3.薏米； 4.马齿苋； 5.罐头食品； 6.菠菜；
7.巧克力和山楂； 8.猪肝；
9.久存的土豆； 10.热性作物； 11.味精； 12.桂圆荔枝； 13.石榴； 14.腌制酸菜； 15.西瓜； 16.浓茶；
17.咖啡可乐型饮料； 18.饮酒
【常见可增高食物】
①每天3杯牛奶，不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪； ②每天吃一两个鸡蛋，不喜欢鸡蛋可多吃豆腐； ③黑大豆，可用花生替代； ④沙丁鱼，更易消化吸收； ⑤菠菜，不喜欢可用青椒替代； ⑥橘子，利于钙吸收
⑦胡萝卜，可与苹果一起榨汁喝
【盐的小妙用】
①在鞋上撒少许盐，可吸汗出臭味； ②室内放冷盐水，可去除油漆味； ③洗衣服加少许盐，可清洁如新；
④盐水洗木制家具，使其美观柔软更耐用； ⑤下水槽定期倒盐水，防止发霉和油污堆积； ⑥金属器皿加盐水可除锈；
⑦在鱼缸中放点盐，可使金鱼活泼健康； ⑧瓷器玻璃在盐水里煮一下，不易破裂。
【如何轻松去除宝宝衣服上的污渍】
1. 蛋黄：冷水浸泡，1小时后正常洗涤。2. 果汁或巧克力、酱油：用苏打水浸泡，手搓消除污迹，再正常洗涤。
3. 奶渍，冷水洗涤，再用加酶洗衣粉洗涤。
4. 呕出物：擦去呕出物，漂洗时用加酶洗衣粉洗涤。
5. 草渍、圆珠笔印：用纱布沾75%以上酒精擦洗，再肥皂洗'《看完了以后我就感觉不吃不
喝好了吧》