A、自我安慰 B、转移注意力 C、自我暗示 D、适度宣泄 2、人的机体对压力作出反应的三个阶段为（ A）

A、第一个阶段为警觉阶段，第二阶段是抗拒阶段，最后一个阶段是衰竭阶段 B、第一个阶段为潜伏阶段，第二阶段是抗拒阶段，最后一个阶段是衰竭阶段。 C、第一个阶段为警觉阶段，第二阶段是接受阶段，最后一个阶段是衰竭阶段。 D、第一个阶段为警觉阶段，第二阶段是抗拒阶段，最后一个阶段是解决阶段。 3、消极的情绪反应表现为（B） A、智力功能受到影响

B、忧郁、崩溃、创伤后异常心理 C、注意力明显减弱 D、记忆力受到影响 4、转移注意力缓解压力的方式有（D ） A、写日记、上网、谈心、求助

B、向领导、同事、亲朋等寻求社会支持、感情支持 C、建立家庭和工作的良好界限，使两者互为增益

D、读书、听歌、冥想、散步、浸浴、运动、旅游、登高远眺 5、面对压力的正确态度和过程为（ B） A、理解、接受、面对、解决 B、了解、接受、面对、解决 C、了解、面对、抵制、解决 D、了解、理解、逃避、解决 6、非理性信念的特点是（A）

A、绝对化、过分概括化、糟糕透顶 B、绝对化、概括化、消极化 C、绝对化、过分概括化、主观化 D、绝对化、过分主观化、糟糕透顶

7、日本大学医学部编制的诊断表测试心理压力，30项症状中出现15项，表明（ C） A、属于轻微紧张型，只需多加留意，注意调适休息便可以恢复 B、属于轻微紧张型，无需在意，

可以自行恢复 C、属于严重紧张型，有必要去看医生 D、会出现适应障碍问题，需要引起特别注意

8、面对医务人员过高的压力，医院管理人员应该（D ） A、帮助医务人员正确认识和适应目前的执业环境

B、了解医务人员的困惑，建立相应的减压机制，给医务人员释放心理压力的平台 C、加强心理疏导，加强对医务人员心理学知识方面的系统培训 D、以上全是 9、医务人员战胜压力的根本是（ D） A、自己制定一个压力事件表 B、制定合理的工作计划 C、正确定位，客观评价自己 D、努力提高自己的职业能力

10、关于压力，下列哪项表述不正确（D ） A、过度的心理压力会影响人的精神面貌

B、适当的心理压力之下，能够保持比较好的觉醒状态，智力活动处于较高的水平 C、需要满足可是无法满足，压力便永远存在 D、压力总会引起人的身心不适 维护医护人员心理健康的方法

1、把医护人员的心理素质作为考核的内容，选拔医护人员时（C ） A、仅需注意其心理特征 B、只要注意其心理素质

C、不但要注意其心理特征，还要注意心理素质 D、要注意其心理协调能力 2、压力测试16条测试，若出现5条，说明（B ） A、压力轻微 B、已经达到了中等程度的压力 C、压力严重 D、压力过度

3、心理健康是相对而言，问题的关键在于（B ） A、异常行为是否出现 B、健康和异常两方面行为的频率和程度 C、身体是否健康 D、健康和异常是否交替出现 4、合理的宣泄是指（D ）

A、阅读疗法、艺术疗法、工作疗法 B、阅读疗法、艺术疗法、活动疗法 C、借助一些医疗设备，做到精神上的放松

D、利用或创造某种条件、环境，以合理的方式把压抑的情绪倾诉和表达出来，以减轻或消除心理压力，稳定情绪

5、从心理学的角度讲，个体要达到和谐，首先是（A ） A、心态的平和 B、性格的健全 C、身体的健康 D、工作的稳定

6、很多人在面临压力时往往会表现无所适从、不知所措，本质原因在于（A ）

A、心理和感情上抵触压力，不能正视压力的存在，更不能由衷地接纳和科学地处理它 B、经历的压力事件太少 C、心理素质不够强硬 D、压力太大 7、活动调适法指（B ）

A、听听音乐，放松一下紧张的身心

B、通过从事有趣的的活动，以达到调节情绪，促进身心健康的一类方法 C、唱卡拉OK，让身心得到舒缓

D、利用或创造某种条件、环境，以合理的方式把压抑的情绪倾诉和表达出来

8、往往一个人经历重压、混乱而又不能逃避之时，心理的防御作用会把这种情绪和负性能量转换为躯体疾病表现出来，是因为（ C） A、疾病有释放压力和逃避现实的作用 B、患病可以引起周围的注意和同情 C、A和B均正确 D、以上均不正确

9、关于助人为乐、知足常乐以及自得其乐，哪项不恰当（C ） A、在自己好的时候要多助人为乐 B、在自己过得一般时要知足常乐 C、当自己处于顺境时要学会津津乐道 D、当自己处于逆境时要学会自得其乐

10、生活质量的高低很大程度上取决于（ A） A、个人的满足感 B、物质生活水平的高低 C、身体是否健康 D、心理是否健康