体育中考基本知识理论考试常见试题集
一、单项选择题共40题，每小题1.5分，合计60分
1、在初中阶段，身体形态和生理机能将进入发育＿＿时期。 （ ）
A、低落 B、高峰 C、平均
2、人体的运动，离不开骨骼、＿＿和肌肉的相互作用。 （ ）
A、器材 B、场地 C、关节 3、克托莱指数=＿＿/身高×1000。（ ）
A、肺活量 B、体重 C、 心率
4、身体形态的发主要育受＿＿和后天环境影响。 （ ）
A、遗传因素 B、营养
5、初中生心率一般每分钟＿＿次左右。 （ ）
A、80 B、50 C、45
6、体育锻炼之所以能够增强体能，主要是由“＿＿”的生理机能决定的。（ ）
A、好营养 B、超量恢复 C、休息好
7、＿＿是检测运动负荷常用的简便方法。 （ ）
A、呼吸 B、眼神 C、测定脉搏
8、适宜的运动脉率=（最高脉率-＿＿）65﹪+安静时脉率。 （ ）
A、运动时间 B、安静时脉率 C、休息时间
9、休息的方法有多种，通常可分为消极性休息和＿＿性休息两类。（ ）
A、积极性 B、 睡觉
10、俗话说；笑一笑，十年少，愁一愁，白了头。充分说明了＿＿对生理的影响。（ ）
A、动作 B、心理
11、内向性格的人，可以通过参加＿＿的体育活动，使自己变得开朗、豁达，性格得到改
善。 （ ） A、集体性 B、独立性
12、＿＿是一种重要的体育精神，也是一切运动比赛的基本准则。（ ）
A、志在参与 B、公平竞争
13、＿＿是运动之母。 （ ）
A、足球 B、田径 C、篮球
14、练习耐久跑时，一般采用跑＿＿一呼气，跑2步或3步一吸气的方法。（ ）
第 1 页 共 6 页
A、1步或2步 B、2步或2步 C、2步或3步
15、＿＿跳高是与跨跳的方式基本相同带助跑的跳过横杆的形式。 （ ）
A、跨越式 B、背跃式 C、俯卧式
16、＿＿跳远是自然而简单的助跑跳远方法，它是单脚起跳，双脚落地，跳起时要有一定
的高度后，再向远处伸腿落地。 （ ） A、走步式 B、 蹲踞式
17、同学们在练习耐久跑时，跑过一段距离后会感到腿发软、呼吸困难、动作迟缓、情绪
低落的情况，这种状态叫＿＿。 （ ） A、盲点 B、冰点 C、低点 D、“极点”
18、体育运动中的安全防范主要体现在＿＿的准备、运动中的注意事项和运动后的行为调
节。 （ ） A、运动前 B、休息 C、饭前
19、体操运动员不仅动作美，而且他（她）们的＿＿、姿势也十分健美。（ ）
A、 眼睛 B、形体
20、世界杯足球比赛是世界上水平最高的足球大赛，一般是每＿＿年举行一次。（ ）
A、8 B、2 C、4
21、一般来讲，进攻队员在对方半场踢（触）一瞬间，在离对方端线区域内，对方队员少
于两人，即为处于＿＿位置。 （ ） A、越位 B、超前
22、守方队员在罚球区内故意犯规，应罚＿＿。 （ ）
A、 角球 B、球门球 C、点球
23、＿＿比赛是世界篮球水平最高的职业联赛。 （ ）
A、NBA B、CBA C、NBL
24、中国男篮在历届世界篮球锦标赛、奥运会比赛中，最好比赛成绩为第＿＿名。（ ）
A、八 B、三 C、二
25、排球比赛，双方上场队员各为＿＿人。 （ ）
A、4 B、9 C、6
26、＿＿是我国的宝贵文化遗产。 （ ）
A、乒乓球 B、排球 C、羽毛球 D、武术
27、健身拳由＿＿个动作组成。 （ ）
A、6 B、12 C、 8
第 2 页 共 6 页
28、学习武术的目的，是为了＿＿，强壮筋骨。 （ ）
A、打抱不平 B、锻炼身体
29、学习健美操，目的是培养优美的体态，形成＿＿的体形。 （ ）
A、健美 B、苗条 C、修长
30、健美操的动作变化多，又是在＿＿、速度较快的音乐伴奏下进行的。（ ）
A、优美 B、柔和 C、节奏感强
31、田径比赛项目分为田赛＿＿项目和径赛项目。 （ ）
A、田赛 B、越野比赛
32、耐久跑是人体在氧气供应＿＿情况下用较长的时间跑完较长的距离，发展耐久力的练
习。 （ ） A、不足 B、较充足
33、入水前要识别泳池＿＿区，严禁在泳池或不明情况水域中跳水或潜水。（ ）
A、深浅 B、水温
34、＿＿是身体俯卧水中，两肩与水平行，依靠两臂对称向后划水，两腿向后对称蹬夹水
而向前游进的姿势。 （ ） A、自由泳 B、、蛙泳 C、 蝶泳
35、、美籍华裔NBA球员＿＿是纽约尼克斯队员。 （ ）
A、易建联 B、姚明 C、林书豪
36、2012年8月，第30届夏季奥运会将与英国＿＿举行。 （ ）
A、伦敦 B、曼彻斯特 C、伯明翰
37、我国飞人刘翔将参加今年夏季奥运会＿＿比赛。 （ ）
A、100米栏 B、110米栏
38、中山运动健将＿＿，今年将代表中国参加伦敦奥运会，其主要比赛项目是田径100米。
（ ）
A、梁文冲 B、苏炳添
39、游泳姿势千姿百态，其中自游泳、蛙泳、＿＿、仰泳是国际泳联规定的四个比赛姿势。
（ ）
A、 反蛙泳 B、测泳 C、蝶泳
40、立定跳远项目主要考察身体素质的＿＿。 （ ）
A、速度耐力 B、爆发力 二、多项选择题共
20题，每小题2分，合计40分
第 3 页 共 6 页
1、体能包括与＿＿有关的体能和与＿＿有关的体能的两部分。 （ ）
A、健康 B、心理 C、运动
2、科学锻炼的基本原则有：（1）＿＿；（2）树立目标、积极进取；（3）全面锻炼、注重实
效；（4）＿＿；（5）运动有度、循序渐进；（6）＿＿。（ ） A、了解自己、实事求是 B、运动有恒、坚持经常 C、遵循规律、自我保健
3、健康至少包括三个方面的内容：身体（生理）健康、＿＿健康和＿＿良好。（ ）
A、体质 B、心理 C、社会适应能力
4、以下是积极的情绪体验： （ ）
A、快乐；B、恐惧；C、愤怒；D、喜欢；E、讨厌
5、调节心理紧张的方法有： （ ）
A、参加有氧运动；B、呼吸法；C、肌肉放松法；D、自我暗示法
6、在许多体育比赛中，假球、黑哨、服用兴奋剂、冒名顶替、搞小动作等属于违反规则、
违背＿＿原则问题。 （ ） A、良心 B、公平竞争
7、以下几方面是获取体育与健康知识的重要途径。 （ ）
A、学好体育与健康课程 B、积极参加课余体育文化生活 C、充分利用现代媒体 8、跑的＿＿和＿＿是决定跑速的重要因素。 （ ）
A、摆臂 B、呼吸 C、步频 D、步长
9、投掷需要力量，它也能发展力量。＿＿、多种俯卧撑、＿＿都是发展力量的有效方法。
（ ）
A、举哑铃 B、引体向上 C、慢跑
10、初中阶段体操学习内容主要有： （ ）
A、基本体操，B、技巧，C、吊环，D、单杠，E、鞍马
11、足球基本技术包括： （ ）
A、踢球，B、接球，C、运球，D、头顶球
12、以下属于篮球比赛犯规的有： （ ）
A、拉人 B、撞人犯规 C、使球出界 D、持球跑
13、投篮技术的学习应以＿＿投篮和＿＿投篮为主，这两项是其它投篮技术的基础。
（ ）
A、原地单手肩上 B、跳起单手肩上 C、运球急停跳起
14、原地单手肩上投篮，动作要点：持球正确，上下肢用力协调，（1）、伸臂；（2）、抬肘，
第 4 页 共 6 页
＿＿、＿＿。 （ ） A、持球 B、屈腕 C、仰头 D、拨指柔和有力
15、发球、＿＿、传球、＿＿和拦网是排球比赛中最常用的技术。（ ）
A、垫球 B、扣球 C、脚垫球
16、羽毛球比赛一般分为男女＿＿、男女＿＿和男女混合双打。 （ ）
A、单打 B、双打
17、长拳的手型主要有拳、＿＿、勾等。 （ ）
A、 指 B、掌 C、拳
18、学练健身之前先练习＿＿、仆步压腿、＿＿等准备活动。 （ ）
A、拱腰 B、弓步压腿 C、俯腰下压 D、踢腿
19、2012年中山市体育中考项目为男女＿＿必考，选考的项目有篮球、1分钟踢毽子、＿
＿、＿＿、游泳等 （ ） A、200米 B、实心球 C、立定跳远 D、足球
20、小步跑、＿＿、＿＿是练习短跑的三个基本技术练习。 （ ）
A、高抬腿跑 B、后蹬跑 C、加速跑 D、冲刺跑
中考体育基本理论知识考试题答案
一、单项选择题，共40题、每题1.5分，合计60分
1、B 2、 C 3、 B 4、A 5、A6、B 7、 C 8、B 9、A 10、B11、A 12、B 13、B 14、C 15、A16、B 17、D 18、A 19、B 20、C21、A 22、C 23、A 24、A 25、C26、D 27、B 28、B 29、A 30、C31、A 32、B 33、A 34、B 35、C36、A 37、B 38、B 39、C 40、B 二、多项选择题，共20题，每题2分，共40分，多项选择题全部选对给2
分，少选且选对给1分，错选、多选不给分。
1、A C 2、A B C 3、B C 4、A D 5、A B C D 6、B 7、A B C 8、C D 9、A B 10、A B D
第 5 页 共 6 页
11、A B C D 12、A B 13、A B 14、B D 15、A B 16、A B 17、 B 18、B C 19、A B C 20、A B
第 6 页 共 6 页