1．学生学习掌握乒乓球技术之一的“推挡”的技术动作，并能熟练运用到上球台对练中去。 教学目标 2．使学生提高控球能力，增强球感和球性，逐步熟悉、认识乒乓球的击球规律。 教学重点 学生学习掌握乒乓球技术之一的“推挡”的技术动作 教学难点 提高控球能力，增强球感和球性 教学准备 乒乓球若干 乒乓球拍若干 一、准备活动 1.头部运动 2.肩部运动 3.腰部运动 4.膝关节绕环 5.手腕踝关节运动 二、教师活动 1.教师讲解推挡要点以及注意事项 （1）直板快推 左脚稍前，右脚稍后，身体离球台约40厘米，球拍引至身 体前，拍面稍前倾，保持半斜状，在来球的上升前期，击球的中 教 上部，前臂和手腕借来球的反弹力迅速向前上方推出，在推球的 过程中，食指和中指紧紧夹注球拍，拇指保持放松以利发力。其 学 过 程 特点是站位近，动作小，落点多变，速度快，能调动和压制对方，可为正手攻和侧身攻创造机会。 （2）横板反手快拨 横板反手拨球的时机和直板反手推球是一样的,也是在球反弹的上升期还没有弹跳到最高点拨球为好。 （3）直板加力推 在推挡的过程中，引拍位置适当抬高，上臂尽量后收，肘部贴近身体，在来球的高点期，击球的中上部，向前发力，在发力时，中指始终顶住球拍的背面，加强手腕发力，同时，还要借助身髋的力量，发力击球。 2.徒手练习 —— 推挡。 3.多球练习 —— 推挡。 4.结合练习——推攻对练正手位斜线 素质练习 游 戏 考核与比赛 课外练习 侧 跳 反应速度 兔子跳 启动速度 对墙落地攻 对墙发球练习 落点练习 三、学生活动 1.认真听老师讲解要点以及注意事项 2.复习正确的球感练习方法。 3.学生按场地散开，分组练习。 4.学生互相观摩，掌握正确的推挡练习方法，还没掌握的同学在老师纠正后应及时改正 四、游戏 1.教师讲明游戏名称、方法、规则，组织学生游戏，领做放松操。 2.听清游戏名称及规则，在音乐伴奏下进行游戏，围成圆圈做放松操。 五、课堂总结 1.集合队伍进行课后的小结。 2.师生再见。 板书设计 教学后记 中心小学校本课程备课簿

备课时间 上课时间 课时编号 复 备 栏 教学内容 推挡 (二) 1．学生学习掌握乒乓球技术之一的“推挡”的技术动作，并能熟练运用到上球台对练中去。 教学目标 2．使学生提高控球能力，增强球感和球性，逐步熟悉、认识乒乓球的击球规律。 教学重点 学生学习掌握乒乓球技术之一的“推挡”的技术动作 教学难点 提高控球能力，增强球感和球性 教学准备 乒乓球若干 乒乓球拍若干 一、准备活动 1.头部运动 2.肩部运动 3.腰部运动 4.膝关节绕环 5.手腕踝关节运动 二、教师活动 1.教师讲解推挡练习要点以及注意事项 （1）直板反手减力挡 身体重心稍升高，球拍迎前，在来球的上升期击球，击球 时手臂和手腕稍后收，以缓冲球撞拍的力量，产生一种吸球的感 教 觉。 （2）直板正手挡 学 过 程 在正手挡球过程中，身体重心略提高，前臂稍抬起，拇指用力，前臂略内旋，把球拍固定住，盖住来球右侧的中上部，球拍角度大约70度，正手挡球是小巧的过渡性技术，它不以力量取胜，常常以逸待劳，控制对手取得先机。 （3）直板反手推下旋 在推下旋时，球拍引至身前，拍面稍后仰，向前下方用力，在来球高点期，击球中下部，以上臂和前臂发力为主，向前下方用力推切摩擦，产生较强的下旋球。 （4）直板反手推挤（侧切）。 用于对付高吊弧圈球和加转弧圈球效果非常好，因为球拍接 触球的旋转轴越近，球和球拍的摩擦力越小。 要领是：在看清来球的情况下，手臂稍迎前，球拍接触球的中上部，向左前下方摩擦，尤其要注意，球拍在接触球的时候，要有向侧面摩擦的力量。 2．徒手练习 —— 推挡。 3．多球练习 —— 推挡。 4．结合练习——推攻对练反手位斜线 5．乒乓知识 ——如何减力。 小知识：乒乓球多以发力为主。如何减力是长短球结合的关键，减力就是在接触球的瞬间将球拍稍微后收，缓冲球撞拍的力量，达到台内短球的效果。 三、学生活动 1.认真听老师讲解要点以及注意事项。 2.复习正确的推挡练习方法。 3.学生按场地散开，分组练习。 4.学生互相观摩，掌握正确的推挡练习方法，还没掌握的同学在老师纠正后应及时改正 四、课堂总结 1.集合队伍进行课后的小结。 2.师生再见。 板书设计 教学后记 中心小学校本课程备课簿

备课时间 上课时间 课时编号 复 备 栏 教学内容 学习正手发奔球技术、步法练习