C、称人结 D、八字结
我的答案：C 得分： 33.3分 3
【判断题】具有宜解宜结特点的是世界上广为欢迎的绳结之王。（） 我的答案：√ 得分： 33.4分
绳索的打结方式（下）已完成 成绩： 100.0分 1
【单选题】下面选项中，不是正确描述平结的是（）。 A、操作简单
B、用在与粗细不同、质地各异的绳子连结上 C、多用于两绳连接或捆绑物体时使用 D、又称为方结
我的答案：B 得分： 25.0分 2
【单选题】双八字结的特征不包含以下哪个？（） A、安全性高 B、牢固 C、耐力强
D、操作非常复杂
我的答案：D 得分： 25.0分 3
【单选题】接绳结的特征是下面哪一个？（） A、容易解开 B、易结不宜解 C、易解不宜结 D、又称为方结
我的答案：A 得分： 25.0分 4
【判断题】只能连接粗细相同的两根绳子的是接绳结。（） 我的答案：× 得分： 25.0分
速降及搭帐篷的实际演练已完成 成绩： 100.0分 1
【多选题】下面选项中，正确描述速降的注意事项的是（）。 A、防八字环烫伤 B、防潮湿 C、女生防绞法 D、防空翻
我的答案：ACD 得分： 33.3分 2
【多选题】属于速降的基本装备有下面哪些？（） A、安全带 B、主锁 C、8字环
D、指北针
我的答案：ABC 得分： 33.3分 3
【判断题】速降运动中一个必不可少的安全防护装备是安全头盔。（） 我的答案：√ 得分： 33.4分
野外活动策划的基本内容已完成 成绩： 100.0分 1
【多选题】下面选项中，正确描述野外活动方案的制定的是（）。 A、确定目的地 B、储备体能
C、根据当地地形地貌制定路线 D、提前做好危险因素评估和判断 我的答案：ACD 得分： 33.3分 2
【判断题】可以根据自己的经验随时随地更改户外活动路线。（） 我的答案：× 得分： 33.3分 3
【判断题】整个野外活动组织中重要的一环是野外旅行项目确定。（） 我的答案：√ 得分： 33.4分
野外活动策划之团队建设及紧急状况的对应已完成 成绩： 100.0分 1
【单选题】下面选项中，错误描述野外活动组织者的做法的一项是（）。 A、充分考虑活动计划的安全性 B、参与者对自己安全负责 C、充分考虑活动计划的周密性 D、应当明确分工、各司其职 我的答案：B 得分： 33.3分 2
【判断题】想尽一切办法化险为夷，并且始终坚定不移地按照既定路线前进是野外旅行遇到危险状况时应做的。（）
我的答案：× 得分： 33.3分 3
【判断题】外出之前一定要做好周密的活动策划方案是为了户外旅行的安全顺利进行。（） 我的答案：√ 得分： 33.4分
可能造成运动损伤的因素已完成 成绩： 100.0分 1
【单选题】哪一种运动损伤是运动鞋造成的？（） A、外部 B、技术 C、内部 D、刺激性
我的答案：A 得分： 25.0分 2
【单选题】造成运动损伤的刺激性诱发因子的哪一个？（）
A、关节稳定性 B、天气 C、心理因素 D、地形
我的答案：C 得分： 25.0分 3
【判断题】刺激性致伤因子和技术性致伤因子是运动损伤的致病因子的两类。（） 我的答案：× 得分： 25.0分 4
【判断题】提高身体素质、调整心态、塑造形体的过程是体育锻炼。（） 我的答案：√ 得分： 25.0分
运动损伤发生的直接原因已完成 成绩： 100.0分 1
【单选题】运动损伤发生的直接原因不属于下面哪一个？（） A、认识不当 B、心理状态良好 C、措施不当
D、准备活动不足
我的答案：B 得分： 33.3分 2
【单选题】下面选项中，没有正确描述运动损伤的一项是？（） A、运动损伤都是急性的
B、损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关 C、缺乏适应环境的训练可能导致损伤 D、运动过程中发生的各种损伤 我的答案：A 得分： 33.3分 3
【判断题】在同一个训练课中，耐力型训练后应进行力量型训练。（） 我的答案：× 得分： 33.4分
选择恰当的运动计划已完成 成绩： 100.0分 1
【单选题】下面哪一项不包括运动四要素？（） A、运动频率 B、锻炼时间 C、运动项目 D、气候地形
我的答案：D 得分： 25.0分 2
【单选题】有氧运动不包含下面哪一项？（） A、登山 B、长跑 C、110米栏 D、瑜伽
我的答案：C 得分： 25.0分
3
【判断题】人体容易损伤的部位有肩肘踝关节膝关节。（） 我的答案：√ 得分： 25.0分 4
【判断题】依靠骨骼固定来完成的是人体肌肉之间的固定。（） 我的答案：× 得分： 25.0分
运动损伤伤情评估及处理已完成 成绩： 100.0分 1
【单选题】不属于慢性运动损伤症状的是下面哪一个？（） A、疼痛 B、肿胀 C、僵硬 D、发热
我的答案：D 得分： 25.0分 2
【单选题】急性运动损伤一般处理原则是下面哪一个？（） A、PRICE B、CRICE C、DRICE D、FRICE
我的答案：A 得分： 25.0分 3
【单选题】由技术动作错误不合理造成的损伤是下面哪一个？（） A、慢性损伤 B、假性损伤 C、急性损伤 D、心理损伤
我的答案：C 得分： 25.0分 4
【判断题】按受伤程度可将运动损伤分为急性损伤和慢性损伤。（） 我的答案：× 得分： 25.0分
溺水和中暑的原因和救助已完成 成绩： 75.0分 1
【单选题】下面哪一项不包括中暑的类型？（） A、热痉挛 B、热射病 C、热烧伤 D、热衰竭
我的答案：C 得分： 25.0分 2
【单选题】
中暑的前兆不包括下面哪一个？（） A、 出血