速度和持续跳绳的时间等提出不同的要求。在每次练习后要有适当的时间，让学生做放松活动。（ ）
87.在运动中遇到重度扭伤时须先止痛、止血。在扭伤的当时，可做冷敷。做冷敷时先把受伤的肢体微微抬高，冷敷的具体操作方法是用毛巾沾冷水，拧干后盖在伤处。也可以用冷水淋洗伤部。冷敷可以每隔3-4小时做一次，每次做5-8分钟。（ ）
88.前滚翻运动要点是：由蹲立开始，双脚蹬地，两臂前摆、跃起，稍提臀，两手撑垫迅速屈臂，低头，团身，向前滚翻成蹲立。（ ）
89.体育课程标准中强调目标统领教学内容。因此，我们上体育课或备课时，应在目标统领的前提下，开发寻找更多适应于目标的教学内容，以此来丰富每次课的内涵。（ ）
90.学校应成为体育人才的培养基地。因此，在小学五六年级阶段，对学生进行专业特长练习是必不可少的，以便为高一级学校输送体育专业人才。（ ）
91.根据课程标准要求，将民族传统体育内容编入到小学体育教材中，并对此内容有一定的课时要求。（ ） 92.体育课内要充分发挥学生的主体作用，课程标准明确要求，课的准备与结束部分交给学生，让学生自我管理、自我准备。（ ）
93、为避免运动中脱水，在运动前5分钟可根据身体情况补水。（ ） 94、锻炼与控制饮食是降低体重的最佳方法。（ ）
95、足球比赛中，球从地面或空中超过边线或端线，即为出界。（ ） 96、支撑脚和摆动腿的协调配合是途中跑技术的关键。（ ） 97、篮球急停有两步急停和跨步急停两种。（ ） 98、跑道第一分道的计算线是从内沿以外30厘米处计算。（ ） 99、排球原地正面扣球时，手臂要伸直，用全掌击球的后部。（ ）
100、奥运五环的蓝、黄、黑、绿和红色分别代表美洲、亚洲、非洲、澳洲和欧洲。（ ） 101、走步法确定跳远助跑步数应是：走的步数=助跑步数×2—2。（ ） 102、制定体育锻炼计划时，需充分考虑运动的次数，强度和时间三个因素。（ ）
四、选择题
1、( )对促进体育学习具有指向和强化的作用。 A．技能指导 B．坚持实践 C．不断哟化 D．兴趣 2、人体获得和利用食物的综合过程称为( ) A．吸收 B．营养 C．消化 D．物质代谢
3、( )是人们对于体育的现象、事实及其规律的认识，是人们在长期的实践中积累起来的经验的概括和总结。 A．体育知识 B．体育实践 C．体育教学 D．运动技能 4、决定跳远成绩的主要因素是( )
A．助跑速度 B．空中走步式 C．腾起初速度和角度 D．踏板的准确性
5、现代优秀跳高运动员大多采用( ) A．剪式 B．跨越式 C．俯卧式 D．背越式 6.排球比赛中，对后排队员的限制有( ) A．传球 B．垫球 C．拦网 D．扣球 7.发展体能的原则是( )
A．全面性和适量性原则 B．持续性原则 C．健康性原则 D．以上都是
8.在小学体育教学中，对于动作比较简单，学生直接模仿的动作可采用( ) 背面示范 A．正面示范 B．侧面示范 C．镜面示范 D．背面示范
9.我国身高为166Cm以下的男女理想体重计算公式为：体重(kg)=身高(Cm)一( ) A．100 B．105 C．120 D．115 10.正常成年人身上骨的总数为( ) 块 A．212 B。206 C．209 D．207
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11．发展速度素质的方法是( )
A．牵拉动作的练习 B．长时间距离的练习 C．最快的动作练习 D．复杂化的练习 、 12．按( ) 分类，可分为田径运动、球类运动等。
A．身体素质 B．人体结构 C．人体基本活动技能 D．运动项目技术结构 13.测定体育课运动负荷的方法主要有生理测定法，自我感觉法和( )
A．评比法 B．观察法 C．调查法 D．访问法 14.影响人体发展的主要因素是( )
A．遗传、学习条件和体育B．遗传、工作条件和体育 C．遗传、环境和体育 D．遗传、营养和体育 15.标准田径场内突沿围长为( ) A．400米 B．398米 C．396米 D．394米 16.体育教师的工作特点是( )
A．以身体练习为基本手段 B．与训练竞赛相结合 C．脑务与体力相结合 D．形式灵活 17.足球场球门的高度应是( ) 米
A．2．42米 B．2．44米 C．2．40米 D．2．35米
18.运动后，如问隔时间过长，机体工作能力降低到原来水平，称为( ) 阶段 A．超量恢复阶段 B．工作阶段 C．相对恢复阶段 D．复原阶段 19.身体或身体某部分在单位时间内移动的距离称为( ) A．练习频率 B．练习轨迹 C．练习速度D．身体姿势．
20.( ) 是指为了保证体育课顺利进行，提高教学效率，所采取的保证措施与手段。 A．体育教学手段 B．体育教学原则 C．体育教学方法 D．体育教学组织 21.三级跳远技术中的第二跳，又叫做( ) A.单脚 B.跨跳 C.跨步跳 D.跳跃
22.新课程评价强调,应建立促进学生( ) 的评价体系. A.全优发展 B.健康发展 C.全面发展 D.自由发展
23.从教学改革的角度看,本次课程改革的显著特征和核心任务是( ) A.教学方式的转变 B.教学行为的转变 C.学习方式的转变 D.教育教学方法的转变
24.体育教学计划是学校体育教学的重要文件，是教师进行教学不可缺少的依据。包括( ) A．教学工作计划、学期教学计划、单元教学计划、课时计划 B．教学工作计划、教案
C．教学工作计划、学期教学计划、教学进度计划、课时计划 D．教学进度计划、学期教学计划、课时计划 25.有8个篮球队参加单淘汰比赛，共有( )
A. 7场 B. 12场 C. 8场 D. 16场 26.基本体操的镜面示范是( )
A.面对练习者做同方向的动作 B.背对练习者做同方向的动作 C.面对练习者做反方向的动作 D.背对练习者做反方向的动作 27.下列不属于体育教学方法中直观法的是( )
A.示范 B.指令和口令 C.教具与模型演示 D定向直观标志
28.运动技能形成规律可分为三个阶段，它们是( ) A.技能形成、适当速度、反应自动化 B.起始动作、过程动作、结束姿势
C.运动感知、表象运动、技能形成 D.初步形成、技能巩固、熟练技巧
29.在田径场地上，计算100米跑的距离是从( ) A.起跑线的前沿至终点线的前沿 B.起跑线的后沿至终点线的后沿 C.起跑线的前沿至终点线的后沿 D.起跑线的后沿至终点线的前沿
30.根据动作的技术结构，可把体操中的技巧动作分为平衡动作和( )
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A.用力动作 B.摆动动作 C.翻腾动作 D.抛接动作
32.肺活量体重指数是指( ) A.肺活量÷体重 B.肺活量×体重 C.体重×肺活量 D.体重÷肺活量 13.铅球投掷圈的直径是( ) A. 2.50米 B. 2.135米 C. 1.25米 D.1.065米
14.下列不属于体育课课中常规的是( ) A.上课仪式 B.课中的要求 C.课的结束 D.器材的整理和归 15.新课程强化评价的( ) 功能 A.甄别 B.激励 C.选拔 D.尊重 16.标准篮球场的长和宽分别是( ) 米
A. 18 9 B. 28 15 C. 28 14 D. 18 8 17.下列说法错误的是：( )
A.路：学生前后重叠成一行叫路 B.列：学生左右并列成一排叫列
C.翼：指队伍的两端 D.基准学生：每一排的排头称为基准学生。 18.小学体育教学的目的是( ) A.全面锻炼身体，促进学生正常的生长发育 B.向学生进行思想品德教育，陶冶美的情操
C.进行体育卫生保健教育，增进健康，增强体质，促进德智体全面发展，为提高全民族素质奠定基础 D.掌握“三基”（基本知识、基本技术和基本技能）
19.下列不属于课外体育活动的是( ) A.早操、课间操 B.运动队训练 C.运动会 D.体育课篮球比赛（课堂教学） 1、体育与健康课程是一门以 学习为主要手段的课程。( ) A．体能 B.素质 C.身体
2、田径运动是比 的项目。 ( ) A.强度、力量、耐力 B.速度、高度、远度 C.素质、技术、意志 3、耐久跑的呼吸方法，一般采用 呼吸。 ( ) A.鼻 B.口 C.鼻和口同时 4、跳远需要有良好的速度和弹跳作基础，所以跳远教学应该安排在 ( ) A.短跑后、跳高前 B.跳高后、短跑前 C.短跑、跳高之后
5、推铅球最后用力阶段，球出手时的角度约为 ( ) A.38-42° B.30-35° C.30-45° （完整推铅球技术可以分为握持器械、预先加速（滑步或旋转）、最后用力前的准备姿势、最后用力、器械出手后的身体平衡几个阶段，其中最后用力阶段是推铅球技术的关键技术环节。一般推铅球为38°～ 42°）
6、低强度、长时间的匀速跑，心率掌握在 次/分之间，可以发展有氧耐力。 ( ) A.90-120 B.110-130 C.130-150
（心率保持在150次/分钟的运动量为有氧运动）
7、在2008年北京奥运会上，中国代表队共获得 枚金牌，列所参赛国家和地区的第一位。( ) A.28 B.32 C.51
8、篮球行进间直线运球时，球的落点在同侧脚的 。 ( ) A.侧方 B.前方 C.侧前方 （一般情况下的运球，球的落点在运球手同侧脚前外侧约20CM处）
9、在跳高比赛中，只剩下一名运动员时，横杆提升的高度 ( ) A.不少于2Cm B.不少于3Cm C.征求该运动员的意见后确定 10、排球正规比赛中男子所用网高为 米。（男子网高为2．43米，女子为2．24米）( ) A.2.24 B.2.34 C.2.43 12、普通高中《标准》中规定，高中三年中学生修满 个学分方可达到体育与健康课程的毕业要求。 ( ) A、18 B、10 C、11 D、5
13、安全地进行体育活动是 领域目标的内容之一。 ( ) A、运动参与 B运动技能 C、心理健康 D社会适应
14、肩肘倒立——后滚成蹲立动作下列说法正确的是 ( ) A、仰卧始，向后倒肩、举腿、翻臀 B、倒肩时，先举腿，再翻臀
C、倒立时，两手撑腰的两侧 D、后倒肩时，同时举腿、翻臀
15、根据“学法=个人的学习方略”这一认识，下列说法不准确的是 ( ) A、学法是因人而异的 B、学法是教学方法的一部分
C、学法是靠学习行为展现的 D、学法与个人性格和经验特点有密切联系
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16、生灵敏素质的有效方法？( ) A、图形变换跑 B、自然地形跑 C、轮流领先跑
17、下列哪一组运动属于球类项目？( ) A、篮球、足球、水球 B、水球、排球、网球 C、手球、乒乓球、网球 19、分腿腾越练习时，保护人应站在 ( ) A、跳箱旁边 B、垫子旁边 C、跳箱前方 20、体育锻炼中常见的开放性软组织损伤包括 ( ) A、擦伤 挫伤 裂伤 B、擦伤 刺伤 裂伤 C、拉伤 刺伤 挫伤
21、在广播体操的教学中，教师多采用 示范授课 ( ) A、正面 B、侧面 C、镜面
22、2008年北京奥运会帆船比赛在我国 城市举行？( ) A、大连 B、连云港 C、青岛
23、跨越式跳高助跑方向与横杆的夹角约在 ( ) A、10—30度 B、20—30度 C、30—60度
25、小学三年级跳远教材要点是助跑轻松有 ( ) A、节奏 B、速度 C、力量 26、在体育教学中为促进学生心理健康水平的提高，要注意创设一些专门的( ) A、器材 B、情景 C、音乐
27、体育课程标准要求，从实际出发，以( ) 需要为中心来选择和设计教学内容。 A、运动项目 B、教师 C、学生的发展
28、社会适应领域目标，在1—6年级应着重帮助学生了解一般的( ) ，学会尊重和关心他人，并表现出一定的合作行为。
A、运动技能 B、游戏规则 C、体育知识
29 、小学体育课程标准课时要求是1—2年级相当于每周 ( ) 学时。 A、4学时 B、3学时 C、2学时
30、体育教师将某一教材内容按授课时数制定的教学计划应是：( ) A、学期体育教学计划 B、单元体育教学计划 C、课时教学计划
31．三维体育观是指( ) 重点强调的是社会的价值，又称人文体育观 A．生物、心理、社会 B．生理、心理、文化 C．竞技、娱乐、健康 D．教育、社会、生物 三维健康观：身体、心理、社会
32．国务院颁布《学校体育工作条例》的时间是( ) A．1990年 B．1998年 C．1979年 D．1993年 33．学校体育最主要的本质功能是( )
A．教养功能 B．教育功能 C．美育功能 D．强身健体功能 34．衡量学校体育目标完成的最终标准是( )
A．条件目标 B．过程目标 C．效果目标 D．教学目标 35．实现体育教学过程目标的载体是( )
A．教学方法 B．组织措施 C．体育教材 D．场地器材 36．下列哪些是属体育教学手段运用的基本模式?( ) A．辅助式 B．传统式 C．现代式 D．讨论式 37．下列哪种方法是发展体能的方法?( )
A．变换法 B．分解法 C．直观法 D．说明法
38．运动技能是通过练习获得的方式是指( ) A．动作 B．技巧 C．运动 D．活动 39．下列哪种属于体育与卫生保健知识教授法?( ) A．讲授法 B．直观法 C．完整法 D．分解法 40．体育教学中思想品德教育的途径是( )
A．突发事件处理 B．说明与榜样 C．评比与表扬 D．批评与纠错
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