课 题 课 时 备课时间 本课共 2课时 3、健康生活每一天 本课为第 1 课时 上课时间 总课时第5 课时 1、 了解吸烟、酗酒等不良生活习惯的危害；懂得健康的重要性。 课时目标 2、 具备抵制不健康生活方式的能力。 3、 培养学生拒绝不良生活方式的行为，养成良好的生活习惯。 教学重点 具备抵制不健康生活方式的能力。 教学难点 培养学生拒绝不良生活方式的行为，养成良好的生活习惯。 教学准备 多媒体课件 教 学 内 容 和 过 程 教学过程： 一、创设情境，激发兴趣，导入新课 同学们，新的一年刚刚开始，在龙年伊始，想不想和大家说些祝福的话。 二、自主合作探究新知 （一）健康方式我拥有 1、课前，老师安排同学们整理了自己一天中最健康的生活方式，你准备好了吗？下面请同学们把你的记录表拿出来，先在小组内交流交流，看你们都有哪些健康的生活方式？ 2、学生汇报交流。 （二）健康生活我知道 1、师：同学们有了这么多健康的生活方式，有饮食方面、运动方面、卫生当面、学习方面、还有心理方面的.而且这些生活方式很有利于我们身心健康。老师也整理了一些生活方式。 2、视频出示，你认为哪些是健康的行为？哪些是不健康的行为？ 3、你认为除了日常生活中应该注意的事项以外，还有哪些活动对健康最为有利呢？ （有益的活动有利于身心健康。） 4、小结：通过同学们的交流，我们知道了讲究卫生、科学饮食、按时作息、坚持运动，积极参加各种文体活动等有利于健康。 5、仅仅身体健康就行了吗？ （三）健康问题我能行 1、师：但是，在我们的生活中，也往往会出现这样的情况： （出示不健康的生活方式）

9

教后反思

（1）星期天，小丽看了一天电视。 （2）今天太热了，小红说：“我要把雪糕吃个够”。 2、师：请同学们静心思考，想一想他们这样做对自己的身心健康有什么危害，他们又应该怎样做好呢？ 师：你想对哪种现象谈认识？ （四）健康问题我行动 1、我是怎么做的？（出示课件） (1)学校举行广播操比赛，体育委员因为紧张喊错了口号。（ ） (2)在街上看到小弟弟摔倒了。（ ） (3)你被别人误会了。（ ） (4)同学不小心踩脏了你新买的白球鞋。（ ） (5)在家和父母闹了矛盾。（ ） 小结，看来咱们班的同学身上有许多优秀的品质。 2、夸夸我自己或我的同学 找找自身的优点或者是同学身上的优秀品质。在小组中交流。 集体交流，。 (五)健康大使在行动 宣传一两条健康知识或者健康谚语 宣传健康知识。 健康之八少八多（课件展示） （六）向不健康行为告别 想想自己一天的生活，找出自己身上存在的不健康的生活方式，提出改进的意见。 （七）健康行动 教师引导：健康的生活方式每个人都希望拥有，可关键在于谁有毅力能够坚持并形成生活习惯。 1、同学们，你们有信心慢慢养成这样的生活习惯？你打算怎样做呢？（学生谈自己的计划） 2、建立健康生活小档案，便于自己反思和别人监督，不断调整自己，逐渐形成健康的生活方式。 总结：通过本课的学习你有什么收获呢？ 教后反思 板书设计

健康生活小档案 优秀品质 习惯 健康生活每一天 10

课 题 课 时 备课时间 本课共 2课时 3、健康生活每一天 本课为第 1 课时 上课时间 总课时第6 课时 1、了解不良的生活习惯对健康的危害，认识健康生活的重要意义。 课时目标 2、探讨交流良好的生活习惯，为自己和他人改正不良习惯。 3、培养学生健康积极的心态，营造健康的生活环境。 教学重点 了解不良的生活习惯对健康的危害，认识健康生活的重要意义。 教学难点 培养学生健康积极的心态，营造健康的生活环境。 教学准备 多媒体课件 教 学 内 容 和 过 程 教学过程： 一、谈话导入 师：今天，能够和同学们一起学习新知识，我感到非常高兴，你愿意把自己最高兴的事情说给大家听吗？ （生发言，谈高兴的事） 师：同学们，分享了这么多高兴的事，大家肯定很开心，开心就有利于健康生活。今天，我们就一起来学习《健康生活每一天》。（板书：健康生活每一天） 二、谈生活习惯和心态 师：健康生活非常重要，一个人的生活习惯直接影响着生活的质量。我们每个人都有不同的生活习惯，比如：早睡早起，爱读书看报，谁来和大家交流一下自己的生活习惯？ 生1：我喜欢早晨跑步，不暴饮暴食， 生2：我比较讲究卫生，喜欢看书， 生3：我喜欢吃零食，平时爱挑食， 师：大家的生活习惯真是各种各样，老师也带来了一些，我们一起去看看吧！（播放幻灯片，两个事例） （生读事例，师巡视指导） 师：挑食看似很平常，可是它却影响我们的健康成长。往往生活中一些不经意的小习惯，很有可能埋藏着巨大的健康隐患，大家请看（出示“健康黑榜”） 师：原来不良的习惯对我们的健康危害这么大，那么健康的生活是怎样的呢？各小组要带着问题出发喽。师发任务卡（有运动习惯、心理健康、饮食习惯、卫生习惯） 教后反思 11

（生交流后，小组长发言汇报。在汇报“心理健康”时，出示“靠教后反思 自己”师：老师这里有一段对话，大家读一读，说说你的发现。）（生：蜗牛妈妈乐观积极，坚强，独立；而小蜗牛却胆小，想依靠别人） 师：是啊！心态决定成败，要想拥有健康的生活，我们不仅要有良好的生活习惯，还要保持积极健康的心态。（师相机板书：良好的习惯 积极的心态）大家看，今天老师带来了什么——（出示：健康生活的小秘诀）。谁来读一读？（生读） 三、改正不良习惯 师：现在，有几位小朋友需要得到我们的帮助，大家愿意帮助他们吗？（生：原意） 师：我们来看（出示“帮小朋友支招”），以小组为单位讨论解决的办法。 (1)洋洋有睡懒觉的习惯，早上来不及吃饭就往学校赶。这可怎么办？ (2)东东是个小谗猫，每次从小摊前走过，都要买上一包他最爱吃的零食，这样好吗？ (3)明明总是忘记家庭作业，告诉家长说老师没有布置，他这样做对吗？ (4)欣欣不爱运动，最讨厌上体育课，你觉得对吗？她该怎样做？ （小组长汇报） 师：刚才大家帮助小朋友改正了不良习惯，你的生活中有不良习惯吗？想一想应该怎么改正？将自己的改正方法写下来。 （生写改正方法） 师：哪位同学来和大家分享自己的改正方法？ 生1：我以前总爱吃零食，今后我要克制自己，不吃零食，吃饭时也不挑食。 生2：我最讨厌吃早饭，今后我要按时起床，吃早饭，这样才能长得高。 四、谈收获 师：通过今天的学习，你有哪些收获啊？ （生谈收获） 板书4、健康生活每一天 设有运动习惯、心理健康、饮食习惯、卫生习惯 计

12