湖南 学院

教 案 本

课程名称： 大学体育三 任课教师： 王珽珽 系 部： 体育系 教 研 室： 大学体育教研室 专业班级： 10级本科班

2011—2012学年度

第一学期

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湖南第一师范学院课程教案

（首页）

授课教师： 课程名称 授课学期 专业班级 总学时数 第一学期 王珽珽

职称：

大学体育（三） 考核方式 考查 课程编号 学 分 000GB013 2 40/40 32 学时 助教

系部：

体育系

英语7-8-9-10-11-12班 学生人数 小教7-8-9班、学前1班、心理1班、思政1班 36学时 理论学时 4学时 实践学时 1、培养学生良好的身体状态以及欣赏音乐的能。 2、掌握和理解大众《第五套大众健美操锻炼标准》2级动作的技术结构和动作术语及特点，教学目3、掌握健美操的组织和创编。 标及基4、培养健美操的意识。 本要求 5、培养集体合作的精神。 6、陶冶学生的良好的情操。 1、健美操基本步法。 教学 2、健身健美操步伐。 重点 3、大众2级套路。 教学 1、健身健美操的创编原理。 难点 2、健美操的意识养成。 名称 教材 出版社 人们体育出版社 出版时间 作者 《健美操》——体育院校专业教材 出版社及出版时间 指 定 参 考 书 作者 《健美操团体操》 出版社及出版时间 作者 《全国健美操大众锻炼标准》第二套 出版社及出版时间 国家体育总局，2004年 2009年 肖光来 人们体育出版社，2009年 黄宽柔，周建社 广西师范大学出版社，2000年 健美操协会 《健美操》 作者 肖光来

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湖南第一师范学院课程教案

（课程教学进度表）

周次 教 学 内 容 备注 1 介绍本学期的教学内容、考核方式、方法等，学习健身健美操基本步伐 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 学习健身健美操基本步伐，领会健美操的音乐与旋律 学习健美操大众锻炼标准2级——组合一 复习健美操大众锻炼标准2级组合一，并学习组合动作二 复习健美操大众锻炼标准2级——组合一和组合二 学习健美操大众锻炼标准2级——组合三 复习健美操大众锻炼标准2级——组合三，并学习组合动作四 复习健美操大众锻炼标准2级——组合三和组合四 复习健美操大众锻炼标准2级 复习健美操大众锻炼标准2级成套动作 考核——健美操大众锻炼标准2级成套动作 健美操基本动作与编排 健身健美操组合动作创编和表演 健身健美操组合动作创编和表演 健身健美操组合动作创编和表演 健身健美操组合动作创编和表演 健身健美操组合动作创编和表演 考试—自编健身健美操组合动作

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湖南第一师范学院2011-2012学年第一学期大学体育（三）课程教案

课 程 课 时 任课教师 大学体育三 2 课程编号 000GB013 授课对象 2010级本科生 王珽珽 人数 课次 星期 40/40 1 三 节次 9-10节/11-12节 授课内容：1、介绍本学期教学内容、任务及考核内容、方法、标准与要求。

2、学习健身健美操基本步伐。

课的任务：1、通过介绍，使学生了解本学期教学内容、任务及考核内容、方法、标准与要

求。

2、通过学习，使学生基本掌握健身健美操基本步伐——踏步、走步、一字步、V 字步、并步、交叉步、迈步吸腿、小马跳。

3、通过练习，使学生初步掌握身体动作感觉，培养其良好的身体姿态和韵律感。 4、通过练习，培养学生健美操意识。 课的 部分 准 备 部 分 （15- 20 分钟） 教 学 内 容 一、班长整队，报告人数。 二、师生问好。 三、检查学生出勤情况。 四、宣布本学期教学内容、任务及考核内容、方法、标准与要求。 五、宣布本次课教学内容、任务和要求。 六、安排见习生。 七、热身—伸拉 时 间 5-10分钟 10分钟 要求： 队形： 组 织 教 法 ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ▲ 1、认真听讲，积极开动脑筋。 2、严格执行课堂常规。 3、积极参加练习，集中注意力。 4、上课必须穿运动服和旅游鞋。 要求： 1、注意听讲，做好见习笔记。 2、当小老师，纠正同学错误动作。 3、进行力所能及的活动。 4、协助教师放音乐。 队形： ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ 练习方法： ▲ 1、教师明确练习要求。 4