讲述形成一定对比),脚内侧带球、脚外侧带球,重点复习脚内侧带球。 5、进行分组的带球练习(适当增加带球长度,利于 观察纠正)。 6、收球,进行放松训练。 1、慢跑时注意速度,在之间适当安排上厕所及饮水时间。 注意事项 2、带球过程中的姿势必须严格要求,按照脚内侧带球方法进行。 3、游戏中注意安全。 备注
第 13 课时
带球训练 教学主项 复习传球 教学目标 在自己随意盘球的基础上,进行脚内侧带球的训练,