野艾蒿、鼠曲草（棉菜）、泥胡菜

野艾蒿是菊科植物，多年生草本，高45～120厘米

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曲草是菊科植物，二年生草本，高10～15cm。

名很多，主要有：佛耳草、绒毛草、鼠耳草、黄花白艾、毛耳朵、绵絮头草、 明菜、棉花菜、清明蒿、丝棉草、棉菜等。

华东地区多称为棉菜、棉花菜、毛耳朵。

能是因植株叶子棉棉的，像是缺少水分而得名。

菜茎叶有白色绒毛。延地面生长，很是耐踩踏。全国各地均常见。

东地区常用来代替野艾蒿做清明食物。

鼠 别 清 可 棉 华

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泥胡菜是菊科植物，二年生草本，高30～80厘米。别名糯米菜、剪刀草、石灰菜、绒球等。 全国各地均常见。一般单株生长。

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以上三种野菜主要食用方法是做饼团、糕点等添加料，原本是清明节专门用来做团子的起香料及染色作用。 制作方法：把野艾蒿或棉菜或泥胡菜用开水掺熟，捞起去水，弄碎，加进糯米粉揉成团，做剂子。

可作团圆、饼、饺子等糕点。

野艾蒿食用最常见，棉菜次之，泥胡菜最末。

野艾蒿口感最好，最被大众接受，现在元祖蛋糕店就有“艾青团”出售。

棉菜也不错，粘性比野艾蒿强。泥胡菜苦味重些。

但是泥胡菜植株比较大，可全株采摘（不包括根），比较方便，冬春皆可采摘。

棉菜虽然也可以全株食用，但植株很小，而且冬天采摘比较好，开花了就不太好了。

野艾蒿主要食用嫩芽和嫩枝头。因为丛生，容易采摘，冬春皆可采摘。

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