、有意义的经历C
、成功的经历D
【多选题】4
ABCD）自我效能感的影响包括（
、活动的选择及对该活动的坚持性A
、困难面前的态度B
C、活动时的情绪
D、新行为的获得和习得行为的表现
5【多选题】
自我效能感的来源包括（）ABCD
、替代经验A
、言语劝说B
、情绪唤醒C
、情境条件D
【判断题】过往经历对自我效能感没有什么影响。6X
7【判断题】自我效能感既左右着个人当下对任务的选择、动机和表现，也影响着个人未来的发展和健康水平。对
8【判断题】自我效能感是行动的动力系统，但它不能决定个人的感受和快乐满足的程度。 X
9【判断题】
替代经验指的就是跟你相似的人他做得怎么样。对
10【判断题】
自我效能感只会影响到我们当下任务的表现， 不会影响到我们未来的事业的成功和发展。 X
11【判断题】
自我效能感既是我们的动力系统，同时也会影响到我们的快乐的状况。对
提升自我效能的方法
1
【单选题】
要想保持充沛的精力，（）。A
A、 心理的健康
B、个人情绪
C、生活态度
D、人际关系
2
我们需要注意生理的健康和