【关键词】自我意识 性成熟 自我概念 自尊

【正 文】自我意识是指个体对自己所作所为的看法和态度，包括对自己的存在以及自己对周围的人或物的关系的一种认识、情感和意向。自我意识是个性的一个组成部分，是衡量个性成熟水平的标志，是整合、统一个性各个部分的核心力量，也是推动个性发展的内部动因。自我是由知、情、意三方面统一构成的高级反映形式。“知”即自我认识，主要指自我概念；“情”指的是自我的情绪体验，主要包括自尊；“意”指的是自我控制和调节。

自我意识的形成和发展主要受以下四个方面的因素制约：社会文化环境、家庭、他人的评价、生理上的原因、参照体（中学生群体）。而在青少年时期，即10～20岁左右，是人生自我意识明显发展的第三阶段。这一阶段，人的自我意识会发生突变。产生这种突变的原因突出地体现在生理变化和由于生理变化带来的心理的变化。生理原因主要就是身高体重的增长和性成熟。因此性成熟对青少年的自我意识的发展产生巨大的影响。

一、性成熟对自我概念的发展的影响

自我概念主要指的是对我是谁，我有什么样的性情、态度及价值观的认识。在青少年期，自我概念的发展突出体现在对自我的发现和对自我形象的关注。青少年在成长的过程中会遇到很多烦恼，首先可能遭遇的便是青春期身体成长带来的一些烦恼，然后还有生理成长引

发的心理成长，个体的心态、认识、观念和态度都会有一系列的变化，这些变化有时会让人很困惑、有疑虑并且不适应：“我怎么了？”“我还是原来的我吗？”“我究竟会变成什么样子？”在这一时期，一般正常的青春期身体发育都会给个体带来心理震荡。身体发育成熟的早晚更会对男孩和女孩们造成心理冲击。

1、身体早熟的女孩、男孩比同龄人具有更积极的自我概念。 自我概念是否积极，会对我们的生活、学习等各方面产生重要的影响。自我概念积极的人，他们知道自己的优缺点是什么，并且会尽量扬长避短。他们喜欢现在的自己，不论是外貌、性格等任何方面。他们不会仅仅因为听了别人的评论，就轻易改变自我概念。他们爱自己也爱别人，所以很快乐、很自信。随着多数女孩都进入急速发育期，早熟者比较成熟的女性体态常常会引起女伴们的羡慕和男孩们的注目，从而在群体中的威望转向上升。这使她们有良好的、积极的自我概念。这无疑有助于其心理的成长。

2、身体晚熟的男孩易成为自我概念消极的人。

自我概念消极的人，他们看不到自己的优点，总是看到自己不如意的地方，或者总是觉得别人比自己好，所以经常很自卑或者经常嫉妒别人。他们不爱自己也不爱别人,每天都不高兴的，总是在抱怨：“老天为什么对我这么不公平。”

身体晚熟的男孩，在同伴及异性面前易产生自卑。运动方面难与大个子匹敌，成绩不出众，也易受人忽视。为了引人注意，他们通常会做些补偿性的行动。有些行动甚至是无意义的和不值得的，甚至是有损于人的。如果不能从学业上获得成就感，往往不够自信。这些都不利于他们建立积极的自我概念。 二、性成熟对自我体验的影响

自我体验中主要包括自尊。自尊指的是自我所做出的对自己的价值判断，以及由这种判断所引起的情感。罗森伯格指出，“具有较高自尊的人对自己有着充分的认同，他也会承认自己的缺点，不过他会尽力地予以克服”。较高的自尊意味着对自我有一个客观的判断，对自我持接受的态度。

自尊对自我的发展具有重要意义，可以说是自我发展中最为重要的方面。这是因为对自我的价值评价或称自我价值感影响着个体的情绪体验、行为表现及长期的心理适应。这种影响可以称之为自我预言的实现，即一旦个体认为自己是一个什么样的人，不管这种判断是积极的还是消极的，自我就会向着这个预言的方向发展，并最终导致预言的实现。

根据心理学研究者哈特的研究，把自尊分为三大结构，学习自尊、社会自尊、身体自尊。其中身体自尊分为运动能力自尊和体貌自尊。

在各个年龄段，自我对自己体貌的评价与总体自尊都有较高的相关，即体貌对自我满意度在各个年龄段都有较高的影响。

在青少年时期，由于自我评价不全面，容易使他们产生自我菲薄或自卑。不少青少年都为自己的身材、容貌而感到焦虑不安。男孩子身材不高、发育不良，女孩子身体过于肥胖，男女青少年脸上出现小疖子和粉刺等，都是青少年产生自卑感的原因。美国20世纪初著名的心理学家马尔兹曾指出：青少年对外表所产生的烦恼，其心理障碍大都是在脑子里存在着一种“幻想式的丑陋”。根据他对美国中学生的学生所做的调查表明，约有90%的人对自己的外表有所不满。这说明大多数人对自己的外貌的“期望值”较高。特别是一部分青少年，总以一种极度挑剔的目光来审视自己的外貌，把自己身上的一点丑无限地夸大。此外，实践也告诉我们，如果对自己相貌过于挑剔，也容易形成消极的自我暗示及自我评价。

克服自我菲薄或自卑感的主要方法，首先是帮助他们正确地分析自我、认识自我，并且接受自我；其次要多给他们创造成功的机会，树立起自信心；此外还要帮助他们树立正确的理想和价值观，把时间和精力用在有利于社会的学习和活动中去。

随着青春期的到来，青少年自尊的层级结构中又出现亲密朋友、异性吸引力、工作能力等新的维度。生理上的发育，使他们逐渐意识到自己已经在长大，意识到了自己在别人心目中的形象的重要性，他们便自觉不自觉地刻意打扮起来，给别人一个美好形象，通过衣着打扮、