原料：金针菇 200g

调料：芥末膏5g 盐4g 香油3g 香葱3g 味精1g 白砂糖2g 白醋2g 香菜1g

做法：

1、金针菇去根部，洗净，香葱洗净后切圈，香菜洗净取叶两片； 2、锅中放入适量热水，大火烧沸后将金针菇放入汆煮2分钟，捞出后用冷水浸泡；

3、芥末膏加盐、白醋、味精、白砂糖、水调成芥末汁；

4、金针菇从冷水中取出，沥干水分，加入芥末汁、香油拌均匀； 5、拌好的金针菇放入一次性杯中挤压按实，倒入盘中，加香葱、香菜占缀。

小贴士：

1、每一款芥末膏的质量，浓度不同，一定要放适量； 2、若不喜欢金针菇，可用菠菜、木耳等其它蔬菜替代。

凉拌金针菇

用料：金针菇、黄甜椒、葱段、蒜蓉、生抽、香醋、香油、蜂蜜（糖）

做法：

1、水烧开，先放入金针菇、黄甜椒丝烫30秒，最后加入葱丝拌匀，

捞出；

2、将捞出的1料放入冰水里浸泡半分钟；

3、1.5勺生抽、1勺香醋、小半勺蜂蜜（糖）和蒜蓉充分拌匀成湿料，将2料捞出，轻轻挤干水分放入拌匀； 4、上桌前滴几滴香油即可。

贴心提示：

1> 金针菇非常细嫩，在水里汆烫的时间最好不要超过30秒，否则口感太老，咀嚼的时候会塞牙；

2> 汆烫好的金针菇放入冰水里浸泡，目的是不仅是为了快速降温，而