减压俱乐部项目商业计划书

体现小组成员的创造力及团队精神。 项目介绍

1.培训师把上述所说的材料发给每组,而后让学员们在25分钟之后到指定的地点把鸡蛋从三层楼高的地方放下来,为了使鸡蛋不会掉破,可以用其它的材料来设计保护伞。

2.25分钟之后,每组留一位学员在3层楼高的地方进行放鸡蛋,其他学员可以在楼下空地上观赏及检查落下的鸡蛋是否完好。

3.鸡蛋完好的小组是优胜组,可以进入决赛,胜出者,培训师可以给一些小礼物作为奖励。

以上是需要正规拓展场地要求的项目。大多数都需要保护的装备

盲人方阵

项目介绍:用教练给的绳索围成一个面积最大的正方形,看似简单吧?但是当所有的人被蒙上眼睛的时候,队员会发现,原来难度一点也不小,并且大家将体会到团队的指挥、沟通、协调能力还真不能被忽视。 项目目的:

· 高效有序的沟通对团队至关重要。

· 学会倾听,学习在困难和挑战面前保持清醒和冷静的头脑。 · 改善沟通技巧,学习运用多种沟通方式与人交流。

无敌风火轮

项目介绍:前面是一条不可正常穿越的路,怎么办?团队有的是报纸,剪刀,胶带,还有大家的智慧。 (报纸,剪刀,胶带) 项目目的:

合理配置资源,分工配合;检验组织成员工作主动性,建立团队自己的节奏,协调一致对组织的重要性,个人与团队的相互作用(个人的能量只有透过组织才能发挥出来,如果个人与团队目标不统一,个人能量越大,对组织的破坏性越大,个人发展必须跟上组织的节奏对领导的认同,明确的团队目标,有效的沟通与合作。

七巧板

项目介绍:将团队分成若干个小组,模拟企业的不同部门或各个分支机构,共同

完成一系列复杂的任务,深刻体验沟通、合作、创新、信息共享、资源配置、领导风格、科学决策等管理主题,系统整合团队。“七巧板”为培训道具,变幻无穷,寓教于乐,带给学员无限体验的空间。这个项目在沟通、协调、团队意识、领导力、执行力方面都有所展示并对提升这些能力非常有助益…… (七巧板) 项目目的:

· 学习领导者的思维、观念与意识

· 培养团队成员主动沟通的意识,体验有效的沟通渠道和沟通方法 · 强调团队的信息与资源共享。通过加强资源的合理配置来提高整体价值 · 体会团队之间加强合作的重要性。合理处理竞争关系,实现良性循环 · 培养市场开拓意识,更新产品创新观念。培养学员科学系统的思维方式,增强全局观念

以上场地要求不是很重要,可选合适位置进行操作(器材可自备)

悬崖速降

悬崖速降是一项历史悠久的运动。是力与美的结合,力是指力量、力度,面对高耸的天然崖壁,缺乏力量是难以将它战胜的;美是指在速降过程中所表现的柔韧性、灵活性。将力与美完美结合并充分体现,是悬崖速降运动真正的含义。作为拓展运动的组成部分。

悬崖速降者在教练的指导与保护下,利用绳索由岩壁顶端下降,感受一步一步走向悬崖、走向生命“边缘”的一刹那,感受高空坠落前的瞬间!队员自己掌握下降的速度、落点,以到达地面。速降并不需要严格的专业技巧,但只要开始下降就无法退缩,必须克服恐惧与障碍坚持到底。 (锁、8字环、静绳子、安全帽、手套、扁带、安全带 )

从自我激励、自我控制到超越自我。

攀岩

项目介绍:

参训的队员(2名),首先各自选择好攀越的路线,以脚的蹬力和手的拉力、相互配合、身体紧贴墙面,两人相互协力攀至终点。 (锁、8字环、动力绳、安全帽、手套、扁带、安全带、镁粉 )户外自然岩壁或人工岩壁

项目目的:

· 竟争与合作,以高层建瓴全局观的态度建立合作识 · 善于观察找出最佳捷径

· 体验计划、决策、实施、检验的工作流程 · 与竟争伙伴实现共赢目标

以上2项大多数在野外大自然中进行,也是野外进行的较好的项目。装备器材有着严格的要求!

心脏病

用具:扑克 人数:越多越好

方法:将衣服偶可拍给酒桌上的每个人平均分法,但不能看自己和他人手里的牌。然后以酒桌上的人为序,按照人数排列。例如,酒桌上有5个人,可编号为1-5的序号。如果该人出的牌和自己的序号相同,那大家的手就拍向那张牌,可以手叠手的拍,最后排上去的人就是输家。

兴奋点:非常刺激,经常是大家的手红得一塌糊涂 缺点:对桌子不利

七拼八凑

规则:

(1)要求:将参加人员分成2组

(2)道具:托盘、背景音乐、奖品或惩罚 (3)具体步骤:

A:主持人要求大家分组坐好 B:将游戏规则告知大家

C:每组先选出一名接收者,手持托盘站在舞台上。

D:背景音乐起,主持人开始宣读物品,其它小组人员按照主持人的要求提供物品放到托盘中。最先集齐物品的小组获胜。 E:每一个相隔一定时间给队员准备,慢慢加快。

(4)注意事项:

A:采集物品来自日常的例如:眼镜、手表、皮带、袜子、口红、钱等 B:比较有难度的一般放在最后如糖果、一毛钱 C:主持人还可以临时选择一些东西

D:脚臭者不能脱袜子、裤子松者不允许退皮带 E:女子内衣绝对不会出现在题目中,请女生放心 攻略: (1)精诚合作 (2)眼明手快

七彩连环炮

一.项目类型:竞技游戏

二.比赛人数:一队六名队员(3男3女) 三.道具要求:气球若干 四.场地要求:空旷的大场地 五.游戏方法:

男女间隔排列,先男后女,以接力的形式,第一名同学跑到制定位置流吹气球,直到吹破。跑回原位置换下一个同学,如此轮换,以二分钟为限,计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。 六.竞赛规则:

(1)、男女必须间隔排列(为了增加公平性)

(2)、必须在上一个队员吹破之后下一个同学才能开始吹,否则将在总个数里面进行相应扣减。

七.活动目的:本活动旨在挑战心理极限,增强对他人的信任。

如何给游戏当中输的人进行有趣的处罚 1、模仿秀

输的人,模仿一位自己熟悉的明星、歌星或动物的动作、歌声或说话方式。 2、我是淑女

赢的人将3-5本书放至输的人的头顶,并请他(她)学模特走台步旋转一圈后走

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