一般特征1）生物信息传递 2）相对特异性3）高效能生物放大4）颉抗与同作用 31甲状腺激素生理作用？

1）对代谢影响：促进体内糖和脂肪的分解，提高能量代谢的水平。 2）对生长发育的影响：主要影响脑和长骨的生长发育。 3）对神经系统的影响：提高中枢神经系统的兴奋性。

4）对心血管系统的影响：使心搏加快加强，心输出量增大，外周血管扩张。 32.胰岛素的生理作用？

1）对糖代谢：促进全身组织对葡萄糖的利用，并使葡萄糖合成糖原和转变成脂肪，抑制糖原分解和糖异生使血糖降低。

2）对脂肪代谢：促进脂肪合成与贮藏使血中游离脂肪酸减少，可抑制脂肪的分解氧化。 3）对蛋白质代谢：促进细胞对氨基酸摄取和蛋白质的合成，抑制蛋白质分解而有利于生长. 33.试述感受器一般生理特征？

1）适宜刺激 2）换能作用：接受得各种刺激能量转换位神经冲动 3）编码作用 4）适应现象 34.试述肌梭和腱梭功能？

1）肌梭功能：感受肌肉长度变化或牵拉刺激。 2）腱梭功能：感受肌肉张力变化。 35.试述小脑作用

1）调节肌紧张 2）控制身体平衡 3）协调感觉运动和参与运动学习 36.列举非条件性抑制和条件性抑制种类？ 非条件性抑制：外抑制，超限抑制

条件性抑制：消退抑制，分化抑制，延缓抑制，条件抑制 37．运动技能与一般运动条件反射区别？ 1）复杂性：有多个中枢参与

2）连锁性：反射活动是成串的一个接一个，前一个动作的结束便是后一个动作的开始，有严格的时序特征。

3）本体感受性：肌肉的传入冲动起重要作用。 38．最大摄氧量的影响因素：

1）遗传因素：影响较大，可训练性较小。

2）年龄、性别：在少儿期间随年龄增长而增加，男子在18—20时达到峰值，能保持到30岁左右，女子14—16岁峰值，一般保持到25岁左右，以后随年龄增加而递减。 3）训练因素：长期系统耐力训练可提高其水平。 39．提高人体有氧工作能力的训练方法？

1）持续训练法：强度较低持续时间长且不间歇进行训练的方法，练习时间要在5分钟以上甚至可持续20—30分钟以上。

2）乳酸阈强度训练法：一般无训练者常以50%最大摄氧量运动强度进行较长时间运动。经过良好训练的运动员可达60—70%最大摄氧量强度。优秀耐力运动员85%最大摄氧量强度进行长时间运动。

3）间歇训练法：强度较低、不完全休息，等身体机能不能完全恢复开始下一次练习。 4）高原训练法：给机体更强烈的刺激，以调动人体最大潜力。 40．无氧工作能力的生理基础：

（一）能源物质的储备： ATP和CP含量：含量高，无氧能力强。 糖原含量及其酵解能力，糖原含量高酵解活性高有氧工作能力强。

(二)代谢过程的调节及运动后恢复过程中的代谢能力；调节能力包括酶活性，神经与激素对代谢的调节，内环境变化时酸碱平衡的调节。（三）最大氧亏积累：最大氧亏积累增加运动成绩，机体缓冲能力也同步发生变化。

41．什么叫＂超等长练习＂？为什么能发挥更大的力量？

答：肌肉在离心收缩以后紧接进行向心收缩，用这种方法进行的力量训练，叫做超等长练习。之所以能发挥更大的力量，是因为A肌肉弹性体产生的张力变化；B肌牵张反射。有人认为这种练习是发展弹跳力最有效的方法。 42．力量练习怎样结合动作特点？

答：力量练习必须与该动作相适应，结合动作的特点是力量练习与正式动作在结构上应该极其相似，这样做不仅是能增强必要的肌肉群的力量，而且也有利于促进正式动作的协调性和速度。

43．负重大小在力量练习中起什么作用？

答：负重大（最大重量的85%以上），因为重量大，所以能显著增大力量，但因为举的次数少，则耗能少，而且以无氧代谢供能为主，所以对呼吸，循环系统机能的影响不大，肌肉体积增大不明显；中等或中等以上的的负重，由于负重轻，重复次数多，则消耗的总量大，这就有利于增强肌肉物质供应，发展肌肉的体积也比较明显；小负重时主要发展肌肉毛细血管和耐力，而对肌肉力量和体积的增加都不明显。 44．有氧耐力（最大摄氧量）的生理基础有哪些？ 答；有氧耐力的生理基础有如下几方面：

（1）肺通气：肺通气量越大，吸入体内的氧量也就越多。吸入体内的氧量多少又与呼吸频率和呼吸深度的匹配有关。适当加深呼吸深度，最大摄氧量就可以提高。 （2）心输出量： 心脏泵血机能是构成影响最大摄氧量发展的限制因素。

（3）肌肉组织进行有氧代谢机能，影响机组织利用氧的能力，也必然影响最大摄氧量。 45．无氧耐力的生理学基础有哪些？ 答：决定无氧耐力的生理学基础有：

（1）肌肉内无氧酵解能力的提高（肌纤维的百分比及乳酸脱氢酶的活性），可以提高无氧耐力。

（2）缓冲乳酸的能力：血液中碱储备的含量及碳酸酐酶的活性，都可影响缓冲乳酸的能力。

（3）脑细胞对血液酸碱度变化的耐受能力提高可以延缓疲劳的出现。 46．决定周期性位移速度的快慢的生理基础包括哪些？ 答：跑速主要决定于步频和步长两个变量，步频的加快有赖于：

（1）大脑皮质运动中枢兴奋与抑制的转换速度（即神经过程的灵活性） （2）肌肉中快肌纤维的百分数及其面积（%）

（3）提高各中枢间的协调性：它又决定于肌肉放松的能力和运动技能的巩固程度。 步长的改变受下列的因素的影响： （1）肌力的大小；

（2）髋关节柔韧性（3）腿长

47．运动过程中人体机能变化会有那些规律？

答：赛前状态、进入工作状态、稳定状态、运动性疲劳和恢复过程五个阶段的变化。 48．赛前状态有哪些表现？

答：在运动或比赛前，人体会发生一系列变化，具体表现为脉搏频率加快，收缩压升高，呼吸频率加快，肺通气量、吸氧量增加，汗腺活动加强，血糖升高等。 49．产生赛前状态的生理机制？

答：赛前状态是一种条件反射性变化，运动场的环境，运动器材，广播声以及和训练、比赛有关的条件刺激与肌肉相结合，在大脑皮质的主导作用下，通过两个信号系统的相互作用而形成的自然条件反射。

50．怎样克服不良赛前状态？

答：一方面要做好思想工作，使运动员正确对待比赛，平时加强实战训练和多参加比赛。另一方面通过适宜的准备活动来调节运动员的兴奋性，若运动员的兴奋性低可以采用强度大，节律快的准备活动提高他的兴奋性，若运动员的兴奋性过高，则应该采用强度小，节律慢的准备活动以降低其兴奋性，使之达到适宜水平。还可以通过按摩、水浴等调节赛前状态。 51．剧烈运动中为什么会出现极点？

答：由于在运动开始阶段，内脏器官的活动跟不上肌肉的需要，造成氧气供应不足，大量乳酸及其他代谢产物堆积在血液中，这些化学刺激引起呼吸、循环系统活动失调，这些强烈的刺激传人大脑皮质，引起运动动力定型发生暂时性的紊乱。 52．判断疲劳的生理指标有哪些？

答：常用的有视觉闪耀值法（视觉闪光融合临界频率阈测定），皮肤空间阈法，膝跳反射阈法，体位血压反射测定法，呼吸耐力测定法，心电、肌电和脑电测定法，肌张力测定法等。

六．论述题

1．肌电图在运动实践中有何意义？

答：肌电图在体育实践中的作用主要有两方面：（１）分析运动技术。在动作进行过程中有哪些肌肉参加，各肌肉用力程度怎样，顺序如何，可直接为科学安排教学与训练提供依据。（２）为其他有关学科研究肌功能，肌酸痛，疲劳，肌损伤等机理提供条件。 2．人体内环境（指理化因素）的恒定取决于哪几方面的影响？