初一学生上半学期团体心理辅导方案
团体名称：快乐学习 健康成长
团体领导者：徐鹏娟：国家二级心理咨询师，悦尔心理咨询中心工作室主任；国家催眠保健顾问。
团体目标：一、适应新环境、新生活：从团体互动中，建立温暖、友好的人际关系，融入新的集体；二、树立健康、自信的自我形象：帮助学生正确认识自我，为形成积极健康的人生价值观打下基础；三、建立良好的学习习惯：通过团体的分享和互动，取长补短，找到适合自己的学习方法，爱上初中学习生活。
团体性质：教育性、结构性团体
团体辅导对象与规模：初一学生，8-10人一组。
团体活动时间：每周1次，共6次，每次两小时，初定周日下午2:00-4:00。在悦尔心理咨询中心举行，地址：西新桥公寓7幢丙单元101室。 团体理论依据：
1.初中生主要的心理不适应表现 (1)生活环境的不适应? (2)人际环境的不适应? (3)学习方式的不适应?
2.初中生班级心理辅导活动的理论基础
（1）罗杰斯的人本主义教育观：把 “来访者中心治疗”研究扩展到心理治疗领域之外，逐步形成“以学生为中心”的教育观。罗杰斯强调，教育的目标在于促进学生的发展，使他们成为能够适应变化、知道如何学习的“自由人”。 （2）勒温的团体动力学：勒温从整体论、动力论的原则出发，把团体看作是一个动力整体，其中任何一个部分的变化都必将引起另一部分的变化。这种部分与部分或团体成员之间的相互依存关系，是勒温团体动力学的核心。 勒温还发明了敏感性训练的教学方式：主要是通过小组交流讨论的形式，让参加者学会如何有效地与他人沟通和交流。
（3）米谢尔和班杜拉的社会学习理论：米谢尔和班杜拉是当代著名的社会学习理论研究专家。
米谢尔的理论大致强调三个方面：第一，情境的具体性。第二，人类知觉——认知机能的识别力。第三，人格机能适应的自我调节方面。
班杜拉对心理学的最大贡献是提出了社会学习理论与行为矫正技术。观察学习、自我效能感与自我调节是他的重要概念。
（4）合作学习理论：合作学习是发展性教学中的一个重要策略。以相互尊重、相互理解为基础，以民主、平等、互助为主要特征。 在合作教学的诸多理念中，最令人注目的当属互动观。这种互动观无论在形式上还是内容上都不再局限于师生之间的互动，而是将教学互动推至更广阔的领域——学生与学生之间的互动。
合作教学在注重认知、情感和技能目标的同时，还十分注意人际交往的教学目标。这样，教师与学生之间原有的“权威——服从”关系就变成了“指导——参与”关系，这对于提高学生的人际交往能力和社会适应水平具有重要意义。
团体评估方法：房树人评估、上半学期行为学习适应问卷 团体方案：
单元一：我的快乐集体
[活动目的]：初次形成团体，营造温馨快乐的氛围，建立团体规范，促进相互熟悉，初步形成团体。
1、知你识我 （初步相识）（约10分钟） 活动步骤：
学员围成一圈，1212数数，数1的向前一步走，向右转，数2的向左转，漫步，同时与对面走过的其他成员微笑握手，说声?你好?，给一定的时间让成员尽可能多地与其他人握手。指导员喊?停?，每个成员面对或正在握手的人就成了朋友，两人一组，各自作自我介绍，介绍的内容包括：姓名、所属、性格特点、兴趣爱好以及个人愿意让对方了解的有关自我的资料。每人3分钟，然后漫谈几分钟。 2、盲人走路 （约30分钟）
活动目的：增加学生间的亲和力与彼此的信任感?
活动步骤：
①学生两人一组?一学生蒙上眼睛做盲人,另一学生做向导,帮助他走完一段设有障碍的路
②两学生互换角色,重走一遍?
③讨论：活动过程是否顺利,活动过程中遇到什么,做盲人和向导时心理的感受是什么,你对向导有信心吗,你是如何帮助盲人的,你是一个成功的向导吗?本次活动你得到哪些有益的启示? 3、享受学习 （约40分钟）
活动目的：帮助学生掌握中学学习方法,培养良好的学习习惯? 活动步骤： 入学感受
①讨论小学学习与中学学习生活有什么不同? ②讨论与交流每一门课的主要学习方法? 学习医生
①将事先准备好的表演情节分别交给每个人?让学生根据相应的情节进行表演?情节包括：被动?依赖?马虎等不良的学习态度,边看电视边写作业?打游戏很晚才写作业等不良学习习惯等?
②表演完毕,学生讨论剧中人存在哪些不良的学习问题,应该如何矫正? ③老师在学生讨论后做总结,为学生提供一些学习方法的知识? (1、上课必须要
认真听讲，跟着老师的思维走，即使一开始跟不上也得慢慢跟，尽量在老师讲课的45分钟里达到最大的效率，那样可以让你事半功倍的，2、完成老师当天布置的作业，独立认真完成，3、我觉得这是非常重要的，你的问题说明你的基础不是很好，你不懂的很多，所以你必须要学会问问题，问你的老师和你的同学（尽量多问老师，同学也得找到高手，他们相对讲的要好一点），问的时候也要有好的效果，要学习老师解决问题的思维和方法，对老师所说的不懂的要继续问，直到真的懂，记住，永远不要害羞，不要老师说的不懂也点头，我相信你的老师不会烦你问问题！4、补缺补差时不要丢掉优势！5、题目尽量多做一点，但首先保证完成老师要求的，因为他们会分析这些作业，这也是你学习的好时间，不然老师讲的时候你没做你的课效果就差了！)
我的学习计划
①制订个人学期学习计划?月计划?周计划? ②小组交流讨论学习计划?
③与小组成员两人结伴订立学习计划及实施契约,请同学帮助监督学习计划的实施?
4、团体的目标与规范 （约20分钟） 活动目的：制定团体契约，建立规范活动
保守秘密，坦诚真实，按时参加，不接听电话，不伤害他人。团体合作进行美术设计,将订立的规范制作成海报，张贴于墙。 5、画房树人、填写问卷。第一次团体结束（约20分钟）
单元二 头脑保健操
【活动目的】：1、认识思维品质；2、激发学生多角度思考问题的兴趣；3、通过活动进行思维训练，培养学生思维的灵活性、独创性等。 【活动形式】：小组讨论、小组竞赛、动手演示等。 【活动准备】：各类思维训练题。 【活动步骤】
1、热身活动 （约10分钟）
同学们，以前我们做过哪些操?（生答：广播操、眼保健操、健美操等） 下面请几位同学展示一下平时所学的广播操、眼保健操、健美操等。（放相应的音乐）
今天，我们来学一种新操——头脑保健操。经常做这种操，会使我们的头脑越来越灵活，你们想学吗？（激发学生的兴趣） 2、头脑保健操、
第一节：“唱反调”（10分钟）
（1）、游戏规则：改变平时习惯，改变常规思维，做出与要求相反的动作。如教师说伸左手，学生要伸右手。 （2）、听教师口令，集体完成。
（1）抬头；（2）坐下；（3）向前看；（4）举左手： （5）摇头；（6）男生起立；（7）双手放下；（8）向左转。