场景一：站在自己的角度思考 场景二：站在别人的角度思考

（4名学生表演两个场景。场景一：秦逍打球时不小心打到了同学，互不相让，结果打了起来。场景二：秦逍打球时不小心打到了同学，秦逍态度诚恳地询问伤势，并扶同学到椅子上休息。）

师：谁来说说第一个场景？（生说略）

师：因为他们站在自己的角度上看问题。（课件出示） 师：第二个场景？（生说略）

师：因为他们站在了对方的角度，在心理学上这叫“换位思考” 过渡语：同一件事，换位思考后处理就是另外一种结果，也能给人带了愉快的情绪，（师把词贴在黑板） 4、出示图片

那同样一件事物，会不会有不同的发现呢，老师这里有副图片，你看到了什么？漂亮的公主可以变成丑陋的巫婆，丑陋的巫婆可以变成漂亮的公主，这全靠你怎么看，换个角度看，事物也许就不一样了，它就像魔术师一样让你把烦恼变成快乐，快乐的情绪源于我们的态度，是不是从积极的角度去看问题。

5、学生说出拥抱快乐的金点子。

根据学生的回答，老师加以引导和补充，学习快乐的钥匙：换位思考、换个角度看问题、自我宣泄、积极暗示、转移注意等。

生活中你遇到烦恼后是如果调解的呢？ 师：你试过怎样使自己快乐吗？ 生：想以前快乐的事。向妈妈诉说……

师：对，我们可以用以下的方式：换位思考、转移注意、自我宣

5

泄、积极暗示，还有深呼吸法等等。（板书方法）

（四） 金子大比拼活动：

1、 组为单位，从信封中取出小纸片，小组讨论解决的好办法，

帮助纸片里的同学找到快乐。师：在课前我们做了一个小调查，发现同学们都存在一些烦恼。请把信封里面的内容抽出来，小组讨论一下，看看如何解决这些烦恼。

（生小组讨论信封里的内容，师巡视指导）

生：我们抽到的题目是：小明没有钓到鱼。我会用心理暗示对自

己说：这次没钓到没关系，下次一定能钓到。

生：我们抽到的题目是：小华考试只有61分。他可以多鼓励自己，

下次考得好一些。

生：我们抽到的题目是：小刘踢球时踢伤了同学的脚。他要先跟

同学说对不起……

师：快乐是靠大家寻找的，你还有什么解决烦恼的金点子呢？ 2、解开自己的烦恼锁。

同学们用你们刚才学的金钥匙帮助同学们解开了烦恼，现在我们用金钥匙解开自己的烦恼，好，把小飞机拿出来，同桌互相说一说。 （五）体验快乐 1、 深呼吸放松 2、 开怀大笑 3、 放飞烦恼 4、 快乐体操

师：让我们通过一些方法来体验快乐吧。一、深呼吸，二、大声喊，三、把烦恼折出纸飞机放飞烦恼和烦恼说“byebye”

6

，四、拍手、跺脚、拍肩（生站起来唱《幸福拍手歌》，做相应的

动作）

小结：生活好比一面镜子，你对它笑，它也对你笑，你对它哭，它也对你哭。

你给生活一个微笑，生活会还给你一个春天！ （六）作业：

交换烦恼卡，互相尝试鼓励对方排解烦恼。

七、 板书设计:

放飞烦恼 拥抱快乐 自我宣泄 积极暗示 转移注意

换位思考

7