乙方右臂向外格挡甲臂，化解甲前冲之力，然后左脚向甲右脚外侧上步（图5-13)，重心前移左手向甲左胸前推击，使其身体后倒失去重心（图5-14）。
【要领】
格挡要快，推掌反击要趁其不备，快速发力。
3.提手攻防用法
此动作为防守反击方法。
甲方左脚向前上步，用左拳向乙方胸部冲击（图5-15）。
乙方用右手刁抓甲左手腕并向下按压，同时右脚向前上步（图5-16），然后左脚向前上步，左手臂从甲左臂下前伸，上挑其肘关节处，使甲肘部受制（图5-17）。
【要领】
刁抓手腕时身体要向左闪；按压，上挑甲臂动作要协调一致，用力迅猛。
4：白鹤亮翅攻防用法 此动作为防守方法。
甲方右脚向前上步，用右拳向乙方腹部冲击（图5-18）。