水性本下,喝水太多会使人体之气更多地向人体下部运行,从而影响头部之气的正常供应。对于乾人来说,人体之气集中在脑部才是正常情况,喝水太多当然对健康没有益处了。
(3) 生姜红糖水本是受寒感冒时服用的祛寒茶,可是对于乾卦体质之人来说,最好什么时候都不要喝。
对乾人来说生姜红糖水散气太过,是无论何时都不适合服用的,那么如果感冒的话,可以用二三十颗桂园,剥去外壳后,连果肉带果核煮一碗水,趁热服用,让身体微微出汗,这样感冒会很快痊愈。
(4) 乾人要特别注意保护自己的头部。乾人一定要注意:绝不要用冰冷的水洗头;不要在洗头后头发未干之时去寒冷或者有风的地方;不要用电风扇对着头吹;不要做用头部顶球或其他可能伤及头部的运动。 家长千万不要敲这个体质孩子的头
另外,常揉百会穴,对防治乾人的头部疾患效果特别好。 * 阴阳平和的乾卦人
所谓:“达于上者谓之乾”。八卦之首乾卦,象征纯粹的阳和健,表明兴盛强健。乾卦的卦象为天,如果作为领导者,通过这个卦象,自然会推天道以明人事,把天道的刚健有力转化为自己的主体精神和内在品质,自强不息,以发挥自己的才能。
乾卦在五行中代表了“金”,乾卦人也就代表了一种阴阳平和的状态。乾卦人的部位除了头还有胸肺和大肠,所以乾卦人的胸廓一般都很发达,头既圆且大。我们过去说一些孩子头型真好,一看就很有活力、很健康;说谁胸廓发达,骨骼好就是说这个人在身体方面给人一种能够担重任的象征。
《易经》中讲乾为首,首领的首;乾为君,君臣的君。这也就是表示,乾卦人的通常组织能力比较强,领导能力比较强,具备领导者的素质。这样的人在公司中、团体中往往会成为领袖。但是这种人的弊端也很显著,他容易惟我独尊。从阴阳学的角度来说,乾金体质这样的人的特点就是比较平和,通常他的寿命也偏长。
在了解了乾金体质人的特点之后,再来看一下这种体质人易患的疾病。乾金体质的人被称作乾金之人,我们知道在五行中金属于燥,所以乾金之人容易患肺方面的病,比如肺燥;肺又和大肠相表里,因此也容易得肠燥,便秘,甚至哮喘病、糖尿病。我们观察一下就会发现,乾卦人中糖尿病比较多,气管炎也比较多,他们爱抽烟、爱喝酒。
乾金之人因为容易患燥热,因此在养生时就要注意多吃一些清凉润肺的食品,比如银耳、藕、百合、杏仁等等,像杏仁做的露露就很适合这类人食用。此外,因为乾金之人还易患便秘,因此就要多吃一些润肠的食物,如木瓜,木瓜属于《易经》中的象意食品,对乾金之人很有益处。另外对于这类人还要让他们少抽
烟、少喝酒,这对解决他们身体中的燥热有很大好处。尤其要注意秋天的养生,因为秋天比较燥,外燥引动内燥,如果再抽烟喝酒,不吃凉润的东西就容易得病。
坤卦体质之人:
性格特征
坤卦代表了地,坤卦的部位在腹部,他们一般个子不高,比较矮壮,头偏大,腰粗,肚子偏大,四肢很结实。
坤土之人的显著特点就是非常敦厚老实,非常的稳重,他们是实干家。在个性上坤卦人比较偏内向,但没有坎卦人那么内向。他们的一个缺点就是比较缓慢,不仅是动作缓慢,其自身气血的流动也比较缓慢,这也导致他们的反应稍微比其他人要慢些。他们不会是冲锋陷阵的人,但绝对是最好的实践。 易患疾病
坤土之人易患脾方面、湿气方面的病,比如说痰饮、水肿之类的症状,或是肚子疼、腹泻等等。因为坤属土,土是湿气,湿气则属于脾。
人的脾容易被过多的思虑所损伤。同样程度的思虑,对其他类型体质的人可能构不成伤害,或者受伤后人体也能够很快自己恢复,但对于坤人来说很可能会使身体就此一蹶不振。所以,坤人特别需要一些强大的外来力量的帮助。 坤卦食物是坤人的绝佳补品
坤卦体质之人是大地的宠儿,所有产于黑土地上的食物都对坤人有很好的补益作用。
人参对于坤卦体质的朋友来说,不管是作为日常保健还是治疗顽疾,都是相当安全的,无须多虑,可以放心使用。
人参得坤土之气,主入脾土。另外,从本质上来说,人是倮虫,属于坤土,人参之所以像人形,正是得了较多的坤土之气。所以不论从哪方面讲,人参都可以补益人体元气,更是补脾的大药。
历代医家都将人参作为补益之极品,它所具有的保健功能也令人叹为观止。
对于人体而言,三七不仅与脾土有关,还与肝木有关,也就是说三七不仅可以补脾,还可以养肝,用来治疗与脾、肝有关的任何疾病,效果都出人意料地好。
三七是一种常见的保健药材,以擅长活血、止血而为人所熟知,它生用可以止血化瘀、消肿止痛,著名的云南白药就是以三七为主要成分制作而成的。清代的《本草纲目拾遗》记载:“人参补气第一,三七补血第一,味同而功亦等,故称人参、三七为中药之最珍贵者。”
中医自古就有“见肝治病,知肝传脾,必先实脾”的理论,历代医家也将三七作为实脾的良药,其实,我们也可以说,三七是治疗肝病导致的脾肿大的良药。
对于坤人来说,人体的坤土(脾系统)很容易受到伤害,导致土壅,土壅而木郁,肝气就不能正常地升发,于是无名怒火常常突然地冒出来,表现为暴躁、易发脾气 ,而莲藕得坤土之气较多,具有很好的补益、疏导脾气的作用,所以常吃莲藕能够防止无名怒火的发作,让坤人变得平和、开心。
另外,莲子为莲藕的果实,也得坤土之气,对于坤人而言,养生保健作用十分好。
坤卦体质之人的养生注意事项
坤人不宜多吃黄鳝,特别是体质偏热的坤人,更要忌口。
坤人不宜多吃烤制和煎炸的食品。因为坤为湿土,烤和炸的食品吃多了,容易伤坤土之湿,致人生病。
坤人不宜多吃黄色和紫色的食品。
坤人不宜多吃甜食和酸味的食品。
日常做菜使用的调料之中,生姜、葱、醋、糖、茴香、花椒等香料,坤人也不宜过多食用。
坤人适宜吃赤色、褐色或黑色的食品。
坤人大多能言善辩,语言表达能力好,而且还很喜欢音乐。所以,坤人的最佳保健生活方式之一,就是听自己喜欢的歌曲、哼唱自己喜欢的歌,让自己身心愉悦。
至于其他运动,如果喜欢的话,可以适当做些,只是不要过量;如果不喜欢,绝对不要刻意强求。
脾主思,也可以说,人的脾容易被过多的思虑所损伤。同样程度的思虑,对其他类型体质的人可能构不成伤害,或者受伤害后人体也能够很快自己恢复,但对于坤人来说很可能会使身体就此一蹶不振,所以,坤人特别需要一些强大的外来力量的帮助。
太白穴是足太阴脾经的原穴,可以说是坤人的第一养生祛病大穴,对于坤土之人而言,这个穴位是最需要小心呵护的。它可谓是坤人不可不扣的保命要穴,坤人最好每天揉上3~5分钟,作为日常保健,益处多多。另外用人参或三七片外贴在穴位上,补养效果最快最强,坤人一定要坚持使用。
震卦体质之人的养生方案
在人体脏腑之中,震卦对应于人的心系统。
心脏在人体中的地位不言而喻,心系统是人体健康的主宰: