若有人在基督里，他就是新造的人，旧事已过，都变成新的了。
不要失望。好久以来，你努力改正自己的弱点：固执、娭妒、罪恶感，想挣脱，但是否效果不大？不能成功的原因，是否因你靠自己的力量想要改善你自己，你奋战许多时间，使你精疲力尽。这个计划本质上是不可能的。但对基督而言却是简单而随时都能做的事。我想，向基督只说一句「主呀！我不想要这样生活。」并且自己也要认真于这个意念。你自己做不到的事，耶稣基督会替你做，耶稣基督带给你内部的变化，因你求主说：「求你改变我！」。
32. 第三十二个金句 马可11：23
无论何人对这座山说：‘你挪开此地，投在海里！他若心理不疑惑，只信他所说的必成，就必给他成了。
只这一句金句就能改变你的人生，给你力量，引领你从挫败到胜利。这一句金句告诉我们什么？它告诉我们，信心能打碎并移除那些如山岩般阻挡你的障碍和绝崖峭壁。不要疑惑，心里不要有否定的思想，要祈求去除如山的劳苦，又要相信当你求的时候，如山的障碍会被除去。
不要含糊面对这件事，而要确信，上帝会移除你的劳苦。
33. 第三十三个金句 以赛亚书40：31
但那等候耶和华的，必从新得力；他们必如鹰展翅上腾，他们奔跑却不困倦，行走却不疲乏。
这美丽的诗篇是讲到关于人所能尝到最好的经验。可以说，这是灵的体验，把自己没有保留地完全献给上帝，借着经验上帝实际的存在，便能有所体验。那时你人生的重胆会完全脱落，你会充满自由和力量。那时你人生的重胆会完全脱落，你会充满自由和力量，会如鹰翱翔天空。
但是，当然，翱翔的状态不能长久停留。但以前从未有速度，强有力的力量会持续装备你，使你一生一世不致疲乏。同时，若你遭遇到困难，或感到孤单，这强大的力量帮助你，使你有力量来面对所遭遇的事。灵的体验带领你到更新更高的地步，此后也不断赐下力量，并继续帮助你。
34. 第三十四个金句 哥林多前书2：9
神为爱他的人所预备的是眼睛未曾看见，耳朵未曾听见，人心也未曾想到的。
也许你的人生有许多劳苦，有黑暗和悲哀，可能未曾尝过喜乐和感激的滋味。但一句金句会使你重回古时候的喜乐。上帝会为相信上帝，爱他，并顺从他的律法的人预备那几乎令人不敢相信，极美，令人惊奇，很吸引人的祝福。
当你将你的人生交托上帝的时候，你各种的生活经验慢慢的会成为极美的。
35. 第三十五个金句 诗篇55：22
你要把你的重担卸给耶和华，他必抚养你，他永不叫义人动摇。
人心所能承受的重担是有限度的，心理的重压一个接一个堆积的话，除非能减压，不然的话，当然有限度。好在我们不必自己来担这重担，因为上帝会帮助我们。但是怎样才能得到从上帝来的力量？这也是首先在你心中能成就的。你要练习上帝事实上与你同在的想法。你要向上帝诉说关于你所背负的重担，相信上帝会从这重担释放你、帮助你。能否在你心里描绘你自己将重担交托给上帝的姿态？上帝会乐意把你的重担全部接过来。
但是，最要紧的一点，就是不要只交托一半，并且不要把已经交托在上帝手里的再取回来，应全部交托他，让上帝来处理。
36. 第三十六个金句 以赛亚书26：3
坚心依赖你的，你必保守他十分平安，因为他依靠你。
如果心中有挫折感、恐怖、怒气，当然会陷入不安的心理态。这样怎能得着心里的平安，反而常常引起混乱。这一句金句劝我们要训练思想关于上帝的事。我们的心不要放在自己的劳苦上面，而要定睛于上帝，要留心上帝的旨意。尽可能多用时间来思考上帝的事而过每天的生活。对于坚定、集中心志于圣灵，可能起初你不习惯，觉得比较困难，但如果经常练习的话，就会变得容易多了。
37. 第三十七个金句 以赛亚28：12
你们要使疲乏人得安息，这样才得安息，才得舒畅
这短短的话语会给予我们回复力，使我们想起源源不绝涌流出的泉水。你反复使用这金句就会重新得力。忙了一天，当你从费心、费力的工作中，突然停下来，把这金句反复背诵，看看它如何消除疲劳，使身、心、魂活过来。最好要一面尝这金句的内容，柔和的、安静的在口里背念，一面背诵金句，一面思考，你将得到宁静、平安和重新得力。
38. 第三十八个金句 诗篇34：4
我曾寻求耶和华，他就应允我，救我脱离了一切的恐惧
破除恐惧，绝对有效的方法就是将心紧贴于上帝。上帝不会动摇，也不会改变。他决不会把你丢下不管，或把你忘掉。如果心里因恐惧而不安的话，照这金句告诉我们的祈求上帝吧！每天使用十五分钟，只要思想上帝的话，将十五分钟分成几次也可以，但要紧的是，连一天也千万不要错过。是否能每天都这样说：「上帝呀，我要将我自己交托在你手里，我把手里，我把心中的问题、所爱的人和将全都交托你，完全信靠你。」每日只要三次感谢上帝赐给我们的恩典。相信这样，每天的生活就会充满上帝的恩惠，不安的影子将自你心中消失。
39. 第三十九个金句 马可福音11：4
你们站着祷告的时候，若想起有人得罪你们，就当饶恕他，好叫你们在天上的父也饶恕你们的过犯。
你的祷告如果不蒙应允的话，彻底并且诚实地省察自己，看看心中是否藏有怨恨，圣灵无法进入持有怨恨人心中。因为怨恨是阻挡圣灵能力运行的绝缘体。每次当你祷告的时候，应该加上「主呀！从我思想中除去所有的恶念、怨恨、抱怨、嫉妒。」这样祷告，此后便能渐渐从你的思考里把这些除掉
40. 第四十个金句 启示录7：16、17
他们不再饥，不再渴；日头和炎热也必不伤害他们；因为宝座中的羔羊必牧养他们，领他们到生命水的泉源，神也必擦去他们一切的眼泪
走笔至此，所选录的金句中，这一句有着最高的安慰。这金句教导我们，被召回天家的人住在美丽、充满和平的国度。他们是在上帝密切的照料中，享受神的慈爱。灵魂不再饥、不再渴，上帝如同满了慈爱的母亲，伸手在他们身上，保守他们，将他们的眼泪全部温柔的擦去。从这世界转移到另一个世界，你所爱的人，上帝也这样对待他们。 当你爱这金句，安静思考的时候，上帝也会从你们的眼睛擦去眼泪。