大学生就业指导课教案
一、课程简介
1、课程学时：共16学时，上课时间为每周日的下午第3和第4大节 2、课程学分：1学分 3、课程类型：公共必修课 4、主修：全校2005级本科
二、课程的性质、目的、地位和任务（首先我把课程的性质、目的、地位和任务给大家介绍一下）
《大学生就业指导》是伴随我国大学生“双向选择、自主择业”的就业制度改革而新兴的一门综合性课程。这门课程以大学生专业知识、技能以及人文素养为基础，其目的和任务是帮助大学生了解国家就业形势和政策，引导大学生充分认知自我，合理调整职业预期，树立正确的择业观，增强就业竞争意识，掌握求职择业的基本常识和技巧，把握大学生就业市场的特点和功能，以此提高大学生主动适应就业制度改革及就业环境变化的能力，增强求职择业的实力，最终指导和帮助大学生实现成功就业。（这是我们上这门课主要目的）
三、课程教学的内容
第一讲：当前我国大学生的就业形势与政策 第二讲：大学生职业生涯规划 第三讲、自我认知与就业心理 第四讲、社会职业与工作世界 第五讲: 大学生求职前的准备 第六讲、求职就业技巧
第七讲、就业实务操作；通过这七个方面的学习使大家在 （一）理论、知识方面
1、了解高等教育大众化背景下的大学生就业形势； 2、了解大学生就业的现行政策及体系（国家和地方，行业和部门）； 3、了解社会职业的基本知识，开展大学生自我职业生涯的规划设
计； 4、了解大学生求职择业的知识，包括求职中自我合法权益的维护； 5、掌握大学生就业派遣的基本程序。 （二）在能力、技能方面学会了
1、运用职业测评系统，进行自我认知，了解自己的优势和不足，合理定位；2、学会了解、筛选就业信息，做好就业前的简历制作、求职书等物质准备和心理准备；3、掌握一般的求职应聘、面试技巧；
4、结合自身特点，抓紧时间弥补自身就业能力的不足，为顺利成为职业人奠定坚实的基础。
第一讲：当前我国大学生的就业形势与政策 在这门课对自身必须回答五个问题
（一）课程导入—大学生最不能逃避的课程（五个必须回答的问题） 1、我是谁？ －－2009届毕业生！540万分之一。 2、我想做什么（红道、黑道、黄道、绿道） ？
出国？考研？公务员？大城市还是小地方甚至西部？大公司还是小企业？自主创业？
3、我能做什么？如果和我想的有差距，自己如何弥补？ 4、我了解的就业形势和政策？
5、我的资源、环境、人脉，能允许我做什么？带着这五个问题来听这门课。
(二)当前就业形势分析
1、当前高等教育进入大众化阶段：2007全国高校在校生2500万人，毛入学率22%；可以说高校毕业生达到总量和增量的高峰：2007年495万毕业生，2008年约540万；2009年
社会就业也进入高峰时期：2010年前后，每年城镇新增劳动力1700万，下岗失业、分流、登记失业、农村剩余劳动力向城镇转移，形成几股大潮 ；但是我国经济发展能够新增的就业岗位有限，每年大约1000万个，缺口巨大。
国家目前状况就业进入相对困难的时期，就业形势和还是很严重的，但是，我们被这种形式吓倒，就悲观希望了，消极怠工了，而是迎难而上，找到自己的优势， 努力在社会上找到自己的位置。（01级毕业生车智红他在没毕业之前，进入大肆的时候，在肖老师的公司学习，毕业以后，又在那学习了半年，后来萧老师你学的也可以了，应该到大公司去锻炼了，后来在青岛一家相对比较有规模的公司，回来取毕业证的时候，更我说一句话，让我记忆犹新；工作不是不好找，要不然很多公司每天都在招人，而是我们没有使自己成为适合公司的人才，如果有本事了，到那都有人要。）关键的问题是就业形势严重，而是我们自身如何努力的问题。
2、世界各国大学生就业情况
1、日本：大学生求职平均要找16家企业。 2、加拿大：大学生要在实习中捕捉机会。 3、巴西：大学生习惯“先就业后择业”。
4、俄罗斯：30％大学生要改行，在本专业外就业。 5、西班牙：大学生坦然做“蓝领”。
6、美国：大学生靠密集信息网找工作。 （三）大学生就业政策
作为一个毕业生呢？ 在了解就业形势的情况下，更应该了解一下国家的就业政策！那些政策对我们有利，我们可以利用那些政策！我对国家政策作了一下总结！
1、国家宏观政策：2007年以后重点是鼓励和引导毕业生面向基层，具体是落实五项政策和五个计划
五项政策： （1）助学贷款代偿政策（西部和边远地区基层，服务期3年以上，见财政部、教育部财教〔2006〕133号文件）。
（2）自主创业优惠政策：财政部、国家发改委财综〔2006〕7号文件。（四、鼓励高校毕业生自主创业和灵活就业。凡高校毕业生从事个体经营的，除国家限制的行业外，自工商部门批准其经营之日起 1 年内免交登记类和管理类的各项行政事业性收费。有条件的地区由地方政府确定，在现有渠道中为高校毕业生提供创业小额贷款和担保。）
（3）大学生到基层、非公有制企业的工龄、劳保福利政策。 （4）大学生到基层就业后的升学、考公务员加分政策：公务员招考三分之一的岗位要2年以上基层经历等。考本校研究生加10分，考西部公务员加5分。（服务期满考核合格，可以应届高校毕业生身份报考国家机关公务员。报考中央国家机关和东、中部地区公务员的，同等条件下，优先录取；报考西部地区公务员的，笔试总分加5分。） （5）对中西部实行周转编制的政策：有编制就有一份经费。 五大计划（个人发展同国家需要有效结合）：
（1）西部志愿者服务计划、地方政府欠发达地区志愿者服务计划：全国今年预计1万人，由共青团组织实施；（如果你想到西部去就应该对西部政策有所了解，同时，有利的一面和不利的一面都想清楚！
历届区西部地方！王栋
（2）三支一扶计划：支农、支教、支医和扶贫，由人事部牵头，从去年起连续5年招募2万人；（荷泽地区；基层就业化院的学生回来作报告时，地方给与补贴1000元，地方给补贴300，比当地老师的工资还高呢！ ）
（3）大学生村官计划：山东省从今年开始试点，10%的村，五年内村村配备一名大学生（后备梯队）；（新京报讯（记者马力）北京将用3至5年的时间，选聘8000名左右高校毕业生到乡镇、村工作。昨日，市人事局官方网站上公布了北京市“十一五”时期人才规划全文，此外，18个区县及北京经济技术开发区和中关村科技园区的“十一五”人才规划也被公布。村官工资待遇优于公务员：“十一五”时期人才规划中提出，北京将大力鼓励、积极提倡各类人才特别是高校毕业生到农村基层和非公经济组织工作，争取实现每个村都有大学生参与农村党支部、村委会管理工作。据悉，今年北京将扩大大学生村官招聘规模，总招聘人数为2500至3000名。同时，大学生到农村当村官将享受系列优惠政策。大学生村官如果工作满两年后报考研究生，入学考试总分加10分，并在同等条件下优先录取。此外，大学生村官的待遇比公务员还要稍好一些。除了上五险外，本科生第一年工资为2000元，研究生为2500元，而公务员第一年工资为1800元。 （日前，山东省胶南市面向全国胶南籍优秀高校毕业生公开招考100名\大学生村官\。这些大学生在经过集中培训后，将被派遣到建成区村居、镇驻地村和新农村建设试点村工作，主要担任村党支部委员或村主任助理。 为鼓励和引导高校毕业生面向基层就业，同时改善农村人才队伍结构，促进新农村建设，胶南市出台了《 关于实施\村村有大学生\计划的意见》，按照公开招考、自愿报名、组织选拔、统一派遣的方式，公开选
拔优秀高校毕业生到新农村建设一线工作，逐步达到有条件的村至少有一名高校毕业生的目标，并基本实现村村有大学生。 据介绍，今年选拔到新农村建设一线工作的100名优秀毕业生，已列入山东省2007年\三支一扶\计划，其报名、资格审查、考试等随青岛市2007年\三支一扶\毕业生选拔工作一同进行，本次招考的100名大学生到农村一线工作期限一般为2年，主要担任村党支部委员或村主任助理。其中，综合考试成绩前十名的作为选调生管理，其他人员实行派遣管理方式。市人才交流中心派遣机构负责与毕业生签订录用协议和派遣人员的工资发放、社会保险办理、人事档案管理、技术职称考评等事宜。派遣人员的工资、保险等享受全额拨款事业单位同等人员待遇，年终考核奖由各镇按对所在村同等干部年度目标责任制考核情况发放，由镇级财政负担。派遣期满考核合格的，颁发由组织人事部门统一印制的《优秀毕业生到农村基层工作证书》，作为派遣期满后享受相关就业优惠政策的依据；年度考核不合格的，派遣机构与其提前解除使用协议。(在各地的政策要及时地了解，如果想
（4）社区大学生工作者服务计划：城市社区管理岗位，居委会等；
（5）农村教师特岗计划和农村教育硕士计划：全国5年内实施2-3万个农村教师特设岗位，聘期3年；到期可免考读教育硕士。
2、各地大学生就业政策：毕业生应该高度关注
上海、北京等地区工作签约能行，但落户有严格限制，需要打分、排队，非名校、如果不是紧缺专业、高学历职称背景不易在上海落户，但上海的工作机会很多，选择去上海，可考虑把户籍、人事关系、档案落在原籍。
如果你想打算去哪里工作就对这个地方政策有所了解，这样才能有的放矢！
第二讲、大学生职业生涯规划
引言：工作、生涯与职业规划
人生面临着三大抉择是 求学 求职 求偶
职业是人的生活的重要组成部分 ? 影响着个人的整个事业发展 ? 影响着个人的家庭幸福程度 ? 职业生涯概述 首先大家先了解几个概念 1、“生涯”（提问）
“生涯”一词由来已久，“生”原义为“活着”，“涯”为“边际”，生涯连起来是“一生”的意思。在希腊，这个字蕴含疯狂竞赛的精神，最早常用作动词，如驾驭赛马，后来又引伸为道路，即人生的发展道路，又可指人或事物所经历的途径，或指个人一生的发展过程，也指个人一生中所扮演的系列角色与职位。
“生涯”可以理解为介于“生命”和“职业”之间的概念，它的外延可以大到个体“一生的经历，与“生命”等同，也可以小到与“职业”等义，其内容是比较宽泛的，具有丰富的内涵与特性。说白了“生涯就是指人一生发展过程”
2、职位：是和分配给个人的一系列具体任务直接相关的。因此，职位和参与工作的个人相对应，有多少参与工作的个人，就有多少个职位。例如：一个足球队需要11个队员，意味着这个足球队中有11个职位，而无论这些职位是前锋还是后卫。
3、工作（Job）：是由一系列相似的职位所组成的一个特定的专业领域。例如：一个 足球队中有左前锋和右前锋，而他们都是一个工作，即前锋。
4、职业：是在不同的专业领域中一系列相似的服务，例如：运动员是一种职业 。
5、职业生涯：这个概念的含义随着时间的推移发生过很多变化，在70年代，职业生涯专指个人生活中和工作相关的各个方面，随后，又有了很多新的意义被纳入到职业生涯的概念中，其中甚至含了生活中关于个人、集体以及经济生活的方方面面。 从经济的观点来看，职业生涯就是个人在人生中所经历的一系列职位和角色，它们和个人的职业发展过程相关系，使个人接受培训郊野以及职业发展形成的结果。
从职业发展的过程来看，职业生涯被看成是“在个人的一生中，由于心理、社会、经济、生理及机遇等因素相互作用所造成的工作、职业的发展变化。职业的发展是个人发展中的一个最主要的方面，他跨越人的整个一生并涵盖个人的自我概念、家庭生活、以及个人所处的环境、文化氛围的方方面面。 所以：
? 生涯≠工作
? 职业生涯规划≠找工作 ? 职业（生涯）规划是一个过程，规划的功能在于为生涯设定目标，并找出达成目标所需采取的步骤。
2、目前学生关于职业生涯的困惑 ? 不知道自己能干什么？ ? 不知道自己想干什么？ ? 不知道自己适合干什么？
? 不知道社会需要什么样的人？
? 不了解自己所学专业未来的发展状况？ ? 不了解到哪里找工作？ ? 不知道现在该做些什么？
? 不知是否应该考研、出国、择业？我们进行职业生涯规划就是要解决自己所面临的这些困惑！使自己的发展方向变得明晰起来，从而克服不自信和困惑，让自己变得更有力量！
（一） 职业生涯规划
? 职业生涯规划，简单地说，就是要解决职业生涯设计中“干什么”、“何处干”“怎么干”“以什么样的心态干”---------四定：定向、定点、定位和定心。
? 定向：就是确定自己的职业方向。 ? 定点：就是确定职业发展的地点。
? 定位：就是确定自己在职业人群中的位置。 ? 定心：就是稳定自己的心态
这一点非常重要！老师上学的时候，没有职业生涯规划这门课! 在找工作的过程中才有这个意识！人在行动之前应该明确定位！否则在行动过程中容易迷失方向！（当时我就住在） ? 3、进行职业生涯规划有什么意义呢？
? 做个心理实验——大家闭眼回忆一下你身边那些东西是红色，这时，你能数出的东西，可能不多，现在你睁开眼睛看看周遭有那些可能庇被遗漏的，和周围的人一起做这个实验的话，发现和周围的人一起做比较好。其实红色一直存在，但当我们没有设定目标要去看他时许多言而易见的东西就视而不见了，目标，其实就是感官的过滤器，当你有了目标，就会见所未见，而身边
的资源，也会源源不绝的涌向你。 ? 4、职业生涯规划的误区
? 提问：你用过那些方法帮助自己做生涯规划？例如：高考报自愿时你是如何决定选择目前这个专业的？
? 总结这些方法，这些也是职业规划的方法，但存在着很多不足。 ? 3、职业生涯的常用方法
? 自然发生法：例如学生在填写高考志愿时，没有仔细考虑此自己的性格、兴趣等，只要找到分数所能录取的学校、科系、便草草签下了自己的一生。 ? 目前趋势法：跟随现在市场的趋势，盲目的投入新兴的热门行业。 ? 最少努力法：选择最容易的科系或技术，但希望做好的结果。 ? 拜金主义法 ：选择报酬最好的职位，放弃自己的专业，选择钱多事少离家近的工作。 ? 刻板印象法：以性别、年龄、社会地位等刻板印象等来选择工作，比如女性较适合从事服务业，男性较适合搞政治、做工程师等。 ? 橱窗游走法：到各种工作场所，走马观花看一番，在选择最顺眼的工作。
? 假手他人法：在思考自己未来时，不知不觉交给被人来决定。 ? 父母或家人：因为过去，大小事情都是由他们一手包办。 ? 朋友或同学：因为他们是你最好的朋友，不会害你。
? 老师、相关专家或辅导员：因为他们是专家，应该有超人一等的见解。
? 社会：因为你是社会的一分子，必须履行公民责任，造福社会和人类。 ? 总 结
? 其实我们一直都关心自己的发展，也使用一些方法，但是因为缺乏系统的规划，所以不少人从开始时就有违心愿，不太甘心。进了社会之后，又更加茫然，恶性循环的结果，让自己的生涯路越走越迷茫。
? 活动：我的旅行计划 ? 你的旅行计划是什么？
? 制定这个计划经过了那个几个步骤？
? 如何落实这个旅行计划？这个过程与职业生涯规划有那些相似之处？
4、系统化生涯规划法
（6步骤或称之为6阶段） ? 第一阶段，（知觉与承诺）在这个阶段，你已觉悟到生涯规划的重要性，并愿意花时间来规划自己的生涯；（想规划了） ? 但也要了解：有时我们所播下的种子，未必能马上发芽。 第二阶段，（自我探索）系统化职业规划是一个“从内而外”的过程，
因此在职业规划时，要先认识自己。因为只有真正的认识自己，才能更好地规划自己的职业）诚实的自问：我有哪些人格特质？我的兴趣是什么？哪些东西是我生命中不能缺少的？我最看重什么？我有哪些技能是与众不同的？赖以为生的？第三讲给大家详细的讲一下，告诉大家如何更加准确的认识自己！
第三阶段（探索工作世界）第四讲更详细的介绍一下！
职业的分类和内容、专业与职业的关系、具体职业对工作人员的要求、条件和待遇、教育方面的选择 第四阶段 决策
综合与评估各种信息、目标设立与计划、处理决定过程中的各种问题：生涯信念，障碍
第五阶段（求职行动）
具体的职业搜寻、求职过程、简历、面试 、实习、见习
第六阶段 再评估
选择职业的过程实际上是一个很复杂的过程 5、职业选择如此复杂（
要考虑很多的因素： 内部因素： 个人的兴趣、性格、价值观、个人的能力外部因素： 薪金 住房 社会地位等现实的东西。这一被子到底怎怎样才能把各方面的因素结合起来，规划好自己职业生涯是很不容易的事情。 6、常见的决策模式
痛苦挣扎型：花很多的时间和精力来确认有哪些选择、收集信息、反复比较，却难以做出决定（当时我找到好几家工作单位，都是高校，有的给安家费为１０万，但地方和工资底，学校也一般，有的不给安家费的没有，学校还可以，但地方不太好；有的没有安家费，学校一般，但地方很好；这些单位要求都在一星期内给予答复！但是这是愁坏了，深刻体会了鱼和熊长不可兼得。采取将来的预测法！
冲动型：抓住遇到的第一个选择，不再考虑其它的选择或收集信息。 拖延型：将对问题的思考和行动都再往后推迟。 直觉型：将自己的直觉感受作为决定的基础。 宿命型：将决定留给境遇或命运。
从众/随大流型：顺从别人的计划而不是独立地做出决定。 瘫痪型：接受了自己做决定的责任，却无法开始决策过程。
7、职业决策中如何克服这些的阻碍而作出正确的选择呢
１、计划型决策同时也要关注情感与直觉、认知调节和心理咨询 放松训练、积极的心理暗示：预演未来，通过这些方式才有可能相对准确的进行决策！决策完了就要设定目标。
8、设立目标的指导原则
? 具体、明确。不能模模糊糊的！ ? 可以量化的。分阶段的实现的！ ? 可以达到但有挑战性。
? 目标需有一定意义、有价值，并有奖惩的措施。 ? 有明确的时间限制。 ? 可以控制的。
为了对自己有一个更明晰的认识大家可以做一下职业测评！
（二） 大学生职业测评
1、学生登陆烟大就业信息网职业测评系统页面：http://career.ytu.edu.cn/car.php
2、学生进入首先点击：“用户登陆”【注册】进入注册页面。学生输入自己的学号和中文姓名进行注册。如果是合法用户就进入下一步，然后设置自己的密码和邮箱。
3、信息设置完后点击【确定】进入测评页面。 4、然后点击【开始测评】
5、点击【确定】进入测评状态。测评完以后可以查看报告信息。以后可以多次登录查看。 职业测评说明
1、目前就业指导服务中心已经将全部班级的所有学生上传到数据库，用户名为学生中文姓名，密码为本人学号。 2、学生测评需要先注册，才能进行测评。
3、本堂课作为作业，要求学生必须测评，为下堂课讲授自我认知和心理做准备。即：学生测评后记住自己的性格类型。 4、教师需要测试的，请联系就业中心。 我校同学可以到就业指导网上测评 6901196 王者旭老师
班级统计本班同学学号、姓名做成excel表格
第三讲、自我认知与就业心理
做好职业生涯规划首先要清楚地了解自己，在了解自己的基础上，对自己做出正确的判断！ 一、我是谁—性格了解
性格也称为人格特质，是一个人在生活中对人、对事、对自己、对外在环境所表现出来的一致性因应方式。
活动：每个同学伸出双手，自然交叉观察一下你的大拇指哪个再上，那个在下？如果换过来有什么感受？三个人一组讨论一下，问什么？
荣格的MBTI性格理论从四个维度能帮助我们更好的认识自己的性格！
考察个人的偏好
能量倾向：外向（E）/内向（I） 接受信息：感觉（S）/直觉（N） 处理信息：思考（T）/情感（F） 行动方式：判断（J）/知觉（P）
外向 E 善于表达、 自由的表达情绪和想法；听、说、想同时进行 、朋友圈大、主动参与 大家 许多 广度
内向 I通常保留⊕ 情绪和想法不轻易流露⊕ 先听，后想，再说⊕ 固定的朋友⊕ 静静反思⊕ 个人⊕ 少数⊕ 深度
接受信息的方式 .感觉 S 明确、可测量 ；细节、细致；现实、现在；看到、听到、闻到连续的；重复；享受现在；基于事实、经验 直觉N⊕ 可发明、改革⊕ 风格、方向⊕ 革新、将来⊕ 第六感 ⊕ 任意的⊕ 变化⊕ 预测将来⊕ 基于想象、灵感
思考 T 客观、公正；批评，不感情用事；清晰；基于分析的；关注事情和联系理智、冷酷；头脑；原则、规范；情有可原、法不容恕 情感
F⊕ 主观、仁慈⊕ 赏识，也喜欢被表扬⊕ 协调⊕ 基于体验的⊕ 关注人和关系⊕ 善良、善解人意⊕ 心灵⊕ 价值、人情⊕ 法不容恕、情有可原
判断 J 按部就班；随时控制；明确规则和结构有计划、有条理；快速判断、决定确定最终期限；避免“燃眉之急”的压力
知觉 P随遇而安⊕ 不断体验⊕ 确定基本方向⊕ 灵活的、即兴的⊕ 喜欢开放、获取⊕ 好奇⊕ 新的发现⊕从最后关头压力中得到动力 十六种心理类型 INFP:大智若愚
ESTJ: 极度严谨 刻板 不知变迁 摆数据 说事实 ISTJ: 学习最好 ENFJ:学习不好
税务人员100%具有S
律师：50%以上 ISTJ ESTJ INTJ ENTP 程序员：S 偏好的工作优于 N偏好的工作 INFP_ NFTS
各自对应的喜好 1、SJ 达到期限要求，在有结构和稳定的环境中解决问题、关注细节、事先准备好、关注氛围和融入。安全。“现实 的决策者.类型代表人物是蒋介石；是尽职的、悲观的、安全 。适合职业：护卫类型经理人员、会计、警察、医生、教师等
2、SP 紧急事件和压力。解决具体问题，特别是在危险、紧张的环境中。变异性，大量的事情。“适应的现实主义者”类型人物：罗斯福；兽医类型 表演者；企业家；排除故障者、自由职业者；抢险队员等 手艺类型
3、NT 产出高质量的新观点。其观点和成就被他们所尊重的人看重。自主。“有逻辑性且机敏”类型人物代表：邓小平 撒切尔 爱因斯坦 科学家 建筑师 工程师 设计师 经理人员等 实用的怀疑的 知识 理性类型
4、NF 用“养育”的方式帮助他人。充当资源。在令人鼓舞和和谐的环境中被认同和支持。充分利用自己的才能。被成就所激励。“热心而有洞察力”类型人物 甘地 列宁 孙中山 咨询师 记者 艺术家 心理学家 神职人员等 利他的 轻信的 本体 理性类型 注意事项
1、性格类型没有对错，而在工作或人际关系上，也没有更好或更坏的组合，每一个性格类型和每一个都能带来独特的优点。
2、 哪一种性格类型最符合你，是有你自己来作为最后判断的，你的性格结果是根据你在回答问题的选择来建议你属于哪一种性格类型；但是，只有你自己才知道你真正的性格类型。
3、你可以用性格类型去理解和原谅自己，但不能以它作为你作或不做任何事情的借口。不要让性格类型左右你考虑选择任何事业、活动或人际关系。
4、要留意自己对类型的偏见，籍此避免负面的把别人定型。
其他探索性格的方法——他人眼中的我
他人眼中的我：自己写下自己的五个特质，分别找朋友、家人、请他也列出你的五个特质，看看他们对你的认识与你对自己的看法有什么异同，和他们讨论你自己写出的特质。 二、我是谁－－兴趣探索
（一）兴趣与职业生涯发展的关系 人在什么时候感觉到幸福？
美国芝加哥大学心理学教授花了十几年的时间进行了大量的访谈，研究是什么东西真正令人感到幸福和满足。他发现：“21页”。从这可以看出：兴趣事人们获得工作满意度、职业稳定性和职业成就感的重要影响因素，同时也是职业进行分类的重要基础。从而愿意将兴趣作为职业选择的考虑因素。
（二）如何进进行自我兴趣的探索 活动：现代鲁滨逊 21页：
根据霍兰德的研究，大多数人的职业兴趣可以归纳为六种类型：实用型（R）、研究型（I） 、艺术型（A） 、社会型（S） 、企业型（E）和事务型（C） 。 1、实用型（R）：拥有机械和运动能力，机械能力强；喜欢动手；做体力工作；喜欢使用工具在户外工作；偏爱工具；喜欢具体的任务；缺乏社会交往能力；技术性行业工作人员（高级技工）；工程师。 2、社会型（S）：拥有社交技能；热衷于社会关系和帮助他人解决问题；偏爱人；对人感兴趣；良好的人际沟通技能；社区服务取向；教师、护士、学校辅导员。社会工作、咨询师 3、研究型（I）：拥有数学和科学能力；喜欢独自工作和解决复杂的问题；偏爱观念；任务取向；独立的、分析的、保守的、有智慧的、抽象思维；计算机程序员、科学领域工作人员。实验室工作人员、工程设计师、大学教授
4、企业型（E）：拥有领导和演说才能；喜欢有影响力；热衷于政治和经济；偏爱人和观念；追求领导与社会影响；有抱负；言语说服能力；销售、管理。 5、事务型（C）：拥有文书和计算机能力；喜欢在户内工作和组织事情；偏爱处理文字和数字；讲求实际；可以被控制；保守；喜欢结构性、程序化的工作；职员、会计。 6、艺术型（A）：拥有艺术能力和想像力；喜欢从事原创性的工作；偏爱观念。自我表达；有想像力；内省；追求美感价值；创造性的；感觉寻求；编辑、作家。
（三）霍兰德提出：24页。29页兴趣的练习！ 三、我是谁－－能力探索 （一）热身活动: 夸夸我自己
1、假如这是在面试中，招聘官让你介绍一下自己。请你用三分钟时间来推销自己，强调突出自己的优点和特长，设法给对方留下深刻的印象，先给一分钟思考准备 。
2、分3人一组进行，一人扮演求职者，一人扮演招聘官，一人作观察员，轮流转换角色。
3、全部分享 一下自我推销和聆听的感受，请一个同学示范一下 技能是简历和面试使用的语言。
（二 ）能力的分类
1、 能力倾向/天赋_：每个人都有的上天赋予我们的特殊才能（潜能）。
2、 _技能_：是经过学习和练习而培养形成的能力。例如：阅读能力、人际交往能力、沟通能力
3、自我效能感：在实际生活和工作中，起决定作用的往往不是个人的能力，而是个人的自我效能感。个人对自己的能力、以及运用该能力将得到何种结果所持的信心或把握程度。是预测个人行为的重要指标。
（二）技能的分类 ? 辛迪·梵和理查德·鲍尔斯(Sidney Fine And Richard Bolles)将技能分为三种类型： ? 专业知识技能 ? 自我管理技能
? _可迁移_技能（或称通用技能，transferable skills） 1. 专业知识技能
? 常常与我们的专业学习或工作内容直接相关。
? 是指那些需要通过教育或者培训才能获得特别的知识或能力这些技能涉及你学习的科目，他们是你所懂得东西。 ? 一般用_名词 来表示。
? 专业知识不能迁移。需要经过有意识的、专门的培训。 ? 它的重要性常常被夸大。 2. 自我管理技能
? 经常被看作个性品质，而不是技能，被用来描述或说明人具有的某些特征。
? 以_形容词_和_副词_的形式出现。
? 可以从非工作生活领域转换到工作领域。需要练习。
? 在工作中对取得成就和处理人际关系是最有帮助的。“它们是成功所需要的品质，是个人最有价值的资产。” 例如：有条理的 —— 有效率的，勤勉的 ；正直的；诚实的 ； 3. 可迁移技能
? 就是你所能做的事，也被称为通用技能。 ? 用_动词_来表达。
? 可以从生活中的方方面面、特别是工作之外得到发展，却可以迁移应用于不同的工作之中。
? 是个人能够持续运用和最能够依靠的技能 。 例如 ：洞察， 探索；演讲‘写作 等 4、雇主门最重视的技能
根据美国“全国大学与顾主协会” 在2002年的调查，美国顾主，门最危重要的技能和个人品质按顺序排列如下：1/沟通能力2/积极主动性3/团队合作精神4/领导能力5/学习能力6/人际交往能力7/灵活性/适应能力8/专业技术9/诚实正直10/工作道德11/分析和解决问题的能力
4、技能的结合与表达
将可迁移技能、专业知识技能和自我管理技能结合在一起时，就能对个人技能提供具体的证明。例如， 清晰、生动地 + 讲解 +
高三生物课
5、如何发现自己的成就和技能 1、可衡量的业绩
2、来自他人的认可和称赞 3、撰写你的成就故事
1/被视为成就：你喜欢做这件事是体验到的感受，2、你为完成它所带来的结果感到自豪。如果同时你还获得了他人的认可和表扬那就个好了，不过这并不重要
2 /撰写成就故事时，每一个故事都应当包含一下要素 你想达到的目标：即需要完成的事情 面临的障碍、限制、困难
你的具体行动步骤：你是如何一步一步克服障碍、达成的目标的？ 对结果的描述：你取得什么成就？
对结果的量化评估：可以证明成就的任何衡量方法或数量
例子：制作并在课堂上演示讲解课程内容
? 这学期，作为师范生的必要培训内容之一。我们的教学技能培训课要求我们在学期当中必须自选题目并用 PPT 进行一次演示讲解。在此之前，我没有学过如何制作PPT 。我请同宿舍的一位同学用了大约二十分钟的时间叫我POWer POint 软件的基本的使用方法，我又自己在学校的电脑机房琢磨了一下，并向机房的管理人员请教了几个不明白的问题。选定了我要讲的题目以后，我上网搜索了相关的资料和图片，然后制作了十分钟课程的辅助教学PPT 。在课堂讲解演示中，由于我制作的PPT 图片精美、文字狱内容搭配得宜，我获得了95分的高分，并得到了老师和同学的称赞。 用 PPT 制作课件所涉及的技能
1、面对新情况表现出很强的灵活性和很强的适应性 2、关于迎接挑战 3、快速学习
4、善于利用人际资源
5、清晰的沟通 6、积极主动 7、搜索信息
8、图片文字的处理、编辑和组织 9、耐心
10、关注细节
11、克服压力
这样就能力进一步的了解。使自己更有信心！同时，可以认识一下有些工作需要那些技能！我们可以有意思的培养以下！例如教师这一直业！
四、我是谁－－价值观澄清 价值观的简介
（ 一） 活动：有关工作的一分钟联想
1/请拿出一张白纸，在纸上写下“我希望工作、、” 在1分钟的时间内尽可能的写下你的头脑中所联想到任何短语。
2/你在工作中寻找什么，你判断工作的好坏的标准是什么？ 3、实际上，刚才我们所写的也就是反映了在工作中我们寻找的是什么、需要的是什们？也就是我们的工作价值观。 （二）价值观的定义
价值观：也就是我们在工作和生活中所看重的原则、标准和品质。 职业价值观：个人追求与工作有关的目标，它是人生价值观在职业问
题上的放映。 （三）为什么要考虑价值观？
? 价值观在人们的职业生涯发展中起到极其重要的、决定方向性的作用，甚至往往超过了兴趣和性格对我们的影响。 ? 当我们有矛盾冲突、或妥协与放弃时，常常也是出于价值的考虑。 ? 价值观是可以发生变化的：个人由于所处的生涯发展阶段、社会环境的不同，他的需求会发生改变，从而可能导致价值观的变化；例如：根据“限制与妥协”理论：在职业选择上，首先放弃“兴趣”其次“社会地位”最后“性别角色”但对于美籍华人的调查中表明：他们作后放弃的是“社会地位”
? 当今多元社会中多种价值观的冲击也会导致原有价值观体系的混乱乃至改变。
? 因此，价值观需要不断地审视和澄清。 （二）真实价值观澄清七步骤 ⊕⊕珍视程度
1、你对一个职业有强烈的感觉并珍惜它吗？
2、你会在公共场合提到这个珍视的价值观，必要的时候会很确定地肯定它吗？
⊕⊕选择（真正是自己的选择）
3、在选择一个职位之前你是否会考虑其他可能的选择？
4、在选择一个职位之前你是否会考察一个职位带来的结果？
5、你是否会独立于外界的压力选择一个职位，保持感受，思考和行动的一致？
⊕⊕行动（符合自己的价值观，马上行动） 6、你会用行动来支持你的感受和信念吗？
7、你是否始终如一地根据你的感受和信念来行动？
（三） 重要价值观列表
人际关系/归属感、团队合作、物质保障/高收入、稳定、安全，创造性，多样性和变化性、新鲜感，乐趣，自由独立（时间，工作任务）平等，被认可，受尊重，能帮助他人，能发挥自己的才能，成就感，成功，民益，地位，有意义，自主独立，又学习/发展/成长的机会，权力（领导/影响他人），有益于社会，挑战性，冒险性，竞争，符合自己道德观，工作环境、工作地点，工作与生活的平衡，健康，家庭，朋友，亲情，亲密关系 ，爱，健康，信仰，自由，幸福，为社会服务，和谐，平等、、、、 2、
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? 第四讲、社会职业与工作世界 ? 约翰杜威说过：幸福的关键是发现自己适合做什么并取保有机会去做。
? 我们经常有这样的困惑我学的专业到底能做什么呢？除了老师我还能当什么？ 我学这些东西有什么用呢？面对未来的工作世界我们有时候充满了困惑？ ? 一、社会职业：
? 《中华人民共和国职业分类大典》
? 它是我国第一部对职业进行科学分类的权威性文献。将中国目前社会职业分为1838个。在这1838个职业中，又分为8大类、66个种类、413个小类， 并具体确定了各个职业名称。
? 随着社会经济的发展，新兴职业不断涌现，传统职业逐步没落，许多职业成为朝阳职业。 ? 二、大学生就业市场
? 小游戏：请拿出手机，用联想法想出尽可能多的与手机相关的工作或职业，然后思考对自己的启示。你能够在手机的产业链条中找到工作吗？
? 三、 有关职业的基本事实
? 在目前的现存的20000多种职业中，对于大多数人来说，都有数种职业适合于他们，对于不同性格特征的人，都能找到适合自己对口的职业。
? 我们也要认识到没有一种工作能过完全满足你所有的需要，所有的工作都有局限性和令人失望的地方。例如：教师的职业
? 变化是生活的一部分，我们的决定很可能不会持续一生，而需要不断调整和变化才能保持满意感！而不是如何去避免它！ ? 四、中国劳动力市场现状5页白皮！ ? 劳动力总量过剩
? 转换工作成为一种惯例 ? 劳动力市场与迁移 ? 全球化的经济环境
? 没有技术意味着没有工作 ? 培训和再教育成为常事 ? 多种工作形式选择 ? 面对这样的现状
? 求学时积累一些工作经验；做好准备搬到有可能找到对口职业的地方；调整心态，认识到充分就业的可能性会减少遇到他时的心理冲击；有更积极的对策，把不充分就业看成是学习的新技能，积累更多工作经验！ ? 五、专业与职业的关系
? 描述 你的专业及所修的课程！拥有你所学专业学士学位的人应该有什么能力和知识
? 有这些能力和知识的人都能从事那些工作？例如数学专业： ? 所谓的对口专业：是能力对口！例如乔斯（苹果电脑）学的是艺术；张扬没有学过电脑确实守护的创始人。用头脑防暴方法哦写出所有可能的职业就是你的视野，视野所及来自于兴趣的领域，来自于性格的环境期望！来自于价值观的工作方式定位！来自能力的行业锁定；生成了高权重的叶企职业库！ ? 马克吐温：给自己找麻烦的不是未来的东西而是你已经知道的东西！ ?
五、企业要什么？
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1、硬件 学历 背景 技术
语言：语言不仅仅意味着语言。 2、 软件 能力：
性格：与职位相关
价值观：与企业价值观吻合的人 动机：零工资就业？
企业要我们干什么？
服务顾客：部门间讲解配合，每个职位固定的客户群 解决问题 创造价值 节省成本 提供建议
这些不分职位，所有企业所有员工 三、工作世界
1、大学生与职业人的区别
大学生主要目的是学习，职业人主要是完成老板交办的工作任务；
学习主要看学习能力：包括理解、逻辑思维、记忆能力等；职业工作需要的能力很多：沟通、协调、学习、操作、洞察、计划、领导、实施力等；
学习是自己的事，学多学少都由自己作主；职业人的工作是团体协作，整体效能和每位个体的关系密切。 用人单位最喜欢的工作态度： 准时、诚实、可靠、稳定、主动 合作、学习、幽默、乐于助人 用人单位最不喜欢的工作态度：
懒惰、迟到、缺席、不忠实、精神不集中、 太少或太多野心、被动、不诚实、不合作、 没礼貌、不守规则、破坏、不尽责、 无适应能力、虚假报告
第五讲、毕业前的准备
(一)毕业生面临的选择 （二）就业前的准备：
1、心理准备：包括抗挫折能力、承受能力的准备
2、资料准备：毕业生推荐表、精彩的个人简历、求职书（自荐信）、成绩单、证件等；
3、能力准备：学习能力、创新能力、协调能力、团队精神等； 4、对社会的了解：包括一些基本的礼仪常识，如服装、领带、忌讳等。
5、搜集就业信息（重点）：①拟就业地的准入政策；②用人单位信息；③用人单位信息的分析、整理和筛选。
一、毕业之前面临的选则之确定自己的目标——考研与就业
毕业是每个学生真正踏入社会的第一步，把脚迈向何方，是我们不得不做出的选择。面对压力，不同的人有不同的选择——就业、考研、留学。3种选择各有各的精彩，无所谓优劣高低之分，读研深造还是直接就业本身无所谓优劣，这主要看个体的约束条件。考研、出国、还是就业，要根据你自己的实际条件，哪一条路更适合。 选择一：就业
考证：为就业加一个砝码
大概从90年代中期开始，大学校园里就兴起了一股考证热。时至今日，考证依然是大学学习的一个重要方面，而且，随着就业市场的变化，现在大学生考证也有了新的特点。前几年，考证主要是英语四、六级和计算机等级证书，（从03年开始，四、六级不作为是否毕业的标准了。但用人单位比较看重，例如富士康公司，）可现如今要考的证越来越多，考证的范围也越来越广（还有根咱们数学相关的，会计证，审计，教师资格证\\报关证等等）。考证要有所选择，（要和你将来所要选择的职业相比配）（咱们数学专业问题，是一个基础专业，主要培养学生的一种思维能力，一种办事效率，数学是我们的强项，这别人不行，基础转换为一种能力，一种技能，更能曾加你就业的超码，计算机的培训，郭老师方面，存在的现象，03及任奇的例子，等等，不能见证就卡，越来越多的大学生也把考证当成自己求职的重要砝码。
考证种类繁多。除我国推出的考证外，国外的资格证书也纷纷涌入。
但是要注意一点，用人单位在录用新人时主要看重的是能力，证书最多只是一个敲门砖，如果毕业生拿证书做文章而没有具备相
当的工作能力，在试用期也将露出马脚，最终还是会被解聘。 选择二：留学
近年来大学毕业后出国读研的人是越来越多了，从统计数据上来看，2001年至2004年，半数以上留学生出境攻读硕士学位。并且随着留学市场的日益开放和各国留学政策对中国留学生的倾向性，出国读研呈稳步上升趋势。
国外的研究生教育差别很大，每个国家都在学制、费用、申请条件等方面有自己的相关规定。并且，相对国内研究生教育而言，出国读研市场存在一定的信息不对等性和非透明性，所以一定要慎重选择适合自己的国家、学校和专业。（05级，三名学生选择出国读书，到澳洲去）如果有这种想法的提前准备）
选择三：考研
在选择考研之前，一定要明确自己的定位，坚定个人信念，不随波逐流，以至为考研而考研。
目前选择考研的考生目的大致有以下几方面：为了缓解就业压力、学术研究、改变专业、随大流。
如果你的考研选择是因为以下这些，我们会非常鼓励参加考研： 第一种是有志于深化本专业学习的考生。他们热爱自己的专业，希望在本专业的科研和学术方面有所成就。
第二种是为了兴趣决定放弃本专业的跨专业的考生。他们一心追求自己人生的乐趣，实在无可厚非。（05级，哲学，导演，体育心理学、外交的）但是也分析喜爱与所要选择职业的区分）
第三种是希望通过学习提高或扩展自己的知识层次的考生。他们可能已经参加工作，在工作中发现知识的欠缺和视野的狭隘，决定通过考研提高自己。
当然还有一些考生在选择考研上有这样的想法，我们建议再重新审视自己，面对现实，找到适合自己的出路。
一是想通过研究生考试来向朋友、家人等证明自己实力的人。（我家里要我考的）
二是害怕找不到合适工作的人。（经济危机，国家的政策） 三是没有目的、随波逐流的人。（这样的学生往往坚持不下来） 如果你觉得自己好像和这三种人有一点相似，我还是劝你好好思考一下再做决定。 考研的四种模式
? 本专业本校报考 （读博什么、一般都是公费、熟悉老师的出提的思路、成功率更高一些）
? 本专业跨校报考（A类院系，05及存在的现象）（一个博士，先选地方，在选学校） ? 跨专业本校报考
? 跨专业跨校报考 （经济、管理、计算机）充分发挥数学专业的优势，平时要咱们，是咱们有别人有强项）
最后确定目标学校的性质，小型院校、综合性高校还是科研院所 那么，考生到底如何确定报考专业和招生单位呢？（每年王宪杰老师给大家做分析）两个关键要素：
? 考生自身的意愿和条件（主观条件） 1.考生的专业意愿 2.考生的考研目的
3.考生的竞争实力 （根据自己的实力，不要过高第估计自己，也不要过低估计自己。
? 完全而充分的信息（客观条件） 1.目标单位的竞争态势（，一个班一个专业报的人太多，扎堆！要避免这种现象！
2.目标单位的录取情况（每年招生情况，录取比例；考虑到是否报送的名额！报考一所军事院校！条件很好！没有做好调查，结果考了很高的分数，没被录取！01级高伟03 级的聂景喜，内部招生
3.目标单位的复习资源 （做往年的题，看看是否顺手！符合自己思路什么）
获取有关专业方面信息的途径有以下几种： ? 招生简章
? 系办印发的说明和专业课试题 ? 导师
? 在读研究生
? 各种平面媒体刊登的考研信息 ? 网站
从05年起，硕士研究生招生在全国范围全面试行网上报名。
考生一般是在十月内通过登录中国研究生招生信息网（www.chinayz.com.cn），按网站提示和要求填写本人报名信息，然后到省级招办指定的报考点确认报名信息，并进行缴费、照相 最后一句话，坚持就是胜利 ！
选择三 就业之公务员/选调生§企业 ?
? 什么是公务员？
国家公务员指的是国家行政机关里除工勤人员外的行使行政职能的工作人员。“工作人员”特指党群部门除工勤人员外的工作人员。把国家公务员划分为各种层次是不够准确的，因为所有公务员都是行使国家行政职能的人员，应该都称之为国家公务员。为什么会出现上述的说法呢？这主要是因为组织招考的部门不同而产生
的误解。组织招考国家公务员的部门有：中组部、国家人事部，各省省委组织部、人事厅，各地市市委组织部、人事局。 什么是选调生？（国家公务员的一部分）
选调生与各单位招录的国家公务员都是国家公务员。
选调生，是组织部门有计划地从高等院校选调品学兼优的应届大学本科及其以上毕业生到基层工作，作为党政领导干部后备人选和县级以上党政机关高素质的工作人员人选进行重点培养，这批毕业生简称“选调生”。
选调生与各单位招录的国家公务员有何区别？ 一是报名条件不同
选调生的报名条件除符合国家公务员的报名条件外，还要求是学生干部、有志于从事党政工作、服从组织安排的本科以上优秀毕业生
二是培养目标不同
选调生的培养方向主要是党政领导干部后备人选和县级以上党政机关高素质的工作人员人选。换句话说国家公务员是各级政府机关、行政、事业单位的机关工作人员，在人民群众面前代表的是国家政府，隶属于各级政府机关。而选调生是各级党政机关的后备领导干部。更多的代表的是中国共产党。隶属于各级党政机关。用句直接的话说就是中国共产党的嫡系力量。 三是选拔程序不同
选调生的选拔包括资格审查、笔试、面试、体检、考察考核等程序。
四是培养管理的措施不同
选调生到基层工作后，组织部门将通过举办培训班、抽调到上级党政机关跟班学习，鼓励参加公开选拔、竞争上岗等得力措施进行重点跟踪培养，帮助选调生脱颖而出。（一开始被分配的基础，社区工作！ 区里和市里需要人，到下面去选人！表现好就有可能留下来工作）
参加选调生选拔有哪些条件和要求？
还有一点，选调生可以再次参加公务员考试！有一定的名额！例如：你想到省里和市里工作` 可以报考！
具体要求请参看各地选调生公告，各地组织部人事局网站也可以查询。
（二）参加选调生选拔有专业限制吗？
参加选调生选拔没有严格的专业限制。但根据各地市的实际需求，组织部门在选拔过程中会适当优先考虑紧缺专业的毕业生。
怎样参加选调生选拔？
一是及时关注学校就业部门的相关公告，二是查阅各地组织部人事局网站相关公告。（胶州在线）『更多的信息要自己来收集，信息量是作为关键的』
省委组织部招录的选调生与省人事厅招录的国家公务原有何区别？
自1988年实施以来，其考试的科目基本和国家公务员录用考试科目相同。2006年1月1日《中华人民共和国公务员法》的实施，国家公务员录用考试的考试科目明确规定为《行政职业能力测验》和《申论》两个科目后，部分省市的选调生考试科目开始慢慢的向国家公务员录用考试科目靠拢，比如：湖北、山东等地，选调生考试科目为《行政职业能力测验》、《申论》两科；当然，目前还有部分省市的选调生考试还没有和国家的公务员录用考试完全一致，比如：重庆、天津等地，选调生考试科目为《综合知识》、《申论》两科。
山东省加大选调生工作力度，到目前为止，共选调18批、4454人；一些市还从本地实际出发，参照省里的做法，选调了一定数量的大学毕业生，纳入选调生队伍一并管理，进一步壮大了选调生规模。目前，山东全省有2100多名选调生工作在乡镇基层。其中，400多人担任了乡镇领导职务。
面前，想走这条路有三种方式！国家公务员考试！（03级有参加国家，以前学生不敢考!05级的管玉德） 地方公务员考试！（每年都有一些同学考试！ 应该在校的时候，就对当地政策了解）积极参加当地一些选拔考试，信息一定要灵通）选调生！ 3、 当兵，今年出台的政策 4、 自愿服务：
5、 大学生村官政策 6、 三支一服政策
7、 各类企业工作（ 企业怎么看的问题）
二、毕业生妥善准备求职前必备资料
在择业竞争中，决定胜败的因素很多，其中求职前充分的资料准备是非常重要的一步。求职资料是毕业生综合实力、综合素质最具说服力的证明。
? 求职前要准备的求职资料大体包括： ?
（1）个人简历
这种简历设计各不相同，从要求上讲，以简单明了为好。主要内容应有：本人自然情况，包括姓名、性别、出生年月、民族、政治面貌、籍贯、毕业学校、系别、主修专业、辅修专业、学历、学位、外语水平、计算机水平、毕业时间、身体状况、特长等；主要经历（从高中写起）；从事的社会工作、组织的活动、担任的职务；社会实践和生产实习；受奖励情况及取得的成绩等。表格上方要贴上一张一寸近照。（有的想考研，怕看耽搁时间，招聘会都开始了，简历还没有做出来，要有一颗红心两手准备的意识！凡事提前进行！）
（2）学校推荐表或推荐信及其他资料
这些资料主要有学校推荐表、就业协议书、学习成绩单、各种证书等。
? 毕业生推荐表一般由学生所在院系填写推荐意见，因为是组织对你的全面评价，招聘单位一般是比较重视的。这表很重要，有些单位在签约之前都会要看！要认真填写！特别是在社会实践方面！，每年都有学生不当回事！湖写一气！结果害自己！用的时候才知道重要！（我都那个都看了，其实，倒过来了） ?
? 学习成绩单是反映毕业生大学学习成绩的证明，应由各院系教学部门打印盖章。（不及格科目的，赶快学习，例如：管玉德重点看成绩） ?
? 各种证书，如外语、计算机等级证书，各种荣誉证书，获奖学金以及各类竞赛的证书或驾照等。复印件准备好！（放家里去） ?
? 另外还有参加社会实践、毕业实习的鉴定材料，有关科研成果证明及在报刊发表的文章，推荐、引荐信等等。 ?
三、毕业生求职的途径
（一）获取就业信息的渠道
1、充分利用网络资源；（1、就业信息网（烟台大学就业信息网(、山东省就业信息网等各地区就业信息网2、求职网站）学校每天都会招聘信息！要及时浏览！就业信息栏！要及时浏览）例如：我找工作时，当时，定位是进高校！在10月份的时候就上网擦招聘信息！但是自己没有及时的更新信息！ 广！全！更新下功夫！）
2、参加招聘会；（11月份有大型的招聘会！）同时，烟台市也组织一些招聘会!要及时了解）1、参加校园招聘会 优点：机会多！ 缺
点：太消耗体力！
3、亲戚朋友推荐；2、老师、辅导员推荐 优点：专业对口 缺点：机会较少，选择不多3、家人朋友推荐 优点： 省力 缺点：人情债；但如果有这样的资源也是可以！（各班可以把一张特长表给我一份！这样有利于了解每个人的情况！有的时候有到咱们系要人的，让我推荐一些人，如果我对你情况了解得会！有可能就给你一个就业机会！有家软件开发公司！到咱系要三个人！公司在上海，培训三个月！培训期间给生活费800元，还有一些补贴！咱系任奇去了！今年放假回来了！感觉非常好！
4、通过报纸；网络与报刊杂志，电视； 优点：方便、快捷 缺点：可靠性低（通过烟台日报！晚报都有招聘信息！02级的生活部长吴春英就是在报纸上看到“盐城集团招聘信息”去面试的，最后被录取！ 工作待遇都很好！） 5、借助电话薄打电话；
6、通过实习（给自己找实习的机会）；4、实习生 优点：成为后备人才 缺点：长期免费苦力
7、单独登门应聘（在烟台工作的，上网上查好了，在弄）； 8、返回原籍人才市场。
6、创业 优点：前景广 缺点：风险大
（二）有哪些人可以在网络内？ ? 朋友 ? 亲戚 ? 邻居 ? 同学 ? 熟人 ? 校友 ? 老师 ? 同事
? 以前的雇主 ? 商业人士 ? 专业人士
? 在会议、展销会等结识的人 ? 商业领域里的职员 获取求职的渠道和方法
（三）求职过程中的注意事项
1、跑市场不“成群结队”不“双栖双归”
? 大学生很热衷“结伴求职”。不是出双入对的情侣，就是成群结队的室友。在以往举行的人才招聘会上，都可以看到很多情侣毫不忌讳地拉着手在招聘摊位前，你陪我挑岗位，我陪你投简历。除情侣外，还有很多是同一寝室的兄弟，投的往往都是同一家公司。父母随儿女求职的镜头更是俯拾皆是。
? 结伴求职、情侣求职使大学生在求职中的胜算大打折扣。某公司人事部经理李先生说，找工作并不是适合群体的活动。首先，同一学校、同一专业的同学扎堆，人为加剧竞争态势，造成无谓“内耗”。其次，情侣结伴找工作，企业不喜欢，当事人也易受牵制。有一女孩看中了该公司一个岗位，双方谈得很好，但男友却认为待遇不够高，地点比较远，怕女友吃苦。女孩最后放弃了机会。此外，家长陪同求职也不一定是好事，由于他们对就业形势不了解，往往出的主意或提的建议不是很符合市场需要，反而影响孩子就业。
? 用人单位表示，如今人才市场中信息多而杂，需要学生按自己的实际情况，独立思考。和人结伴同行，易让用人单位产生此人“性格不独立，依赖性强”的印象，从而导致对其能力的怀疑。求职是走向社会的第一步，应该勇敢地迈出去，畏手畏脚怎么能给人留下良好的第一印象呢？
2、看招聘信息不“望文生义”不“云里雾里” ?
? 解读招聘广告是求职的重要环节。如今，“个性化”招聘广告也层出不穷，有的头衔很新，如“环境督察员”、“色彩顾问”等；还有的是岗位描述十分独特。有大学生对职位一知半解，甚至还在“云里雾里”就急忙忙上前应聘，结果只能是失败。 ? 在一次人才招聘会上看到，一家广告公司的招聘广告上写着：“我们需要的是独特个性，但需要正常人的思维！”不少大学生一拥而上，纷纷向企业倾诉自己在生活中是如何特立独行的，如大冬天洗冷水澡，在闹市看书等等，五花八门无奇不有。这家企业的招聘者告诉记者，“他们的表达都脱离了广告公司的职位特点，我们要的不是生活中的怪人，而是有着独特创意、思维活跃的人。他们应该突出的是这一方面。” ? 还有的学生，学的是美术，看见“色彩顾问”职位就冲上去投简历。事实上，这一职位除了需要对色彩了解外，还要有对服装、时尚
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潮流的认知。看不懂“个性化”招聘广告，如何做到个性化的求职呢？
3、送简历不“众人一面”不“千人一照”
求职过程中，简历就像人的“脸面”一样，起着举足轻重的作用。有的大学生“一份简历走天下”，不论职位不看行业，统统是网上下载的标准简历格式外加一张标准照。这样的简历“批发”，效果自然不如个性化“零售”策略。
个性化简历首先需量体裁衣，针对不同企业、职位撰写简历，对症下药，投其所好。每一份简历只适用于一个单位或者一个职位，根据职位的要求取舍素材，确定重点。针对职位突出自己的优势，淡化不足，在内容的分布顺序上可以突破时间上的倒叙等常规，要先重后轻，突出你与别的竞争者的不同，重要内容可加黑突出关键词等。
其次在简历形式上做文章，突出个性化色彩。比如艺术系毕业生应聘创意类岗位，便将简历做成了一本小册子，里面有从小学到大学的简介，有目录，有艺术作品，非常适合职位要求，也让用人单位“眼前一亮”
（投递简历：投了就走！要和招聘人展现自己优势！在你得简历上画到，决定你去面试否！在招聘会）
（四）毕业生应该掌握用人单位哪几方面信息 1、用人单位的准确全称
2、用人单位的隶属关系，它的上级主管部门是谁（指人事管理权）
3、用人单位的联系办法：如人事部门联系人、电话、通信地址、邮政编码
4、用人单位的所有制性质
5、用人单位需要的专业、使用意图、具体工作岗位 6、用人单位对所需人才的具体要求
7、用人单位的规模、发展前景、地理环境、经营范围和种类等
选择用人单位应该注意的问题
第一、看单位有没有促进自己发展和提高的机会，也就是说就业单位能给自己提供什么样的舞台
第二、看适不适合自己的特长和兴趣 第三、看企业的发展前景和发展状况 第四、不要急功就利、不要好高骛远 第五、看待遇和自己预期是否相符 第六、企业目标与理想是否长远
第七、企业内部人际关系是否和谐 第八、企业管理制度是否完善 第九、领导是否有魅力
（五）求职防骗
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? 1、黑中介行骗
? 巧设名目采用各种方式骗取登记求职者的钱财。注意，这里所指的黑中介并非只是指没有经过正式注册完全是以骗取求职者钱财为目的黑中介绍机构，为了赚取黑心钱，部分拥有合法手续的职业中介机构同样也会设置各种名目压榨求职者。黑中介行骗的惯用骗术有以下四种：
? 1）以“直聘”来诱使求职者上套。在报纸、网站上，一些招聘广告明确打出“非中介”、“拒绝中介”等字眼，但求职者过去应聘，仍要缴纳中介费、培训费、资料费、上岗费等，然后迟迟不能上岗。（缴费时，就要多分析一下））
? 2）用动人条件骗取求职者信任。黑中介往往保证求职者很快能找到工作，“立刻上岗”、“月薪很好”等等，不少黑中介还拿出“道具”，如某某公司“急聘”的职位表、中介服务承诺书等等。其目的就是骗取求职者掏钱。 ?
? 3）与“用人单位”暗中勾结，联合行骗。一些黑中介甚至找用人单位做“搭档”，提供虚假的招聘信息给求职者，然后合伙行骗。求职者苦不堪言，两边受骗。
? 4）与“医疗机构”勾结，联合行骗。有些黑中介打着需要办理“健康证明”为由要求求职者去指定医院办理健康证明，这样求职者又要被骗一笔钱，有时为了将骗局做得完美，“中介+用人单位+医院”三方组成了欺骗一条龙
? 黑心企业的骗局。黑心企业多数是没有注册、经常更换名称或地址的非法企业，企业的生产及业务完全是幌子，全部业务就是欺骗求职者的钱，黑心企业的常用骗术：
? 1）收取报名费、资料费、工本费。这一类的黑心企业根本就不会录用招聘者，在骗取了相关费用后，就让求职者回去等待永远也不会有的上班通知。
? 2）收取各类押金、上岗费、服装费、培训费。企业在收取了前来工作的求职者的钱之后，就会在短期内找借口辞退求职者，或者采取一些手段（高强度的工作、苛刻的管理制度）逼使求职者主动记职，从而达到了骗钱的目的。 2、个别正规企业的骗术
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这一类企业虽然有着合法的身份，但是却采用种种手段欺骗求职者，常见的骗术有以下几种：
1）招聘岗位名不符实。明明是招聘经理助理，实际工作却是市场销售。 2）试用期骗术。进入这样的企业的工作，要不就是永远处于试用期，求职者成为企业的低价劳工，企业最后会以求职者试用不合格为由给予辞退。部分设计类的企业最喜欢采用这种方式，既完成了项目，又不需要付出较高的人工成本
8、 不骗求职者的钱物的骗术。
在求职者的求职中，也会遇到不以骗取求职者钱物为目的的企业，主要有以下几种表现方式： 1）企业发布虚假信自己骗取求职者从事非法活动。一些贸易、投资方面的骗子公司招聘人员从事一些欺骗客户的业务；个别公司以招聘公关人员、服务人员的名义招聘人员从事色情活动；一些传销组织也是以正常招聘的名义骗取求职者进入传销体系。不知情的求职者进入了
这样的公司甚至触犯法律。（03级学生被同学骗去
四 谨防误入传销组织
不久前，我在网上向某某服装公司济宁分公司投了一份简历。对方无论是薪金还是工作的条件、工作时间、福利待遇都要比我在烟台的好出许多。没想到简历投出两天，对方就给我打电话，说我的条件完全符合他们的要求，由于公司人员紧缺，希望我能够尽快到公司报到，直接上岗试用。突如其来的“馅饼”确实让我有些怀疑，但是到网上一查，人家可是一家中外合资的大公司，在全国各地都有他们的分工司。再三考虑之后，我决定先去济宁看看，何况我在济宁还有一个高中同学，可以让他陪我同去。
11月29号上午我到达了济宁火车站，对方本来说要派车来接我，可一听说还有一个男同学跟我在一起，就改口说那天公司领导开会，司机都忙，让我们自己坐公交车到某某站下车，对于公司的具体地址却只字不提。后来我们到了他们指定的地点，等了半天终于来了一男一女两名学生模样的人，说是市场部的来接待我们。跟他们走了一段路，对方突然提出让我的同学不要再送我了，说公司不允许外人进入。这时我们才开始警惕，同学说把我送到公司的门口就行了，不会进去的，可他们死活不答应，也不说公司的具体地址。后来那个女的去接了一个电话，就回来说今天不能面视了，要等明天领导有空才行，要安排我在附近的一个旅馆住下，明天再来接我过去。要知道，他们提前早就说好了要安排我食宿的，现在又突然要我自己花钱去住旅馆，确实不合情理，再说我一个女孩子在外地独自住旅馆也不安全啊。我和同学当场决定不去住旅馆，我可以到他们学校找一个女生宿舍住下，他们只好做罢，说明天再来找我去见领导，说完二人便声称要去办业务匆匆离去。
后来我跟同学把事情从头到尾想了一遍，发现有太多破绽了：突然天上掉馅饼，做事拖拉不讲信用，二人神神秘秘，不说公司地址，不让我的同学同去……这些不都说明了一个问题吗——传销啊。我和同学不由得后怕，差点就掉进了传销的陷阱啊，于是我当天晚上就去买火车票回到了烟台。直到现在，他们也没有跟我联系过，更证实了我们的猜测。
回到学校，正好看到了上级下发的《关于开展防止传销进校园工作的通知》，对于传销的本质与危害性我才有了一点全面的认识。当下，
正有一些非法的传销组织利用大学生急于找工作的心理，打着某些企业招聘的幌子，想尽办法招揽大学生，给大学生们的身心造成了巨大的伤害。所以，在这里提醒各位同学，一定要提高警惕，擦亮眼睛，做事要三思而后行，千万不要相信天上掉馅饼的骗局，不要再跟我犯同样的错误。）
?
? 2）招而不聘。此类企业招聘的目的只是获取求职者的有用资料（策划创意、项目方案等），或者借招聘的名义做企业的形象广告，还有一种情况是参加招聘会的企业只是为主办方凑数而已。
9、 网上招聘的骗局。
网上招聘的骗局主要体现在三个方面：
? 1）要求求职者交纳相应费用才提供面试机会。通过网络，行骗者更易于隐蔽自己，安心行骗。
? 2）在大型人才招聘网发布虚假的招聘广告宣传企业。目前中国的招聘网站都采用会员制的形式，部分会员企业充分利用网络，通过不断更新招聘信息来宣传企业，而不是真正想要招聘人员，求职者发简历给这样的企业无疑是浪费时间。
? 3）网络传销骗局。有些网上的招聘信息实质是以加入对方的网络传销组织为由骗取会员费 ? 5、如何防止求职受骗 ? 拒绝交纳各种名义的费用
? 不要做廉价劳动力（调查报告等） ? 手机单向联系不可信
? 不要将重要证件以及复印件作抵押 ? 掌握就业、劳动法规和相关政策 ? 多种途径了解公司背景
? 谨慎签订就业协议，劳动合同，附加协议 ? 发觉被骗，及时报案
四、就业心理、技能、
（一）大学生就业择业的不良心理
1、攀比心理 2、盲目求高心理 3、不平衡心理
4、自卑心理 5、自负心理 6、依赖心理
（二）大学生积极的就业心态 1、正视社会 2、正视自身 3、敢于竞争 4、不怕挫折 5、放眼未来
第六讲、求职就业技巧 1、求职礼仪 2、简历的制作 3、求职信 4、面试技巧
第六讲 大学生求职技巧
一、求职礼仪
1．求职礼仪是求职者的个人修养在求职过程中礼节礼貌方面的体现。两点提示： 1.1礼仪体现了我们在长期社会生活中长期以来形成的交际交往习惯、思维定势和行为定势，所谓的求职礼仪并非另有一套专门的礼仪，而是个人礼仪在求职过程中的具体体现。所以，求职礼仪不是两三天的“突击补习”可以“及格”的。（咱们还有一年毕业从现在开始培养是很关键的）
1.2礼仪体现在我们生活中最细微的举手投足之间，招聘者总是于最细微处观察和认定我们的礼仪层次，进而推断我们的修养。我们必须从平时做起，注意一言一行，长期的修养积淀能使我们在关键时刻每一个细节都自然流露，因而礼貌和优美扣响职场大门。（一）语言礼仪——语言中形式与内容的的品味体现礼仪。 首先，内容准确、简洁是语言的基本礼仪。（不夸张）
其次，语音清晰准确，语速适中是说者的修养。 再次，自然和谐的语言是优雅的礼仪。 2.2听与说的艺术
第一，善于听，是对说者最大的尊重。认真倾听，准确领会对方意图是最礼貌的。面试中认真倾听还为我们赢得时间，更准确把握对方意图，自然减少作答时间，减少失误的可能。
第二，听不明白的要敢于礼貌发问，这不仅表现我们在意对方说，而且在认真思考对方的话。
第三， 要在听的过程中展示礼仪。在听的过程中我们应该直立或端坐，目光柔和注视对方，诚恳的点头或者明确的说“我明白了”。 不要打断对方的话，当你的讲话被对方打断时，也许就是主考官在刻意考察你的个人修养，你应该耐心听他讲完，然后说“我接着刚才的话题继续回答？” 2.3电话礼仪
第一，要注意礼貌用语。“您好”、“对不起，可以向您咨询几个问题吗？”、“占用您两分钟可以吗？”、“谢谢您的答复”等都是比较合适的言辞。
第二，如果接听电话的人可以回答我们要咨询的问题，不要坚持找某某负责人。打通电话的时候，尽管联系电话上留的是某某负责人的电话，我们还是可以先讲明自己是咨询的，希望有关人员听电话（提前预约的情况例外），这样既是对听者的尊重也便于由对方判断由谁回答我们的问题比较合适，效果会更好。
第三，电话咨询时间不宜太长，三五分钟即可。因此，我们必须事先
设定咨询的内容。
第四，电话里不一定说明自己是谁，尤其不要强烈要求招聘方记下我们的姓名等信息。可以根据自己对招聘单位的取舍或者留下有关信息，或者委婉表示不考虑应聘。（电话修养在我们日常生活中。就要注意几点：时间上要注意：（中午打电话！晚上10点以后打电话） 2.4服饰礼仪
服饰礼仪在应聘、面试中的重要性有时甚至超过实力的作用。干净、整洁、合适得体、不宜浮华、不宜暴露。
男生面试前不要喝酒、熬夜、抽烟；头发整齐（烫发，染上颜色），不要太长，更忌油头粉面；
戴近视眼镜，不戴太旧镜或太新潮的眼镜框架；
穿颜色庄重的西装，衣裤笔挺；不穿牛仔衣裤、休闲衫等；衬衫新旧要适当；领带颜色不要太鲜艳，质量中档以上； 皮鞋八成新以上，要擦亮。（ 男生应聘时，最好穿西服革履，配上硬领衬衫，系上挺括领带，显得潇洒、英俊。做一个成功男子汉，应随时装扮自己，时时展现男子汉的气魄和魅力。 1. 挺括的西装
习惯上更正式的是三件套：上衣、西裤和马甲，两件套也可以，但衣裤要成套。
1） 平时就准备好一至两套得体的西装，不要到面试前才去匆匆购买，那样不容易选购到合身的西装。
2） 颜色应当以主流颜色为主，如深蓝色，咖啡色、黑色、灰色等，不要穿格、条、花的，这样在各种场合穿着都不会显得失态。
3） 初入职场的大学生，不必穿新装和高档，七八成新的服装最自然妥帖。在价钱、档次上应符合学生身份，不要盲目攀比，乱花钱买高级名牌西服，如果用人单位看到求职者的衣着太过讲究，不符合学生身份，对求职者的第一印象也会打折扣的。
4） 西服一定要挺括，不能皱皱巴巴的，也不能太过时、太老旧。西服袖口的商标一定要减掉。
5） 如果穿的是三颗钮扣的西装，可只系第一颗，或系上面两颗，就是不能单独系最下的一颗，而将上面的扣子敞开；穿双排扣西装时所有的扣子都要扣上，特别是领口的扣子。 中国3S吧 3s8.cn
6） 长裤熨烫笔挺为好，长度以直立状态下裤脚遮盖住鞋跟的四分之三为佳。
2. 洁净的衬衫 1） 以白色或浅色为主，经典白色衬衫永不过时，这样较好配领带和西裤。深色西装配上白色衬衫，给人以潇洒的风度；而蓝色衬衫是IT行业男士的最佳选择，能体现出智慧、沉稳的气质。 2） 衬衫领开口、皮带扣和裤子前开口外侧应该在一条线上。 3） 衬衫应该是硬领的，领子要干净、挺括，短袖衬衫和圆领衫在正式场合不宜。 4） 平时也应该注意选购一些较合身的衬衫，面试前应熨平整，不能给人“皱巴巴”的感觉。
5） 衣领、袖口都洗毛的旧衬衫或一件还从没有下过水的新衬衫都不合适，前者太拮据，后者太露着意修饰的痕迹。 6） 衬衫下摆要放入裤腰内。内衣、内裤、衬衣等都不能露出。 3. 潇洒的领带
1） 男生参加面试一定要在衬衣外打领带，这样会倍加风采。领带以真丝的为好，领带必须干净、平整、挺括，上面不能有油和其它痕迹。 2） 平时应准备好与西服颜色相衬的领带，在配色方面，以和谐为美，不要追求标新立异，以免弄巧成拙。一条价格适中，清洁整齐，色彩和谐和领带，远远胜过历经沧桑的名牌货。 3） 领结要打得坚实、端正，不要松松散散，耷拉在一边，领带尖千万不要触到皮带上，尽可能别上领带夹。 4. 配套的鞋袜
1） 皮鞋以黑色为宜，黑色鞋好配服装。不要以为越贵越好，而要以舒适大方为度。面试前一天要上油，刷亮，擦去灰尘和污痕。穿时鞋带要系牢。
2） 皮鞋也尽量不要选给人攻击性感觉的尖头款式，方头系带的皮鞋是最佳选择。 3） 皮带和皮鞋应是同一质地的，如果不是，就要在颜色上找到统一。
4） 袜子的颜色也有讲究，穿西服革履时不要穿白色袜子，尤其是深色西装，一定要搭配同色系的袜子。如果没有配上，必须是深灰色、蓝色、黑色等深色，最好和鞋的颜色一致，这样在任何场合都不失礼。 5） 袜子颜色保持足够的长度，以袜口抵达小腿为宜。 5. 整洁的仪容
1） 保持仪容整洁男性可以用点清洁类的化妆品，给人干净、阳光的感觉就可。在香水的使用上要格外谨慎，避免使用浓烈或者味道怪异的香水，淡淡的清香容易让别人产生愉快的感觉。
2） 注意头发修整，不要蓬松散乱，如果稍嫌过长，应修剪一下。最好在几天前理发，尽量避免在面试前一天理发，以免看上去不够自然。但面试前一天要洗干净头发，避免头屑留在头发或衣服上，最好吹吹风。发型不仅要与脸形配合，还要和年龄、体形、个性、衣着、职业要求相配合，才能体现出整体美感。男性求职首先忌颜色夸张怪异的染发、长发和光头。
3） 将胡须剃干净，并且在刮的时候不要刮伤皮肤，刮胡水是男性香水适当的替代品；指甲应在面试前一天剪整齐。 6. 适当的装饰
1） 文件包既是实用品又装饰品，不要太旧太破或有飞边、油垢等。新旧程度最好等于或新于西装，而不要旧于西装。装的东西也不要太多，给人以圆滚滚的感觉。 2） 戴眼镜的朋友，镜框的配戴最好能使人感觉稳重，调和。眼镜的上镜框高度以眉头和眼睛之间的1/2为合适，外边框以跟脸最宽处平行为宜。不戴眼镜的朋友，切不可戴墨镜，这样会画蛇添足，反而让人反感。 7. 切记的大忌
1） 面试前一天要好好洗个澡，身上散发出浓重的体味，如：大蒜味、酒精味、其他刺激性异味及口臭、长指甲均属大忌。 2） 应聘时别穿运动服、牛仔裤、Ｔ恤衫、运动鞋、水鞋、或样式怪异的服装和鞋子，给人一副随随便便的样子或档次很低的感觉。 3） 不要将票夹、钥匙、手机、零钱等鼓鼓囊囊的放在衣袋裤袋中。从而使做工考究的西服全都走样。在票夹中只挑出必须随身携带的零钱和证件，把那些与面试无关的东西都留在家里。 4） 最好不要有纹身外露。 中国3S吧 3s8.cn
5） 不要戴项链及流行物。 ）
女生则要追求“端庄大方”：头发整齐，不染发；穿职业套装，裙子不宜太短；不穿太紧、太露、太薄衣服；指甲不染色，不带夸张饰物；略施淡妆，切忌浓妆艳抹；不擦过多香水；穿中、高跟鞋，不穿平跟鞋、大头鞋。 （
庄重典雅的服装让女性更有职业气质。相比之下，女生的
服装比较灵活，每位女生应准备一至两套较正规的套服，以备去不同单位面试之需。女式套服的花样可谓层出不穷，每个人可根据自己的喜好来选择，随着女性择业的广泛多元化，职业女性的着装也成为一种艺术和学问，简单的职业套装已经不再是单一的选择，从色彩、款式的多元化，细微的饰物的搭配，鞋的选择等方面，让传统生动起来，活泼又不失庄重。尽可独树一帜，穿出自己的风格，突出各人的气质，强调个人的魅力。 2. 画龙点睛的装饰品 当今是一个追求和协美的时代，适当的搭配一些饰品无疑会使你的形象锦上添花，但搭配饰品也应讲求少而精，一条丝巾，一枚胸花，一条项链，就能恰到好处地体现你的气质和神韵。应避免佩戴过多、过于夸张或有碍工作的饰物，让饰品真正有画龙点睛之妙。否则，容易分散考官的注意力，有时也会给考官留下不成熟的印象。 皮包大大方方背在肩上，不要过于精美，太珠光宝器，但也不要太破旧，有脏点。
参考的法则是，针对不同背景的用人单位选择适合的套装，必须与准上班族的身份相符，
要以内在素质取胜，先从严肃的服装入手。不管什么年龄，剪裁得体的西装套裙，色彩相宜的衬衫和半截裙使人显得稳重、自信、大方、干练，给人“信得过”的印象。裙子长度应在膝盖左右或以下，太短有失庄重。服装颜色以淡雅或同色系的搭配为宜，穿着应有职业女性的气息，虽然服装潮流应在首选之列，颜色鲜艳的服饰会使人显得活泼、有朝气，但Ｔ恤衫、迷你裙、牛仔裤、紧身裤、宽松服、高跟拖鞋等，虽然在街面上铺天盖地，也应列为面试的编外服装，以免给招考官留下太随便的印象。中高跟皮鞋使你步履坚定从容，带给你一分职业妇女的气质，很适合在求职面试时穿着。相比之下，穿高跟鞋显得步态不稳，穿平跟鞋显得步态拖拉；如穿中、高统靴子，裙摆下沿应盖住靴口，以保持形体垂直线条的流畅。同样，裙摆应盖过长统丝袜袜口；夏日最好不要穿露出脚趾的凉鞋，或光脚穿凉鞋，更不宜将脚趾甲涂抹成红色或其他颜色。
穿裙装袜子很重要，丝袜以肉色为雅致。拉得不直和不正的丝袜缝，会给人很邋遢的感觉。3. 仪表大方 青春靓丽 女生可以适当地化点淡妆，使你更显亮丽。用薄而透明的粉底营造健康的肤色，用浅色口红增加自然美感，用棕色眉笔调整眉形，用睫毛膏让眼睛更加有神。但不能浓妆艳抹，过于妖娆，香气扑鼻，过分夸张，不符合大学生的形象与身份。越淡雅自然、不露痕迹越好，切记一定不要将清纯美掩盖掉。
不管长发还是短发，一定洗的干净、梳的整齐，增添青春的活力。发型可根据衣服正确搭配，要善于利用视觉错觉来改变脸形，如脸型过长的人，可留较长的前刘海，并且尽量使两侧头发蓬松，这样长脸看起来不太明显；脖颈过短的人，则可选择干净利落的短发来拉长脖子的视觉长度；脸型太圆或者太方的人，一般不适合留齐耳的发型，也不适合中分头路，应该适当增加头顶的发量，使额头部分显得饱满，在视觉上减弱下半部分脸型的宽度；根据应聘的不同职业，发型也应有所差异。
宏威职业顾问提示：服装及饰品是求职者留给面试考官的第一印象，得体的穿着打扮能使其为你加分。自己也增加自信，在面试中发挥更好。要达到这个目的，需要研究着装风格，注意细节修饰。
服装也要根据季节和地域来灵活掌握，比如北方的冬天要加上厚厚的外衣，而南方许多地方一年有大半时间要穿短袖，这就不一定刻意穿西装，主要就是干净整齐，庄重大方，显现出职业人的风度为好。
适当进行形象设计，朔造你的职业形象后再去面试 ，成功的概率会更大些
2.5举止
表情自信，举止优雅有助于缩小应届毕业生同有工作经验者的差距。主要注意事项：敲门时轻扣慢关，表情郑重但是不要僵硬，说话时或者听时不要目光游弋不定，控制小动作，不要为了掩饰紧张情绪而表现出无所谓、玩世不恭的样子。（关门的动作，赢得了面试的成功） 二、 简历制作
1． 简历：个人的简要经历，对个人基本情况、经历的记载和陈述。按照一定的时间把个人的基本情况、求职目标、学习经历、工作经历、特长优势、求职意向清晰表达的说明材料。
那么，如何写好一份简历呢用三个字概括就是应“薄、露、透” 公司人力资源经理都每天要看海量的职位申请信件，花在每份求职申请上的工夫平均是30秒，最多不出三分钟。所以简历一定要“薄、露、透”。所谓“薄”，就是最好用文本格式一页纸把自己交代清楚。所谓“露”，就是把自己的个性表现出来，让招聘经理对你有一个特殊的印象。所谓“透”就是把自己与职位的关联点找出来，让招聘经理在最短的时间里发现你和职位的匹配点；留给你进一步面试的机会。有了面试机会，求职就成功了一半。 2 、具体书写要求： （1）语言要言简意赅
有许多求职者觉得简历越长越好，以为这样易于引起注意，其实适得其反，它淡化了阅读者对主要内容的印象。冗长的简历不但让人觉得你在浪费他的时间，还能得出求职者做事不干练的结论。另外招聘的工作人员多半工作量大，时间宝贵，不可能花时间看你冗长的简历，反而会增加招聘人员的反感。言简意赅，流畅简练，令人一目了然的简历，在哪里都是最受欢迎的，也是对求职者的工作能力最直接的反映。所以，简历应在重点突出 、内容完整的前提下，尽可能简明扼要，不要陷入无关紧要的说明。多用短句，每段只表达一个意思。 （2）词语使用要准确
许多负责招聘的工作人员都说他们最讨厌错别字，他们说：\当
我发现错别字时我就会停止阅读。\因为他们总认为错别字说明人的素质不够高。因此，我们最好不要使用拗口的语句和生僻的字词，更不要有病句、错别字。外文要特别注意不要出现拼写和语法错误，一般招聘人员考察应聘者的外语能力就是从一份履历开始的。同时行文也要注意准确、规范。大多数情况下，作为实用型文体，句式以简明的短句为好，文风要平实、沉稳、严肃 ，以叙述、说明为主，动辄引经据典、抒情议论是不可取的。
（3）简历内容要真实
写好简历还有一个最基本的要求就是确保内容真实。有许多初次求职者，为了能让公司对自己有一个好的印象，往往会给自己的简历造假。目前简历的造假，比较典型的有：假职务，过分渲染的工作职责和更改在职时间和假证书。 （4）内容应重点突出
由于时间的关系，招聘人员可能只会花短短几秒钟的时间来审阅你的简历，因此你的简历一定要重点突出。一般来说，对于不同的企业、不同的职位、不同的要求，求职者应当事先进行必要的分析，有针对性地设计准备简历。盲目地将一份标准版本大量拷贝，效果会大打折扣。求职者应根据企业和职位的要求，巧妙突出自己的优势，给人留下鲜明深刻的印象，但注意不能简单重复，这方面是整份简历的点睛之笔，他是最能表现个性的地方，应当深思熟虑，不落俗套，写得精彩，有说服力，而又合乎情理。 （5）要传递有效信息
在写简历的过程中，作为一名求职者，你应该向用人单位传递一
些有效的信息，这些信息包括：
A．明确自己的奋斗目标。 B．体现自己的工作意愿很强烈。 C．有团队协作精神。D．掌握诚恳原则 （6）强调成功经验
仅有亮丽的外表而无内容的简历是不会吸引人的，招聘工作人员想要看到证明你的工作能力的材料。比如要证明你以前的成就以及你的前公司得到了什么益处，包括你为公司节约了多少钱、多少时间等，说明你有什么创新等。强调以前的事件，然后一定要写上结果。记住，别平铺直叙自己过去的工作内容，一定要提一提自己对以前单位的贡献；短短一份\成就记录\，远胜于长长的\工作经验\。 （7）要突出自己的技能
列出所有与求职有关的技能。你将有机会展现你的学历和工作经历以外的天赋与才华 。回顾以往取得的成绩，对自己从中获得的体会与经验加以总结、归纳。你的选择标准只 有一个，即这一项能否给你的求职带来帮助。你也可以附加一些成绩与经历的叙述，但必 须牢记，经历本身不具说服力，关键是经历中要设法体现出你的能力。 （ 8 ）适当引用专业术语
引用应聘职位所需的主要技能和经验术语，使简历突出重点。例如，你要应聘办公室人员，招聘单位就会要求你熟悉文字处理系统，如WPS或WORD等；招工程师，需要你懂绘图和设计软件。总之，招聘广告会对不同的职位有相应的具体素质和技能要求。如果你符合要求，那么引用这些专业术语在你的简历中描述你的优点。如果广告未提出具体要求，你更要在简历中把你的优势具体反映出来。
3、注意事项：
（1）不要注明具体薪水要求（过低可惜、过高失机）（03级几名学生的简历写上月工资要求在1500元以上，如果你想到一家公司工作，他们的工资待遇都是一定的，不会因为你个人改变的。最好的方式从侧面打听一下，做到心中有数。） （2）不要写太多无关紧要的个人情况
（3）简历的外表不一定要强调，但它应该醒目。
审视一下简历的空白处，用这些空白处和边框来强调你的正文，或使用各种字体格式，如斜体，大写，下划线，首字突出，首行缩进等。并用计算机来打印你的简历。
（4）尽量使你的简历简短，只使用一张纸 （5）力求精确
（6）使用有影响力的词汇
使用这种词汇，如：证明的，分析的，线形的，有创造力的，和有组织的。这样可以提高简历的说服力，每句都用点这种词汇。 8、简历日期最好当天填写
丁老师说，简历中的日期最好是参加招聘会当天填写，这样才显得有诚意。他见到的简历中，日期一般都是打印出来的，而招聘会肯定有一定的间隔时间，当再一次参加招聘会的时候，上次简历上的日期肯定早已过期，就这样递给招聘单位，会显得自己没有诚意，有应付差使之嫌。所以在做简历的时候，需要把日期空出来，在参加招聘会当天填写，这样效果会非常好。
最好带上名片
在应聘时，最好带上事前印好的名片，在名片上写清自己的姓名、电话、Ｅ－ｍａｉｌ，最好有一个个人网页。目的在于拿到对方出于礼节回复的名片，你就有再次和用人单位联系的机会，还可以补充自己的资料，加深对方对你的印象。个人网页上可以提供自己详细的资料，同时可以显示自己计算机的水平。
巧用自己的经历
丁老师举例说，一些献过血的同学并没有将这一经历写进简历。而这些经历其实非常能打动用人单位，献过血能说明你有爱心，还能说明你身体健康，这比简历上任何描述自己健康和有爱心的语言都有说服力。 （7）最后测试
你的简历应该回答了以下问题：它是否清楚并能够让招聘者尽快知道你的能力？是否写清了你的能力？是否写清了你要求这份工作的基础？有东西可删除吗？ （二）简历结构 1、个人资料
– 姓名 – 当地住址 – 永久住址
– 电话号码 – 电子邮箱地址 – 个人网页等
2、目前的工作目标
3、与目标有关的特定技能和品质
– 涉及你从第一部分得来的技能分析 – 语言 – 计算机技能等 – 所获奖励
4、教育背景
– 与你目标有关的专业
– 与目标有关的在班级中做过的最成功的工作例子（例如，团队或个人项目）
– 其他重要的事实（例如，荣誉、奖励、证书、成就等）
5、工作经验
– 雇主 – 工作时间 – 职位 – 成就
– 如果相关，成功工作的例子
6、志愿者工作、参与的社会工作、协会成员
– 组织 – 参加时间
– 角色 – 成就
– 如果相关，成功工作的例子
7、发表的文章、演讲和报告 8、活动和兴趣
– 课余活动 – 你承担的责任 – 运动方面的成绩 – 大体的兴趣范围
（四）企业挑选简历六大标准
? 在职场中,简历就好比是一个企业和个人牵线搭桥的红娘,能否顺利得找到自己心仪得工作,那就得看这个红娘的能力有几分了。在我自己长期从事人力资源招聘工作过程中总结了一下几点建议,希望能帮助在职场中求职屡遭败阵的求职者,特别是应届毕业生。
? 1、过长的简历毫无作用
? 简历的长度和厚度：招聘者平均在每份简历上花费1.4分钟。一般会阅读1页半材料。过长的简历毫无作用，而且不容易突出重点。在简历后附上一大堆证明材料的做法并没有增加录取机会，但没有发现负面的影响。就按照我个人的一贯招聘经验,首先看的是工作经验这一项,其次看个人评价和所获培训等,因此在简历的后面辅上一沓毕业证书等复印件就根本用不找,这些一般在初
试通过后单位才要求提供。 ? 2、传统信件的投递效果会更佳
? 投递的方式：通过E-mail和网站递交的电子版简历，得到的关注比通过邮件要少。平均会减少23秒左右。此外，我们发现会有约5％的电子简历会由于网络或其他问题没有被招聘者看到。因此，我们建议仍然通过传统的邮件方式，除非雇主明确表示出偏向性。
? 3、硬性指标要过硬
? 选择方法：约有20%的雇主承认他们会使用一些级别较低的助理人员来处理简历，这些人员会有一些硬性的选择标准。另有45%的雇主认为他们进行初选时，也基本只看这些硬性指标。 ? 常见的标准以雇主使用的频繁程度为序：1、证书；2、户口；3、专业背景；4、学校名声；5、在校成绩。值得注意的是：这些标准不一定会在招聘要求中注明,但自己心里一定要有数,相关的信息一定要全。
? 4、外企重视英语和学校
? 关注要点：中国的公司和外资企业的关注点有一定区别。总的来讲，外企更重视英语和学校名声，中国公司看重专业和户口。越是热门的公司，其往往对在校成绩更关注。建议学生制作不同的简历来突出不同的要点。 ? 5、总体印象重要所学课程次要
? 简历内容：只有23%的人能在半小时后大体描述它所看过的简历上学生具体活动和职位。他们只有一个对学生性格的总体印
象。所以：是学生会副主席还是部长并不重要，关键是你不要给人留下一个书呆子的印象。但如果说谎，也容易出局。 ? 很多简历上会列出自己的学习课程，只有4％的公司会仔细阅读。专家建议：你可以列出，但必须是重要的，而且不要超过一行。 ? 6、简历表达好增加录取机会
? 表达能力：我们发现符合要求的表达非常重要。同一个人的简历，经过专家修改，可以增加43％的录取机会。简历的常见问题是：表达不简洁，用词带过多感情色彩，英语表达不规范，过长无重心，格式不规范等（from 中华英才网）
4． 如何在简历中弥补你的弱点
应届毕业生和有工作经验的社会人员竞争时，具有缺乏工作经验、年轻、不成熟等弱点，你应该学会适度渲染事实，如强调你熟悉行业中最新的技术和趋势，你将会将这些运用到新工作中去。另外，由于你很善于学习新知识，所以你也会很快熟悉新工作。
你也可表达你希望接受困难和不利条件，来寻找突破，增长经历。如“愿意在晚上和周末工作”、“愿意出差和调职”等，可能会打开局面，引起雇主的注意。
你可以寻找并强调一切可以称为经历的事情，这包括义务工作、家庭责任、教育、培训、军训、及任何表明你适合这份工作的可以接受的活动。
（这几年的学校的招聘会我都参加了，并在用人单位会面听招聘员如何询问和挑选简历，简历拿过来，他大致看一眼，重点看看
的社会实践上，而且针对此问问题最多，（在实践单位学到什么，有什么感受等等！）
三、求职信的内容
? 你是谁？
? 你怎么知道目标企业的？ ? 你要申请什么职位？ ? 你了解目标企业吗？
? 你为什么适合这个职位吗？
? 表明希望得到面试机会，注明你的联系方式。
7、“给我一个机会，还您一个惊喜”、“久闻贵单位??”等这样的求职语在大学生的求职信中经常出现。如果招考官真的给你一个机会，那你会带给应聘单位什么“惊喜”？“贵单位？”是哪个“贵单位”？这样的语言会显得很虚伪，用人单位不喜欢这样的方式，也许８秒钟，你的简历就被顺手放到一边，自然就会失去面试的机会。
五、面试技巧
面试是用人单位安排的对求职者的当面考核，在很大程度上决定求职者能否被录用，是人才求职过程中的一个重要环节。随着人才市场竞争的日趋激烈，越来越多的用人单位摈弃了“一表人才”（仅凭求职资料）录用的方式，更多的采用当面的考核来选拔人才，所谓“是骡子是马拉出来溜溜”。 面试的种类：
? 筛选性面试（简单的面谈） ? 挑选性面试（决定性面谈） ? 结构化面试 ? 半结构化面试 ? 非结构化面试
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（一）面试的准备工作
? 1、准备好面试时可能会用到的一切东西。身份证、学历证书、推荐表、成绩单、各种技能证书、个人详细资料等。另外还要准备一个记录本和笔，一边需要时记录。（一定在那一份简历，有的时候，用人单位把你的简历找不找了，从你要的时候，及时递上你的简历，有心的感觉）烟台国家安全局来要人，直接就想面试，我当时根据条件找了几名同学，结果没有一人想起戴上自己的简历的！ ）
? 2、深入了解招聘单位、应聘职位，做到知己知彼。如：公司历史、公司规模、公司产品、经营状况、岗位职责等。了解越详细应聘时候越心中有数，应聘成功的几率就越大。
3、做好面试的心理准备。实现设想考官可能会问到的一些基本问题，实现设定一些精辟的答案，当然可以根据现场情况灵活作答。另外可以先进行一下情景模拟，以便改进面试技巧。
（二）面试中的注意事项
? 1、不能迟到
那么，面试应该什么时候去才合适？众所周知，面试不应该迟到，但是提前多长时间到才合适呢？有的学生怕迟到，提前1个小时就去了，这是很不得当的。因为这会使你显得没什么时间观念，而且会打乱别人的计划。如果招聘方本来是准备在3点钟为你面试的，你2点钟就到了，别人不得不放下手头的事来接待你，这样会给别人增添很多麻烦。特别是德国人、美国人开的公司，对时间的掌控是比较严格的，不适当的早到会显得很冒失。 一般来说，比约定的面试时间提前5到10分钟到就可以了，如果早到的话，宁可在外面等一等，也不要贸然闯进去。
? 有时候面试要等很久，怎么办？这种情况是很正常的。首先要记住的一点：等待中要不焦不躁。面试要等很长时间可能会有两种情况，一是面试官实在很忙， 二是面试官故意考验你的耐心。有些岗位如销售，是特别需要耐心的，面试官故意迟迟不露面来考验你的耐性，你可不要上当。去面试时应该做好等半个小时的准备。如果等了一两个小时还不见动静，那不妨有礼貌向接待人员问问情况，催促一下。不然面试官可能不知道还有人要面试，甚至以为你迟到了。 但是切忌一次又一次地敲门，这会使你显得自控力比较差。当然，有的单位可能很不尊重面试者，让你得等上两三个小时却没有一个说法，那这样的单位也不值得你花很多心思去准备了。
2、学会倾听，倾听：“聚精会神” “点头示意”
面试时，应聘者的目光应正视对方，在考官讲话的过程中适时点头示意。因为这既是对对方的尊重，也可让对方感到你很有风度，诚恳、大气、不怯场。当面试官介绍公司和职位情况时，更要适时给予反馈，表明你很重视他所说的内容，并且记在心里了。 3、注意用眼神、表情同主考官沟通 4、控制语调、语速语言：讲普通话
可以说，普通话是求职时的语言通行证；不会讲普通话，就不能顺畅地与人交流，也就谈不上取得考官的信任与好感了。所以，如果您仍然乡音未改的话，赶快下功夫学普通话。 10、 注意细节知名企业看重细节
现在市面上有本书叫《细节决定结果》?书是讲成功方法的?书很畅销。找工作也要讲究细节．西门子中国有限公司人力资源部的孙女士告诉记者，很多时候，细节决定结果。在２００４年西门子招收应届大学生时，一位来自北京理工大学学计算机的学生，就因为一个小小的举动，博得了西门子很多部门经理的青睐。 孙女士说，那天西门子在总部的一个办公室进行集体面试。因为办公室的门需要打卡才能进入，在大家进入的时候，这位同学始终站在门里面，主动帮助每一个人开门。他一直坚持到最后一个人走进了门才放手，他所服务的人中有一些就是来挑选新员工的部门经理。结果当他最后出现在面试考场上时，好几个部门经理对他表示好感，都在争抢他。
金山软件人力资源总经理王春伟也表示，招聘时的细节往往能助其成功。他回忆说，２００４年的一次招聘会上，有一个应届生在面试时表示，他希望能回到广州去工作，原因是他觉得，一手把他带大的单身母亲受了很多苦，供他到北京读大学，如今他需要回到妈妈身边照顾妈妈。王春伟表示，当时他听了这番话，他被打动了，他说，一个心地如此善良的孩子，一个知道报恩的孩子，首先说明他是一个正直的人，而现在企业就需要这样非常正直的人，所以，在面试现场立即录取了这名新员工。
6、根据情况适当发问。根据成功的几率进行发问；不要涉及过多个人利益的问题；
7、交谈不“盛气凌人”不“举止猥琐”
大学生如何用个性化态度和用人单位交流？有的大学生想当然地认为，只有“摆酷”才能凸显个性，于是谈吐张扬甚至盛气凌人。殊不知这样反而暴露了自己的幼稚及修养的欠缺。也有的大学生一看面试官就怯场、心虚，因此不免显得举止猥琐，难讨招聘人员喜欢。
赫敦职业顾问徐国芳认为，真正“个性化”的面试态度，是用落落