读一本书”则被排到时间表的最末端。阅读与碎片化信息浏览的区别无须骜述，阅读让人沉静、沉淀。而阅读正是浮躁时代所稀缺的品质，也是一个理性民族所需要的品质。这段文字意在强调： A.碎片化信息阅读是浮躁时代的产物 B.阅读和碎片化浏览有根本区别 C.当今时代需要推动国民阅读

D.“静下心来阅读一本书”在当今时代已非常难得

【苏索朱建国解析】C。意图题。“应…”、“需要…“。

30.教育并不是越早越好，而是越合适越好。可是很多家长固执地相信，抢跑是在为孩子争分夺秒。自然界万物都按照生长规律自然生长，适当施加外力可以促其生长，倘若施用外力不当，就很容易出现倒退甚至枯萎现象。教育孩子也是一样的道理。 作者通过这段文字最想表达的意思是： A.家长不要对孩子进行早期教育

B.要依据孩子现有的身心发展水平和知识水平对其进行教育 C.让孩子不受约束地自然成长是最好的教育 D.很多家长有一种错误的教育理念

【苏索朱建国解析】B。要因材施教，不能够拔苗助长。 材料：

现在有90%的人过于关注食品安全问题，对于营养的理解，大多数人还停留在“营养问题没多大危害，顶多胖点瘦点”的水平上，事实上因为营养问题导致身体健康严重恶化甚至失去生命的大有人在。 随着工业化、城镇化、老龄化进程加快。我国慢性病患者、死亡呈现持续快速增长趋势。2012年7月卫生部发布的报告称。我国慢性病确诊患者已超过2.6亿人，因慢性病死亡占居民总死亡比重升至85%，慢性疾病已成为我国居民健康的第一杀手，而慢性疾病的主要原因在于生活方式错误，食物营养不均衡。

心脑血管疾病、糖尿病、痛风等目前高发的慢性疾病，甚至乳腺癌、前列腺癌、肠癌等常见癌症，很多都与营养问题密切相关。很遗

憾的是，现在很多人对绿叶蔬菜，各种杂粮薯类等天然食物的安全性过于担心，同时又被各种低营养价值的零食甜点、油炸食品等所诱惑，造成膳食中营养素和保健成分摄入不足，能量和脂肪摄入量过剩，这是很多日常健康问题的主要成因。如果不改变膳食结构，仅仅依赖一两种保健品，很难达到改善健康状况，预防癌症和慢性病的效果。 营养均衡的膳食，同时也会是提高自身安全性的饮食。一方面，减少高度加工食品的摄入量，多吃杂粮、薯类、蔬菜等，合理控制鱼肉蛋奶的数量，能减少积蓄性环境污染物的摄入量，并减低很多毒物的吸收率和致癌作用。另一方面，合理的营养能够保障人体的解毒功能，提高人体在污染环境中的应对能力。

营养不均衡的人，在污染条件下更容易受害。以镉大米事件为例，我国大部分消费者，尤其是南方人，每天的饭桌上都少不了米饭。但为了减低镉超标大米对健康的影响，主食应尽可能多样化，减少对大米（特别是单一来源大米）的依赖。不要餐餐吃米饭。杂粮、豆薯等来自不同产地，即便富集污染，特性也不同。混吃可减少同种污染物长期蓄积的危险，还能改善营养均衡。

膳食内容越丰富多样，受一种污染物蓄积毒害的风险就越小；各种营养越均衡，身体对毒物的抵抗能力就越强。例如，人体一旦缺钙，镉、铅等二价有害金属的的毒性作用就会增强。粗粮、豆类、蔬菜、水果中的各种膳食纤维，都有利于排除重金属、

作为一个普通人，虽然食品安全的大环境很难把握在个人手中，但营养均衡完全可以由自己决定。改善营养均衡，既能预防衰老和疾病，又能减少污染危害，是我们在不安全世界中找到生存之道的关键所在。

由于我国缺乏相应的营养师制度，普通民众在日常生活中得不到可靠的营养指导。遇到营养问题时，他们不知道该向谁去咨询，只能在网上或报刊上搜索一些相关的只言片语作参考，然而这些信息未必能够符合每个人的具体情况，经常会造成误解甚至误导。在各种未经验证的信息互相矛盾时，他们更是无所适从。对于这种状况，本该由

政府承担的社会建设方面的责任，现如今却由“民间科普人士”自发地对民众作营养知识宣传，而这还远远不能满足民众对营养知识的个体化需求。

31.下列最适合作本文标题的一项是 A.慢性疾病的我国居民健康的第一杀手 B.别让营养不均衡害了你 C.不必过于担心食品安全问题 D.我国需要建立营养师制度

【苏索朱建国解析】B。主题词：营养均衡。

32.关于实现营养均衡的方法，最符合原文意思的一项是： A.保健品的食用要多样化 B.尽量吃自己栽种的绿叶蔬菜 C.不要相信网络、报刊上的营养知识 D.食用不同产地的主食

【苏索朱建国解析】D。

33.下列关于导致我国普通民众出现营养问题的远一点表述，不符合．．．原文意思的一项是

A.对营养问题导致后果的严重性认识不足

B.不懂得导致慢性疾病的主要原因是食物营养不均衡 C.食品安全问题日益严重，蓄积性环境污染物的摄入量大

D.缺乏相应的营销师制度，常常被网络或报刊上的只言片语所误导

【苏索朱建国解析】C。从文章第一段可以得知A、B两项正确;通过最后一段内容可知D项正确;原文第四段指出，营养均衡可以避免食品安全问题对人体造成的危害，并在一定程度上减少蓄积性污染物的摄入，并未说明后两者是人们出现营养问题的原因，所以选择C项。

34.下列不符合原文意思的一项是： ．．．

A.过于担心食品安全问题是出现营养问题的原因之一 B.不安全食品对营养不均衡的人危害更大 C.丰富的膳食结构是解决食品安全问题的关键

D.营养越均衡，身体的解毒能力就越强

【苏索朱建国解析】C。A项出现在文章第一段;由文章第五段首句“营养不均衡的人，在污染条件下更容易受害”可知B项的表述正确;通过第五段最后一句“合理营养能够保障人体的解毒功能”及第六段第一句“各种能力越均衡，身体对毒物的抵抗能力就越强”可知D项表述正确;C项，“丰富的饮食结构”能降低食品安全问题对人们的危害，但无法解决食品安全问题，所以本题答案为C

35下列最符合本文主旨的一项是：

A.营养问题会导致身体的健康严重恶化甚至危及生命 B.食品安全问题带来严重后果 C.政府在宣传营养知识方面责无旁贷 D.民众要通过多种渠道，提升营养知识水平

【苏索朱建国解析】A。本文主旨，营养均衡。

36.杰克逊从一个美国黑人蓝领家庭中具有歌唱天赋的儿童，成长为_______的超级巨星。在上世纪80、90年代，他在世界流行乐坛的地位________。

A.家喻户晓 高高在上 B.享誉全球 无人能及 C.世界知名 鹤立鸡群 D.闻名中外 独当一面

【苏索朱建国解析】B。成语基本意义，根据第二空得知答案为B。

37.中央电视台关于“你幸福吗”的调查让“幸福”这一话题引起了广大民众的普遍_______。人们对于幸福的渴求，对于幸福的定义已经越来越贴近_______的生活。幸福不是一个______的目标，而是在生活中处处存在。

A.关心 细微 高远 B.关注 细微 高远 C.关心 细致 遥远 D.关注 细致 遥远

【苏索朱建国解析】B。考查词语搭配。根据第一空”关注“。根据第二空，细微的生活。“细致“还有精致的生活，讲究格调的生活。

38.①足球进校园，让孩子们能在绿茵场上尽情奔跑，同时，也要尊重一部分孩子不喜欢足球的________。

②老同学找他办事，他很为难地说：“我就这么点______，解决不了那么大的问题，你还是想想别的办法吧。”