...

1、心情话吧

（1）话题导入。老师抛出考试的话题，让学生思考怎样正确面对考试？ （2）分享交流。教师先让学生阅读故事，并思考：晓勇是个怎样的孩子？他是如何面对考试的？他身上存在哪些问题？

（3）总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：每一次考试只不过是整个学习过程中一个阶段性的小目标，不要把考试看得很可怕，不要认为考不好就完了，考试不能决定什么，但能反应什么，我们可以从中发现自己在学习中存在的问题，以便下一次改进。所以，我们应该正确地面对考试。

（设计意图：从学生司空见惯的话题谈起，每个学生都会有自己对考试的理解，各抒己见，增加课堂的趣味性，激发学生表达的欲望。） 2、心灵港湾

（1）阅读体验。让学生阅读材料，分析晓勇在毕业考试中没有发挥正常水平的原因。

（2）分享交流。教师引导学生分享：怎样才能轻松应考？怎样克服考试焦虑？怎样正确看待成绩？

（3）总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：学生学习生涯中会面临着无数次考试，不要因为某次考试失败而从此气馁，人生挫折不可避免，应该勇敢地面对现实，总结经验教训，努力再战。

（设计意图：学生能够结合自己的考试经验，找到考试发挥失常的原因，并且能认真思考怎样才能轻松面对考试。） 3、活动在线

（1）请同学们分享讨论自己对待考试和成绩的想法。

（2）分享交流。教师引导学生分享：怎样正确看待考试？怎样以积极的心态面对考试成绩？

（3）总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：要把考试看作锻炼自己的好场所、好机会。要以一种平和的、敢于面对的心情看待考试。 （设计意图：通过活动学生能够明确对待考试的正确态度，对活动中提出的想法作出准确的判断，并且轻松愉快地面对考试。） 4、活动在线

（1）学生阅读活动内容，指导学生做考试放松训练。

（2）分享交流。教师引导学生分享：你是怎样看待考试时出现的焦虑、紧张的状态的？你是如何让自己放松下来的？

（3）总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：面对考试，有的同学可能会产生不同程度的焦虑，这些都是正常的情绪反应。如何调整

...

...

过度考试焦虑，教师可以提供一些小方法，比如端正对考试的认识；制订合适的学习目标，平时认真学习、复习；进行深呼吸和积极的自我暗示，或者寻求心理咨询。

（设计意图：让学生认识到考试焦虑并不可怕，考试前、考试中的焦虑是正常的情绪反应。适度的考试焦虑能使考生保持兴奋和紧张状态，发挥出自己的正常水平。过度考试焦虑会影响考生发挥正常水平，但过度考试焦虑是可以克服的。） 5、加油站

（1）小组讨论。根据自身的现实经验，在面对考试紧张时有哪些有效的解决方法？

（2）分享交流。教师鼓励学生分享小组讨论的结果。

（3）总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：我们有很多途径去解决考试紧张的情绪，可反复在心里告诫自己“沉着、沉着”，在这种自我暗示的作用下心中的杂念自会消除，从而消除焦虑，放松身心。 （设计意图：能够找到解决考试紧张的办法。） 6、亲子分享

鼓励学生和自己的爸爸妈妈分享自己面对考试的情绪变化，以取得父母的理解与帮助。

（设计意图：加强父母与孩子间的交流，帮助孩子更好地去迎接考试。）

第十三课 珍爱自己

一、设计背景

小学六年级学生已经开始进入青春期，这个阶段的孩子身心发展的速度都在加快，身心的变化让他们有了从来没有的渴望、好奇、迷茫、甚至是害怕，他们的情绪也容易受到外界事情的干扰，遇到困难容易退缩、消极。情感意志薄弱和内心要求独立成了一对矛盾的共同体。

对这个年龄阶段的孩子开展生命教育，首先要对学生进行挫折教育。教师组织开展活动，创设一定的逆境，磨练学生的意志，引导学生认识痛苦和苦难是生命的一部分，生命只有在战胜苦难中才会有乐趣，才会有生机。常言道，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”这些都说明生命只有从小不断经受挫折训练，不断经历挫折打击，才能使失败成为进身之阶，成为无价之宝，成为成功之母。 二、教学目标

...

...

（1）引导学生认识到生命是宝贵的、独特的、有价值的，感受生命的美好。

（2）培养学生面对挫折的能力，并发现生命成长的意义与价值。

（3）通过活动引领学生学会尊重生命，珍爱生命，敬畏生命，从而树立积极的人生观和价值观。 三、教学重难点

教学重难点：引导学生认识到生命成长的意义与价值，学会尊重生命、热爱生命、敬畏生命，从而树立积极的人生观和价值观。 四、教学准备

每位同学准备好黑水笔、纸和卡片。

教师准备好多媒体课件以及相关活动材料。 五、教学过程 1、心情话吧

（1）话题导入。让学生谈谈人最宝贵的是什么？

（2）阅读体验。教师引导学生分享：主人公小萌的情绪变化是由什么引起的？她是如何看待自己生命的？

（3）总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结生命对于每个人只有一次，生命是美好的、短暂的，千万不能因为生活中的小挫折而放弃生命。

（设计意图：从学生对自我认识出发，提升对自己生命的认识。） 2、心灵港湾

（1）阅读体验。让学生阅读材料，根据自己对生命的理解，充分谈谈自己对生命的认识，对自我的认同与接纳。

（2）分享交流。教师引导学生分享：如何面对生活中的挫折？在挫折面前我们应该怎么做？怎样热爱生命？如何让自己的生命变得有意义有价值？通过具体事例让学生认识到生命的独特性，感受生命的美好与价值。 （3）总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：在人的一生中挫折是难免的，但不能遇到挫折就放弃自己的生命，生命的珍贵在于它的不可重复性。一个真正热爱生命的人，无论何时何地，无论遇到多大的挫折，都不会放弃生的希望的。

（设计意图：学生能够认识到人生不可能是一帆风顺的，总会有挫折。同时，认识到自己是独一无二的，每个人的生命只有一次，应该对生命充满敬畏之心。） 3、活动在线

...

...

（1）请同学们反复、有感情地朗诵诗歌，感受诗歌传达出的对生命的理解。

（2）分享交流。教师引导学生分享：诗的每一节开头都说“我不去想……”他真的不去想那些问题吗？你是如何理解“既然选择了远方，便只顾风雨兼程”的？联系自己的生活，谈一谈你是怎样面对生活中的成功、挫折与不幸的？

（3）总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：人只要热爱自己的生命，就什么困难都不怕，就能不顾一切地去实现自己的理想，这才是正确的人生态度。

（设计意图：指导学生理清诗歌的思路，品味诗中富有哲理的语句，阐述自己对生命的感悟，认识生命的意义，帮助学生树立正确的人生观与价值观。）

4、活动在线

（1）学生先分小组交流，完成书上的填空。

（2）分享交流。教师引导学生分享：小组代表分享填写内容，接着提问：面对不同的身份、不同职业的人有了初步的理解与认识，此时你想说什么？

（3）总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：生命的意义在于通过自己的努力获得更好的生活，不同的工作会有不同的价值体现，医生的价值在于治病救人；环卫工人的价值在于让环境变得更美好……只要我们对社会有所贡献，对他人有所帮助，我们的生命就有意义。

（设计意图：让学生认识到每个人都有独特的生命价值，世界上没有完全相同的两片树叶。） 5、加油站

（1）大声朗读《珍爱自我的理念》。

（2）分享交流。教师鼓励学生分享朗读后自己内心的独特感受。

（3）总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：引用奥斯特洛夫斯基的名言：“人最宝贵的是生命。生命属于我们只有一次。人的一生应当这样度过：当他回忆往事的时候，不会因虚度年华而悔恨，也不会因碌碌无为而羞愧；当临死的时候，他就能够说：“我的整个生命和全部精力，都已经献给了世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争。” （设计意图：给学生足够的能量，让他们正确对待生命，珍爱生命，敬畏生命。） 6、亲子分享

...