C 1、最适宜的锻炼频度是每周进行（ ） 次。
A、1—2
B、2—3
C、3—4
D、4—5
A2、身高胸围和体重指数标准（ ）为健壮。
A、0-10
B、10-20
C、21-25
D、26-35
A 3、体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣泄情绪（调节生活和实现自我价值的作用。
、 ）
A、增强社交能力
B、解除疲劳和精神紧张
C、完美人格个性
D、排除烦恼
A4、短跑速度取决于（ ）和保持（ ）的能力。
A、步频步幅、步频步幅
B、平时练习、下肢力量
C、步频步幅、下肢力量
D、平时练习、步频步幅
C5、构成人体健美的外在表现是（ ）。
A、骨骼
B、关节
C、肌肉
D、韧带
D6、人体生长发育到成年的过程中，新陈代谢的（
A、同化作用占优势
B、异化作用占优势
C、同化作用与异化作用趋于下降
D、同化作用与异化作用趋于平衡
A7、人体运动的杠杆是（ ）。
A、骨骼
B、关节
。 ）
C、肌肉
D、韧带
D8、获得健康的身体最重要的是（ ）。
A、充足的睡眠
B、适当的营养
C、乐观的的情绪
D、体育锻炼
D9、体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德方面所起的教育作用，是要教育人们（ ）。
A、积极参加社会活动
B、成为社会体育活动家