11 、影响后蹬效果的因素有后蹬力量 ______ 、 ______ 后蹬角度和 ______ 。 12 、影响人体跑动的外力主要有重力 ______ 、 ______ 和 ______ 。

13 、根据个人特点，合理调整 ______ 和 ______ 的比例关系是提高跑速的有效途径。 14 、摆臂对跑的动作不仅起 作用，而且还能加强 的效果。

15 、跑的全过程可分为起跑 ______ 、 ______ 、 ______ 和 ______ 四个部分。 16 、短跑技术教学的顺序是 ______ 、 ______ 起跑后的加速跑 ______ 和弯道跑。 17 、接力跑传接棒的方法有 ______ 和 ______ 两种。 18 、中长跑一般是跑 ______ 一呼气，跑 ______ 一吸气。

19 、跨栏步技术动作是从 至 为止，它包括 ______ 、 ______ 和下栏着地三个动作阶段。 20 、 110 米 跨栏适宜的起跨蹬地角度约为 ______ 度，跨栏步的长度一般约 ______ 米。 21 、人体腾起的初速度是由 ______ 速度和 ______ 速度合成的。 22 、抛射运动的远度公式是 ______ ；高度公式是 ______ 。 23 、腾起角的大小反映了起跳动作中 ______ 与 ______ 的对比关系。 24 、完整的跳高技术可分为 ______ 、 ______ 和 ______ 三部分。 25 、背越式跳高助跑路线，一般前段跑 ______ 、后段跑 ______ 。 26 、用走步丈量法，丈量背越式跳高几步助跑路线时，走的步数分别是 ______ 、 ______ 、 ______ 步。

27 、在跳高教学中，要把 ______ 与 ______ 相结合的技术做为主要教学环节。 28 、跳远助跑一般设两个标志，第一标志在 ______ 处，第二标志在 ______ 处。 29 、跳远的空中动作一般有 ______ 、 ______ 和 ______ 三种。

30 、三级跳远第一跳是用左脚起跳，其三跳的落地脚分别是 ______ 脚、 ______ 脚和 ______ 脚。

31 、撑竿跳高的起跳点一般在 ______ 的投影点下面。

32 、投掷项目的助跑形式可分为 ______ 和 ______ 两种。 33 、在抛射公式 中， s 为器械飞行距离， Vo 为 ______ ,a 为 ______ ， g 为 ______ 。

34 、影响投、掷效果的主要因素有 ______ 、 ______ 、 ______ 和空气阻力。

35 、投掷时要求力作用于器械的路程要长，这个路程主要指 ______ 到 ______ 的这一段距离。 36 、投掷项目器械出手的角度分别为：标枪 ______ ，铁饼 ______ ，铅球 ______ ，链球 ______ 。

37 、超越器械是由 ______ 迅速 ______ 运动，使 ______ 轴超越 ______ 轴而形成的。 38 、投掷器械时，手指拨动器械有助于提高 ______ 和 ______ 。 39 、背向滑步推铅球的预备姿势有 ______ 和 ______ 两种。 40 、推铅球技术教学应以 ______ 为重点。

41 、掷标枪最后用力时，应使力量通过 ______ 和 ______ 作用于标枪 上。 42 、投掷步是从 ______ 开始到 ______ 为止。

43 、掷铁饼技术可分为 ______ 、 ______ 、 ______ 、 ______ 、 ______ 和 ______ 。 44 、作用到铁饼上的力应是通过饼的 ，并使铁饼沿 ______ 方向自转。 45 、田径技术教学一般分为 ______ 阶段、 ______ 阶段、 ______ 阶段。 46 、田径教学中典型的直观方法是 ______ 。

47 、投掷项目的教学顺序为：推铅球 、 ______ 、 ______ 和 ______ 。 48 、田径教学中常用方法有 ______ 法、 ______ 法、 ______ 法和分解法等。 49 、田径运动训练内容

有 ______ 、 ______ 、 ______ 、 ______ 、 ______ 、 ______ 和 ______ 等方面。 50 、田径运动训练是全面发展运动员的 ，提高 ______ 等进行的专门教育过程。 51 、身体素质包括： ______ 、 ______ 、 ______ 、 ______ 和 ______ 。 52 、间歇训练法是要求在两次练习之间有一个 ______ 的间歇时间。 53 、单周期训练全年分为 ______ 期、 ______ 期和 ______ 期。

54 、规则规定，径赛各项目各赛次之间最少时间间隔为： 200 米 及 200 米 以下各项目 ______ 分钟， 200 米 以上至 1000 米 各项为 ______ 分钟， 1000 米 以上的项目 ______ 。

55 、全能项目各项之间的间隔不少于 ______ 。

56 、编排竞赛日程的方法一般是先 ______ 后 ______ ，先 ______ 后 ______ ，先预赛后决赛。

57 、径赛的距离是从起点线的 ______ 沿至终点线的 ______ 沿。

58 、起跑时，运动员在单项比赛中抢跑 ______ 次，全能比赛中抢跑 ______ 次，即取消比赛资格。 59 、 110 米 跨栏的栏高为 ______ 米，起跑线至第一栏的距离为 ______ 米，栏间距离为 ______ 米，最后一个栏至终点线 ______ 米。

60 、 100 米 跨栏的栏高为 ______ 米，起跑线至第一栏的距离为 ______ 米，栏间距离为 ______ 米，最后一个栏至终点线 ______ 米。

61 、 3000 米 障碍跑全程应越过 ______ 次栏架， ______ 次水池。 62 、分道跑的径赛项目，一般采用按 ______ 计时的方法。

63 、计时员 开表，至运动员 ______ 任何部分，抵达终点线 ______ 垂直面瞬间停表。 64 、终点裁判长在与发令员联系之前，应先与 ______ 和 ______ 取得联系。

65 、单项比赛顺风跑风速超过每秒 ______ ，全能项目超过每秒 ______ ，所破纪录不予承认。 66 、远度项目每人按 ______试跳 ______ 为一个轮次；高度项目以 ______ 为一个轮次。 67 、跳高运动员可在 ______ 一高度上请求免跳。

68 、远度项目成绩相同时，应以 ______ 成绩判定名次，如仍相同则应以 ______ 成绩判定名次，余以类推。

69 、铅球比赛中，器械必须 ______ 落在角度线以内，试掷方为有效。

70 、丈量成绩时，铅球以 ______ 厘米，铁饼和链球以 ______ 厘米，标枪以 ______ 厘米，为最小单。

71 、田赛项目破纪录时，必须经 ______ 复查核实后方能承认。

72 、全能比赛，如有一项弃权则 ______ 总成绩。

73 、团体总分相同时，应以 ______ 多者名次列前，如仍相同则以 ______ 多者名次列前，余以类推。

74 、径赛跑道的分道线宽为 ______ 厘米，分道线计算在 ______ 跑道的宽度以内。

75 、铅球、铁饼投掷圈外两侧延长线的长为 ______ 厘米，线宽 ______ 厘米，线的 ______ 应通过园心，并与落地区中心线垂直。

76 、跑道内、外突沿的高度为 ______ 厘米，其宽度都 ______ 跑道宽度之内。 77 、弯道上各道的起跑线、接力区线等，应使它们的 ______ 线，通过弯道的 。 78 、标枪场地落地区两侧的限制线宽应为 ______ 厘米，该线 在 29 o 角之内。

79 、规则规定，第一条分道计算线应距离跑道内突沿的外沿 ______ 厘米，第二条以外的分道的计算线应距内侧分道线外沿 ______ 厘米。

80 、铅球投掷圈直径 ______ 米。铁饼投掷圈内沿直径 ______ 米。

81 、中学田径教学中，跑的教材包括 ______ 、 ______ 、 ______ 、 ______ 和 ______ 等内容。

82 、中学田径教材中，跳跃教材包括 ______ 和 ______ ， ______ 和 ______ 等内容。 83 、中学田径教材中，投掷教材包括 ______ 和 ______ ， ______ 和 ______ 等内容。 84 、田径教学中的三基是 ______ 、基本技术和 _______ 。

85 、我国优秀跳高运动员 ______ 在 1970 年以 _______ 米的成绩创造了世界记录。 86 、成人女子七项全能比赛顺序是 : 第一天 100 米 栏、 ______ 、推铅球、 _______ 第二天跳远、 _______ 、 800 米 。

87 、 1896 年法国教育家 ______ 倡议召开以田径运动竞赛为主的第一届现代奥林匹克运动会。 88 、接力跑的接力区为 _______ 米 , 预跑区为 _______ 米。 89 、步长是由 ________ 、 _________ 和着地缓冲距离三部分组成。 90 、仲裁委员会一般由 _______ 或 ________ 、 ________ 人组成。 91 、径赛的赛次通常叫 ______ 、 _______ 、 _______ 、 ________ 。

92 、铅球抵趾板内沿为 _______ 厘米 , 宽为 _______ 厘米 , 高为 ________ 厘米。 93 、成年男子组铅球承认记录的重量 _____ 千克 , 成年女子组铅球承认记录的重量 _____ 千克。

94 、起跑线前伸数与跑道分道的宽度由关系 , 分道越宽 , 前伸数 ______ 。

95 、掷标枪助跑道宽 ______ 米 , 起掷弧半径 ______ 米 , 有效落地区为约 _______ 角的扇形面。

96 、跳远、三级跳远的沙坑 , 宽至少 _______ 米 , 长一般 _______ 米。 97 、竞走是 _____ 支撑和 _______ 支撑交替进行的周期性运动。 98 、常见的安装起跑器的方法有 ______ 式和 _______ 式。 99 、中跑一般是从 ________ 米至 ________ 米之间距离的跑。

100 、提高栏间跑的速度主要是通过 ________ 和改进 ______ 来实现的。 101 、田径必修课程的教学内容分为 部分和 部分。

102 、跑是人体 位移的一种基本 形式。

103 、跳跃运动的腾起角，是由 与 的比例关系决定的。

104 、投掷器械时 , 最后用力将力量集中到器械上，铅球是通过 ______ ，标枪是通过 _____ 。 105 、常用的纠正错误动作方法有 ______ 、 ______ 、 ______ 、 ______ 和 ______ 五种。

106 、当两只秒表所计时间不同时 , 应以较 ______ 的时间为准。

107 、听到“预备”口令后，运动员的 ______ 仍须与地面接触， 不得离开起跑器。 108 、跳高比赛中，运动员必须用 ______ 脚起跳。

109 、标枪成绩的测量是从枪尖的______ 触地点取 ______ 量至投掷弧______ 沿，测量应通过投掷弧的 。 五、问答题

1 、田径运动有何特点？ 2 、开展田径运动有何意义？

3 、何为运动技术的经济性和实效性？两者有何联系？ 4 、跑的周期是如何划分的？一个周期中包括哪几个阶段？ 5 、重力对人体跑速有何影响？ 6 、支撑反作用力对人体跑速有何影响？ 7 、蹬摆结合技术对跑（途中跑）的意义是什么？ 8 、影响后蹬效果的主要因素有哪些？

9 、决定人体跳跃高度和远度的主要因素是什么？ 10 、各项跳跃运动均可分成哪几个紧密相连的运动阶段？ 11 、简述摆动动作在起跳过程中的重要作用和意义？ 12 、跳跃运动助跑的任务是什么？要求如何？ 13 、决定投掷远度的因素有哪些？ 14 、影响投掷出手速度的因素有哪些？

15 、简述投掷中超越器械的重要意义？如何完成超越器械动作？ 16 、在投掷技术中，对最后用力运用有哪些要求？

17 、投掷运动最后用力过程中，要求左脚主动快落的意义是什么？ 18 、在田径教学中，如何贯彻直观性原则？ 19 、简述田径教学中错误动作产生的原因？

20 、田径教学中，预防产生错误动作的方法有哪些？ 21 、在田径教学中，纠正错误动作时应注意哪些事项？ 22 、田径技术课产生伤害事故的主要原因是什么？ 23 、身体训练的意义和要求是什么？ 24 、田径运动如何进行战术训练？

25 、为什么要进行心理训练？心理训练的任务是什么？ 26 、准备期的训练任务是什么？有何特点？