散打论文 下载本文

散打论文

散打又称为散手,在中国历代有许多种称谓,如相搏、手搏、白打、对拆、技击等。由于多种对抗都采用擂台的形式,因此在中国民间还有“打擂台”之称。然而,现在的散打与传统的散打有着本质的区别。

现在的散打是两人按照一定的规则,运用武术中的踢、打、摔和防守等方法,进行徒手对抗的现代体育竞技项目,它是中国武术的重要组成部分。中国武术有两种表现形式,一种是套路演练形式,一种是格斗对抗形式。散打就是格斗对抗形式的一种。

1979年,随着中国武术热的再度兴起,中国体委按照竞技体育模式,首先在浙江省体委、北京体育学院和武汉体育学院进行了武术对抗性项目的试点训练,并于同年5月在广西南宁举行的全国武术观摩交流大会上做了首次汇报表演。1982年制定了《散打比赛规则》,1987年,散打被国家体委批准为正式比赛项目,并设“团体锦标赛”和“个人锦标赛”赛制。 现在武术散打对传统技击术进行归纳、整理,舍弃它们的具体形态,找出其中带有共性的规律,即把中国各拳种门派的拳法、腿法通过规整,总结出它们的基本运动形式,经过高度抽象,确立进攻技术具有两种运动形式:一种是直线型方法,另一种是弧线型方法。拳法以冲、掼、抄、鞭,腿法以蹬、踹、扫、摆、勾为内容,摔法则根据“快摔”的要

求和“无把”的特点,主要把握“破坏重心”和“抡圈”的要点,创造出“接招摔”和“夹打摔”的方法。同时,防守技术也划分为“接触式防守”和“不接触式防守”两种。 散打从比赛形式上采用了中国传统的“打擂台”的方式,一方掉擂出局即为输方。在竞赛方法上采用三局两胜制,先赢两局者为赢家 中华民族传统体育项目-散打介绍

散打,属于中华民族传统体育项目,古代称之为相搏、手搏、白打、拍张,手战,相手等,由于采用徒手相搏、相角的运动形式在台上进行,所以又称为\打擂台\。它是一项以踢、打、摔为内容,以双方格斗为形式的对抗体育竞赛项目,是武术徒手搏击的组成部分。散打运动不同于摔跤、柔道、泰拳、跆拳道、空手道、拳击等对抗形式的体育运动,它突出了武术的\远踢、近打,贴身摔\的技术原则,充分表现出\手是两扇门,全凭脚打人\,\三分手,七分腿\的武术技击术特点。散打的又一特点就是\摔术\的应用,有抱腿摔、挟颈摔、过肩摔、抱腰摔等摔法。不论是技击的原则,还是具体的技击术,散打是应用中华民族体育--武术这一传统技击法进行对抗的运动。

散打能够提高大学生的身体协调性,增强大学生的身体力量,改善学大生身体的灵活性及柔韧性,培养大学生坚定意志。因此散打普遍的运用在各高校体育的教育活动中。高校在进行散打的初级阶段,几乎都是从俱乐部的形式开始的,

面向的大学生很多都有一定得基础,或者对散打的运动有很大的兴趣,这些大学生的身体素质通常较好,对训练内容和运动强度的适应比较快。同时俱乐部里的教练,训练时间宽松,训练内容及进度灵活,所以俱乐部形式教学很成功。 中华文化源远流长,武术更是博大精深。中华武术是华夏文明的重要组成。源于中国,更是整个世界的财富。武术起源于人们的军事斗争以及生产斗争,他的核心部分是竞技;散打作为武术的重要组成,是一种对抗形式,作为武术最高的表现成为武术之精华。经过二十年的发展,散打已趋于成熟,并且正在向世界范围扩散。本文主要探讨散打走进高校的公共体育课的可行性。 一、可行性 (一)政策支持

教育部在教育课程的改革、素质教育的要求下,总结国内高等学校的体育教学改革和课程建设。在2002年颁布了新的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》。新的《纲要》是教育部,对广大学生在体育方面的最基本的要求,作为新的时期,高等学校体育课程的大纲,是体育课程评价及建设的依据。新的《纲要》非常重视国际的经验本土化。课程的内容上,明确指出要弘扬民族的传统体育,体现中国特色和民族性。而民族传统得体育项目散打,就有了更好的发展空间。散打教学不仅仅是对高校课程设置的补充,更是对

传统文化的挖掘和继承。 (二)竞技散打的可改造性

散打本身有很强的可改造性,这个性质为散打走进高校奠定了基础。不管哪种竞技的项目,技术都是具体动作要素构成的,我们可以依照不同的需要对他的技术进行改造和整合。散打技法很丰富,种类也很多,但是同样能够依照技术的运用、动作的特征等的人体的规律对散打技术进行简化、提炼、改造,得出具有代表性又适合学生来学习的内容。同样能够在通过大量的调研,依据大学生自身特点,并结合项目自身规律,构造适合高校的散打规则。 (三)平台

良好的现状以及成熟的体系,为散打走进大学校园提供了良好的平台。散打作为竞技武术,从1978年试点到1989年批准成为正式比赛项目,经过了不断的探索,竞技散打的技术动作基本稳定,同时技术风格也基本成熟,而且竞技散打得规则日趋完善,再加上女子散打的起步,都在完善着散打的竞技体系。 二、必要性

散打有非常鲜明的民族性,成为华夏文明的重要组成。大学生学习散打运动能够锻炼意志、强身健体,提高自己的身体素质,培养顽强、勇敢、坚毅、勇猛向上和拼搏的精神;培养武德、陶冶情操,养成团结互助、尊师爱友、见义勇为、