古邳中学 _武术 兴趣小组活动记录 田径周次 二 地点 场 活动 （1）讲解武术的起源 内容 （2）学习抱拳礼的动作 1准备部分： （1）点名检查学生的出勤情况，安全教育. （2）围绕操场慢跑2周。 （3）柔韧练习：8X8拍。 活 2、基本部分： 动 过 程 （1）讲解武术的起源 （2）教师讲解示范抱拳礼的动作要领。 要求：明确组织纪律性，听从指挥。 方法:教师示范讲解抱拳礼动作，学生练习，教师巡回指导。 3、结束部分: （1）教师领做放松操 （2）小结本节课的学习情况。 教师 辅导 朱宁 人员 参加 45人

活动 学生初步了解武术的起源，并掌握抱拳礼的动作。 效果 古邳中学_武术 兴趣小组活动记录 田径辅导 教师 参加 朱宁 人员 45人 周次 三 地点 场 活动 （1）复习抱拳礼的动作 内容 （2）学习武术基本功：手型—拳、掌、勾组合动作 1准备部分：（1）点名检查学生的出勤情况. （2）围绕操场慢跑2周。 （3）柔韧练习：8X8拍。 2、基本部分： 活 （1）复习抱拳礼的动作 动 （2）教师讲授武术基本功：手型—拳、掌、勾组合动过 作及练习时的基本要求。 程 要求：明确组织纪律性，听从指挥。 方法: 教师示范讲解动作，手型—拳、掌、勾组合动作，学生练习，教师巡回指导。 3、结束部分: （1）教师领做放松操，小结本节课的学习情况。

活动 在教师统一口令指挥下学生能熟练做出拳、掌、勾组效果 合动作，做组合动作时力度没达到预期的要求。 古邳中学__武术 兴趣小组活动记录 田径周次 四 地点 场 活动 内容 步 1、准备部分：（1）点名检查学生的出勤情况. （2）围绕操场慢跑2周。（3）柔韧练习：8X8拍。 2、基本部分： 活 （1）复习上节学习的手型—拳、掌、勾组合动作。 动 过 要求：明确组织纪律性，听从指挥。 程 方法: 教师示范讲解动作，步型—弓步、马步、仆步、歇步基本动作，学生练习，教师巡回指导。 3、结束部分: （1）老师领做放松操，小结本节课的学习情况。 （2）学习武术基本功：步型—弓步、马步、仆步、歇步基本动作。 教师 辅导 参加 朱宁 人员 45人 （1）复习武术基本功：手型—拳、掌、勾组合动作 （2）学习武术基本功：步型—弓步、马步、仆步、歇

活动 在教师统一口令指挥下学生能熟练做出步型—弓效果 步、马步、仆步、歇步基本动作，但动作不够到位。 古邳中学__武术 兴趣小组活动记录 田径辅导 朱宁 场 教师 人员 参加 五 地点 45人 周次 活动 （1）复习武术基本功：手型步型 内容 （2）学习武术中腿法、跳跃基本动作 1、准备部分：（1）点名检查学生的出勤情况. （2）围绕操场慢跑2周。 （3）柔韧练习：8X8拍。 2、基本部分： 活 动 过 程 （1）复习武术基本功：手型步型。 （2）学习武术中腿法、跳跃基本动作。 要求：明确组织纪律性，听从指挥。 方法: 教师示范讲解武术中腿法、跳跃基本动作，学生练习，教师巡回指导。 3、结束部分: （1）教师领做放松操 （2）小结本节课的学习情况。