(5)不同的锻炼方式对不同性别的人群的自尊会产生不同的影响; (6)体育锻炼抗议通过提高个体的身体自尊而对人格产生影响. 体育锻炼与认知功能的关系:

(1)体育锻炼与认知活动之间存在一定的相关关系;

(2)体育锻炼与认知功能关系在不同年龄人群的身上有不同的体现; (3)不同的锻炼项目,运动负荷及坚持年限对认知功能的影响也不相同; (4)体育锻炼能延缓或预防中老年人认知功能的衰退;

(5)体育锻炼对正常人群和有心理障碍人群的认知功能的影响也不相同.

1注意方式理论及分类

奈德夫将注意能力分解为两个纬度：范围和方向。范围是指在刺激域中人能够注意到的刺激数量，方向是指人的注意是指向内部刺激还是外部刺激。分类：广阔-外部注意、广阔-内部注意、狭窄-内部注意、狭窄-外部注意

1. 什么是唤醒及其主要表现？

答：唤醒是指机体总的生理性激活的不同状态或不同程度，是由感觉兴奋性水平、腺体和激素水平以及肌肉的准备性所决定的一种生理和心理活动的准备状态。唤醒有三种表现，即脑电唤醒(刺激使脑电出现去同步化的低压快波)、行为唤醒(非麻醉动物唤醒时伴随的行为变化)和植物性唤醒(较高水平刺激时植物性神经系统的活动)。三者可以同时存在，也可以单独存在。唤醒对维持与改变大脑皮层的兴奋性，保持觉醒状态有主要作用，它为注意的保持与集中以及意识状态提供能量。

2. 什么是焦虑、状态焦虑和特质焦虑？

答：焦虑是个体在担忧自己不能达到目标或不能克服障碍而感到自尊心受到持续威胁下形成的一种紧张不安、带有惧怕色彩的情绪状态。特质焦虑是指不同个体在焦虑倾向方面所表现出来的相对稳定的差异，属于个性心理的特征部分；状态焦虑则是一种在强度上有变化、随时间而波动的短暂情绪反应。 3. 什么是倒U形假设？

答：倒U形假说认为，由昏昏欲睡的低唤醒水平到中等唤醒水平的临界点以前，随着唤醒水平的提高运动表现也将随之向着好的方向改善。当唤醒水平超过中等唤醒水平的临界点后继续向高度兴奋方向的发展，唤醒水平的进一步提高将导致运动表现的逐渐恶化或成绩的下降。一般来说，中等程度的唤醒对运动表现最为有利。

1．什么是运动技能？并简述运动技能学习过程的变化特征。

答：运动技能是指通过练习而巩固下来的，自动化的、完善的动作活动方式。运动技能学习过程的变化特征有： ⑴ 运动技能是后天习得的。⑵ 运动技能的学习从意识性向无意识过渡。⑶ 运动程序的作用。⑷ 动作技能的自动化。⑸ 能量消耗的节省化。⑹ 觉察错误能力的逐步提高。 2. 论述运动技能的形成过程。

答：动作技能是由个别动作构成的系统，它是在练习过程中逐步形成和发展起来的。运动技能的形成是有阶段性的，不同的阶段具有不同的特点，对其特点的分析是评价个人技能水平的重要方法。心理学家对运动技能的学习过程已做过多种解释，目前比较一致的观点是把运动技能的形成划分为三个阶段：⑴ 认知定向阶段；⑵ 动作的联结阶段；⑶ 协调完善阶段。

a) 什么是归因？

答：归因是指个体对自我或他人行为结果的原因进行分析、解释和推测的认知过程。目前影响较大的归因理论有Heider的理论、Jones和Davis的相应推断理论、Kelley的三度理论和Weiner的成败归因理论。

b) 简述Weiner的成败归因理论。

维纳把归因分为三个维度:内部归因和外部归因（内外源）,稳定性归因和非稳定性归因（稳定性）,可控制归因和不可控制归因（可控性）。

内因，指存在与个体内部的原因，如人格、品质、动机、态度、情绪、心境以及努力程度等个人特征。如将行为归因于个人特征，称之为内归因。

行为外因，是指行为或事件发生的外部条件，包括背景、机遇、他人影响、工作任务难度。如果将行为原因归于外部条件，称之为外归因或情境归因。

综合归因：在许多情境中，行为与事件之发生并非由内因或外因单一因素引起，而兼有二者的影响，这种归因称之为综合归因。

归因的六个因素

能力高低，努力程度，任务难易，运气好坏，身心状态，外界环境。