健康管理师复习资料

1.3,IGI、LFG稍高,危险分数1.6,无家族史,危险分数0.7。体力活动不足,危险分数1.2,饮食结构不合理1.1.

答:计算规则:将大于1.0的危险分数减去1.0后作为加项。

(0.8)X(0.8)X(0.7)+(1.3-1)+(1.2-1)+(1.1-1)+1.6-1)=1.648

2、请根据下表计算王女士每天所需的热量,请列出计算过程及结果。 表1:不同体形成人每公斤理想体重日所需总热量(kcal/kg)

消瘦 35 正常体重 30 肥胖 25 轻体力劳动 答:理想体重=22X1.542=52.175kg

每天所需热量=52.175x30=1565.25kcal

四:简答题

健康管理的基本策略是什么?如果请你管理王女士属于哪一种策略?

答:健康管理的基本策略是通过评估和控制健康风险,达到维护健康的目的。包括6种基本策略:生活方式管理、需求管理、疾病管理、灾难性病务管理、残疾管理和综合群体健康管理。对于王女士的健康管理应属于生活方式管理。

要对王女士进行分析评估和健康管理,需要收集和了解哪些信息

答:a一般情况调查,包括年龄、性别、身高、腰围、臀围、血压等。

b糖尿病相关检查,包括血糖、糖化血红蛋白、尿糖、口服葡萄糖耐量试验、胰岛素抵抗 等。

c基本资料收集,包括血脂、血压检查,既往史、家族史调查、吸烟情况、身体活动和体育运动情况、饮食习惯、肾功能、眼底及末梢神经检查等。

结合年龄、性别、体重指数、对血压、血脂、血糖检查结果,进行心血管疾病综合风险评估,对生活习惯进行评估,发现主要的问题,开展相应的指导;对糖尿病患者,结合肾功能,眼底及末梢神经监测结果,进行并发症的风险预测与评估。

根据王女士的情况,用相关的健康风险评估工具进行分析,她存在的哪种疾病的危险?并简述该种疾病高危人群的特征

答:目前,王女士超重、IGT、IFG稍高、体力活动不足、饮食结构不合理据此判断,王女士存在糖尿病的危险。

高危人群特征为:1曾有轻度血糖升高(IFG和IGT)者。 2有糖尿病家族史者(双亲或同胞患糖尿病)。 3、肥胖和超重者(体重指BMI≥24kg/2)。

4、妊娠糖尿病患者或曾經分娩巨大儿(出生体重≥4kg)的妇女。 5、高血压患者(血压≥140/90mmHg)和/或心脑血管病变者。

6、有高密度脂蛋白胆固醇降低(≤35mg/dl,即0.91mmol/L)和/或高甘油三酯血症(≥250mg/dl,即2.75mmol/L)者。7年龄45岁以上,且常年不参加体力活动者。 王女士经常忧虑,作为一名健康管理师,你认为该类人群心里发展中常见的问题有哪些?

答:1、反应速度与记忆能力下降; 2、渴望健康与追求成就的矛盾; 3、人际关系错宗复杂; 4、家族与事业的双向冲突。

5、应重点从哪几个方面对王女士进行健康管理和预防?

答:合理的营养与膳食指导,糖尿病的发生与摄入能量过多、动物性脂肪摄入量过多等营养不平衡因素有密切关系,因此,科学合理的营养与膳食指导是糖尿病预防及健康管理的基本手段。

应遵循的原则是:合理控制总能量,合理分配碳水化合物、脂肪和蛋白质的比例,每日进食充足的蔬菜和食量的水果,补充足够的维生素和矿物质,高纤维、减肥。 超重和肥胖是糖尿病最重要的危险因素,肥胖的主要危害是产生胰岛素低抗性,导致胰岛素作用不足,结果使全身肌肉组织(尤其是骨骼肌、脂肪组织和肝脏对葡萄糖的利用与处理发生障碍,引起血糖升高。 体力活动及运动:体力活动及运动可以消耗血糖、减少体内脂肪蓄积,增加全身肌肉组织(尤其是骨骼肌)和肝脏对胰岛素敏感性,改善肌体的总的代谢功能,不仅是预防糖尿病的有效措施,而且对控制血糖、血脂、血压及体重有诸多益处。

五、论述题

结合王女士的情况,二级健康管理师已经为她制定了糖尿病的健康教育方案:即提高对糖尿病认识的知识,增强战胜糖尿病的信念,改变不合理的饮食结构与生活

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