引产后胸变小了怎么办 产后妇女如何丰胸

引产后胸变小了怎么办?胸部是一个女性的特征，更是女性性感与魅力的体现，这也是为什么大多艺术家在表达女性美的时候，都会以乳房为代表。如断臂的维纳斯以及传奇女子芙丽涅都是艺术家笔下的传奇。可是，对于现在的我们来说，平胸、胸部下垂等等让很多女性都有或多或少的自卑，想要摆脱自卑，拥有艺术家笔下的完美乳房，就必须选择丰胸，那么，引产后胸变小了怎么办?这个问题让我们困惑不已!

引产后胸变小了怎么办? 乳房发育不够丰满的女孩，应多吃一些含热量较多的食物，如蛋类、肉类、花生、芝麻、核桃、豆类等富含植物油类的食品。通过热量在体内的积蓄，使瘦弱的身体丰满，同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得挺耸、富有弹性。为促进青春期乳房的发育，还可以吃一些促使激素分泌的食物。如卷心菜、花菜、葵花籽油、菜籽油、芝麻油等。蛋白质、亚麻油酸、B族维生素也是身体合成雌激素不可缺少的成分。含蛋白质丰富的食物有奶及奶制品、瘦肉、蛋类、豆及豆制品等含维生素B族多的食物有动物脏器、鱼、蛋、绿豆牙、

新鲜水果含亚麻油酸多的食物有芝麻油、菜籽油、花生油等。雌激素的分泌可促进乳房和乳头的发育，使乳房逐渐隆起变得丰满。

除了积极保养外，日常生活中MM们可要用心地呵护娇嫩胸部哦。1、穿上泳衣做日光浴的时间要控制，以30分钟为极限。2、控制吸烟或饮酒。3、不要以为所有的运动都能扩胸，胸部肌肉运动得太多反而会使乳房变小。4、胖MM们在减肥时总是急于求成，可是如果一个月减重超过5公斤的话，胸部可是会变形的，不要顾此失彼啊。5、沐浴时借助水的力量按摩胸部。

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