繁忙上班族的快

手菜.一菜出三菜的最佳方案

原料：

鸡蛋3个、土豆1个、鸡胸1块、鱼丸数个、咖喱固体料2小块；（材料多的话可以放4块）

做法：

1、我用的是德清源的鸡蛋，比较均匀，超市买的也干净；

2、蒸蛋器内倒入适量的水；

3、在鸡蛋大头的一方扎个小孔，盖上盖子蒸熟；

4、准备的材料，土豆切大一点的丁，熟鸡蛋剥掉壳，鱼丸化冰，鸡胸切丁倒入少许盐，白胡椒粉，生粉，料酒腌制15分钟；

5、锅中倒入适量的油，先把鸡丁过油炒变色捞出备用，再点锅倒少量油，煸炒一下土豆，煎过的更好吃；

6、然后下入鱼丸大火翻炒，在下入之前炒过的鸡肉翻炒均匀

7、倒入适量的鸡汤（水）稍事略煮一会后；

8、小火放入咖喱块，把咖喱块煮化；

9、大火翻炒后不用放任何调料出锅。如果放的水稍多，可以大火多炒一会，把水分炒干。