试退步更是显著。英语老师决定在晚自习第二节期间对班级的后进生补课，她是唯一的一名需要补课的女生，以后想到要来学校上课就开始情绪紧张，开始讨厌学习，出了校门心情就阴转晴。

答：一、原因分析

1.学校心育现状：学校缺少心理健康专职教师来帮助他们了解科学知识，掌握一定的心理调节技巧来转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒。

2.家庭教养方式：超出孩子认知，苛求和强制态度会使得学生觉得自己的自主性被忽视，引起青春期孩子的反抗，导致学生采取对峙甚至干脆放弃学业等方法来反抗父母的强制态度。

3.个体成长原因：主要包括体相烦恼、学习动机、应激事件。

诊断为应激相关障碍，引发场所恐惧症，焦虑、抑郁、恐惧，外在呈现为厌学情绪。 二、解决方案

1.与其建立和谐良好的关系，帮助李某改变行为的态度。

2.找到李某的不合理认知，帮助李某想象合理情绪，用合理的想法代替不合理的想法。 3.全面开展“系统脱敏疗法”，帮助李某克服场所恐惧症和厌学情绪。 三、小结

正确对待中学生厌学情绪

1.作为学生来说，要调整好心态，要有自信心，要以坚毅的性格、乐观的处世态度为学处世，坚信付出必有收获。

2.从学校方面来说，要确立学生的主体地位，要了解学生、研究学生，挖掘学生的闪光点，在发现学生潜能的基础上提出合理的要求，激发他们获取成功的愿望。

3.家长也要改变育子观念，要多和孩子沟通交流，要正确估价孩子实力，要注意孩子的性格养成，不给孩子规定不切实际的目标。

案例分析

26.基本情况：（抑郁）

张某，女，重点班学生，性格内向，近一年来情绪低落、失眠，对什么都没兴趣，难以集中注意力学习。症状常以半个月左右为一周期。暑假结束后学校开学，自感问题加重，痛苦不堪。因为父母工作关系，张某从小和爷爷奶奶一起生活，小学阶段成绩一直很不错，后保送进入中学重点班，仍由爷爷奶奶陪同住学校外面，成绩中游。跟爸爸不是经常沟通，爸爸很专制，没有共同语言，有时候想主动与他交流，但是每次一到那个时候就说不出口，每

次效果都不太理想；妈妈就更不用说了，尽量不和她见面，这样的情况持续了快10个月了，因为她太多管闲事了，初一刚开始的时候，她偷看日记，还把它复印下来，要拿去给老师看，幸好被张某发现。初一的暑假过的很难受，很空虚，成绩平平。平时和同学关系也不太好，都上初二了，班级里还有十几个同学没说过话，怕主动打招呼结果别人没反应，那会很尴尬，所以也不太想和他们接近。平时就和三四个同学比较谈得来，但是最近老是感觉好朋友之间“吃醋”。张某说话处事节奏较缓慢，性格较内倾，内心较有思想，但说话时不太敢看别人眼镜，交流时显得很被动和矜持。

答：一、原因分析

1.目前状况：睡眠不好，无故疲劳，感到生活无意义，情绪郁闷，起伏不定等。 2.心理因素：内向性格使她不愿与别人交流，有什么事情自己想，使得很多问题不能得到解决，最后越来越压抑。

3.家庭因素：不恰当的家庭教养方式，以及不融洽的家庭氛围，都有可能成为抑郁症的诱因。

4.人际交往因素：人际关系不良，没有好朋友可以倾听心声就难以得到情感满足，从而感到孤独、寂寞。这样的不良情绪正是造成抑郁的重要原因。

张某的心理健康状况比较严重地偏离了正常水平，心理健康状况较差，特别是在抑郁、焦虑、人际敏感等项目上症状明显，属于中度抑郁状态。因此，该学生有抑郁情绪倾向。

二、解决方案

本案例主要采用认知疗法，协助张某找出这些负性想法和假设，以及其中的逻辑错误，使其明朗化、意识化，并同时辅以人际关系治疗以及行为治疗。

1.针对张某对现在的学习和家庭状况的不满所造成的内心冲突，向张某解释认知治疗的常规，简要分析她的情况，为她心里的不满情绪逐渐减负。

2.要求张某讲讲最感挫败、最心烦的事情，并表达以下自己的想法。通过对这些负性想法的讨论和探讨，指导张某及时在生活中医师到这些负性想法。并指出，经常审视自己是开心还是痛苦，是否处在抑郁中，通过孔氏抑郁来把握自己的生活。

3.寻找其中导致抑郁的人际关系模式，并尝试做出行动。

4.针对张某和母亲之间的矛盾，做了一次“空椅子对华技术”，分别和“母亲”、“父亲”沟通内心想法，在一定程度上缓解张某的愤怒情绪，促进了她和父母交流的强烈愿望和行动力。

三、小结

对待中学生抑郁可以采取下列调控手段：

1.引导学生正确对待在学习与生活中出现的烦恼，学会消除烦恼的各种方法。 2.关心学生的学习与生活，及时发现学生中的常见反常情绪，使其消除在萌芽状态。 3.家长对自己的子女应有一个合适的评价，避免过高的期望。 案例分析

27.基本情况：（行为偏激）

许某，男，17岁，高中二年级学生，独子。身高大约1.7米左右，体态正常。身体健康，无重大躯体疾病历史；父母均为农民,家庭基本和睦，无老人同住。从小很听话、懂事，虽然脾气易怒，但从来不惹父母生气，是一个让人省心的孩子，自立能力特别强。最近一个多月情绪反常，时常发脾气，有时急的咬自己的手指头。发脾气时特别让人害怕，咬紧牙齿，紧握双拳，脸色发白。自从情绪反常后一共打过四次架。第一次因为他喜欢的女孩被另一个班的一个男生喜欢，他很生气，就和那个男生打了起来；第二次打架是因为他去另一个班的宿舍借东西，因为别人的态度不友好，就和他们打了起来；第三次打架是因为同班一个同学拿着拖把和他开玩笑，他恼羞成怒，把拖把剁成两截，准备同拖把哈打那位同学，被班主任及时制止；最近这次是因为他管理班里的纪律，同桌依旧说话，他很生气，就和他打了起来，班里另外一个同学咳嗽了一声，他又走到那个同学眼前和他又打了起来。导致同学关系疏远，师生关系紧张，没有固定玩伴和要好的朋友。自己也不知道怎么回事，这半年很容易发脾气，极易生气，爱说脏话，经常因为一些小事吵架，甚至动武。时候自己也后悔不已，可是一旦遇事，自己还是不能控制自己，很容易发怒。很想把学习成绩提高上去，可是事与愿违，自己很难静心学习，成绩直线下滑。现在同学都疏远自己，自己很烦恼。

答：一、原因分析

1.对事情的不合理观念是造成情绪冲动、偏激行为的直接原因，不是事情本身，而是对事情的不正确解释和评价。

2.事情本身无所谓好坏，但当学生赋予它自己的偏好、欲望和评价时，便有可能产生各钟无所谓的烦恼和困扰。

3.不良的情绪宣泄方式。与同学相处，如果不能和谐地交往，那么就会激化同学之间的紧张程度。

根据上述情况，徐某已经出现因情绪冲动导致行为偏激的问题。 二、解决方案

1.结合具体事件，纠正徐某的不合理观念。学生的问题主要表现在其适应不良的社会交往行为上，无论是攻击性的行为倾向还是人际关系的紧张、学习成绩的下降，都是因其特有不合理的信念造成的。

2.告诉徐某凡事三思而后行。遇事学会用理智控制自己的情绪，是自己冷静下来，思考有没有更好的解决方法。

3.教给学生如何采用松弛法、发泄法等积极有效的措施来控制自己冲动的情绪。 三、小结

1.拓宽兴趣范围。青少年的情感丰富，爱好广泛。有人说，青少年是天然的诗人。因此，可以把他们的激情情感引到兴趣中去，使他们从兴趣中获得内心的满足，体验情感的深刻。同时他们的知识经验也会有所增加。

2.加强辩证思维能力的训练。使学生掌握一些基本的思维方法，学会多重角度、全面、完整地看问题。

3.培养自我控制能力。严格要求自己，规范自己的行为。应该学会“当行则行，当止则止”，加强自我控制能力。遇到激情事件将要控制不住，可以在心中从一到十默数。在这个过程中尽量是自己平息下来，并从中作出决定是否行动，也就是说给自己一个缓冲的时间。

案例分析

28基本情况：（吸烟）

张某，男，16岁，高一学生，已经有两年的吸烟史。自从有了这个嗜好之后，学习成绩直线下降，而且还沾染了很多其他方面的恶习，经常骚乱课堂纪律、打架斗殴、上网等，被各科老师划定为最不好管理的学生。该学生自述为：“老师，其实我也不想这样，可是我也是没办法。自从我爸妈离婚之后，只是每个月邮一部分生活费，他们从来就没有管过我，把我仍在祖母那里，各自又有了新的幸福，而我缺一个人承受着很多的痛苦。学校里别的同学无论是在学习、生活或是思想上，有困难的时候都有家长帮着想办法，我却不能。于是我很沉闷，很痛苦。既然他们都不喜欢我，那当初为什么还要生我？我想报复他们，我仇恨周围的人。我经常打架、上网吧、搅乱课堂秩序，吸烟更是常事”说到这里，张某已经是泪流满面了。经过调查，张某10岁的时候父母就离开了，个自由在新的城市建立了新的家庭，于是把他留在了祖母那里。如今，他已经在祖母家生活了近6年。祖母对张某的一些不好的行为虽然有所了解，也曾有过劝导，可是最终并没有起到太大的作用。最初，张某吸家里的烟，后来祖母发现了就强迫张某的祖父把烟戒掉了，以断绝张某恶习的来源。可是，这并没