组织：四列横队（密集）
教法：1．提示向左、右转的做法。 2．口令指挥做转法练习。 3．提示齐步走，立定的动作做法。
4．横队变纵队口令指挥做齐步走，立定练习。
要求：队伍整齐，口号、报数有力宏亮，动作认真正确，遵守纪律，认真听讲。 （二）基本部分 一、复习“立定跳远” 重点：摆臂用力蹬地 难点：展髋落地
手段：1．讲解示范清楚，避免出现错误动作。2．学生做练习时要随时纠正。3．练习时要分三部分：①提踵摆臂；②蹬地展髋；③轻松落地。
组织：体操队形站立。
教法：1．讲解示范动作做法，强调重点的做法。
2．找出学生做演示，指出动作的正确与错误，并讲解难点解决的方法。
3．组织学生做三部分，分解练习，找出较好学生做演示，并让学生评判，讲解难点部分的练习方法，总结练习情况。
要求：教师讲解示范清楚准确，学生认真模仿练习。 二、游戏：“击木柱”
规则：1．不得踏线投掷；2．拾沙包接口令进行。 教法：1．讲述游戏方法规则。 2．学生演示，其余人观摩。
3．分四组做练习，以击中多的队获胜。
要求：遵守规则，有秩序的练习。 （三）结束部分 一、放松整理活动。 二、讲评本课情况。
第十三课时
教 材：1．单、双脚连续跳； 2．韵律活动。 任 务：
1．提高学生跳跃能力以及灵敏，速度，协调等身体素质的发展。 2．发展动作的协调性、节奏感、韵律感和观察力、想象力、审美力等。 教学过程：
（一）开始准备部分 1．集合整队。 2．检查人数、服装。
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3．布置本课内容：①单、双脚连续跳；②韵律活动。 4．队列练习：（1）齐步走，立定；（2）跑步走，立定。 5 . 广播操：复习第3、4节 6 . 两臂前后摆向上跳起 组织：如图
教法：1．强调动作要求；2．集体纠正动作；3．集体练习。 要求：根据老师要求规范自己动作。 （二）基本部分
1．韵律活动“节奏游戏”。 重点：动作方法。 难点：节奏的掌握。 组织：四列横队，一臂距离。
教法：①进行原地踏步走练习；②教师对几个练习逐一示范；③讲解动作，强调要求；④集体练习。
要求：认真看示范，先想后做。教师采用镜面示范。 2．单、双脚连续跳接力比赛。 组织：四路纵队
教法：1．首先以四人一组进行练习（教师示范、讲解）；2．讲述游戏比赛规则。 要求：拍手接力。 （三）结束部分
1．集合；2．放松（腿部）；3．小结；4．下课。
第十四课时
教 材：1．立定跳远；2．游戏：冲过战壕。 任 务：
1．通过复习，加深对立定跳远动作要领的理解，提高动作做法的技能，培养学生的自信心和能力。
2．通过游戏锻炼学生的勇敢、机智能力，培养学生自觉锻炼身体的兴趣和意志。 教学过程：
（一）开始准备部分 1．体育委员整队汇报人数； 2．师生相互问好，检查人数、服装；
3．向学生讲明本次课内容：①立定跳远；②游戏：冲过战壕。
4．复习队列动作：①整队动作（稍息立正、看齐、报数）；②踏步、立定、齐步走、立定。
重点：左转弯的动作做法。复习两臂前后摆动向上跳起的动作做法。 组织：四列横队（密集）
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教法：
1．队形不变，教师指导学生做稍息、立正、看齐、报数的练习。 2．做原地踏步，立定练习。 3．稍讲解左转弯的动作做法。
4．组织学生做纵队齐步走、左转弯走、立定练习。 要求：认真听讲，动作一致。 组织：成体操队形站立。
教法： 1．教师提示要领按“ 1”两臂上举同时提踵，“ 2”两臂向后摆屈膝，“ 3”两臂向前上方摆，两脚用力蹬地向上跳起的动作做分解练习。
要求：动作连贯、协调。 （二）基本部分 一、复习：立定跳远 重点：向前跃起时注意展髋。 难点：缓冲落地。
组织：体操队形站立，做分组练习。
教法：1．提示动作要领，讲解示范重点难点的突破方法。2．组织练习，每组做向前做3次为一组，轮换练习。3．找出较好学生演示并讲解动作难点的正确做法。4．点的解决方法：①示范正确讲解清楚；②可采用从稍高点的地方向低处沙坑或垫子上跳，体会动作感觉。
要求：讲究秩序、注意安全。 二、游戏：“冲过战壕”
方法：发令后，按顺序冲过“战壕”阻击手在“战壕”中阻击通过战壕的队员，击中者，站在指定区域里，未击中者按次序站在终点线后。
规则；1．必须从正面通过战壕，不得从旁边绕。2．阻击手不得跑出战壕，阻击时只能拍人不能推人或拉人。
组织：将学生带入游戏场地，讲解游戏方法后组织学生做游戏练习游戏。 教法：1．教师讲解，学生试做1－2次；2．学生练习。 要求：遵守规则，认真练习。 （三）结束部分
1、放松整理活动：放松操； 2、总结本课情况。
第十五课时
教 材：l．跑几步一脚蹬地起跳双脚落入沙坑； 2．舞蹈。 任 务：
1．初步掌握一脚蹬地起跳双脚落入沙坑的技术动作方法；
2．通过跳跃练习发展学生的弹跳能力，通过舞蹈培养学生的韵律节奏感，协调能力； 3．培养学生的审美能力以及顽强拼搏的精神。 教学过程：
（一）开始准备部分
1．集合整队；2．师生问好；3．检查人数，服装；4．宣布本课内容：①跑几步一脚蹬地起跳双脚落入沙坑。②舞蹈。 5．队列练习：（1）原地四面转法；（2）齐步走，立定；（3）跑步走，立定。 6．徒手操：（l）头部运动；（2）扩胸运动；（3）振臂运动。
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组织：如图
教法：1．教师示范；2．讲解动作；3．集体练习。 要求：1．精力集中，动作有力；2．重点活动膝、踝关节。 （二）基本部分
1．跑几步一脚蹬地起跳双脚落入沙坑，助跑3—4步，单脚起跳，屈膝上提，双脚同时落入沙坑，先不要求距离，强调动作。
重点：一脚踏跳，双脚轻巧落地。 难点：跑进中连接踏跳 组织：二路纵队，相距约2米。
教法： 1．教师在两队中间作示范（先原地，后助跑）。2．边讲解过示范。3．集体练习。
要求：一脚起跳，同侧臂上摆双脚同时落入沙坑。 2．舞蹈：韵律舞蹈“小火车”
口中模仿火车声音，不断作小碎步，跑跳步，蹈跳步。 组织：两路纵队在教师带领下行进。
教法：1．讲解跳法；2．跟教师一起作。 要求：根据口中声音的高低改变脚下的动作。 （三）结束部分
1．集合；2．放松（脚部）；3．小结；4．下课。
第十六课时
教 材：1、立定跳远(4) ； 2．舞蹈。 任 务：
1、培养学生独立完成动作的能力。掌握立定跳远的基本技术发展跳跃技能。 2．通过学习舞蹈基本动作，提高学生的动作美感和节奏感，培养学生的学习兴趣。 教学过程：
（一）开始部分 一、课堂常规
1、体育委员整队，汇报人数。 2、师生相互问好，检查人数、报数。
3、向学生讲明本课内容：(1)立定跳远；(2)舞蹈。
4、队列练习、复习：(1)整队、动作；(2)左、右转法；(3)纵队行进间步伐练习。
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