小草也有强健的力量，
平凡也能演绎生命的乐章。
为自己喝彩，
喝彩出学习的万丈激情， 喝彩出前进的不竭动力， 喝彩出人生的绚丽篇章。 【操作建议】
1.课前根据学生实际制定学生自信心情况调查表。
2.让学生讨论为老王献策献计时要尽可能给他们较多的时间，以便讨论得更加深入，在讨论过程中得到的体验也会更加深刻。
3.朗诵、视频展出等课前准备活动要充分，以便提高学生的学习兴趣。 【参考文献】
1.百度网站（关键词：关于自信心的培养）
2.吴增强 沈之菲 《班级心理辅导》 上海教育出版社（2001年7月） 3.《 作文成功之路》（2005年第9期）
二、如何帮助学生学会正确评价自己？
（一）主题： 主题： 透过迷雾，看清自己
——初中生自我意识辅导之自我认识篇
（二）目的：【活动目标】
1、认知目标：
使学生了解初三自我意识发展的情况，并深刻认识到?认识自我?的重要性及自我意识对个人成长的重要作用。
2、情感、态度与价值观
学生能正视和接受他人对自己的评价，树立积极的自我概念。
3、能力目标
学会认识自我的途径与方法，通过自己以及同伴对自我形象的认识与评价，形成比较清晰的自我形象，对自我有进一步的了解。
（三）课前准备 [活动准备]
1、性格形容词检核表 2、精美小盒子（用于镜子游戏） 3、音乐和课件[活动设计] [理念阐述]
1、相关年龄特征阐述
初三的学生，生理和心理都逐步成熟，在这个由不成熟到成熟的转折时期，就像黎明前的黑暗，心理矛盾和冲突暗潮汹涌，激烈碰撞。他们已经有一定的自我意识，希望了解自己，有能力决定自己的事情，有能力为自己的行为负责，但心智上的不成熟令他们在很多事情上感到迷惑和矛盾，只有使学生具备了客观、正确的自我认识，才有助于他们完成自我统一，从而形成良好的个性。 2、活动重要性阐述
自我意识是主体对自己的心理、身体、行为以及自己与别人、自己与社会之间关系的意识。它是一个由许多要素构成的体系，主要包括自我认识、自我体验、自我控制等方面，其中以自我认识为前提。自我意识直接关系到学生健康个性的形成。因此，提高自我，显得非常迫切和必要。
环 节 活动过程 设计意图 1、 播放动画片段《寻找自己》，引发思考 通过动画片段《寻找（一） 动画片段内容梗概为，一颗种子发芽后开始思考自己》，使学生认识到认?我 ?我到底是谁啊?，然后开始了寻找自己的旅途，在途识自己的重要性，引发在思 中好几次发现别的事物与自己相似的地方，它以为找自我意识方面感到困惑故 到了自己，但仔细一看不是，便伤心得哭了。好几次的学生的共鸣。 我 伤心之后，它感到了?认识不了自己?，?不知道自己使他们认识到自我在? 是谁?的极大痛苦。 意识发展的显著表现，从（5 2、热身：?头脑风暴? 而激发本堂课的探讨兴分 学生：下面给我们每位同学思考的时间，请想想趣和欲望。学生想到的问钟） 你在认识自己方面出现的困惑有哪些？请以?我?字题往往有?我怎么会这样 5
（二） 我 眼 中 的 自 己 （15 分 钟） 三） 镜 子 游 戏 （朋 友 眼 中 的 我） 20 分 钟 （四） 结 束课 堂 5分钟 先呈现一个整体 自己知道 自己不知道 框架，使学生了解?自我知觉?的四个区域。同时别人知道 1、公开区 2、盲目区 也为下一环节奠定理论基础，使整个课堂显得逻别人不知道 3、隐秘区 4、未知区 辑性较强，各环节间密切相联。 2、教师引导 一般来说，认识自己今天这堂课中，我们首先一起来看看?我眼中的自己?。 3、操作：发给每位同学一张表格（表格具体内容见附最基本的方法和途径是自我反省和检查来。所以录） 一、让学生请仔细思考，从?性格形容词检核表?中在本堂课中，将?我眼中设为第一个辅导挑选3—5个最能形容你自己的词语，并按主次依的自己?环节，使学生有意识地投次排好； ?我究竟是怎样二、请学生用最典型的事例来说明你以上的性格特入到思考的人?的活动中来，从而征； 4、强调注意事项：请同学们实事求是地选择属于你自产生一种想认清自己的为下一环节作好铺己的性格形容词，而不是选择那些有社会良好评价动机，垫。 倾向的词语。 5、请个别同学站起来，向全体同学介绍自己的性格特征（介绍时以表格内容为主） 1、做游戏：做?镜子游戏?，争取对?盲目区?的自认识自己的方法和我也有进一步的了解。 途径除了上面提到的一A\\讲述游戏规则： 种之外，还有非常重要的游戏开始时，老师播放音乐，同学传递物品，当途径就是通过别人的态音乐停的时候，接物者成为核心人物。他就必须在班度和评价来了解自己。正里选出两位比较了解自己的好朋友做自己的镜子。做所谓?当局者迷，旁观者镜子的同学必须用忠实的行动或语言来准确地反映核清?。从别人的评价中，心人物的性格特征。 学生可以对自己了解得B\\游戏进行时 更深入，可以了解到一些根据时间，大致安排4—5位同学成为核心人物。自己目前还认识不到的好朋友评价完后，请核心人物谈谈自己的感受。 性格成分。 问学生?他们对你性格的描述，你觉得准确吗？可有时候好朋友对自以接纳吗？? 己的评价也会存在一定C\\教师小结 的偏差，因此在这个游戏我们其他同学课后找找你的好朋友，听听他们对中就让核心人物挑选两你的评价，通过别人的态度和评价我们可以更好地认位朋友。这样的评价相对清自己，了解自己。 来说更准确一点。 在好朋友评价完后，设计了一个小环节，让核心人物谈感受，这样可以让学生学会试着接纳别人对自己的评价。 1、 讲述故事：《斯芬克斯之谜》，提升主题 使学生进一步认识到认2、 提出希望： 识自我的重要性以及本（1）、我们同学在以后的生活中运用我们今天讲堂课的价值所在。把这样的方法去不断地认识不同阶段，发展变化中的自己。 的故事放在最后讲，可以（2）也许你的性格中有一些自己不喜欢的成分，使学生的思维由具体转6 开头，说出这样的句子。 3、教师引导： 由学生自己说出自己进入初三后，在自我意识方面出现的困惑， 4、 引出主题： 1、课件呈现：自我知觉窗（乔哈里窗） 子？?，?我到底是一个怎样的人呢？?，?同学都说我变了，我该怎么办?等等，都能较好地引到主题上来。 但只要你认清了自己，老师希望每位同学都能为自己感到骄傲， 为抽象，符合逻辑规则，也很好地提升了主题，同时为后续辅导?悦纳自我?、增强自信心等自我意识的其他辅导内容奠定基础。 二、《斯芬克斯之谜》
有这样一个传说，传说中众神居住的地方叫做奥林匹斯山，众神的主神是宙斯，奥林匹斯山上有一块石碑，碑上刻着一句箴言。宙斯想把这句箴言告诉给人类，于是他派了斯芬克斯来到人间。斯芬克斯把这句箴言化作了一道谜语让人类猜。斯芬克斯来到了古希腊著名的城堡拜森克，守侯在这座城堡唯一的井口旁，要求每一位前来打水的人猜这句谜语，凡是没有猜中的，斯芬克斯马上把他吃掉。这句谜语给当时的拜森克城民带来了前所未有的灾难。谜语是：?什么东西早上4条腿走路，中午2条腿走路，晚上3条腿走路？?
3、如何帮助学生提高抗挫折能力？
主题：酝酿挫折中的?珍珠?
【适用年级】初三 【理念阐述】
挫折是指挫败、阻挠、失意，是一种普遍存在的心理现象，即当人们在追求既定目标的过程中遭遇种种干扰和障碍，致使其需要不能得到满足、无法实现目标而产生的紧张状态与消极的情绪反应。为简化用词，凡导致学生产生挫折感的，诸如困难、失败、打击、磨难等，在本课中一概称为挫折。
挫折是人生历程中必然要面对的经历，同样也是许多人不愿意直接面对、甚至要回避的话题。初三学生对事物的复杂性认识不足，看待事物易偏激，情绪易波动，对于生活、学习各方面的障碍和冲突易造成挫折感，从而陷入焦虑与失望之中，甚至出现异常行为。
本课时的设计主旨在于针对初三学生多次受挫后表现出的麻木性，激发学生战胜困难的勇气和信心，引导学生以积极的态度来看待挫折，提高抗挫能力，
本设计以珍珠为主线，由观看珍珠延伸到珍珠的形成过程，以探究珍珠形成过程中的可贵品质，使学生获得心灵上的提升、唤醒、激励与鼓舞。启迪他们面对挫折时积极的态度与应对方式，并升华?酝酿挫折中的珍珠?的良好心理品质。 【辅导目标】
1.帮助学生认识到成功路上总会伴随挫折。面对挫折，反思挫折的原因并积极战胜是最好的办法。 2.激发学生战胜挫折的勇气和信心，获得心灵上的提升与唤醒。
3.运用情绪理论，提高抗挫能力，形成?我要成功?的积极心理暗示。
【活动准备】 课件；?挫折财富?表；?成功计划书?表 【活动设计】 活动名活动内容 设计意图 称 1. 观赏一组有关珍珠的图片。 通过观赏美丽华贵的珍珠2. 提问：珍珠是怎么产生的？ 启发学生思考其由来；进 3. 学生探讨交流珍珠产生的过程。 而用幽默且科学的科普系（一） 4. 学生观看FLASH《蛤蚌为什么会长珍珠》。 列FLASH动画短片《蛤蚌心 5. 呈现有关珍珠产生的文字片段。 为什么会长珍珠》展示珍灵 过程：当工人把沙子放进蚌的壳内时，蚌觉得非常不舒服，珠形成过程，并让学生思启 但是又无力把沙子吐出去。所以，蚌面临两个选择：一是考蛤蚌、沙子珍珠的寓意迪 抱怨，让自己的日子很不好过；另一个选择是想办法把这以达到心灵启迪，使学生（8分颗沙子同化，使它跟自己和平共处并改造它，于是蚌就开认识到成功路上总会伴随钟） 始把它的精力和营养分一部分出去把沙子包起来。当沙子挫折，而很少一帆风顺。 裹上蚌的外衣时，蚌就觉得它是自己不可分割的一部分，不再是异物了。沙子裹上蚌的成分越多，蚌就越把它当作
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自己，它就越能心平气和地和沙子相处，最后就产出了珍珠。 6.学生讨论珍珠的产生过程带给我们的启示（如果把蛤蚌比喻成个体，那沙子和珍珠会代表什么呢？）。 哈蚌——个体 沙子——个体成长路上遇到的挫折。 珍珠——个体战胜挫折所获得的硕果 1.由前一环节小结导入，让学生慢慢地随着音乐放松，适当调节坐姿，进入内心探索阶段。 教师：尽管我们走过的路不长，但是每个人都会遇到大大小小的挫折，也许我们曾经遇到过，也许我们正在面临挫折，今后，我们可能还会遇到挫折。那今天，我们就一起来探索一下，如何像蚌遇到沙子那样战胜挫折而酝酿出美丽的珍珠。 （二） 2. 心路幻游（轻轻播放背景音乐