遇到孩子负面情绪 不要怕 做好安全宣泄

大庆市澳龙学校 刘红侠

每个孩子都会有一定的情绪状态，如恐惧、喜悦、悲哀、愤怒等。孩子们都有自己的发泄情绪的方式，不能像大人一样理智地控制自己的情绪，孩子的自我控制能力弱，有了负面的情绪就会当场发泄出来。由于孩子的年纪尚小，与人交往、沟通的经验尚浅，并且对自己产生的情绪认识不清，因此在出现负面情绪时不知该如何表达，只好自己寻找方式来进行宣泄。在没有大人引导的情况下，孩子自发的宣泄方式往往是不当的，比如哭闹、攻击他人、伤害自己等。培养一个健康的孩子是一个漫长的过程，在此过程中会有着复杂多变、意想不到的因素，但你只要用心观察、深入了解、细致的去分析，就能找出问题出现的关键点、想出对策帮助他，带给他更多的安全感，引导他正确的表达情绪，在学校这个大家庭里，成功地开展新生活。

我们如何帮助孩子用对情绪发泄的方式，有效的对待儿童的情绪发泄。 我们要始终以关怀和慈爱的心情来面对孩子的不良发泄，并始终保持冷静、理智的头脑，寻找解决问题的良策。当孩子不良宣泄时，我们需要一步一步地来引导：

一：拥抱抚慰、疏导情绪。

拥抱虽然不是帮助孩子唯一的方式，但或许是最有效的方式。首先要使自己的心境平和下来，温柔地制止他的不良宣泄行为，然后轻轻地拥抱着他，抚摸他的身体，耐心询问他到底想要做什么，引导他说出自己的不满，疏导他的情绪，并告诉他（她）你知道他的感受，你爱他等等。孩子感受到你的安抚，获得了安全感，会慢慢平静下来。

二：对症下药、调控心态。

孩子情绪的产生都是有因可循的，孩子的生活经验比较简单，引起不良宣泄的原因也不外乎那么几种。了解孩子不良宣泄的原因，有针对性地调控孩子的心态，才能收到好的效果。耐心倾听孩子说出自己的想法后，根据具体情况进行处理。

孩子们不良宣泄的原因有：当愿望或要求得不到满足时，想通过极端的手段来达到目的；当孩子被责骂、受到挫折时，通过不良宣泄来摆脱压力，安抚自己；当孩子有消极感受如恐惧、愤怒时，语言表达能力有限而只能借助不当方式来宣泄。

三：合理宣泄、友善交谈。

如果孩子还是不愿意停止，那么，就找一个安全的宣泄方式，让他尽情宣泄吧。比如待在孩子的身边，让他哭个够；或拿一张白纸，让孩子撕扯，或用笔在上面乱涂乱画；或是给孩子一个枕头，让他捶打。待孩子宣泄完后，平静下来，再跟他好好谈谈。

老师和家长必须把保护孩子的生命和促进孩子的健康放在工作的首位，树立正确的健康观念，在重视孩子身体健康的同时，要重视孩子的心理健康。情绪宣泄是一个常见现象，同时也是孩子心理健康方面的一个重要内容。

我们应该理解孩子的宣泄需要，并以适当的方式让孩子适度地宣泄，以让他们疏导消极情绪。快乐的含义并不是无忧无虑，永远愉快的。只有让孩子学会恰当体验、控制和表达他们的各种情绪，才能成为真正快乐的人。保持孩子的心理健康必须让孩子适度宣泄。宣泄就是舒散、吐露心中的积郁，让孩子淋漓尽致地吐露自己的委屈、忧愁、牢骚和怨恨等不快，使其达到心理平衡。

一、开展心理健康教育活动，丰富幼儿的认知内容和情绪体验。

我们可以开展一些心理健康教育活动，把教学活动内在的、潜在的因素挖掘出来，根据幼儿的心理特点、发展的需要，更好地发挥教学活动的心理健康教学活动的教育作用。

当然，孩子情绪宣泄教育指导并不是一个教学活动单独能完成的，教育应渗透于孩子一天生活的各个环节中，时时处处关注孩子的反应，让孩子始终保持愉快地情绪，积极、快乐地生活。

二、提供适当的玩具，让孩子们在游戏中得到宣泄。

而对于年龄较小的孩子，因为他们的语言表达能力较弱，不能非常清楚地表达出自己的想法与情绪，成人有时也很难理解，对于这样的孩子，适当的玩具是其宣泄情绪的最好方式。

三、进行暂时隔离，重在自我发现。

日常教育中可见，当孩子的需要得不到满足时就会发脾气，孩子发脾气也是一种情感宣泄。而成人一味迁就，显然，这是不行的。因为这样做，有意无意地起到强化孩子无理取闹的作用，使孩子的不合理要求越来越高，发展到严重时，稍遇不顺心的事就会出现呼喊、脚踢、打滚等暴怒现象。由于家庭教育的缺陷，孩子在家中形成的、不良的表达情绪的方式方法会在学校中表现出来。

当孩子在情感宣泄时，我们不要惊慌失措，也不能怒火万丈，更不能“火上添油”，而应该冷静对待。孩子的情感宣泄，就像六月里的雷阵雨，一阵狂泄之后，就会云开日出，经过一阵宣泄、撒泼，孩子紧张、焦虑、不平的心理，就会逐渐得到缓解，重又趋于平衡，恢复到正常的状态。