3.职业规划应该是灵活的，应该是选好一个职业方向，而不是限死在某个具体的职业 （√） 多选题

1.下列哪些属于国外生涯辅导和教育的阶段：（ ）

A. 生涯认识阶段 B. 生涯定向阶段 C.生涯准备阶段 D.生涯安置阶段 答案：ABCD

2.李开复博士回顾自己人生发展的轨迹时说道，刚进大学时，想从事法律或政治工作，一年后发现对它不感兴趣，但爱上了计算机编程，于是做了一个重大决定即放弃已修的学分转入计算机系，才有了一个在计算机领域取得很高成就的李开复李开复的事迹说明了（ ） A.理性地选择可以令自己拥有喜欢的工作和事业上的成就 B.有规划的人生才可能成功

C.对自己的专业不喜欢就换别的专业

D.职业规划时要选择自己感到快乐，有成就感的领域 答案：ABD

二、职业生涯规划专版

单选题

1.依据国外学者萨帕对生涯发展阶段的划分，大学生正处于哪一阶段（ ） A.成长阶段 B.探索阶段 C.建立阶段 D.维持阶段 答案： B

2.依据国外学者萨帕对生涯发展阶段的划分，探索阶段的年龄范围是（ ） A.4～10岁 B.18～21岁 C.15 ～24岁 D. 25～44岁 答案：C

3.自我认识中的生理自我指（ ）

A.对自我的性格、兴趣、气质、意志、能力等方面的优缺点的评估 B.自己的相貌、身体、穿着打扮等方面

C.对自我的思维方式和方法、道德水平、情绪情商等因素的评价

D.对自己在社会上扮演的角色.在社会中的责任、义务、权利、名誉及对自己和他人态度等方面的评价 答案：B

4.自我认识中的理性自我指（ ）

A.对自我的性格、兴趣、气质、意志、能力等方面的优缺点的评估 B.自己的相貌、身体、穿着打扮等方面

C.对自我的思维方式和方法、道德水平、情绪情商等因素的评价

D.对自己在社会上扮演的角色，在社会中的责任、义务、权利、名誉及对自己和他人态度等方面的评价 答案：C

5.自我认识中的心理自我指（ ）

A.对自我的性格、兴趣、气质、意志、能力等方面的优缺点的评估 B.自己的相貌、身体、穿着打扮等方面

C.对自我的思维方式和方法、道德水平、情绪情商等因素的评价

D.对自己在社会上扮演的角色.在社会中的责任、义务、权利、名誉及对自己和他人态度等方面的评价 答案：A

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6.自我认识中的社会自我指（ ）

A.对自我的性格、兴趣、气质、意志、能力等方面的优缺点的评估 B.自己的相貌、身体、穿着打扮等方面

C.对自我的思维方式和方法、道德水平、情绪情商等因素的评价

D.对自己在社会上扮演的角色、在社会中的责任、义务、权利、名誉及对自己和他人态度等方面的评价 答案：D

7.职业生涯规划的核心是（ ）

A.确定目标 B.树立信念 C.探索自我 D.制定行动计划 答案：A

8.关于职业生涯规划理解不恰当的是（ ）

A.职业生涯规划是一个人一生中的职业经历或历程，起于就业前的职业学习和培训，止于结束或退出职业工作

B.职业生涯规划是一个人对其一生所要承担职务、相继历程的预期和计划 C.职业生涯规划和个体所处的环境有着密切关系 D.职业生涯规划是一个周而复始的连续过程 答案：A

9关于探索自我理解有误的是（ ）

A.探索自我的目的是认识自己、了解自己 B.认识自我不是一件容易之事

C.要充分的自我认识，特别是认识自己深层的自我部分如性格、兴趣、个人有缺点等 D.探索自我就是看看别人眼中的我是什么样的 答案：D

10.下列陈述中理解不恰当的是（ ）

A.一个人事业的成败，很大程度上取决于有无正确适当的目标 B.经济环境对人的生涯规划没有影响

C.要使生涯计划行之有效，就要不断的对其进行评估与修订 D.确定生涯目标后，行动成了关键的环节 答案：B

11.一般在近期目标的基础上设计中期目标，中期目标的时间约为（ ） A.一年以内 B.三年以内 C.三到五年 D.五到十年 答案：C

12. 探索环境是职业生涯规划的一个基本步骤，科学技术的发展属于探索环境中的（ ） A.组织环境 B.社会环境 C.经济环境 D.学校环境 答案：B

13.考虑需要、兴趣、能力及机会，作暂时的决定，并在幻想、讨论、课业及工作中加以尝试，这是生涯发展阶段中探索阶段的哪一时期（ ） A.试探期 B.过渡期 C.承诺期 D.建立期 答案：A 判断题

1.职业生涯规划是指一个人一生中的职业经历或历程，起于就业前的职业学习和培训，止于结束或退出职业工作 （×） 2.依据国外学者萨帕的研究，个人一生的生涯发展阶段划分为成长、探索、建立和衰退四个阶段 （×）

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3.依据国外学者萨帕对生涯发展阶段的划分，成长阶段的任务是使职业偏好逐渐具体化、特定化并实现职业偏好 （×） 4.自我认识是职业规划生涯的基础，关系到职业生涯发展的成功与否 （√） 5.职业生涯规划的期限一般划分为短期规划、中期规划和长期规划 （√） 6.短期规划一般为三到五年，主要是确定近期目标，规划近期完成的任务 （×） 7.信念是一种心理动能，能够激发人潜在的精力、.体力、智力等其他能力 （√） 8.职业生涯规划是一个不连续的过程，规划一次即可终生适用 （×） 多选题

1.下列对“生涯”一词理解正确的是（ ）

A.人生的发展道路 B.人所经历的途径

C.人一生的发展过程 D.人一生中所扮演的一系列角色与职位 答案：ABCD

2.自我认识是对自己性格、行为、情感、价值、社会角色等的与自我有关的一切因素的认知，它包括哪几部分（ ）

A.生理自我 B.心理自我 C.理性自我 D.社会自我 答案：ABCD

3.探索环境就是“知彼”，它是职业生涯规划的一个基本步骤，这里的环境指的是（ ） A.组织环境 B.社会环境 C.经济环境 D.学校环境 答案：ABC

4.一个人的生涯发展阶段可以划分成5个阶段，其中包括（ ）及衰退阶段 A.成长 B.探索 C.建立 D.维持 答案：ABCD

5.职业生涯规划的7个基本步骤包括（ ）及制定行动计划、执行和评估与反馈 A.树立信念 B.探索自我 C.确定目标 D.探索环境 答案：ABCD

三、学业生涯规划专版

单选题

1.大学生要用心“经营”自己的大学生活，就要不断培养和提高自己的（ ），从而为将来的就业创业和适应社会做好准备

A.情商 B.智商 C.德商 D.财商 答案：A

2.大学四年的学习是分阶段的，因此，学业生涯也分为不同阶段，一般来说，大四为（ ） A.试探期 B.定向期 C.冲刺期 D 分化期 答案：D

3.在大学四年中，（ ）是定向期，这个时期应考虑清楚未来是否深造或就业，并开始有选择地辅修其他专业的知识来充实自己

A.大一 B.大二 C.大三 D.大四 答案：B

4.在大学一年级，要初步了解本专业，特别是自己未来所想从事的或自己所学专业对口的职业，简称（ ）

A.通业 B.博业 C.择业 D.就业 答案：B

5.由于学习和生活的巨大变化，大一新生要适应大学生活，就必须做好心理（ ）

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A.调适 B.定位 C.评估 D.调查 答案：A

6.不同人格类型的人适合于不同的职业，实用型的人适合做（ ） A.农牧者 B.地质学家 C.企业家 D.教师 答案：A

7.有教导、宽容及与人温暖相处的能力，这属于（ ）的人的特点 A.企业型 B.实用型 C.传统型 D.社会型 答案：D

8.有艺术、直觉、创造能力的人适合做（ ）

A.作家 B.法学家 C.医学家 D.人类学家 答案：A

9.以下哪项不属于学业生涯规划的步骤（ ）

A.熟悉环境，适应大学生活

B.利用心理测试工具判断个人的能力倾向、兴趣等，寻找与之匹配的职业 C.了解他人的职业选择和就业倾向 D.了解人才市场信息和具体岗位要求 答案：C 判断题

1.大学三年级是冲刺期，这个时期应该在自己喜欢的学科内再选择一个或几个具体领域，然后深入学习一年，简称择业 （√） 2.在做大学学业生涯规划时应该做到知己知彼，其中，“知彼”是指了解别人的能力和兴趣

（×）

3.传统型人格类型的人适合做医学家、会计师或农牧者 （×） 4.有敏捷的文书和计算机能力的人属于传统型的人格类型 （√） 5.大一新生除了做好充分的学习准备之外，还要摆正心态，进行自我评估、正确定位，努力培养自立、自理能力 （√） 6.制定大学学业生涯规划时，要做到简单且全面 （×） 7.用经营意识来过大学生活，要求我们精心设计大学生活目标，有效利用大学资源，有序安排大学生活 （√） 8.要想在未来职业生涯中获得成功，首先必须确定一个高远的职业目标，然后立刻行动（×） 多选题

1.学业生涯规划主要包括哪些方面（ ）

A.学什么 B.怎么学 C.什么时候学 D.在哪里学 答案：ABCD

2.要确立好自己的职业目标，就需要综合考虑（ ）等因素

A.我喜欢做什么 B.我擅长做什么 C.环境允许我做什么 D.我应该做什么 答案：ABC 3.有人说，“成功=明确目标+详细计划+马上行动+检查修正+坚持到底”，其中，“坚持到底”包含哪两层意思（）

A.意志坚强 B.做事认真 C.有执行力 D.有耐性 答案：AD

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