85. 当你注视自己的照片时,你是否感到窘迫,并抱怨人们总不能公平的对待你? 86. 你常常毫无原因地感到无精打采和疲倦吗? 87. 如果你在社交场合出了丑,你能很容易地忘却它吗? 88. 对于你所有的花销,你都详细地记载吗? 89. 你的所作所为是否常与习俗和父母的希望相悖?
90. 强烈的痛苦和疼痛使你不可能把注意力集中在你的工作上吗? 91. 你是否为你过早的性行为而后悔? 92. 你家里是否有些成员使你感到自己不够好? 93. 你常受到噪音的干扰吗? 94. 坐着或躺下时,你很容易放松吗? 95. 你是否很担心在公共场所传染上病菌? 96. 当你感到孤独时,你是否努力去友善待人? 97. 你是否经常为难以忍受的搔痒而烦恼? 98. 你是否有些不可饶恕的怀习惯?
99. 如果友人批评你,你是否感到非常不愉快? 100. 你是否觉得自己受到生活的不公平待遇? 101. 你很容易为一些意想不到的人的出现而吃惊吗? 102. 你总是很细心地归还借物吗?哪怕钱少的微不足道? 103. 你是否感到你不能左右你周围发生的事情? 104. 你的身体健康吗? 105. 你常受到良心的责备吗?
106. 人们是否把你作为他们利用的对象? 107. 你是否认为人们并不关心你?
108. 安静地坐着呆一会儿,对你来说很困难吗? 109. 你是否常常事必躬亲,而不相信别人也能把它做好? 110. 你很容易被人说服吗?
111. 你的家人是否多有肠胃不适的毛病? 112. 你是否觉得荒废了自己的青春?
113. 你是否喜欢提一些关于你自己作为一个人的价值的问题? 114. 你常常感到孤独吗? 115. 你过分地担心钱的问题吗?
116. 你宁愿从马路旁的栏杆下钻过去,也不愿意绕道而行吗? 117. 你感到生活难以应付吗?
118. 当你不舒服时,别人是否表示同情? 119. 你是否觉得自己不配得到别人的信任和友情? 120. 当人们说起你的优点时,你是否觉得他们在恭维你? 121. 你是否认为自己对世界有所贡献并过着有意义的生活? 122. 你是否很容易入睡? 123. 你不拘小节吗?
124. 你所作的多数事情都能使他人愉快吗? 125. 你长期便秘吗?
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你是否总是考虑过去发生的事情,并惋惜自己没能做得更好吗?
注意:本材料为汇编信息,不代表任何本公司观点或立场,未必可靠准确,仅供参考 12 / 24/
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你是否有时因害怕别人的嘲笑或批评而隐瞒自己的意见? 你觉得世界上没有一个爱你的人吗? 在社交场合中,你很容易感到窘迫吗? 你是否把废旧的物品留着,以便将来派上用场? 你相信你的未来掌握在你的手中吗? 你曾经有过神经衰弱吗?
你内心是否隐藏着某种内疚,而担心总有一天必定会被人知道? 在社交场合你是否感到害羞,并且自己意识到这种害羞? 你认为把一个孩子带到世界上来时一件很难的事吗? 如果事情没有按照预定的计划进行,你是否会感到手足无措? 房间里很乱时,你是否感到不舒服? 你是否和别人一样有意志? 你常感到心悸吗? 你相信恶有恶报吗?
与你遇到的人相比,你是否感到自卑,尽管客观上你并不比他差? 一般来讲,你是否成功实现了你的生活目标? 你常为噩梦惊醒并吓出一身大汗吗? 若别人的狗舔了你的脸,你感到恶心吗?
由于总受一些事情干扰,你不得不改变计划,因此,你觉得订计划是浪费时间吗? 你总担心家里人会生病吗?
如果你做了某些受到谴责的事,你是否能很快地忘掉,并放眼未来? 通常你觉得你能实现你想要达到的目标吗? 你很容易伤感吗?
当你和别人谈话,并向给人留下深刻的印象时,你的声音是否会变得颤抖? 你是不是那种万事不求人的人?
你更喜欢那种由他人决策,并告诉你该怎么做的工作吗? 甚至在天气暖和时你也时常手脚冰凉吗? 你常通过祈祷来请求得到宽恕吗? 你对你的相貌感到满意吗? 你是否觉得别人老是碰到好运气? 在紧急情况下你能保持镇静吗?
你是否把所有的约会和同一天所必须做的事都记在本上? 你是否感到在生活中变换环境时徒劳的? 你常感到呼吸困难吗?
听到下流的故事,你感到窘迫吗? 对于你不喜欢的人,你是否保持缄默? 你感到有很长时间你无法驾驭你周围的环境吗?
当你想到自己所面临的困难时,你是否觉得紧张和不知所措? 拜访别人时,进门之前,你是否总要整理一下头发和衣服? 你是否常常觉得难以控制你的生活方向?
你是否认为因轻微的不舒服,如咳嗽、着凉、感冒去看病是浪费时间? 你是否时常感到好像做错了什么事情,尽管这种感觉没有确切的依据?
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169. 170. 171. 172. 173. 174. 175. 176. 177. 178. 179. 180. 181. 182. 183. 184. 185. 186. 187. 188. 189. 190. 191. 192. 193. 194. 195. 196. 197. 198. 199. 200. 201. 202. 203. 204. 205. 206. 207. 208. 209. 210.
你是否觉得为了赢得别人的关注和称赞而做事非常困难? 回首往事,你是否觉得受到了欺骗? 受到羞辱使你难受很长时间吗?
和别人说话时,你是否总是试图纠正别人的语法错误,尽管礼貌可能不允许这样做? 你是否觉得现在的事情如此变化莫测,以至于简直找不到规律? 如果你得了感冒,你是否马上上床休息?
你是否由于你的老师没有充分备课而对他感到失望? 你是否常常把自己设想得比实际好? 你和别人一样生活得快乐吗? 你能够通过描述自己来认识别人吗? 你是否把自己描述成一个完美的人? 你总是有明确的生活目标吗? 早上你是否常常看看你舌头的颜色?
你是否常在回忆过去时,觉得自己以前对待别人太不好? 你是否觉得你从来没有做过任何好事? 你是否觉得自己是生活中多余的人? 你是否为可能会发生的事而操不必要的新?
当烦恼的事情使你无法入睡时,你是否按照习惯离开睡床? 你时常觉得别人在利用你吗? 你每天都称体重吗?
你是否期望上帝在来世惩罚你的罪过? 你是否常常怀疑你的性能力? 你的睡眠通常是不规则的吗? 你是否常常无缘无故变得非常激动? 保持整洁有序对你来说是至关重要的吗?
你是否有时受广告的影响而买一些你实际上并不想要的东西? 你是否常常为噪音而烦恼?
如果在人机交往中遇到挫折,你总是责备自己吗? 你有起码的自尊心吗?
即使你和其他人在一起时,你也常常感到孤独吗? 你曾经觉得你需要服一些镇静剂吗?
如果你的生活日程被一些预料之外的事情所打乱,你感到非常不快吗? 你是否通过占卜算卦来预测自己的未来? 你是否觉得有块东西堵在喉咙里?
你是否有时对你自己的性欲望和性幻想感到厌恶? 你认为你的个性对异性有吸引力吗? 在多数时间里,你内心感到宁静和满足吗? 你时一个神经质的人吗?
你是否常常花大量的时间来整理书籍,这样你可以在需要的时候知道它们在哪儿? 你是否总是由别人来决定你是看什么电影或节目? 你有过忽冷忽热的感觉吗?
你能很容易地忘记你所做过的错事吗?
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3.2
答案分析
计分方法:
上面210道题中包含7个分量表,每30道题一个量表,分别从自卑感、抑郁性、焦虑、强迫症、依赖型、疑心病观念和负罪感7个方面评价一个人的心理健康状态。
根据下面给出的7个分量表记分。计分表中的数字时问卷中的题目号,题号后的“+”号表示该问题回答“是”则得1分;题号后的“-”号表示该问题回答“否”则得1分;凡是回答与此不一致的得0分,凡是回答“不好说”的一律得0.5分。江各题得分加起来就是你在该分量表上的得分。
(1)自卑感 1+ 43- 85- 127- 169- 8- 50- 92- 134- 176- 15- 57+ 99- 141- 183- 22- 60+ 106+ 148+ 190- 29+ 71+ 113- 155+ 197+ 36- 78- 120- 162- 204+ (2)抑郁性 2- 44- 86- 138+ 170- 9- 51+ 93- 135- 177+ 16+ 58- 100- 142+ 184- 23+ 65- 107- 149- 191- 30+ 72- 114- 156- 198- 37+ 79+ 121+ 163- 205+ (3)焦虑 3+ 45+ 87- 129+ 171+ 10- 52+ 94- 136+ 178+ 17- 59+ 101+ 143+ 185+ 24+ 66- 108+ 150+ 192+ 31+ 76+ 115+ 157- 119+ 38+ 80+ 122- 164+ 206+ (4)强迫状态 4+ 46+ 88+ 130+ 172+ 11+ 53+ 95+ 177+ 179+ 18+ 60+ 102+ 144+ 186+ 25+ 67+ 109+ 151+ 193+ 32+ 74+ 116- 158+ 200+ 39+ 81+ 123- 165+ 207+ (5)自主性 5- 47- 89+ 131+ 173- 12+ 54- 96+ 138+ 180+ 高分者:自主性强,尽情享受自由自在的乐趣,很少依赖别人,凡事自己做主,把自己视为命运的主人,以现实主义的态度去解决高分者:谨小慎微,认真仔细,追求细节的完美,规章严明,沉着稳重,容易因脏污不净、零乱无序而烦恼不安。 低分者:不拘礼仪,随遇而安,不讲究规则、常规、形式、程序。 高分者:容易为一些区区小事而烦恼焦虑,对一些可能发生的不幸事件存在着毫无必要的担忧,杞人忧天。 低分者:平静、安详,并且对不合理的恐惧、焦虑有抵抗能力。 高分者:欢快乐观,情绪状态良好,对自己感到满意,对生活感到满足,与世无争。 低分者:悲观厌世,易灰心,心情抑郁,对自己的生活感到失望,与环境格格不入,感到自己在这个世界上是多余的。 高分者:对自己及自己的能力充满自信,认为自己是有价值的、有用的人,并相信自己是受人欢迎的。这种人非常自爱,不自高自大。 低分者:自我评价低,自认为自己不被人喜欢。 注意:本材料为汇编信息,不代表任何本公司观点或立场,未必可靠准确,仅供参考 15 / 24/