2015年新疆继续教育阳光心态吴维库讲稿试题答案 下载本文

(二)享受生命的境界 1.个人发展观

快乐在路上,量力而行,尽力而为,这叫个人科学发展观。国家告诉我们要体面工作,我们用阳光心态来实现体面工作和体面人生。国家告诉我们要转变经济增长方式,不要破坏了现在,又撕毁了未来。我们突然也明白了,我们要转变个人发展方式。怎么转变呢?带着好心情去争,快乐在路上。你说,我争来争去给儿子争的,儿子将来是谁的还不知道呢。 杭州农业银行人力资源部的两个女生,A和B,跟我吃饭聊天。A生的是男孩,B生的是女孩。B还有三套房,A就没有房了。就房没房的人全谈房,B就吹牛了,吴教授,我们家在杭州有三套房,是不是好事呀?我说那当然是好事了,你们家在天堂里有三套房。B自豪了。A掉到低谷了,就开始反弹,她说,我要让我儿子好好学习,考上清华大学,把你女儿娶过来,你们家房子都是我儿子的。不用打土豪,也能分田地。 2.人的三个境界

今天的人都很明白,明白以后的我们有三个境界。 第一,平和了; 第二,快乐了;第三,苦恼了。

如果因为明白而苦恼,那么要想获得快乐,只有学会必要的糊涂。怎么才能学会必要的糊涂呢?是好是坏还不知道呢。郑板桥说,难得糊涂。郑板桥很明白,但是明白了之后他苦恼,他想糊涂他学不会。因此他发出了千古绝句,难得糊涂。今天我们学会了必要的糊涂,是好是坏?还不知道呢。《论语》中,孔子说,知可及,愚不可及。人家聪明,有知识、有智慧,你能达到,但是人家装糊涂你学不会。我们今天学会了,怎么学会的?是好是坏还不知道呢。 北大季羡林老先生98岁高龄去世,留下了语录。他说,别人都说真理越辩越明,但是我发现越辩越糊涂。

我高度认可,越辩越糊涂,干脆开始就学会糊涂一点,是好是坏还不知道呢。我们的老祖宗早就知道,有些事情搞不明白,“世上人法无定法,然后知非法法也!”天下事了还未了,只好以不了了之。所以当你钻入了牛角尖,感到痛苦的时候,阳光心态把你拉出来,告诉自己,是好是坏还不知道呢,立刻获得了轻松。 结语

阳光心态让中流砥柱的我们拥有了童心,童心是最美的,它的特点是世间万物为我而生。娃娃到了百货公司,他也不知道花钱,要、拿。他想去邻居家吃饭,他们家饭好吃,以后邻居家的娃来你家吃饭,你得让他吃,因为邻里家沟通的桥梁只剩下两座了:一个是娃娃,一个是狗。中流砥柱的我们拥有童心,会热爱生活、热爱工作、热爱吃喝玩乐、热爱花花世界、热爱世间万物。

生活因为热爱而丰富多彩,生命因为信心而瑰丽明快。心情好了,沙漠为你唱歌,小草为你起舞;心情糟糕了,开放的玫瑰在流泪,奔腾的小溪在哭泣。镜随心转,相由心生,选择什

么就得到什么。选择激情,创造未来;选择心态,营造今天;选择阳光心态,我们就可能带着阳光心态缔造阳光生活,走向阳光未来,拥有健康快乐,享受幸福人生,构建和谐社会。 断章 卞之琳

你在桥上看风景,看风景的人在楼上看你; 明月装饰了你的窗子,你装饰了别人的梦 。

远距离的人看到的是点,点产生业绩,内心的快乐与痛苦更多需要靠自我管理。 心态受挤压与轻松所控制,压力来自于膨胀,烦恼来自于资源的有限和欲望的无限。 降低期望值、提高努力度,落差就会减少。如果期望值降低,现实就高一点,个人产生正、反馈以后,满意感、幸福感上升。

财富在增加,满足感在下降;沟通工具在增加,深入沟通在减少;认识的人在增加,可以谈话的人在减少。

竞争产生活力,有活力才能引入竞争,规则会改变行为,但人与人之间的竞争会产生孤独,而团队内部引入竞争,就是矛盾。

如,鲶鱼沙丁鱼的故事、狼和鹿的故事、狮子和羚羊故事。

目前,职场中70%的人压抑,90%的人处于唠叨状态,90%的人讨厌办公室文化。导致90%的人亚健康,3%的人健康,7%的人是病人。 情绪弹簧源自人的压力,如若长期过载,将会变形。 阳光心态的目的:

建立积极的价值观;获得健康的人生;释放强劲的影响力。 心理暗示的结果——心态影响能力揭示了无知者无畏。

心态向内影响生理,向外影响事业,好的心态有助于健康和成功,心态不好不利于健康。 1989年联合国世界卫生组织定义:躯体健康;心理健康;社会适应;道德健康。

“阳光心态”:心理健康、社会适应、道德健康。

职业的阳光心态:不要情绪化,肩上有担子,心上无压力。 阳光心态的第一种定义:直觉; 第二种定义:与环境相适应的积极心态; 第三种定义:平和、温暖、有力、向上; 阳光心态的三条途径:

第一,心智模式的塑造,知足+感恩+豁达、乐观; 第二,成功+阿Q;

第三,入世+老庄,入世就是争,老庄就是不争。

通过感恩增加成功的可能性,在继续奋斗过程中保持豁达乐观。

毛主席的战略与战术影响:第一,毛主席是当时红军的精神支柱;第二,毛主席是个伟大的心理学家。

烦恼解决的路径:第一,伟人的知识;第二,获得伟人的胸怀;第三,获得伟人的智慧。 成功+阿Q:追求成功、追求卓越,努力成功。 一个组织需要积极参与竞争,继而进行考核。 适度的教育叫培育,过度的教育叫摧残。 花园原理:令人羡慕的地方是竞争残酷的地方。

自己来的。你选择了北京就选择了:第一,选择了北京的房价;第二,选择了北京的交通;第三,选择了北京的竞争。

点评:在这种状态下,不可能改变环境,只能改变心境。 “争”:生存、发展、实现目标、走向成功。

“主不可以怒而兴师,将不可以愠而致战”,孙子《火攻篇》。 今天人为了成功而痛苦,结果痛苦在路上。

WHO预测,2020年以后,人类第一杀手心脏病,第二杀手心理病。

因为生命的本质在于追求快乐。快乐的路径有两条:增加快乐的时光,减少不快乐的时光。 塑造阳光心态的方法 :改变态度、享受过程,释放请敢 内心充满了无限地愤怒,需要进行发泄出来,继而再梳理。

阳光心态认为:事情是中性的,无大小、好坏、对错、得失之分。在于自我调整心态。中性状态是没快乐,但是也没痛苦。

第一招,爬上来;第二招,呼救。广东人说睡一觉。山西人说挖煤。黑龙江人说已经掉坑里了,就再也不会往坑里面掉了。

第一, 由很深刻变成稍浅一点;第二,自带光源,看到积极的方面。

第二, “阳光心态”怎么才能解决今人的问题?必须融合智慧,上善若水、以柔克刚、

博采众长。

第三, 庄子说,圣人无积;老子说,大道自然。 第四, 平衡知识的作用:工作和家庭、资源和欲望。 圣人之道是孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻。 《论语》中什么是孝呢?

第一, 无危;第二,无病;第三,能养;第四,吝啬。 第二, 如何快乐在路上 活在当下,选择心态。

第三, 什么是活在当下呢?是以未来为导向,投入在快乐的过程。

第四, 怎么才能有好日子呢?提高执行力。

(三)释放情感 情感独立、学会感恩、心造天堂或地狱 学会弯曲

《常回家看看》的体现:第一,孝念、快乐和幸福;第二,思念、相聚和亲情。

孩子的叛逆是对现状的不满意。

知道这一辈子干什么来了吗?是带着括号来的,左边括号是生,右边括号是死亡。弥勒为什么高兴?大肚能容,容天下难容之事,笑口常开,笑天下可笑之人。 用心造一个天堂,优待、相处身边的人,其群体主要包括:亲人、朋友、同事。

金钱的价值在于使用,生命价值在于有用。企业家最后走向慈善家。 钱催生快乐的三个境界:

第一阶段,挣到钱了,快乐;

第二阶段,敢花钱了,快乐; 第三阶段,给对了钱,快乐。

个人科学发展观:快乐在路上,量力而行,尽力而为。 如,杭州农业银行人力资源部的两个女生的对话。 人生的三个境界: 第一,平和了; 第二,快乐了;

第三,苦恼了。 阳光心态能让人拥有童心,热爱生活、工作、吃喝玩乐、花花世界、热爱,生活因为热爱而丰富多彩,生命因为信心而瑰丽明快,镜随心转,相由心生。