四、亮装之舞（傈僳族） 提示：

1、动作以腰部为轴，进行身体的前后转动，带动轻摆肩上的饰品，以示炫耀之意。

2、双手拍胯时，带动胯部做1拍一次得前后转动，以示炫耀腰上的饰品。 3、身体前俯要明确、迅速。

五、弄钱鼓（闽南风格创作舞蹈） 提示：

1、做后踢跳步、碎抖鼓时小腿加速交替后踢，脚尖踢屁股，同时以手腕快速抖动钱鼓。

2、做双手握线鼓顿鼓时，曲臂，快而脆地用力将钱鼓向下顿颤一下，使之动响。 3、做击肘转身时，以上身带动略向左倾倒，顺势转身。 4、 打钱鼓与动作要协调配合。

六、打歌（彝族）

关键动作：三跺脚、苍蝇搓脚、攒歌、退歌 提示：

1、做双脚跺步时，要强劲有力，双臂自然抬于斜上方。 2、做踏地、抬脚时，踏地要有力，抬脚时小腿放松，斜前踢出。 3、单跺地时，注意脚下两慢三快的节奏变化。 4、苍蝇搓脚时，要吧腿吸起来，再向下蹬。

5、攒歌、退歌------译为集中之意，所以在做动作时要集中。

七、天山云步(哈萨克族)

关键动作：云步、横移垫步、吊兰手 提示：

1、做头部晃动的动作时，颈部放松，以头顶向左右小幅度的晃动，突出每次重拍在左或右，切忌晃头的幅度过大，力量平均。

2、吊兰手的手指伸直，指尖朝下。

3、垫步，在踏步位上，双膝自然屈伸，双脚交替、前后小幅度的倒换重心，每次重拍在前脚，行进时，步伐不宜过大。

4、双脚云步，是为了更好地训练学生脚腕的控制力，因此先从双脚同方向的辗动，进行训练，为将来的云步训练做准备。

5、正脚位，双膝自然放松，双脚同时一次脚掌为重心、一次脚后跟为重心交替进行辗动。

八、小卜少（傣族）

关键动作：掌形、勾踢步、曲掌饭碗、追鱼手 提示：

1、在屈膝半蹲姿态上，重拍向下的匀称、绵延的颤动、屈深 2、要求掌形、臂形准确。

3、勾踢步要做到快踢快落、深屈膝、 4、注意三道弯舞姿造型。

九、狩猎娃娃（鄂伦春族）

关键动作：跺颤步、三步一端脚、瞭望手 提示：

1、跺颤步，跺步要全脚落地，膝关节要颤得脆而梗。

2、端脚在双膝保持半蹲的状态下，颤膝，动力腿的小腿要主动向上踢、端。 3、瞭望手，舞姿要迅速到位，眼睛向远方瞭望的状态。

十、尝葡萄（维吾尔族） 关键动作：摊绕腕 提示：

1、掌握维吾尔族舞蹈中，立腰拔背的体态特点。 2、摊绕腕动作的手，摊出要慢、绕腕要快。 3、表演要充分、真实。 4、注意音乐与内心节奏的配合。

中国民族民间舞等级考试 六级

一 池塘里的小青蛙（儿童舞蹈）

关键动作：用青蛙的形态来训练孩子的想象力以及模仿能力，与之提高他们的观察力，体会表演过程中的愉悦感。 提示：

1.、注意上下身的协调配合。

2、 要求小跳，蹲时上身不能前倾，臀部不能后撅，背部保持直立，推地时要求绷脚，落地时膝盖要有弹性，缓冲。

二、陕北（欢腾腰鼓）

关键动作：蹲裆、十字步双击鼓、十字步扬鞭手、走路步、扬手单腿跳颤步训练目的：掌握陕北其独特风格、充分的变现出豪迈粗犷、刚劲奔放性格。 提示：

1、通过训练双手击腰鼓与单手交替击腰鼓的基本打法，及对节奏的初步认识。 2、注意击腰鼓与步伐要协调配合。

3、击鼓时情不自禁的微微摇头晃肩，使内在感情与外在的动律有机地结合，达到神形兼备、和谐自如。

4、挥槌击鼓有股子狠劲，无论是上打还是下打，双手都要将鼓槌甩开。狠而不蛮，显得挺拔浑厚。猛劲中仍不失其细腻之感。

5、做踢腿、跳跃动作时，无论是大踢、小踢或蹬腿动作。都要有股子“蛮”劲。节奏欢快，展示出安塞腰鼓粗矿豪爽、刚劲泼辣的风格。

三、朝鲜族（跷跷板）

关键动作：波浪步、踮步、三拍后点步 、跷跷板手 训练目的：

1、训练脚下的踮脚走步及屈伸。 2、使学生掌握三拍得节奏型。 提示：

1、波浪步从半蹲到脚掌踮起的过程要连贯，双手动作配合步伐上下连绵起伏。

2、三拍后点步在准备的最后半拍踮脚立起，第一拍向旁迈出半蹲，上身顺势倾斜，两臂在身旁呈斜线，形式跷跷板。

四、黎族（打柴舞）

关键动作：跳踏步 训练目的：组合运用黎族的民间舞蹈“竹竿舞”为素材，整个舞蹈过程既能训练孩子的节奏，又能在“打”与“跳”中间训练孩子相互协调配合能力。 提示：

1、跳踏步以左右两侧移动时横挪微颤。

2、两种跳法，第一种持杆人的打法为：开-关-开-关-开开-关关，开-关-开-关-开开-关关 第二种持杆人的打法为：关-开-关-开-关关-开开，关-开-关-开-关关-开开。

五、新年来到（汉族风格） 关键动作：小五花

六、蒙古族（挤奶员）

关键动作：踮脚碎步、交叉进退步

训练目的：以劳动为主题，加以情节来训练孩子的表演能力，其中运用了硬腕、笑肩、进退步，让孩子更进一步了解蒙古族舞蹈的基本动动律。 提示：笑肩的节奏处理是重拍在下。

七、苗族（抛绣球）

关键动作：组合运用苗族的典型性动作及动律，加之苗族的节日习俗，让孩子在学习苗族舞蹈的同时，也能了解到苗族群众的生活习俗，感受其中的乐趣。

八、花伞（云南花灯）

关键动作：正葳、柔踩步、小鱼抢水短句关键动作：揉踩步、正葳

九、傣族（渔趣舞）

关键动作：踮脚碎步、鱼形手、横摆尾手、吐泡 训练目的：

1、横摆手的做法。

2、训练学生对鱼吐泡泡时的模仿及在水边嬉戏打闹时候的场景。 提示：

1、鱼游手式两手交叠，拇指翘起，滑动式有连绵起伏不断之感，似鱼儿在水中嬉戏。

2、做横摆尾手注意挺胸抬头，双肘在身后夹紧，手臂柔软的摆动，模拟鱼尾在水中自由的游摆。

3、吐泡动作充满童趣，每一次吐泡两眼圆睁，嘴巴撅起张大，拇食指打开，要保持表情停一会。

十、吉祥如意（畲族）

关键动作：坐蹲步、勾踹步、悠荡步，手势：吉祥如意、比翼双飞、长寿