指压疗法——实用小常识
生命原点疗法是在自己或其他人的生命原点上按压、抖动、掐或者使用热膏、冷膏、油和药膏。不同的生命原点所使用的方法也不同。血管上的生命原点非常柔软，所以不应该用力按压这些点，而只能按指示的方法在这些生命原点上按摩并涂抹膏和油。四肢（上肢：上臂、前臂和手；下肢：大腿、小腿和脚）上的指压点可以用力按压，但也需要慎重。一些背部的生命原点则要使用按压和掐表层皮肤和皮下组织的方法。抖动的方法可以用来刺激皮下的韧带和神经。在另一些穴位上，通常需要用柔软的指尖来按压。在这种情况下，按压的时间不宜过长，也就是说，大拇指不能持续地按压，而是应该像心脏跳动一样有节奏地按压，按压持续的时间一次最长为0.8秒。
檀香膏、姜黄膏、药油和药膏通常被用在肚脐、肛门、脖子和头部的生命原点上。在精油排毒疗法中，草药滴油被用在前额和头顶上。通过这种方式，我们可以把含有药物的精油一滴一滴地滴在前额和头顶的生命原点上。在指压疗法中，不可使用例如铅笔、棍棒、别针、针、种子等其它工具。
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一些重要指压点的位置，包括身体的组成成分和治疗方法
在下表中，你会找到一些重要指压点的位置，包括身体的组成成分和治疗方法。 名称 位置 在拇指和食指指根Kshipra 之间——上肢和下韧带(Snayu) 肢 上肢，手掌内侧，Talahridaya 中指弯曲时碰到的肌肉(Mansa) 手掌上的点 Gulpha 下肢——踝关节的两侧 上肢/下肢，从手腕Indravasti /脚踝向上横着12肌肉(Mansa) 指的位置 Kurpara 上肢， 肘关节的两侧 下肢——膝关节，Janu 膝盖骨的下面，膝关节(Sandhi) 盖两侧 上肢/下肢——在Ani 上臂/大腿上，肘关节/膝关节向上横着4指的位置 上肢/下肢——上Urvi 臂和大腿上，指压点ani往上横着4指的位置 Nabhi Kukundara 肚脐 背部 血管(Sira) 关节(Sandhi) 用油 用拇指和其它手指按压 血管(Sira) 用拇指和其它手指按压 韧带(Snayu) 用拇指和其它手指按压 用掌根和手指按压 关节(Sandhi) 关节(Sandhi} 用手指关节抖动，拇指则放在对侧 用拇指和其它手指按压 用拇指和其它手指按压 用拇指和食指按压 身体组成成分 治疗方法 用拇指和食指按压或用食指抖动
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Parsvasandhi Vrihati Amsaphalaka 背部 背部 背部 关节(Sandhi) 关节(Sandhi) 骨头(Asthi) 按压/掐 按压/掐 用拇指和其它手指按压 用拇指和其它手指按压 用拇指和其它手指轻柔地按压或按摩 用拇指按压 用小拇指指尖按压 用食指按压 用拇指和其它手指按压 用手指按压 用拇指或中指按压Amsa 肩膀 韧带(Snayu) Krikatika Vidhura Phana Apanga 脖子 耳朵后侧 鼻翼两侧 双侧眉毛的下沿 耳朵上面，额骨、关节(Sandhi) 韧带(Snayu) 血管(Sira) 血管(sira) Avarta 磨牙骨和蝶骨交汇韧带(Snayu) 处 Samkha 太阳穴 骨头(Asthi) Sthapani 眉毛中部 血管(Sira) /使用檀香膏和郁金香/sindhur 用手指按压。女性Simanta 头发中部 关节(sandhi) 使用郁金香/sindhur 用拇指和其它手指Adhipati 头部发根处 关节(Sandhi) 按压/滴水、汤汁或药油 常见疾病和相关指压点
在生病时，每天两次，每次刺激以下穴位20到30次可以缓解下面这些常见疾病。虽然有时会有立竿见影的效果，但是根据疾病的种类和病情的严重程度不同，有时则需要几天或者几星期才可以治愈。
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常见疾病及相关指压点表
糖尿病 高血压 Kurpara Talahridaya –上肢和下肢 Talahridaya – 上肢和下肢，在通常治癫痫和癔病 疗中。注：在发作时，按压这些点可以帮助病人更快地恢复，症状也会减轻。 胃肠气胀/胃酸过多，胃痛和肠胃感染 坐骨神经痛 Kurpara 双侧/两手臂 下肢– Kshipra, Gulpha, Indravasti, Janu, Kukundara 所有下肢和/或上肢的指压点，根据受到影响的身体部位而定 上肢 –Kshipra, Kurpara, Ani, Urvi, Amsa 上肢 –Kshipra, Kurpara, Ani, Urvi, Amsa 下肢 - Kshipra, Gulpha, Indravasti, Janu 所有下肢和/或上肢的指压点，根据受到影响的身体部位而定 Amsa, Apanga, Avarta (双侧) Apanga, Avarta (双侧) Indravasti (上肢和下肢), Gulpha 中风 颈椎病 冻结肩 膝关节疼痛，包括骨关节炎 风湿病 偏头痛 眼部疾病 泌尿系统疾病 注：在上面的表格里，每一种疾病都给出了特定的指压点，但是在一开始（前几个治疗周期），身体上所有相对应部位（如上肢或下肢）上的指压点都应该给予治疗，并且所有相对应部位的对侧（也就是说，如果左侧生病那么左侧和右侧）都应该有规律地给予治疗。
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