绪论
一、名词解释 动作电位 静息电位 二、选择题
1、机体的内环境是指（ ）。
A.细胞内液， B.组织液， C.血浆， D.细胞外液。
2、可兴奋细胞兴奋时,共有的特征是产生( )。
A.收缩反应， B.分泌， C.反射活动， D.动作电位。 三、填空题
1、内环境是指细胞生活的_____,它由_____构成,是_____与_____进行物质
交换的桥梁。
3、可兴奋细胞产生兴奋的标志是_____。
5、刺激引起组织兴奋所需的条件是_____、_____和_____。 一、名词解释
静息电位：是指组织细胞未受到刺激时存在于膜内、外两侧的电位差。 动作电位：细胞受到刺激后，细胞膜两侧产生一次可传导的电位变化。 二、选择题 D,D,
三、填空题 1.液体环境,细胞外液,细胞,外界 3.动作电位 5.一定强度,一定时间,一定强度-时间变化率
第一章 肌肉的活动
一、名词解释 运动单位 兴奋-收缩偶联 强直收缩 缩短收缩 拉长收缩 等长收缩 肌电图 二、选择题
1、实现肌细胞收缩和舒张的最基本单位（ ）。
A. 肌纤维， B.肌原纤维， C.肌小节， D.肌球蛋白。
2、依据滑行理论，骨骼肌收缩表现为（ ）。
A.明带缩短，H带不变， B.明带缩短，H带变窄或消失，
C.暗带缩短，H消失， D.暗带长度不变，H带不变。 3、位于肌浆网两端的终末池是（ ）。
A.实现肌纤维内外物质交换的场所， B.Ca2+的贮库，
C. Ca2+和Mg2+的贮库， D.Na+的释放库。 4、与慢肌纤维相比，属快肌纤维的形态特征是（ ）。
A.肌纤维直径粗，毛细血管丰富， B.肌纤维直径粗，线粒体数目多，
C.肌纤维直径粗，肌浆网发达， D.肌纤维直径细，线位体数目少。 5、与快肌纤维相比，属慢肌纤维的形态特征是（ ）。
A.肌纤维直径较大，受大α神经元支配，B.肌纤维直径较小，毛细血管的
密度高，C.肌纤维直径大，线粒体数量多，D.肌纤维直径较小，肌浆网发达。
6、属于慢肌纤维代谢特征的是（ ）。 A.糖原含量低，糖酵解能力高， B.糖酵解能力低，乳酸脱氢酶的活性高，
C.糖酵解能力低，氧化脂肪能力高，D.糖原含量高，有氧氧化能力强。 7、慢肌纤维的生理特征表现为（ ）。
1
A.收缩力量大，耐持久， B.收缩速度慢，抗疲劳的能力低，
C.收缩速度慢，兴奋阈值低， D.收缩力量小，不持久。 8、快肌纤维的生理特征表现为（ ）。
A.兴奋阈低，收缩速度快， B.收缩速度快，抗疲劳的能力低，
C.收缩速度快，力量小， D.收缩力量大，能持久。 9、腿部肌肉中快肌纤维占优势的人，较适宜从事（ ）。 A.800m跑， B.500 m跑， C.1500 m跑， D.100 m跑。 10、训练对肌纤维横断面积的影响表现为（ ）。
A.可使两类肌纤维都肥大， B.对肌纤维横断面积大小无影响，
C.肌纤维出现选择性肥大， D.举重训练使慢肌纤维肥大。 11、腿部肌肉中慢肌纤维占优势的人，较适宜从事（ ）。 A. 100 m跑， B.跳高与跳远，C.马拉松跑， D. 800m跑。 12、与横桥位点结合的蛋白是（ ）。
A.肌球蛋白， B.肌动蛋白， C.肌钙蛋白， D.原肌球蛋白。 13、头端构成横桥的蛋白是（ ）
A.肌球蛋白， B.肌动蛋白， C.肌钙蛋白， D.原肌球蛋白。 14、骨骼肌的收缩蛋白是指（ ）。
A.肌球蛋白，B.肌动蛋白，C.肌钙蛋白，D.肌球蛋白和肌动蛋白。 三、填空题
1、构成粗肌丝的主要成分是_____分子，而构成细肌丝的分子至少包括_____、_____和_____三种蛋白质。
3、在一定的范围内，肌肉收缩产生的张力与后负荷呈_____关系，与收缩的速度呈_____关系。
4、根据张力-速度关系，肌肉收缩要发挥最大输出功率，应克服_____负荷并以_____速度进行收缩。
5、一般认为，肌肉初长度为_____静息长度时，肌肉收缩产生的主动张力_____，因为，此时收缩时活化的横桥数目_____。
7、快肌纤维直径_____肌浆网_____，因而收缩力量_____。
8、慢肌纤维不仅线粒体数目_____，而且其中各种_____的含量高，因而，
有氧氧化能力_____。
9、快肌纤维收缩速度快，与受脊髓前角_____支配，神经的传导速度_____，
以及肌原纤维ATP酶_____等因素有关。
10、肌肉收缩过程包括_____、_____和_____三个环节。
11、肌肉收缩时产生的张力大小，取决于_____数目。肌肉收缩的速度取决于_____和_____。 五、问答题
1、什么是肌丝滑行理论？其依据是什么？
2、比较分析骨骼肌收缩三种形式的特点，了解肌肉收缩形式在体育实践中有何意义？
3、试分析肌肉收缩的张力-速度关系的生理机制及其在运动实践中的作用。 4、试分析肌肉收缩的长度-张力关系的生理机制及其在运动实践中的意义。
2
5、比较分析快肌和慢肌纤维的形态结构、代谢和生理功能特点。 6、运动训练对两类肌纤维何影响？ 一、名词解释 2、运动单位：一个运动神经元连同它所支配的全部肌纤维统称为一个运动单位。 3、兴奋-收缩偶联：把以肌膜的电变化为特征的兴奋过程与肌丝滑行为基础的收缩过程联系在一起的中介过程，称为兴奋-收缩偶联。
5、强直收缩：肌肉受到一连串的刺激，此时肌肉的收缩出现融合现象，即肌肉不能完全舒张，称为强直收缩。
6、缩短收缩：当肌肉收缩产生的张力大于外加阻力时，肌肉收缩，长度缩短，肌肉的这种收缩形式称为缩短收缩。
8、拉长收缩：当肌肉收缩产生的张力小于外加阻力时，肌肉积极收缩，被拉长，肌肉的这种收缩形式称为拉长收缩。
9、等长收缩：当肌肉收缩产生的张力等于外加阻力时，肌肉积极收缩，长度不变，肌肉的这种收缩形式称为等长收缩。
10、肌电图：通过肌肉电图仪的引导放和放大，把肌肉兴奋时产生的动作电位描记下来所得到的图形，称为肌电图。
二、选择题 C,B,B,C,B, C,C,B,D,C, C,B,A,D,
三、填空题 1.肌球蛋白,肌动蛋白,原肌球蛋白,肌钙蛋白 3.正变,反变 4.中等,尽可能快的 5.稍长于,最大,最多 7.大,发达,大
8.多,氧化酶,强 9.大神经元,快,活性高 10.兴奋-收缩偶联,横桥摆动肌丝滑行—肌肉缩短,收缩的肌肉舒张 11.活化横桥,能量释放的速率,肌球蛋白ATP酶的活性 五、问答题
1答：肌肉收缩的肌丝滑行理论的主要论点：肌肉的收缩或伸长，是由于肌小节中粗丝和细丝相互滑行，而肌丝本身的长度和结构不变。当肌肉收缩时，由Z线发出的细丝沿着粗丝向暗带中央滑动，结果相邻的Z线靠拢，肌小节变短，从而出现整个肌细胞或整块肌肉收缩。
其证据：肌肉缩短后，暗带长度不变，明带变短，H带由变短到消失。当肌肉拉长时，明带、H带均加宽。
2答：根据肌肉收缩时的长度和张力变化，肌肉收缩分为：缩短收缩，拉长收缩和等长收缩三种。三种收缩形式的工作特征表现不同。
缩短收缩又称向习收缩，其特点：肌肉收缩时产生的张力大于外加阻力，肌肉缩短牵拉它附着的骨杠杆做向心运动，此时肌肉消耗大量的能量用以完成外功，缩短收缩在实践中被用来实现各种加速度运动或位移运动，如屈肘、同抬腿、挥臂等。
拉长收缩（离心收缩），其特点：肌肉收缩时产生的张力小于外力，此时，肌肉积极收缩但被拉长，肌肉做负功。在实现人体运动中起着制动、减速和克服重力等的作用，同时拉长收缩可贮存能量用于其后的收缩，使之能产生更大的力量和速度。
等长收缩的工作特征是当肌肉收缩产生的张力等于外力，肌肉虽积极收缩，但长度不变。等长收缩时肌肉的张力可发展到最大，但没有位置的移动，按物理
3
学上讲，肌肉没有做外功，但消耗很多能量，在人体运动中起着支持、固定和保持某一姿势的作用。
3答：肌肉收缩的张力-速度关系曲线是指肌肉收缩时对抗的负荷（后负荷）对肌肉收缩速度的影响。
随着负荷的增大，肌肉收缩的力量增加，但肌肉收缩的速度和缩短的长度即减小；反之，则加大。该曲线显示肌肉收缩时张力与速度呈反变关系。
其机制：肌肉收缩产生张力的大小取决于活化横桥的数目，而肌肉收缩的速度，则取决于能量释放的速率和肌球蛋白ATP酶的活性，与活化的横桥数目无关。当负荷增大时，有更多的横桥处于活化状态，从而增加肌肉的张力，但却抑制了ATP的分解，减低了能量释放率，故使肌肉收缩速度减慢。
在运动实践中，可依据张力-速度曲线这种反变关系，来确定最适作业的最佳负荷和最大爆发力。如果希望较大的速度，则必须相应减少负荷，相反，如果要克服较大的负荷，则收缩速度不可能维持较快。要使力量和速度都得较大的发展，采用的负荷应以30%-60%最大力量为宜。
4答：肌肉收缩的长度-张力曲线是指肌肉收缩前的初长度对肌肉收缩时产生的张力的影响。
如果肌肉收缩前给予一定负荷，使肌肉拉长以增加其初长度，肌肉收缩的力量随初长度的增加而增加，当肌肉达最适初长度时，收缩产生的力量最大。但如果负荷过大使肌肉的初长度超过其最适初长度时，收缩的效果将下降。
肌肉在最适初长度时收缩产生的力量最大的原因是，此时肌肉粗丝和细丝处于最理想的重迭状态，使收缩时起作用的横桥数目最大，因而能产生最大的力量。如果肌肉拉得过长或缩得过短，活化横桥数目减少，张力均下降。
在运动实践中，若要使肌肉收缩产生最大的张力，应在肌肉收缩之前做最大的牵拉使肌肉达成到最适初长度，这样才能达到最大的收缩力量和速度。如立定跳远起跳前的下蹲，投掷运动器械出手前的转体和拉伸肩带等。 5答：（1）形态特征：快肌纤维直径大，肌浆网发达，线粒体体积小数量少，毛细血管密度小；受大α神经支配；慢肌纤维直径小，肌浆网不发达，线粒体体积大而数量多，毛细血管密度大，受小α神经支配。
（2）代谢特征：快肌纤维无氧代谢酶（乳酸脱H酶）的活性高，糖原含量多，无氧代谢能力强。慢肌纤维线粒体酶活性高，有氧代谢能力强。
（3）功能特征：快肌纤维收缩速度快，力量大。慢肌纤维收缩速度慢，力量小。
6答：训练能使肌纤维产生适应性变化，表现如下：
①训练导致两类肌纤维是否互变的问题。以前的研究认为，训练不能使两类肌纤维互变，人体肌纤维的类型百分比，是自然选择的结果。但近的研究表明，长时间的耐力训练，可使快肌纤维（10%左右）转变为慢肌纤维，而速度和力量训练，只能引起肌纤维某些超微结构和代谢功能发生改变。
②训练能使肌纤维出现选择性肥大。如力量训练能使快肌纤维明显肥大，速
度训练可使快肌和慢肌在面积都增大，大强度的耐力训练可使慢肌纤维肥大。
③训练能显著提高肌肉的代谢能力。如耐力训练不仅可使慢肌纤维中线粒体数目和体积增大，酶的活性增加，从而使慢肌纤维的有氧氧化能力明显提高；而
4
且也可使快肌纤维的有氧氧化能力得到提高。相反，大重量的力量训练使肌纤维面积大大增加，而线粒体反而下降，有氧氧化能力下降，但无氧氧化能力得到提高。
④训练对肌纤维影响的专一性。即训练引起肌纤维的适应性变化，与从事的运动专项或训练方法，以及受训练局部有关。
第二章 呼 吸
一、名词解释
外呼吸 肺通气 肺换气 内呼吸 肺泡通气量 肺活量 时间肺活量 二、选择题
1、肺部与外界环境间的气体交换称为( )。
A.呼吸， B.外呼吸， C.内呼吸， D.肺通气。 2、肺通气的动力来自( )。
A.呼吸肌的舒缩，B.胸内压的变化，C.肺内压的变化，D.气体的分压差。 3、肺换气的动力是( )。
A.肺泡膜的通透性， B.气体的理特性，
C.气体的分压差， D.局部器官的血流量。 4、维持胸内负压的必要条件是( )。
A.呼吸道阻力，B.胸膜腔密闭，C.呼气收缩，D.吸气收缩 5、肺泡与肺毛细血管之间的气体交换称为( )。 A.外呼吸， B.肺换气， C.内呼吸， D.肺通气。 6、下列对肺活量的错误叙述是( )。
A.潮气量、补吸气量和补呼气量之和， B.深吸气量与补呼气量之和，
C.等于深吸气量， D.肺总容量减去余气量。 7、肺的有效通气量是指( )。
A.肺通气量， B.肺泡通气量， C.最大肺通气量， D.肺活量。 8、基本呼吸中枢位于( )。
A.延髓， B脊髓， .C脑桥， .D大脑。
9、血液中调节呼吸运动最重要的理化因素是( )。
A.缺氧， B.PCO2的变化， C.H+浓度的变化， D.温度的变化。. 10、缺氧对呼吸运动的调节作用主是通过刺激( )。
A.延髓呼吸中枢，B.中枢化学感受器，C.长吸中枢，D.外周化学感受器。 11、CO2对呼吸的调节作用主要是通过刺激( )。
A.延髓呼吸中枢，B.脑桥调整呼吸中枢，C.延髓化学感受器，D.长吸气中枢。
12、下列评价肺通气功能最好的指标是（ ）。
A.功能余气量， B.肺活量， C.补吸气量， D.时间肺活量。
13、定量负荷后有训练者呼吸变化特征是（ ）。
A.深度增加较多，频率减少， B.深度增加较多，频率增加少， C.频率增加较多，深度未增加， D.频率增加较多，深度增加多。 14、有训练者在完成动力性定量负荷时动脉血压的变化是（ ）。
A.收缩压、舒张压均升高、脉压减少， B.收缩压升高、舒张压适量下降、
5
脉压加大， C.收缩压不变、舒张压不变、脉压不变， D.收缩压降低、舒张压不变、脉压减少。
三、填空题
1、外呼吸包括_____和_____两个阶段。
2、尽最大努力呼气后仍留在肺内的气量称为_____。
3、通常，胸膜腔内的压力_____标准大气压，故把胸膜腔内压力称为_____。 5、体内O2和CO2的交换是在_____与_____之间和_____与_____之间进行的。 6、气体交换的动力是_____，气体交换的方式是_____。 9、氧运输系统的组成包括_____、_____和_____。 一、 名词解释
2、外呼吸：指外界环境与血液在肺部实现的气体交换。 3、肺通气：指肺与外界环境的气体交换。 4、肺换气：肺泡与血液之间的气体交换。
5、内呼吸：指血液通过组织液与组织细胞间的气体交换。
6、肺活量：人体尽力吸气后再尽力呼气所能呼出的气体量称为肺活量。
7、时间肺活量：人体最大吸气后，以尽快的速度完成呼气，分别测量并计算第1、2、3S末的呼出气量占肺活量的百分数，分别称第1、2、3的时间肺活量。 8、肺泡通气量：每分钟进出肺泡的气体量，称为肺泡通气量。 二、选择题 D,A,C,B,B, C,B,A,B,D, C,D,B,B
三、填空题1.肺通气,肺换气 2.余气量 3.低于,负压 5.肺泡,血液,组织细胞,血液 6.生物膜两侧气体分压差,扩散 9.呼吸,血液循环,血液
第三章 血液与运动
一、名词解释
红细胞比容 碱贮备 血氧饱和度 氧容量 氧含量 氧离曲线 二、选择题
1、影响血液运输O2和CO2能力的主要原因有（ ）。
A.血浆量， B.血量， C.血细胞数量， D.血红蛋白含量。 2、每个人的血量约为自身体重的（ ）。 A.4%， B.6%， C.8%， D.10%。
3、维持血浆胶体渗透压的最主要物质是（ ）。
A.纤维蛋白原， B.白蛋白， C.α1-球蛋白， D. α2-球蛋白。 4、对维持血管内外水平衡有重要作用的是（ ）。 A.血浆与组织液的晶体渗透压，B.血浆胶体渗透压，
C.血中细胞的数量， D.血液的酸碱度。 5、红细胞比容是指红细胞（ ）。
A.与血浆容积之比， B.与血管容积之比，
C.与其他血细胞容积之比， D.在血液中所占的容积百分比。 6、贫血主要是指血液中的（ ）。
A.血细胞减少， B.白细胞减少， C.血小板减少， D血红蛋白含量减少。
7、血小板数量减少可导致皮下出血，其主要原因是血小板（ ）。 A.不易聚集成块， B.释放的凝血因子激活物量不足，
6
C.使血液的粘滞性降低， D.不能修复和保持血管内皮细胞的完整性。. 8、剧烈运动时和运动后，血浆成份中含量下降的物质是（ ）。 A.血红蛋白， B.血乳酸， C.碱贮备， D.尿素。 9、剧烈运动时血浆的PH值（ ）。
A. 保持不变， B.趋于中性， C.趋于碱性， D.趋于酸性。 10、血小板的功能错误的是（ ）。 A.促进止血，B.加速凝血，C.保护血管内皮细胞完整性，D.释放免疫物质。 三、填空题
1、血液由________和________组成，它是实现心血管系统运输功能的________。
5、氧离曲线是表示________与________结合O2或________解离________的曲线。
7、血液运输O2的方式有________和________；其中主要方式是________。 一、名词解释
1、红细胞比容：红细胞占全血容积的百分比称为红细胞比容。
2、碱贮备：NaHCO3是血液中和酸的物质，所以习惯上将血浆中的NaHCO3称为碱贮备。
5、血红蛋白氧容量：指血液中Hb氧饱和度为100%时，1L血液中的Hb结合的O2量。
6、血红蛋白氧含量：把每升血液中血红蛋白结合的氧量称为血红蛋白氧含量。 7、血红蛋白氧饱和度：血红蛋白与氧结合的程度称为血红蛋白氧饱和度。 8、氧离曲线：表示血氧饱和度与氧分压之间的关系的曲线。 二、选择题 D,C,B,B,D, D,D,C,D,D,
三、填空题1.血浆,血细胞,物质基础 5.PO2,Hb,HbO2,O2 6.HCO3-,
7.物理溶解,化学结合(HbO2), 化学结合(HbO2)
第四章 血液循环与运动
一、名词解释心力贮备 搏出量 射血分数 心输出量 心指数 心率 心动周期 血压 氧脉搏 收缩压 舒张压 脉搏压 平均动脉压 异长自身调节 等长自身调节 减压反射 重力性休克 微循环 二、选择题
1、下列有关心动周期的错误叙述是（ ）。
A.心动周期是指心脏机械活动的周期， B.心动周期是指心肌电活动周期，
C.心房和心室每收缩与舒张一次为一个心功能周期， D.当心率为75次·min-1，每个心动周期历时0.8S。 2、左心室壁比右心室壁厚是由于左心室（ ）。 A.射血速度较快， B.每搏输出量较大，
C.射出的所流经的管道狭窄， D.比右心室做更多的功。 3、自身调节是指心脏的搏出量受（ ）。
7
A.平均动脉压的调节， B.心肌收缩能力的调节，
C.心力贮备的调节， D.心室舒张末容积的调节。 4、刺激心交感神经使（ ）。
A.窦房结起搏细胞4期自动除极速率减慢， B.心功能曲线右移，
C.心率加快，心缩力增强， D.房室束的传导速度减慢。 5、下列颈动脉窦和主动脉弓压力感受性反射的错误叙述是（ ）。 A.当颈动脉窦内压上升到27000Pa以上时即可引发减压反射，
B.此反射对缓慢血压变化不敏感，
C.在正常情况下，此反射对维持血压的稳定有重在意义， D.此反射不但有心功能变化，也有血管阻力的变化。
6、颈动脉体和主动脉体化学感受器对刺激最敏感的是（ ）。 A.PCO2升高， B.H+升高， C.pH下降， D.缺O2。 7、耐力训练可导致安静时心率减慢，其机制是（ ）。
A.迷走神经紧张性增强， B.交感神经紧张性增强，
C.迷走神经和交感神经紧张性均增强，D.迷走神经紧张性降低。 8、支配骨骼肌的交感舒血管神经发挥调节作用的是（ ）。
A.安静时，B.直立， C.局部代谢产物积累时， D.机体处于应激状态时。 9、心肌不可能产生强直收缩的原因是（ ）。
A.肌质网不发达，Ca贮量少， B.心肌收缩是“全或无”式的，
C.心肌具有自动节律性， D.兴奋后的有效不应期特别长。 10、心肌组织中传导速度最慢的部位是（ ）。 A.窦房结， B.房室结， C.房室束， D.浦肯野纤维。 11、运动时皮肤血流量的变化是（ ）。
A.增加， B.减少， C.先增加后减少， D.先减少后增加。
12、若搏出量和外周阻力不变而心率加快，则动脉血压的变化是（ ）。 A.收缩压明显升高， B.舒张压明显升高，
C.收缩压和舒张压都明显升高， D.收缩压降低而舒张压升高。 13、调节心血管活动的基本中枢位于（ ）。 A.延髓， B.下丘脑， C.中脑， D.都不是。 三、填空题
1、心肌的生理特点有________、________、________和________。 2、估计人体最高心率的经验公式是________。
3、运动时最大心输出量的大小，取决于________和________的最高值，它是心泵功能________的指标。
2+
8
4、耐力训练可使心室腔舒张末期容积________，心肌收缩力增强，故射血分数________。
5、正常心脏的起搏点是________。
6、心肌细胞一次兴奋过程中兴奋性的周期性变化可分为________、________、________三个时期。
7、动脉血压形成的原因，主要是________和________，另外，循环系统的________也影响动脉血压。
8、在一般情况下，收缩压高低主要反映________，舒张压高低主要反映________。
9、动力性运动时，________中大量血管扩张，而________血管收缩，故总外周阻力________，舒张压________。
10、影响动脉血压的生理因素是________、________、________、________和________。 四、判断题
1、心房和心室在一次兴奋过程中所出现的电变化周期称为心动周期。（ ） 2、人在运动中，心率增加是一种反应，故心率增加的幅度与体能水平无关。（ ）
3、静力性运动时，心输出量增加主要依靠搏出量的增加。（ ） 4、在相同强度的亚极量运动时，经过耐力训练的人，心输出量增加的幅度较无训练的人大。（ ）
5、耐力训练使心肌收缩力增强，搏出量增加，射血分数增加，故收缩期贮备比舒张贮备大得多。（ ）
6、在最大心输出量时的心率称为心搏峰。（ ）
7、心肌不会产生强直收缩 ，是因为兴奋后有效不应期特别长,一直要延续至舒张早期。（ ）
8、由于心室的射血是间断的，故血管系统中的血流也是间断的。（ ） 9、当血压突然升高或突然下降时，主要通过减压反射而使血压得以维持相对稳定。（ ）
10、肌肉活动时产生的代谢产物，具有舒张血管作用，使局部血流增加。（ ）
11、血浆中PCO2升高、H+浓度增加或缺O2，可直接刺激心血管中枢而使心率加快，心输出量增加。（ ） 五、问答题
1、试述在长期训练影响下心脏的形态结构与功能的适应性变化。
9
2、何谓搏出量？试述搏出量的影响因素。
3、试述动脉血压的形成及影响动脉血压的主要因素。 4、试述运动时血液重新分配的特点和生理意义。 5、何谓心力贮备？体育锻炼为何能增加心力贮备？
一、名词解释2.心力贮备：是指心输出量随代谢需要而增加的能力。 3、搏出量：每侧心室每次搏出的血量，称为每搏输出量。 4、射血分数：每搏输出量与心舒末期容积这比称为射血分数。
5、每分输出量（心输出量）是指每侧心室每分钟射出的血量，它等于每搏输出量乘以心率。
6、心指数：每平方米体表面积的心输出量称为心指数。
7、心动周期：心脏每收缩与舒张一次构成的一个机械活动周期称为心动周期。 8、心率：指每分钟心脏跳动的次数。
10、氧脉搏：是指机体从每搏输出量中获得的氧量。
11、血压：血液在血管内流动对血管壁产生的侧压力称为血压。 12、收缩压：心室收缩中期，主动脉内的血压达到最大，称为收缩压。 13、舒张压：心室舒张末期，主动脉内的血压最低，称为舒张压。 14、脉搏压：是指收缩压与舒张压的差。
15、平均动脉压：在一个心动周期中，每一瞬间动脉血压的平均值，称为平均动
脉压。
16、异长自身调节：是指与神经、体液调节无关，由于初长度改变而导致搏出量改变的一种调节方式。
17、心肌收缩能力（等长自身调节）：是指心肌不依赖前后负荷而变其力学性能
的一种内在特性。
18、减压反射：当血压突然升高时，压力感受器传入冲动至延髓心血管中枢，导
致心迷走中枢活动加强，心交感中枢活动减弱，动脉血压下降，此反射称为减压反射。
19、重力性休克：当人体剧烈运动后突然停止站立不动时，由于重力的影响回心
血量减少而引起搏出量减少以致引起头部缺血缺氧而出现晕厥的症象。 20、微循环：是指微动脉和微静脉之间的血液循环。 二、选择题 B,D,B,C,A, A,A,D,D,B, D,B,A
三、填空题1.自动节律性,兴奋性,传导性,收缩性 2.220-年龄 (208-0.7×年龄) 3.每搏输出量,心率，贮备力 4.扩大,不变 5.窦房结 6.绝对不能应期,相对不应期,超常期 7.心室收缩射血,一定的外周阻力 血液充盈程度 8.每搏输出量(心室收缩射血量),外周阻力 9.骨骼肌,内脏,变化不大,不变
10
或略有升高 10. 每搏输出量,心率,外周阻力,主动脉和大动脉的弹性贮器作用,循环血量和血管系统容积的匹配
四、判断题 ×,×,×,×,√, ×,√,×,√,√, × 五、问答题
1答: 在长期训练影响下心脏的形态结构与功能的适应性变化主要表现以下几个方面:
①运动性心脏肥大。心脏肥大是运动员心脏的主要形态特征,其肥大程度与运动强度和持续时间有关,通常呈中等程度的肥大。耐力项目的运动员心脏肥大表现为全心扩大，伴有左心室壁厚度增加，称为离心性肥大。而力量项目的运动员心脏肥大主要是心室厚度增加，称为向心性肥大。
②心脏内部结构发生良好的适应。心肌纤维增粗，肌小节长度增加，毛细血管增多变粗，线粒体增多变大，线粒体酶活性提高，心肌细胞膜对钙离子的通透性增加，其内部的血液供应增加，从而大大提高了心脏的泵血功能。
③心脏的功能能力显著增强。表现为：安静时心跳徐缓有力，心率明显低于一般人；在定量负荷时，心脏功能高度节省化，心率增加幅度较少，搏出量大；而在极量运动时，心脏则表现出高功能，高贮备，其心输出量和搏出量均高于一般人。一般人心力贮备只有20～25L.min-1，而运动员可达35～40L.min-1。由于其心泵功能的贮备量大,使得他们在运动中具有较大的运动潜力。
2答：搏出量是指每侧心室每次射出的血量。
①心舒末期心室的容积：心舒末期心室的容积越大，搏出量越大。与回心血量有关。
②心室肌被牵张的程度：心室舒张末容积扩大可使心肌被牵张，增加心肌初长度，搏出量增加。
③心肌收缩能力：心肌收缩力增加，搏出量增加。心肌的收缩力与ATP酶活性、胞浆中钙离子浓度、活化横桥数目等因素有关。
④后负荷：即动脉血压，动脉血压升高，搏出量减少。
3答: 动脉血压的形成：在有足够的血液充盈血管和前提下，心室射血、外周阻力和大动脉血管弹性共同作用下形成。
影响因素：①心脏每搏输出量：若其它因素不变，搏出量增大，血液对血管壁的压力增加，收缩压升高，舒张压升高不明显，脉压加大。反之，则主要是收缩压降低，脉压减小。
②心率：心率加快，由于心脏舒张期缩短，在心舒期流向外周的血流减少，舒张压升高，收缩压升高不明显，脉压减小。当心率减慢时，舒张压明显下降，脉压增大。
11
③外周阻力：外周阻力增加，心舒期血流速度减慢，存留在血管中的血量多，舒张压升高，收缩压变化不明显，脉压减小。反之舒张压降低，脉压加大。
④主动脉和大动脉的弹性：主动脉和大动脉的弹性可以缓冲动脉血压的变化，使收缩压不至于太高，舒张压不至于太低。
⑤循环血量和血管容量：循环血量应与血管容量匹配。当循环血量减少时，动脉血压降低。
4答：运动时血液的重新分配：运动时心输出量增加，但心输出量不是平均地分配给全身的各个器官，运动的肌肉和心脏的血流量增加，而不参与运动的肌肉和内脏器官的血流量减少；皮肤的血流量在运动开始时减少，当体温升高后增加。 意义：保证有大量的血液分配给运动的肌肉，使肌肉获得充分的氧和营养的供应，以及排出大量的代谢废物；骨骼肌血管舒张，其它血管收缩，保证平均动脉压，维持血压的相对稳定；皮肤血流量的特点有利于散热。
5答：心输出量随代谢而增加的能力叫心力贮备。
心力贮备的大小取决于是由心率贮备和搏出量贮备，而搏出量贮备取决于收缩贮备的舒张贮备。运动训练可使静息心率降低，增加了心率贮备；训练使心肌增粗，收缩力增强，增加了心脏的收缩贮备，同时心脏可产生运动性肥大，舒张贮备也增加了，所以体育训练可使心力贮备增加。
第五章 胃肠道、肾的功能与运动
二、选择题
1、胃蛋白酶原主要依赖于（ ）。
A.胃必素的激活，B.盐酸的激活，C.促胰岛素的激活，D.乙酰胆碱激活。 2、三种物质的在胃内排空由快到慢的顺序是（ ）。 A.蛋白质、脂肪、糖类， B.糖类、脂肪、蛋白质，
C.脂肪、糖类、蛋白质， D.糖类、蛋白质、脂肪。 3、胆汁中与消化有关的最重要成分是（ ）。 A.胆盐， B.胆色素， C.胆固醇， D.脂肪酸。 4、肝脏最重要的功能是（ ）。
A.消化， B.供能， C.解毒， D.代谢。
5、营养物质消化吸收的主要部位是（ ）。 A.胃， B.小肠， C.食管， D.大肠。 6、下列物质吸收时不需要钠泵活动的是（ ）。 A.单糖， B.氨基酸， C.脂肪酸， D.水。 7、低血糖时，首先受影响的器官是（ ）。 A. 脑组织， B.肾脏， C.肝脏， D. 心脏。 8、饥饿时，维持血糖恒定的主要途径是（ ）。
A.肌糖原的分解，B.肝糖原的分解，C.糖异生， D.肾小管生吸收。 9、肾单位是指（ ）。
A.肾小球与肾小管，B.肾小体、肾小管、集合管，
12
C.肾小体和髓袢， D.肾小体、肾小管。
10、糖吸收的主要机制是（ ）。
A.主动转运， B.被动转运， C单纯扩散， .D.都不是。 三、填空题
2、剧烈运动后血乳酸清除的途径主要有________、________和________。
6、滤液经肾小管和集合管时，重吸收全部________，大部分________，小部分________，________完全不重吸收。
7、尿的生成过程包括：___________、_________和__________三个环节。 二、选择题 B,D,A,D,B, C,A,B,D,A, 三、填空题 2.在心肌中氧化成供能,在肝脏中糖异生成葡萄糖或糖原,随尿或汗液排出体外 6.葡萄糖,水和无机盐,尿素和尿酸,肌酐 7.肾小球的滤过,肾小管和集合管的重吸收, 肾小管和集合管的分泌与排泄
第六章 能量代谢与运动
一、 名词解释 能量代谢 呼吸商 基础代谢 氧热价 食物热价 磷酸
原系统 乳酸能系统 有氧氧化系统 梅脱 二、选择题
1、呼吸商是指机体在同一时间内（ ）。
A.ATP合成与释放的比值， B.通气量与CO2生成量的比值，
C.CO2生成量与耗氧量的比值， D.ATP合成与PCr消耗的比值。 2、氧热价最高的营养物质是（ ）。
A.脂肪, B.蛋白质, C.糖类， D.糖类和脂肪。 3、属于有氧氧化系统供能的特点错误的是（ ）。
A.供能输出功率低， B.有氧代谢， C.ATP生成多， D.乳酸生成较多。 4、属于磷酸原供能特点错误的是（ ）。
A.能量输出功率高B.无氧代谢C.ATP生成少 D.动员所有贮备可供能33S。 5、人群中基础代谢率最高的是（ ）。
A.老年人， B.成年男子， C.成年女子， D.幼儿。 6、相对代谢率为（ ）。
A.能耗量与体表面积的比值， B.能耗量与身高或体重的比值，
C.能耗量与基础代谢的比值， D.能耗量与CO2产生量的比值。 7、剧烈运动时，肌肉中含量明显上升的是（ ）。 A.ATP， B.PCr， C.乳酸， D.都不是。
8、从机体能量代谢的整个过程来看，其关键的环节是（ ）。
A.糖酵解， B.糖类有氧氧化， C.糖异生， D.ATP的合成与分解。 9、在完成同样运动负荷时，有训练者肌肉机械效率高，是因为（ ）。 A.以糖类供能为主B.以脂肪供能为主C.呼吸商较低D.消耗总热能较少。
10、从工作中利用的总能量来看，有训练者利用脂肪供能比例与较无训练者
相比（ ）。
A.完全相同， B.要大， C.要小， D.大体相同。 11、评定乳酸能系统能力的常用指标是（ ）。
A.肌红蛋白的含量，B.血乳酸水平，C.30m冲刺速度，D.无氧阈值。
13
12、磷酸原系统和乳酸能系统供能的共同特点是（ ）。
A.都不需要氧， B.都产生乳酸，C.都能维持较长时间运动，D.都可产生
大量ATP。
13、在较剧烈运动时，肌肉中高能磷化物的变化情况是（ ）。 A.PCr的含量变化不大，B.ATP含量变化不大，PCr的含量下降，
C.PCr生成较多， D.ATP含量大幅度下降。 14、乳酸能系统的特点之一是（ ）。
A.输出功率高，B.产生乳酸，C.ATP生成多，D.产生CO2。
15、进行一段时间训练，60m跑速提高了，而跑后血乳酸含量却比训练前减
少了，这说明（ ）。
A.糖类的有氧供能比例增大，B. 肌红蛋白含量增多，
C.脂肪供能比例增大， D.ATP-PCr供能比例增大。 16、属于乳酸能供能特点错误的是（ ）。 A.供能的最大容量有限，B.快速可动用性，
C.产生乳酸， D.动员所有贮备可供能33S。
17、在相同时间内完成同样的工作量时，有训练者较无训练者（ ）。 A.动用脂肪量较多， B.动用糖原和脂肪的量较少，
C.利用的ATP和PCr较多，D.利用脂肪供能的比例较小。
三、填空题
1、机体生理活动所需要的直接能源是_________分解，而最终能源是_________的氧化分解。
4、基础代谢率有性别、年龄差异，通常男子比女子_________，儿童比成年_________，老年较壮年_________。
5、基础代谢的高低同_________有关，但不成比例关系，而与_________成正比，所以最适宜的的计算单位是_________。
6、评定乳酸能系统能力最常用的指标是_________。 7、运动时ATP再合成所需能量可由_________、_________和_________三条途径提供。 8、磷酸原系统又称为_________系统，它由细胞内的_________和_________两种高能磷化物组成。 四、判断题
1、ATP属高能磷酸化合物，是机体各器官、组织和细胞能利用的直接能源。（ ）
2、机体能量代谢的整个过程中，ATP的合成与分解是体内能量转化和利用的关键环节。（ ）
3、剧烈运动中，能耗增多，使肌肉中ATP和PCr的含量迅速减速少。（ ）。 4、细胞膜上各种“泵”，在进行物质转动时所消耗的能量是由ATP分解提供的。（ ）
5、测定单位时间机体消耗的氧量与排出的CO2的量，可间接地推算机体的能耗量。（ ）
6、糖类、脂肪、蛋白质的食物热价不同而氧热价相同。（ ）
14
7、糖类的氧热价高于蛋白质而低于脂肪。（ ） 8、在三种主要营养物质中，糖类的氧热价最高。（ ）
9、有训练者动用脂肪供能的能力比无训练者强。（ ）
10、人体安静时的能量消耗相当于250～300ml·min-1的吸氧量。（ ） 11、运动时的能耗量与运动强度成正比。（ ） 五、问答题
1、简述体内能量的转移、贮存和利用过程。 2、举例说明运动时的能量供应过程。
3、比较分析三种供能系统和特点。
4、试述能量连续统一体理论在体育实践中应用和意义。
5、论述不同强度运动时三个能量系统供ATP再合成的动态关系？ 一、名词解释
1、能量代谢：是指物质代谢的同时伴随着能量的释放、转移和利用过程。 2、呼吸商：人体同一时间内呼出的二氧化碳与消耗的氧气的容积比称为呼吸商。 3、基础代谢：人体清醒、静卧、空腹、环境温度25℃状态下单位时间能量代谢。 4、氧热价：每消耗1L氧氧化某物质所释放的热量，就称为该物质的氧热价。 5、食物热价：是指1g食物完全氧化分解时所产生的热量。
6、磷酸原系统是指由ATP和CP等高能磷化物组成的供能系统。
7、糖酵解系统（乳酸能系统）是指糖原或葡萄糖在胞浆内无氧酵解生成乳酸过程中，再合成ATP的能量系统。
8、有氧氧化系统：是指糖、脂肪和蛋白质在细胞内彻底氧化成CO2和H2O的过程中，再合成ATP的能量系统。
9、梅脱：是一种评定运动强度的指标，又称代谢当量。1梅脱相当于静息状态下耗氧量绝对值约为250ml，相对值约为3.5ml/kg·min-1。 二、选择题 C,C,D,D,D, C,C,D,D,B, B,A,B,B,D, B,B
三、填空题1.ATP,糖类和脂肪 4.高,高,低 5.体重,体表面积,kJ/m2.h 6.血乳酸浓度 7.PCr分解生能,糖酵解生能,糖、脂肪、蛋白质的有氧氧化生能 8.ATP-PCr,ATP,PCr
四、判断题 √,√,×,√,√, ×,×,√,√,√, √, 五、问答题
1 答：人体内能量来于三大有机物：糖、脂肪和蛋白质，三有机氧化分解释放的化学能，一部分转变为热能散失，一部分使ADP转变为ATP，贮藏在ATP中，ATP还可将转化为PCr贮藏；人体所的能量直接来源于ATP，当人体需要时，ATP在Mg++依赖式ATP酶作用下，分解生成ADP和磷酸，释放能量。反应式：ATP→ADP+Pi+能量。当需要时，PCr也立即分解使ATP再合成。ATP分解释放的能量，一部分也转变为热能，一部分供人体各种生命活动需要，如肌肉活动、神经电传导、物质吸收、物质转运等。如图。
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2答：人体运动时的能量供应过程： ①直接能源——ATP。但ATP贮量很少，必须边分解边合成，ATP的再合成途径有三条：①PCr分解生能；②糖酵解生能；③糖和脂肪的有氧氧化生能， ATP的再合成三条途径构成了人体内三个供能系统。
不同的运动项目三个系统供能的情况不同。以800m跑为例：②起跑：主要由ATP-PCr系统供能；当ATP分解供能的同时，PCr迅速分解使ATP再合成。③途中跑：以糖的无氧酵解和有氧氧化混合供能；④冲刺：以糖的无酵解为主供能。
3答：三个供能系统及特点如下表。 磷酸原系统
代谢性质 无氧代谢 能量来源 PCr ATP生成量 少 有害终产无 物 很高（很快） 功率（供能速快速可动用性 率） 7.5S
供能意义 10S左右极限强度项供能时间 目，如100、200m跑，适应项目 跳、投、举重
乳酸能系统 无氧代谢 糖或糖原 有限
乳酸（致疲劳） 高（迅速）
保证缺氧时能量急需
33S
1-2min次极限强度运动项目，如800、1500m跑等
有氧氧化系统 有氧代谢
糖、脂肪、蛋白质 多 无
低（慢）
最重要的供能系统
很长 耐力或长时间运动如长跑、竟走等
4答：①着重发展起主要作用的能量系统。能量统一体理论提示，不同的运动项目其主要的供能系统不同，在制定教学和训练计划时，应着重发展在该项目活动中起主导作用的供能系统。
②制定合理的训练计划。当确定应着重发展的供能系统之后，可根据能量统一体理论选择适应的和最有效的训练方法。
5答：不同强度时，三个能量系统代ATP再合成的动态关系：
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①ATP是直接能源物质，在细胞内的含量很有限，如果以最大功率输出只能维持2S左右。因此，ATP必须是边分解边合成，以保证生命活动能量供应的连续性。
②三个能量系统输出功率不同，分别满足不同运动强度的ATP再合成的需要。不同供能系统的功率输出能力和最大持续时间是维持其动态关系的代谢标准。
③不同强度运动时三个能量系统是相互区别和相互联系的。
第七章 内分泌与运动
一、名词解释
2.内分泌系统 5.应激反应 6.应急反应 7.靶细胞 二、选择题
1、下列被称为第一信使的物质是（ ）。
A.cGMP， B.cAMP， C.Ca2+， D.肾上腺素。 2、下列被称为第二信使的物质是（ ）。 A.ADP， B.ATP， C.AMP， D.cAMP。 3、甲状腺主要分泌（ ）
A.三碘甲腺原氨酸 B.四碘甲腺原氨酸，C.二碘酪氨酸， D.一碘酪氨酸。 4、糼儿时，甲状腺素分泌不足，可导致（ ）。
A.侏儒症， B.粘液性水肿， C.呆小症， D.糖尿病。 5、胰岛的β细胞分泌（ ）。
A.生长抑素 B.胰高血糖素 C.胰多肽 D.胰岛素 6、蛋白合成和贮存不可缺的激素是（ ）。
A.胰高血糖素， B.胰岛素， C.胰多肽， D.肾上腺素。 7、胰岛素缺乏将导致（ ）。
A.血糖浓度下降， B.血浆氨基酸浓度下降， C.血脂上升， D.肝糖原贮备增加。 8、调节胰岛素分泌最重要因素是（ ）。
A.血脂浓度， B.血中氨基酸的浓度， C.血中生长素的浓度， D.血糖浓度。 9、胰高血糖素的生理作用是（ ）。
A.促进糖原分解，抑制糖异生 ， B.促进脂肪分解，使酮体生成增加， C.抑制胰岛素分泌， D.促进胆汁和胃液分泌。 10、机体产生应激反应时血中主要增高的激素是（ ）。
A.氢化可的松与肾上腺素， B.肾上腺素与去甲肾上腺素， C.促肾上腺皮质激素与皮质醇， D.雄激素。
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三、填空题
4、凡能被激素作用的细胞称为＿＿＿＿，它之所以能够识别特异激素信息，是因为其＿＿＿＿或＿＿＿＿内存在着与该激素发生特异性结合的＿＿＿＿。
6、内分泌腺分泌水平的相对稳定，主要是通过＿＿＿＿反馈机制实现的，当环境发生急剧变化时，＿＿＿＿系统也参与激素分泌的调节。
一、名词解释 2、内分泌系统：具有内分泌功能的腺体和细胞分别称为内分泌腺和内分泌细胞，内分泌腺和内分泌细胞共同组成了内分泌系统。
5、应激反应：机体在受到各种有害刺激时，血中ACTH和糖皮质激素增多，并引起一系列非特异性的全身反应以抵抗有害刺激，称为应激反应。 6、应急反应：机体在紧急情况下，交感神经-肾上腺系统的活动大大增强的反应，称为应急反应。
7、靶细胞：是指激素所作用的细胞。
二、选择题 D,D,B,C,D, B,C,D,B,C,
三、填空题4.靶细胞,表面,胞浆内,受体 6.负,神经
第八章 神经系统与运动
一、名词解释
突触 肌梭 本体感受器 牵张反射 姿势反射 前庭反应 二、选择题
1、关于感受器的错误叙述是（ ）。
A.有适宜的刺激， B.是特殊的生物换能器， C.具有编码作用， D.具有辅助装置。
2、神经冲动由突触前膜向突触后膜传递主要是依靠（ ）。
A.化学递质， B.无机盐离子， C.局部电流的作用， D.胆碱酯酶。 3、脊髓半离断时，感觉障碍表现为（ ）。
A.离断对侧发生深感觉障碍， B.离断同侧发生浅感觉障碍， C.离断同侧发生深感觉障碍， D.双侧浅感觉障碍。 4、突触部位的传递是反射弧中（ ）。
A.不易发生疲劳的部位， B.最易发生疲劳的部位，
C.抗疲劳能力最强的部位， D.对内环境变化最不敏感的部位
5、左侧大脑皮质中央后回受损，引起躯体感觉障碍的部位是（ ）。 A.左半身， B.右半身， C.左侧头面部， D.右侧头面部。 6、远视为（ ）。
A.眼球前后径过长， B.眼的折光力过强， C.平行光线聚焦于视网膜， D.远点较正常眼更近。 7、视杆细胞的功能为（ ）
A.主要感觉弱光刺激 B.能分辨顔色和物体的微细结构 C.主要感觉强光刺激 D.构成了眼的昼光觉系统 8、关于视野的错误叙述是（ ）。
A.指整个视网膜的感觉能力， B.鼻侧与上侧较小，
C.颞侧与下侧较大， D.绿色视野比蓝色视野大。 9、关于视力的错误叙述是（ ）。
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A.视敏度又称视力， B.视敏度通常以视角大小表示， C.视敏度与中央凹处视锥细胞直径大小无关， D.与光源情况有关。 10、关于位觉的错误叙述是（ ）。
A.又称前庭觉， B.感受器是壶腹嵴和囊斑，
C.感受器的感觉细胞称毛细胞 ， D.维持静息时肌紧张的产生的感觉。 11、前庭反应是指（ ）。
A.脑功能紊乱， B.植物性功能紊乱 ，
C.肌张力的正常关系失调， D.躯体性和植物性功能改变。
12、在运动技能形成的泛化阶段，中枢神经系统活动的特征是（ ）。
A.兴奋在大脑皮层扩散， B.脑与大脑的协调关系尚未建立， C.抑制在大脑皮层扩散， D.兴奋与抑制过程相互干扰。 13、人体站立姿势的维持是( )。 A.紧张性牵张反射， B.屈肌反射， C.γ紧张， D.位相性牵张反射。 14、实现躯体运动最低级中枢位于（ ） A.延髓， B.丘脑， C.脊髓， D.中脑。 15、肌梭是感受肌肉( ) 的感受装置。
A.压力变化， B.张力变化， C.长度变化， D.张力和长度变化。 16、维持身体姿势的最基本反射是( )。
A.屈肌反射， B.对侧伸肌反射， C.肌紧张， D.腱反射。 三、填空题
5、前庭器官是＿＿＿＿、＿＿＿＿和＿＿＿＿的合称。
7、突触的基本结构是由＿＿＿＿、＿＿＿＿和＿＿＿＿三部分组成。 8、突触处信息的传递是通过＿＿＿＿和＿＿＿＿两个过程来实现的。
一、名词解释1、突触：是指神经元之间或神经元与肌纤维之间接触并传递信息的部位。 2、肌梭：是存在于骨骼肌内的一种高度特化的感受器，呈梭状，内含细的梭内肌纤维，其主要功能是当它所在的那块肌肉被拉长时，可发放牵拉长度和速率变化的信息。
6、本体感受器：存在于骨骼肌内的感受器称为本体感受器，包括肌梭和腱器官。 10、前庭反应：当人体前庭感受器受到刺激时，反射性地引起骨骼肌紧张性的改变、眼震颤以及自主功能反应，如心率加快、血压下降、恶心呕吐、眩晕出冷汗等现象。这统称为前庭反应。
12、牵张反射：在脊髓完整的情况下，骨骼肌如受到外力牵拉使其伸长时，能反射性地引起受牵拉的肌肉收缩，这种反射称为牵张反射。
14、姿势反射：是通过中枢神经系统对骨骼肌张力进行调控，以保持或变更身体各环节的空间位置的反射活动的总称。
二、选择题 D,A,C,B,B, D,A,D,C,D, D,A,A,C,C, C,
三、填空题5.椭圆囊,球囊,三个半规管 7.突触前膜,突触间隙,突触后膜 8.化学递质,电变化
第九章 运动与免疫
一、名词解释 免疫 抗原 抗体 二、选择题
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1、下列属于非特异性免疫的是（ ）。
A.病原体感染获得的免疫, B.微生物获得的免疫,
C.接种疫苗获得的免疫, D.遗传获得的免疫。 2、经遗传获得的免疫称作（ ）。
A.获得性免疫， B.特异性免疫， C.非特异性免疫， D.细胞免疫。 3、免疫反应一般分三个阶段，分别是（ ）。
A.感应阶段、增殖和分化阶段、效应阶段， B.增殖和分化阶段、感应阶段、效应阶段，C.效应阶段、感应阶段、增殖和分化阶段， D. 增殖阶段、分化阶段、效应阶段。
4、可提高人体的免疫机能的是（ ）。 A.小负荷运动， B.中等负荷运动， C.大负荷运动， D.长期大负荷运动。 5、体液免疫主要指由（ ）细胞介导的免疫反应。
A.NK， B.B， C.T， D.K。
6、细胞免疫通常指由（ ）引发的免疫反应。
A.NK， B.B， C.T， D.K。
7、免疫监视功能低下的后果是（ ）。 A.易发生肿瘤， B.易发生超敏反应， C.易发生感染， D.易发生自身免疫病。
8、机体免疫系统识别和清除突变的细胞的功能称为（ ）。
A.免疫监视， B.免疫自稳， C.免疫耐受， D.免疫防御。 9、机体抵抗病原微生物感染的功能称为（ ）。
A.免疫监视， B.免疫自稳， C.免疫耐受， D.免疫防御。 10、免疫对机体（ ）。
A.有利， B.有害C.无利也无害，D.正常情况下有利，某些条件下有害。
三、填空题
3、免疫可分为＿＿＿免疫和＿＿＿免疫，前者也称作＿＿＿免疫，后者称作＿＿＿免疫。
4、人体免疫系统由＿＿＿、＿＿＿和＿＿＿共同组成。它们是机体免疫功能及发生免疫反应的物质基础。
一、名词解释 1、免疫：是指机体识别自己或非已，并排除非已维持内环境相对稳定的生理功能。2、抗原是一类能刺激机体免疫系统产生抗体或致敏淋巴细胞等特异性免疫应答产物，并能与之发生特异性结合的物质。3、抗体：是指B淋巴细胞在有效的抗原刺激下分化为浆细胞，产生具有与相应抗原发生特异性结合的免疫球蛋白。
二、选择题 D,C,A,B,B, C,A,A,D,D,
三、填空题3.非特异性免疫,特异性免疫,先天性(遗传性),获得性 4.免疫器官,免疫细胞,免疫分子
第十章 运动训练的若干问题的生理学分析
一、名词解释 赛前状态 准备活动 极点 第二次呼吸 二、选择题
2、训练使体质增强的生理本质是积极的适应过程，当训练中止后（ ）。
A. 适应会很快消失， B. 适应会延续一段较长时间，
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C. 适应会长期存在， D. 适应会逐步消失。
3、超负荷的量可通过控制两个基本因素来改变，这两个因素是（ ）。 A.训练负荷的大、小， B.刺激性质与适应程度， C.训练强度和训练量， D.训练强度和训练密度。
4、随着锻练效果的提高和学生体质的增强，机体对原有的生理负荷反应是（ ）。
A.变大， B.变小， C.不变， D.无明显反应。
5、赛前运动员神经系统的兴奋水平处于何种状态，有助于克服内脏器官的
功能惰性（ ）。
A.兴奋性升高， B.兴奋性下降，C.兴奋性过高，D.兴奋性保持稳定状态。 6、赛前状态时运动员的脉率变化为（ ）。
A.变化不定， B.加快， C.减慢， D.不变。 7、赛前状态时，收缩压的变化为（ ）。
A.不变， B.升高， C.下降， D.变化不定。 8、赛前状态可引起肺通气量（ ）。
A.增加， B.减少， C.不变， D.增加或减少。 9、出现极点时（ ）。
A.吸氧量能满足运动的需氧量， B.吸氧量不能满足运动的需氧量， C.两者都是， D.两者都不是。
10、准备活动后体温升高的生理作用表现错误的叙述为（ ）。 A.增加肌肉收缩速度， B.提高ATP含量， C.提高酶系统活性， D.提高最大吸氧量。 11、极点产生原因错误的叙述为（ ）。
A.供氧不足，乳酸大量产生， B.运动中枢兴奋过程占优势， C.运动动力定型暂时紊乱， D.呼吸循环系统活动紊乱。 12、准备活动与赛前状态在作用上相同之处为（ ）。 A.推迟疲劳的出现， B.缩短进入工作状态的时间， C.延长运动时间， D.加速恢复过程。
13、运动开始后不久，运动者常感到呼吸困难、胸闷、头晕、心跳加快、肌
肉酸软无力，动作不协调等反应，这是（ ）。
A.疲劳现象， B.“极点”现象， C.假稳定状态， D.过度紧张。 14、“第二次呼吸”出现时，由于何种关系得到协调，使破坏了的动力定型
得到恢复（ ）。
A.内脏器官与交感神经系统， B.汗腺分泌和内脏器官， C.运动功能和交感系统， D.植物性和运动性功能。 15、经过准备活动后的正式练习到达终点时（ ）。
A.血乳酸含量增加较多， B.血乳酸含量增加较少， C.两者都有， D.两者都无。
三、填空题
3、准备活动结束到正式练习开始的时间间隔一般不超过＿＿＿＿，在一般教学课中，以＿＿＿＿为宜。
21
6、运动员的生理功能水平具有———，———和———等特点。 一、名词解释
1、赛前状态：人体在参加比赛或训练前某些器官系统产生的一系列条件反射性变化称为赛前状态。
3、准备活动：是指在比赛、训练和体育课的基本部分之前有目的地进行的身体练习。
4、极点：人在进行强度较大、持续时间较长的剧烈运动中，由于运动开始阶段内脏器官的活动不能满足运动器官的需要，常会产生一些非常难受的生理反应，如呼吸困难、胸闷、头晕、肌肉酸软无力、动作迟缓不协调，甚至不想再继续运动下去，这种功能状态称为极点。
5、第二次呼吸：极点出现后，如依靠意志力和调整运动节奏继续坚持运动，不久，一些不良的生理反应便会逐渐减轻或消失。此时，呼吸变得均匀自如，动作变得轻松有力，运动员能以较好的机能状态继续运动下去，这种状态称为第二次呼吸。
二、选择题 D,C,B,A, B,B,A,B,B, (BD),B,B,D,B,
三、填空题3.15min,2～3min 6.潜力大,动员快,恢复快
第十一章 肌肉力量
二、选择题
1、从事等长练习能有效地发展（ ）。
A.最大静力性力量和静力耐力， B.速度耐力，
C.爆发力， D.重量性力量。 2、推举时，将举起的杠铃慢慢放下，属于（ ）。
A.离心练习， B.等长练习， C.等张练习， D.超等长练习。 3、多级跳和跳深属于（ ）。
A.离心练习， B.等长练习， C.等张练习， D.超等长练习。 4、力量训练可以增加人体肌肉中的（ ）。
A.肌糖原物质， B.收缩蛋白， C.三磷酸腺苷， D.脂肪。 5、要使在训练中获得的力量不消退，训练的频率至少应是（ ）。
A.每周训练一次， B.每二周训练一次， C.每三周训练一次， D.每四周训练一次。
6、下列被认为是其他素质基础的是（ ）。
A.速度， B.耐力， C.灵敏， D.力量。
7、发展磷酸原系统，要求运动强度大，而最合适持续的时间是（ ）。 A.10s以内， B.10～20s， C.20～30s， D.30s到1min。 8、肌肉长时间对抗最大阻力收缩的能力称用（ ）。
A.最大肌力， B.快速肌力， C.爆发力， D.肌肉耐力。 9、肌肉在短时间内快速发挥力量的能力称作（ ）。
A.最大肌力， B.快速肌力， C.相对肌力， D.肌耐力。
13、力量训练引起的肌肉肥大，主要与以下哪一因素的改变有关（ ）。
A.肌纤维增粗，B.毛细血管增加，C.血红蛋白增多， D.肌糖原含量增加。 14、一般情况下，在一次训练课中力量练习的顺序是（ ）。
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A.大肌群训练在先，小肌群训练在后， B. 小肌群训练在先，大肌群训
练在后，
C. 大小肌群训练不分先后， D.以上都不是。
三、填空题
1、肌肉力量根据肌肉收缩形式分为＿＿＿＿和＿＿＿＿, 肌肉力量根据表示的方法分为＿＿＿＿和＿＿＿＿，肌肉力量根据功能表现形式分为＿＿＿＿、＿＿＿＿和＿＿＿＿。
2、动力性力量可分为＿＿＿＿和＿＿＿＿两种，前者的典型例子如＿＿＿＿项目，后者的典型例子如＿＿＿＿项目。
二、选择题 A,A,D,B,B, D,A,D,B,A, A
三、填空题 1.动力性力,静力性力量,绝对力量,相对力量 2.速度性力量,重量性力量,投掷,举重
第十二章 有氧和无氧运动能力
一、名词解释
需氧量 氧亏 运动后过量耗 最大吸氧量 无氧阈 乳酸阈 有氧耐力 二、选择题
1、有氧耐力的生理学基础最重要的是（ ）。
A.吸氧量， B.最大吸氧量， C.无氧阈， D.肺通气量。 2、下列生理学基础不属于有氧耐力的是（ ）
A.左心室壁显著增厚使心脏体积增大， B.肌红蛋白储量增多，肌毛细
血管网增多， C.线粒体数目增多，体积增大， D.最大吸氧量提高。
3、训练初期最大吸氧量的增加主要依靠（ ） A.动静脉氧差的增大， B.肺活量的增大，
C.血红蛋白的增多， D.心泵功能增强。
4、下列不适宜用来提高有氧耐力的训练方法是（ ）。
A.间歇训练， B.重复训练， C.变速训练， D.疾跑训练。 5、一般耐力主要依靠（ ）供能。
A.磷酸原系统， B.乳酸能系统， C.有氧氧化系统， D.无氧氧化系统。 6、决定最大吸氧量的中央机制是（ ）。
A.吸氧量， B.心室泵血功能， C.动静脉氧差， D.肺通气量。 7、力量爆发型运动的主要供能系统是（ ）。
A.有氧氧化; B.乳酸能; C.ATP-PCRr; D.乳酸能+有氧氧化。 8、无氧阈值高的运动员是（ ）。
A.短跑运动员， B.投掷运动员， C.体操运动员， D.长跑运动员。
9、有氧耐力主要与人体肌肉中的（ ）有关。 A.糖原贮备量， B.脂肪贮备量， C.三磷酸腺苷贮备量， D.蛋白质贮备量。 10、评定人体有氧能力的指标错误的是（ ）。
A.无氧阈， B.最大吸氧量， C.心输出量， D.氧债。
11、从事耐力训练的运动员，最大吸氧量比一般人要高，主要原因是（ ）。
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A.心泵功能和肌细胞对氧的摄取与利用能力提高，B.血液运氧能力提高，
C.慢肌纤维的百分含量增高， D.呼吸系统功能增强。 12、采用强度较低而持续时间长的练习或长段落的间歇训练，主要是发展（ ）。
A. 无氧耐力， B. 有氧耐力， C. 静力耐力， D. 速度耐力 13、衡量肌细胞摄O2能力的最佳指标是（ ）。 A.肌纤维线粒体数量，B.有氧代谢酶的活性，
C.动-静脉氧差， D.呼吸膜两侧Po2差。 14、氧脉搏是指机体（ ）。
A.从每分吸入气体中摄取的O2， B.从每次吸入气体中摄取的O2， C.从每分心输出量中摄取的O2， D.从每搏输出量中摄取的O2。 15、间歇训练法的特点是（ ）。
A.练习强度固定，间歇时间是依完全恢复而定， B.练习强度固定，每次间歇时间都一样， C.练习强度和间歇时间都有严格规定，
D.练习强度不定，间歇时间严格规定。
16、有训练者在完成定量负荷时机能反应的特点错误的是（ ）。
A. 动员快， B.反应大， C.恢复快， D. 反应小。
三、填空题
1、成人为了维持各组织器官的基本生理活动约每分需氧＿＿＿ml。 2、成人安静时的＿＿＿和＿＿＿相同,约250ml.min-1。 3、运动后恢复期的过量氧耗远大于＿＿＿,说明运动后过量耗氧不仅用于偿还＿＿＿中所欠下的氧,而且还要用于偿还＿＿＿处于高水平代谢的机体恢复到安静水平时消耗的氧量。
4、无氧能力包括不需氧的＿＿＿和＿＿＿的运动能力。 5、最大吸氧量的中央机制是＿＿＿，外周机制是＿＿＿。
6、肌细胞利用氧的能力可用肌肉动静脉＿＿＿来衡量，其值越大，表明肌肉细胞利用氧的能力越＿＿＿。
7、间歇训练法它是运动员在一次练习后＿＿＿恢复情况下，进行下一次练习的方法。
8、有氧耐力的生理学基础是＿＿＿、＿＿＿、＿＿＿、＿＿＿和＿＿＿等。 四、判断题
1、最大吸氧量的大小与有氧耐力的能力大小无关。（ ） 2、用无氧阈强度进行训练能有效地提高有氧耐力。（ ）
3、安静状态下，人体每分钟吸氧量与每分钟需氧量量处于平衡状态。（ ） 4、无氧阈指标是反映机体对最大吸氧量的实际可利用率，而最大吸氧量则是反映机体最大吸氧能力的可能性。（ ）
5、运动时的氧耗量与运动强度成正比关系，所以常用耗氧量作为运动强度指标。（ ）
6、心脏的泵血功能是最大吸氧量的外周机制。（ ） 7、肌肉利用氧的能力是最大吸氧量的中央机制。（ ）
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8、在同一强度运动中，运动员的血乳酸浓度愈低，其有氧耐力就愈差。（ ） 9、优秀耐力运动员，心脏体积增大主要是心室壁明显增厚。（ ）
10、优秀耐力运动员运动时，利用脂肪供能能力较高，从而可节约糖原，推迟疲劳的到来。（ ）
11、低乳酸值的间歇训练，是发展无氧耐力的主要训练方法。（ ） 五、问答题
1、试述有氧运动能力的生理学基础。
2、最大吸氧量和无氧阈在体育运动实践中有何应用价值。 3、试述运动后过量耗氧形成的原因。
4、如何测定和评价人体力量爆发型（ATP-PCr系统）运动能力？ 一、名词解释 1、需氧量：是指人体单位时间（每分钟）内所需要的氧量。
2、吸氧量：是指在肺换气过程中，由肺泡所扩散入肺毛细血管，并供给人体实
际消耗量的氧量。
3、氧亏：运动时，由于吸氧量不能满足需氧量而出现亏缺，称为氧亏。
4、运动后过量耗：运动后的恢复期，为了偿还运动中的氧亏，以及在运动后使
高水平代谢的机体恢复到安静水平时消耗的氧量，称为运动后过量氧耗。
5、最大吸氧量是指人体在进行有大量肌肉群参与的力竭运动中，当氧运输系统
各个环节的功能能力达到本人极限水平时，单位时间内（min）所能摄取的最大氧量。
6、有氧耐力：是指人体长时间进行有氧工作的能力。
7、乳酸阈：人体在渐增负荷运动中，血乳酸浓度随运动强度的增加，当运动强
度达到某一负荷时，血乳酸浓度急剧上升的开始点即为乳酸阈，它反映人体的代谢供能方式由有氧代谢为主开始向无氧代谢为主过渡的临界点。
8、无氧阈：是指机体在进行递增负荷运动中，其供能方式由有氧代谢供能向无
氧代谢供能的转折点。
二、选择题 B,A,D,D,C, B,C,D,A,D, A,B,C,D,C, B
三、填空题 1.250 2.需氧量,吸氧量 3.氧亏,运动中,运动后 4.ATP-PCr系统,糖的无氧酵解系统 5.心泵功能,肌细胞利用氧的能力 6.氧差,强 7.尚未完全 8.骨骼肌纤维类型的百分配布,代谢特征,心肺功能,神经系统的调控,激素的作用
四、判断题 ×,√,√,√,√, ×,×,×,×, √, × 五、问答题
1 答：有氧运动能力的生理学基础:①氧运输系统的功能。心肺功能是有氧耐力最重要的生理学基础,强有力的心肺功能能保证运动时充足的氧供应。研究表明，长期有氧训练的运动员，心肺功能会产生适应性增强。评定心肺功能的综合指标是最大吸氧量。
②骨骼肌的特点。骨骼肌中慢肌纤维百分比高者其有氧运动能力强。
③能量供应特点。耐力运动的能量供应，绝大部分是有氧代谢供能。与有氧代谢密切相关的体内糖原和脂肪贮备量及糖、脂肪代谢有关酶的活性，都是影响
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有氧耐力的因素。
④神经系统的调控。大脑皮质神经过程的耐受性（稳定性），以及中枢之间的协调性影响有氧耐力。长期耐力训练可以改善神经的调节能力，节省能量消耗，保持较长时间的肌肉活动。
2答：最大吸氧量与无氧阈都是人体有氧工作能力的评价指标，最大吸氧是评价人体有氧运动能力的综合指标，而无氧阈是评价有氧运动能力的最好指标。它们的应用价值：
①作为评定有氧运动能力的指标（与耐力运动成绩高度相关）。最大吸氧量还可作为评定心肺功能的指标。
②作为耐力运动强度的指标。 常用％VO2max作为运动强度或定量负荷的指标。
③作为运动选材的生理指标。
3答：运动后的恢复期，为了偿还运动中的氧亏，以及在恢复期内处于较高代谢水平的机体恢复到安静水平所消耗的氧量，称为运动后过量氧耗。
运动后过量耗氧形成的原因：①运动后过量耗氧一部分是偿还运动中的氧亏。中小强度运动的起始阶段，由于内脏惰性大于运动系统惰性，吸氧满足不了需氧量而产生了氧亏；大强度运动除运动起始阶段欠氧亏外，运动中机体处于假稳定状态，继续欠氧亏。这些氧亏包括ATP、CP分解供能欠的氧亏和乳酸能供能欠的氧亏 。
②，运动结束后机体仍处于较高的代谢水平，并不能立即恢复到安静状态，因而运动后的过量耗氧也包括恢复期内机体的高耗氧量，所以运动后的过量耗大于氧亏
4答：力量爆发型运动是以ATP-PCr供能为主的无氧运动。
人体力量爆发型运动能力的测定主要是测定人体肌纤维中ATP-PCr系统的供能能力。主要方法有玛伽莉亚和卡尔曼跨登台阶测验和黎惠氏纵跳摸高测验。
人体力量爆发型运动能力的评价：肌纤维中ATP-PCr的贮量是影响和决定人体力量爆发型运动能力的最重要的生理基础。所以人体肌纤维中AT P-PCr的贮量和ATP-PCr的供能效率（功率）均影响力量爆发型运动能力，也是人体力量爆发型运动能力的评价指标。
第十三章 运动性疲劳和恢复过程
一、名词解释 运动性疲劳 超量恢复 积极性休息 二、选择题
1、运动性疲劳是由于（ ）。
A.运动引起，B.营养不足引起，C.训练环境不良引起， D. 训练过度引起。
2、疲劳时生理指标可能的变化错误的是（ ）。
A.背肌力和握力暂时下降， B.反应时缩短， C.腠跳反射阈值增高， D.皮肤空间阈值增大。
3、对运动性疲劳产生机制的自由基学说认为错误的是（ ）。
A.能造成细胞功能和结构的损伤和破坏， B.使膜受体、离子通道、膜
拜蛋白酶以及膜的液态性、流动性改变，造成对膜的通透功能的影响，C.线粒体
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脂质过氧化使线粒体的呼吸功能及ATP的有氧合成发生障碍，D.仅造成上述局部变化。
4、欲使运动中堆积的乳酸尽快消除，运动结束后应采用的措施错误的是（ ）。
A.平卧休息， B.从事其他运动项目的练习， C.活动性休息， D.整理活动。
5、长时间大强度运动后，食用高糖膳食（ ）。
A.肌糖原恢复速度较快， B.肌糖原恢复速度较慢， C.两者都有， D.两者都无。 6、运动后恢复最快的物质是（ ）。
A.PCr， B.肌糖原， C.氧合血红蛋白， D.甘油三酯。
7、超量恢复的规律主要表现为（ ）。
A.运动中消耗的能源物质在运动后一段时间不仅恢复到原来水平，甚至超过原来水平，但保持一段时间后又回到原来水平。
B.运动中消耗的能源物质在运动后一段时间不仅恢复到原来水平，甚至超过原来水平，还能永久保持。
C.运动中消耗的能源物质在运动后一段时间仅恢复到原来水平，不能超过原来水平。
D.运动中消耗的能源物质在运动后一段时间不能恢复到原来水平，不能超过原来水平。
8、影响肌糖原恢复速度的主要因素错误的是（ ）。
A.运动强度， B.运动频度， C.运动持续时间， D.饮食。 三、填空题
1、有关运动性疲劳产生机制的几种学说是＿＿＿＿、＿＿＿＿、＿＿＿＿、＿＿＿＿和＿＿＿＿。
3、中枢疲劳可能发生在从＿＿＿＿直至＿＿＿＿运动神经元。
5、磷酸原在恢复过程中，恢复一半的时间是＿＿＿＿，完全恢复的时间是＿＿＿＿。
一、名词解释 1、运动性疲劳：是指在运动过程中，机体的功能能力或工作效率下降，不能维持预定的运动强度的生理过程。
3、超量恢复：是指人体在运动中消耗的能源物质在运动后一段时间不仅恢复到原来水平，甚至超过原来水平。
4、积极性休息：是指体育课或训练后用转换活动的方式消除疲劳的运动手段。 二、选择题 A,B,D,A,A, C,A,B 三、填空题 1.能量衰竭学说,代谢产物堵塞学说,内环境稳定性失调学说,中枢保护性抑制学说,自由基学说 3.大脑皮层,脊髓 5.20～30S,2～3min
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