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1.刺激情境并不直接决定情绪的性质，从刺激出现到情绪的产生，要经过对刺激情境的评估，情绪的产生过程是刺激情境-评估-情绪。

2.情绪的产生是大脑皮层和皮下组织协同组织的结果，大脑皮层的兴奋是情绪行为的最重要的条件。

3.情绪产生的模式是，作为引起情绪的外界刺激作用于感受器，产生神经冲动，通过内导神经，经丘脑传到大脑皮层刺激情境在此得到评估，形成一种特殊的态度。

4、沙赫特的两因素情绪理论

1.个体必须体验到高度的生理唤醒

2.个体必须对生理状态的变化进行认知性的唤醒

良好情绪的标准：

1.能准确表达自己的感受；

2.能对引起情绪的刺激做出适当强度的反应； 3.具备情绪转移的能力； 4.情绪应符合学生的年龄特点

中学生良好情绪的培养方法

1.敏锐觉察情绪 2.平和接纳情绪状态 3.正确调整情绪 4.有效表达情绪 5.保持和创造快乐的情绪

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人格

人格的特征：

1.独特性：不同的遗传，生存及教育环境，形成了各自独特的心理特征。 2.稳定性：跨时间的持续性、跨情境的一致性。 3.统合性：人格是由多种成分构成的一个有机整体。 4.功能性：性格决定命运。

人格的结构

（1）气质与性格

（2）认知风格（场独立型和场依存型，冲动型和沉思型，同时型和既时型） （3）自我调控系统（自我认识、自我体验、自我控制）

气质类型

a.胆汁质：兴奋型。直率热情、精力旺盛、不易疲劳，但易于冲动、自制力差，性情急躁，办事粗心等行为特点。（张飞）

b.多血质：活泼型。反映迅速、活泼好动，待人热情亲切，但粗心浮躁、粗枝大叶、容易分散注意力。

c.粘液质：安静型。情绪稳定、心平气和、不易激动、也不外露；反应性低；话少；自制力强但也易于固执拘谨。

d.抑郁质：抑郁性。表现为对事物和人际关系观察细致、敏感；情绪体验深刻稳定，不外露；行动缓慢，不活泼；学习和工作易感疲劳。工作中常表现出多虑、不果断；生活中常有孤独、胆怯的表现。

影响人格发展的因素 1.生物遗传因素 2.社会文化因素 3.家庭环境因素

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4.学校教育因素 5.个人主观因素

中学生良好人格的塑造

1.激发学生自我教育意识 2.进行人格素质的整合教育

3.实施以提高文化素质为基本内容的综合素质教育 4.强化情感陶冶与行为训练

5.优化育人环境，协调家庭、学校、社会教育，形成人格培养的正合力 6.大力开展心理健康教育与咨询

7.建立健全良好人格培养的激励与约束制度

人格发展理论

弗洛伊德的人格发展理论

人格由本我、自我、超我构成

本我：是人格结构中最原始部分，构成本我的成分是人类的基本需求 自我：在现实环境中由本我分化发展而产生的

超我：人格结构中最高部分，接受社会文化道德规范的教养而逐渐形成的 人格的发展分为五个时期：

1、口腔期：0-18月 通过口腔活动满足本能和性的需要 2、肛门期：18个月-3岁 由排泄而得到感官满足 3、性器期：3-5岁 通过性器官满足原始欲望

4、潜伏期：5-12岁 儿童兴趣转向周围事物和智力活动

5、生殖期：12-成年 生理和心理逐渐趋于成熟，主要的满足来自于两性关系的建立

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埃里克森的社会性发展阶段理论

1.婴儿期，信任感对不信任感 0-1.5岁 2.儿童早期，自主感对羞涩感 1.5-3岁 3.学前期，主动感对内疚感 3-6，7岁

4.学龄期，勤奋感对自卑感 6，7-12岁（小学阶段） 5.青年期，自主同一性对角色混乱 12-18岁（中学阶段） 6.成年早期，亲密感对孤独感 18-25岁 7.成年中期，繁殖感对停滞感 25-50岁 8.成年晚期，走我整合感对绝望感 50-死亡

第六章 中学生心理辅导

（一）心理健康

心理健康的概念

一种良好的、持续的心理状态与过程。

两层含义：① 无心理疾病；② 有积极发展的心理状态

常见的心理健康问题

1、抑郁症

2、恐惧症（情景治疗和认知疗法）

3、焦虑症（考试焦虑；采用肌肉放松、系统脱敏法） 4、强迫症（强迫观念和强迫行为） 5、网络成瘾

（二）心理辅导

心理辅导的内容 1.学习辅导

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