科学坐月子：剖宫产妈妈伤口及会阴伤口疼痛的处理

女性在生产时，不管选择哪种生产方式，大多数都会不可避免的留下伤口，那么关于伤口护理的问题，你认真对待了吗？虽然宝宝的出生是一件十分令人开心的事情，但也不要忘记对自己身体的护理。坐月子就是为了恢复身体的良好状态，包括伤口的恢复。

会阴伤口疼痛：

一般会阴伤口疼痛在分娩后24小时内最为严重。此后随着水肿消退，疼痛逐渐缓解。疼痛带来活动受限，严重时会影响休息和乳汁分泌。 减轻疼痛及护理的方法：

★保持会阴清洁干燥，排尿排便后用清水由前往后冲洗，勤换卫生巾；

★侧切后1周内睡眠时朝健侧位，坐位哺乳时身体重心偏向对侧，不做下蹲动作，避免伤口表皮错开； ★疼痛不严重可以等到自愈，如果伤口水肿遵医嘱后对症处理；

★伤口疼痛不适的妈妈可以请医生查看伤口，如果判断是由于缝线过紧或者线结干燥导致的疼痛，拆线后会明显缓解；

★避免性行为：产后6周内，应该避免性行为的发生。直至产后6周复查时，由专业医师确认子宫及产道恢复良好，方可进行。

剖宫产伤口的护理

剖宫产后，新妈妈身体抵抗力娇弱，腹部脂肪较厚者有可能引起伤口感染。有些妈妈因为体质问题，伤口会有发痒的情况，对于这样的伤口护理要注意：

★剖宫产手术结疤大概在两三周后，此时局部会出现发红、发硬的情况，不要过早揭掉伤口结痂，刺激伤口；

★定期给予消毒并更换敷料，防止腹部伤口裂开；咳嗽，恶心呕吐时应压住伤口两侧，防止缝线断裂； ★注意保持疤痕处的清洁卫生，及时擦去汗液，淋浴时，要用防水敷料覆盖伤口；

★一定避免阳光直射，防止紫外线刺激形成色素沉淀；改善饮食习惯，多吃蔬菜水果、鸡蛋、富含维生素C、E等的食物，促进血液循环，改善表皮代谢；

★注意喂奶姿势，前期不宜长时间坐姿喂奶，以免引起伤口不适。

禧月阁小贴士

大多数产后妈妈都会暂时感到会阴疼痛，妈妈们可适当锻炼盆底肌，注意保护伤口，保持清洁干燥后可能还会有一些造成疼痛的其他问题。会阴缝线吸收需要较长时间，可能会有疼痛现象，妈妈们要注意观察阴道出血量，如远超过月经量，要及时去医院检查。