心理健康与心理调适 下载本文

(A) (C)

休闲活动 自由时间的活动

(B) 必需的非工作活动 (D) 必须的工作活动

16. (A)是一种爆发快、强烈而短暂的情绪体验 (A)

激情 (B) 应激

(C)

心境

(D)

意识

17. 那些不是合理的变通方式(B) (A)

求实 (B) 斗争

(C)

补偿

(D) 升华

18. 自卑心理的表现不包括(D) (A) (B) (C) (D) 19. (A) (A)

常采用炫耀、夸张甚至戏剧性的手法来引人注意 大脑皮层长期处于抑制状态 做事缺乏信心,没有自信 享受不到成功的喜悦和欢乐 营造和谐共事的环境不包括(B) 待人以诚 (B) 八面玲珑 (C) 生活环境 (B) 经济环境 (C)

直抒坦言 (D)

坦荡处事 20. 心理问题成因

中不包括(C)

饮食 (D) 竞争程度

21. 心理因素引起的挫折不包括(D) (A) (C)

自我估计不当 动机冲突而引发挫折

(B) 抱负水平过高 (D) 目标未能实现

22. “他人高马大,我独跨驴子,回顾担柴汉,心头轻些儿。”说明要正确认识( A)心理

攀比 (B) 虚荣

(C)

嫉妒

(D)

自卑

(A)

24. 不具有积极心理调适功能的休闲活动有 (A) (A)

施暴 (B) 音乐

(C)

聊天

(D)

喝酒

根据心理压力的释放形式和情感调节方式,可以把积极的心理休闲分为() ABC,没有快乐至上类 健康的心理素质有(全选)

嫉妒心理的主要特征有()ABD错误,可能全选 “心理”一词的含义可以有三种理解,分别为() ABD

心理防卫机制是指个体心理适应机制中的积极的机制。 正确 25. 睡眠前过饱、饥饿、口渴等也会直接影响睡眠属于(B)失眠 (A) (A) 心理因素 (B) 生理因素 (C) 强迫思想 (B) 强迫意向 (C) 物质因素 (D) 强迫行为 (D)

年龄因素 26. 以下哪种不是强迫情绪 27. 事实表明,

强迫观念的表现形式(C) ( A)是健康心理结构的起点

(A)

认识 (B) 意志

(C)

情感

(D)

理性

28. (C )是个人行为举止的最高调节器,影响着人的整个精神面貌 (A)

信念

(B)

理想

(C)

世界观 (D)

价值观

29. 完美主义者的心理特征不包括(D) (A) 追求完美

(B)将不完美等同于不可爱,不值得爱 (C)

控制欲极强 (D)感到别人的存在对自己构成了威胁

30. “形盛则神旺,形衰则神惫”说明( B) (A) 心理健康最重要

(B) 生理与心理的健康问题是互为因果 (C) 生理与心理的健康问题没有关系 (D) 生理健康最重要

(二) 多选题:至少有一个选项正确,多选、少选、错选均不得分

1. 心理卫生专家们从对人类心理学的定义出发,提出了三条基本原则:( ABD)

(A) 主观世界与客观世界的统一性原则 (B) 心理活动的内在的一致性原则 (C) 心理生理统一原则

(D) 人格的相对稳定性原则

2. 专业人员交往的艺术有(AB)

(A)

语言艺术 (B) 非语言艺术 (C)

行动艺术 (D) 非行动艺术

3. 情绪研究者们大都从哪三个方面来考察和定义情绪(ABC) (A)

认知层面 (B)

表达层面 (C)

生理层面 (D)

心理层面 4. 系统的组成包括(ABD) (A) 政府主导下的社会支持体系 (B)

非政府组织提供的社会支持体系

社会心理支持

(C) (D)

宗教组织 人际关系系统

5. 感情与家庭的变故包括(BC ) (A)

失恋 (B)

亲人的离去 (C) 夫妻不和谐 (D)

婚外情

6. 处于战争和遭受恐怖威胁的国家,其国民有(ABC )特征 (A) (C)

处于应激状态 处于危险状态

(B) 情绪极不稳定 (D) 积极乐观

7. 心理障碍表现为(ABCD)

焦虑

(B) 兴奋

(C)

记忆障碍 (D)

睡眠障碍

(A)

8. 克服急躁性格的方法有(ABCD)

“脱敏”法 (B)

放松法 (C)

暗示法 (D)

提醒法 9.

在论述心

(A)

理健康的标准时都将社会适应作为重要的一条。适应有两种:(BD) (A)相对的适应 (B)消极的适应 (C)

绝对的适应 (D)

积极的适应

10. 通常所说的“心理障碍”有一个比较一般的定义,指没有能力按社会认为适宜的方式行动,以致其行为后果对本人或社会是不适应的。这种“没有能力”可能是(AB)的结果。 (A) (C)

器质性损害 (B) 心理损害

(D)

功能性损害 器官损害

11. 心理咨询方法有(ABCD) (A)

心理测量 (B) 个别晤谈 (C) 团体咨询 (D) 角色转换

12. 心理治疗通常通过什么手段来改变病人不正确的认知活动、情绪障碍和异常行为。ACD (A)

言语

(B) 药物

(C)

表情

(D)

举止行为

13. 完美主义者的心理特征包括( ABCD)

自尊心脆弱(C)

自视甚高 (D) 控制欲极强

(A)追求完美(B)

14. 火暴脾气可采用以下哪几种方法进行矫正(ACD)

认识火暴脾气的危害 (B) 增强自我控制能力 (D)

放任不管

学会进行换位思考

(A) (C)

15. (A)和(B)是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方 (A)

幽默

(B) 自嘲

(C)

嘲笑同事 (D)

打架

16. 当一个人处于困难时,能否及时地得到高质量的社会心理支持,主要取决于(ABC) (A) (C)

社会风俗

(B)

文化传统 当事人的背景

当事人个人的特点 (D)

17. 不合理的观念有(ABC) (A) (C)

此事不该发生 无限夸大后果

(B) (D)

以偏概全

从困难中看到希望

18. 研究人格心理学的基本的方法论应该做到(BCD )的统一 (A)

实践活动 (B) 生物因素 (C)

自然因素 (D)

社会因素 19. 人格塑造的结果有

(ABD )等层次 (A) (C)

健康人格与病态人格 (B) 良好人格和恶劣人格 (D)

成熟人格与不成熟人格 积极人格和消极人格

20. 人的身体健康观和保健工作模式先后经历了(ABD )三个发展阶段 (A) (C)

(三) 判断题:如发现选项为A和B,则正确选A,错误选B

1. 功名心是一种竞争意识与行为,是通过扎实的工作与劳动取得功名的心向,是现代社会提倡的

单纯治疗疾病 过度悲观

(B) (D)

预防疾病的发生 注重强身健体

健康的意识与行为 ( 是 )

2. 当情绪困扰严重而自己又一时难以调节时,应及时寻求心理咨询机构的帮助 (是)

3. 晚上人的忍耐力最强,可以安排一些需要耐力的娱乐活动。(否) 4. 情绪是人对各种认知对象的一种内心感受或态度体验(是) 5. 心理咨询没有思想政治教育功能(否)

6. 优势比较法首先要求去想那些比自己受挫更大、困难更多、处境更差的人 (是)

7. 心理状态正常不意味着一点问题都没有,正常人也可能出现短暂性的异常心理现象,称之为“正常的异常心理”,由于时间短、程度轻,所以还不能称之为心理疾病 (是)