运动人体科学系——2011年社会实践活动汇编册
“健康使者” 小分队暑期社会实践
导 语
随着社会的发展，一个只有满腹经纶，却没有实际经验的人，会逐渐被社会所淘汰。大学生应该在掌握理论知识的基础上，真正的走上社会，将所学运用其中。
时代的发展需要综合性人才，大学生参加社会实践活动是提高大学生综合素质的需要，是促进青年一代健康成长的客观需要，是文明社区建设创新载体的需要。加强和改进大学生思想政治教育，对于全面实施科教兴国和人才强国战略，确保我国在激烈的国际竞争中立于不败之地，确保中国特色社会主义事业兴旺发达、后继有人，具有重大而深远的战略意义。
运动人体科学系2010级“健康使者”小分队，通过走出校园，接触社会、了解社会、服务社会，可培养同学们的奉献精神，实践能力，同时，让每位同学体都获得大量的理性认识和许多有价值的新知识。通过参与实践，使得同学们了解自身能力、感受社会需求，对生活有了一个新的认识，就会有一个新的视角，发生很大的变化，有助于每个同学综合素质的提高。
“艰辛知人生，实践长才干”，在此次实践中，同学们通过自己动手、动脑、动口，直接和社会各阶层、各部门的人员打交道，培养和锻炼实际的工作能力，通过实践的学习使他们能够把自己所学的理论知识与接触的实际现象进行对照、比较，把抽象的理论知识逐渐转化为认识和解决实际问题的能力。通过此次社会实践，催进
- 29 -
运动人体科学系——2011年社会实践活动汇编册
同学们的健康成长，使同学们懂得更好的服务社会，回报社会。
团队介绍
实践宗旨：服务居民 锤炼自我 实践目的：
团队名称：人体系“健康使者”社会实践服务小分队
通过此次社会实践能够让同学们把所学的专业知识充分运用到社会服务中，在奉献自我的同时能够切实了解社会所需的人才标准，进一步的学习、完善自己，以便于日后更好的服务于社会。让社会了解我们当代大学生，让同学们在社会实践中锻炼自我、培养能力，将理论与实践相结合，并投身于社会，在实现自身价值的同时，理清社会职责勇挑时代重任！ 实践内容：
1、宣传十二冬相关知识。
2、向社区居民宣传夏季饮食健康知识。
3、结合运动人体科学相关专业，为社区居民无偿测血压，按摩。 4、为社区义务劳动。
实践地点：长春市经开八区新开河社区。 实践时间：2011年6月24日。 组织机构及人员名单：
指导教师：倪浩军
人员介绍：于雷 杨中亚 张旭 魏仁朋 刘鹏 丁海滨 徐若天 钮冰馨
- 30 -
运动人体科学系——2011年社会实践活动汇编册
暑期社会实践活动及总结
社会，了解社会的最好契机。
开展暑期社会实践活动是在校大学生熟悉理论技、广泛的接触
为响应我院关于2011年暑期社会实践活动的有关通知精神，结合《吉林体育学院关于加强和改进大学生社会实践意见》，以及我院关于大学生暑期社会实践的实施方案和指导思想。吉林体育学院运动人体科学系“健康使者”社会实践服务团8人，于2010年6月24日前往了京开河八区行暑期社会实践。此次实践，是大家把了理论勇于实践,把想法变成现实操作的成功范例。期间，我系“健康使者”社会实践服务团圆满地完成了预期目标和既定任务，全部成员安全返回学校。下面对此次实践活动过程总结如下： 一、前期准备工作
活动小组为了能确保社会实践期间做到安全有保障、活动有效
率、开展有顺序，运动人体科学系“健康使者”社会实践服务队在社会实践前一周就开始
了前期的准备工作，力求社会实践有条不紊，圆满成功。
准备期间我们做了明确的分工，祥实的制定了实践的各项计划，组织培训相关专业技能，以便更好的完成本次实践任务。此次实践内容包括我系教学中所学到的体育保健、运动医学和康复保健，还
- 31 -
运动人体科学系——2011年社会实践活动汇编册
制作了关于健康养生、第十二届全国冬季运动会的调查问卷。负责康复保健的队员利用课余时间努力练习相关操作，全体服务队成员都全身心投入到准备工作中。
二、实践过程：
2011年6月24日运动人体科学系健康使者小分队积极响应学校号召，结合运动人体科学的专业特色，进行了社会实践。小分队队员分兵分两路进入社区，一部分负责定点服务，免费测量了当地部分居民的血压，并运用一年来在校所学知识技术，对当地居民血压偏高或偏低，做
了一系列健康指导（如高血压病的注意事项包括以下几点（一）合理膳食；（二）适量运动；（三）戒烟限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按时就医 ）。
尤其针对中老年等亚健康人群的身体状况做了了解以后，针对不同的症状进行了专业按摩。在让参与实践的同学感到了学有所用的同时，服务了社区居民，并让他们更系统的了解了平时生活中应该注意的事项（如多吃含水量多的瓜类蔬菜：夏季气温高，人体丢失的水分比其他季节要多，需要及时补充水分。冬瓜含水量居众菜之冠，高达96％，其次是黄瓜、金瓜、丝瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等），提高了大家的健康生活理念。扩大了运动人体科学系在社会上的影响力。
- 32 -