徐文兵解读《黄帝内经:四气调神大论》第一讲文字稿 下载本文

徐文兵:无限的哲理。 梁冬:春三月,此为发陈。 徐文兵:此为发陈。 梁冬:天地俱生,万物以荣。

徐文兵:所以我们讲了放风筝这个升,这时候地气是上升的。你到秋天也可以放,但是那种放呢,秋天那个风呢,是秋风扫落叶一股肃杀之气,就不适合人去做户外活动,开始收敛锋芒了,开始准备贴秋膘,开始准备过冬了,所以那会你放风筝等于就是和天地作对,所以我们春天放风筝,是顺应天地的生生之气,然后呢从冬天那个闭藏状态走出来,这叫天地俱生。我们举几个例子,秋天叫什么?

梁冬:秋天叫什么?

徐文兵:对应说天地俱生,秋天天地的气是什么气? 梁冬:就是那个肃杀之气嘛。

徐文兵:肃杀之气,阳光渐行渐远,太阳离我们远些,然后呢地气呢开始闭藏收敛,这是一种杀气,那种邪寒的冷风就开始过来,这不是生气,是吧。到了冬天叫闭藏,水冰地坼。这就是什么,大地冰冻了,太阳离得远远的,好像看热闹,所以这时候呢冰天雪地,基本上除了一些耐寒的松柏以外,基本上没有什么生物,大多数动物不是冬眠了就是潜藏在水里面了,不露头。

梁冬:我们这个节目播的时候正在春天嘛,你有没有什么建议给我们的收音机旁的听众朋友。怎么样能够不要把旧病复发,或者最好在春天的时候如何调养自己?

徐文兵:这个旧病复发呢一个是要及早治疗,另外就是说引蛇出洞。

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梁冬:哎,此话怎讲?

徐文兵:呵呵,蛇呆在洞里不好打的,是吧? 梁冬:是。

徐文兵:引蛇出洞,把它勾引出来,趁着天地俱生的时候让它露头正好去治,所以这也是我们中医治疗的一个方法。

梁冬:所以如果这两天春天的时候突然暗疮标出来,还应该感到额手称快了。 徐文兵:具体情况,以后我们会讲春天对应的中医的叫肝,很多原来就有肝火、肝气过旺的人,到春天他就表现出一种莫名的烦躁,然后易怒、易激惹还发怒,这就是病前冒出来,冒出来的时候呢,正好去清他的肝火,把肝火给他平复一下,正好借此机行事。相反呢,有些平时胆小怕事、优柔寡断,阳萎甚至那种筋,我说那个筋骨那个筋比较软的人,正好借着春天这个劲,再加点食物或者是辛辣的味道,或者喝点酒,正好是滋补你肝气。

梁冬:扶一把,送一程。

徐文兵:扶一把,顺着这个升劲,让它升起来。我们中医治病呢,一个是要看人,再一个是要结合天时地利环境,这以后我们还会细说。

梁冬:好,刚才我们讲到了这个“天地俱生,万物以荣”。“荣”字怎么解? 徐文兵:离离原上草,一岁一枯荣。“荣”的反义词? 梁冬:枯嘛。

徐文兵:就是枯萎凋谢了,“荣”是什么意思啊?披上了绿装,春风又绿江南岸,这叫“荣”。 梁冬:春风何须怨杨柳是吧。

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徐文兵:呵呵,羌笛何须怨杨柳。

梁冬:前段时间老有一个贴子,就是说不管词,后面都可以加上一句叫做“一枝红杏出墙来”,说回来呵,不要说太远了。“万物以荣,夜卧早起,广步于庭。”什么叫做“夜卧”?

徐文兵:“万物以荣“你就这么跳过去了。

梁冬:啊,还有讲的吗?我以为没得讲了。不是不是……调回来,“万物以荣”。 徐文兵:这个“万物以荣”就是我讲的,春天从植物,万物里边的植物从枯萎到凋谢的状态呢,就重新回到那种绿色的状态,所以我们把春天的颜色定为什么?青。青是绿和蓝的两个意思,一般我们讲的是绿啊,青山碧水啊,就是开始变绿了。另外这个万物呢,还指人。

梁冬:人物嘛。

徐文兵:人物,人也是一个物嘛,动物、人物,这个动物和人物它怎么荣呢,我们经常说这个人容光焕发,对不对。

梁冬:对。

徐文兵:譬如说感到很光荣,到底这个“荣”指什么一种状态?

梁冬:就是那个毛,那个汗毛都立起来。你刚才不是说吗,像青青草一样冒出来吗。 徐文兵:还真是,这个秋天是从革,什么杀戮啊,拨动物的皮,我们把拨动物的皮叫革嘛,制革。到了春天呢,这些人体的小小的汗毛,汗毛孔开始开放,人的脸呢也开始舒张,人的气血呢又开始从内脏、从肠胃,开始向四肢、向头面、向末梢奔涌,这时候人也会显得万物以荣,容光焕发。为什么冬天要进补呢,因为人冬天的气血会从表皮收敛到什么?收敛到内在。所以冬天吃点这种高脂肪高蛋白的有营养的,甚至吃点冻柿子、冻梨、甚至吃点冰棍,能消化。春天了人的这种气血这种能量就开始往皮表走,这也叫万物以荣,人就开始觉

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得,哎哟,厚棉衣有点穿不住了,不是气温变了,是啥变了?你的内在那个气血变了,人在本能的从一种收敛闭藏的状态开始改革开放了。

梁冬:呵呵,此话用得甚是恰当。呵呵,万物以荣,就是可以继续了吗? 徐文兵:可以啊。

梁冬:呵呵~好,“夜卧早起”。我就是想问啊,这古人哪,夜卧,夜到什么地步就叫夜? 徐文兵:古代分时辰啊,他讲子时,子丑寅卯那么走,就是按这个地支来算。古代还有一个就是规定作息的方法,就是每个时辰它有个对应,我刚才说了,月上柳梢头,人约黄昏后。黄昏是几点?

梁冬:黄昏应该是六七点钟?

徐文兵:黄昏大概就是太阳落山的时候,大概是晚上五点到七点,还有呢,黄昏以后呢,它就叫人定,人定。什么叫人定呢,

梁冬:该歇了。 徐文兵:洗洗睡吧。 梁冬:夕阳坠了,洗洗睡吧。

徐文兵:呵,夕阳醉了,这个人定的时间呢,是晚上九点到十一点,子时之前,叫亥时。所以呢亥时叫什么猪的时间,是吧,像猪一样,赶紧睡吧。所以古代这个时间是从晚上九点到十一点。在春天的时候或者夏天的时候,你可以睡得晚一点。

梁冬:最晚也不能超过十一点。

徐文兵:嗯,不要超过十一点。但是到秋冬的时候呢,你就大概要早一点。

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