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下牛肉丝炒匀即可。
牛肉低脂肪，芹菜粗纤维，辣椒又可帮助脂肪燃烧，这是一道减肥菜。
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糖醋带鱼(图解)
材料：冰鲜带鱼两条
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配料：姜，蒜，泡辣椒，花椒，葱，白糖，醋，酱油等
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1、洗净剁块，拌入少许生粉或面粉，入锅炸至表面金黄
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2、捞起，空干
[/I]
3、花椒粒炒香，倒入配料（葱先别倒），倒入酱油醋白糖加少许料酒
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下牛肉丝炒匀即可。
牛肉低脂肪，芹菜粗纤维，辣椒又可帮助脂肪燃烧，这是一道减肥菜。
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糖醋带鱼(图解)
材料：冰鲜带鱼两条
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配料：姜，蒜，泡辣椒，花椒，葱，白糖，醋，酱油等
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1、洗净剁块，拌入少许生粉或面粉，入锅炸至表面金黄
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2、捞起，空干
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3、花椒粒炒香，倒入配料（葱先别倒），倒入酱油醋白糖加少许料酒